Kategoria: slider

Onnittelut kaikille uuden vyöarvon suorittaneille!

Taekwondourheilijoiden joulukuun vyökokeissa suoritettiin roppakaupalla uusia vyöarvoja aina pienten lasten tiikerimerkistä mustan vyön arvoihin. Kokeissa ryhmäläiset osoittivat juuri niitä taitoja ja asioita, joita vyökokeissa halutaankin nähdä eli kovaa tsemppiä ja vahvaa osaamista unohtamatta tietenkään pilkettä silmäkulmassa.

Koeviikko alkoi maanantaina pienten lasten suorittaessa tasokokeessa tiikerimerkkejä ja ja lohikäärmemerkkejä. Osanottajien ja kokeen vetäneen Fatiman oli helppo olla yhtä hymyä kokeen jälkeen hienojen suoritusten perään.

Tiistaina vuorossa oli pieni mutta sitäkin osaavampi alempivöisten aikuisten porukka. Rima ylittyi komeasti ja erityisesti voimantuoton perusteet olivat hyvin hallussa niin käsi- kuin jalkatekniikoissa.

Torstaina Minna ohjasi ja Pauli vastaanotti kokeen sekä nuorten että aikuisten ylempien ryhmälle. Tummempien vyöarvojen koe oli yli kaksi tuntia pitkä ja Minna piti huolen ettei hiki päässyt kuivumaan. Intensiivisen setin jälkeen vyöt oli kuitenkin helppo myöntää ryhmälle.

Perjantaina oli lasten vyökokeiden superpäivä, kun likimain 80 lasta ja nuorta suoritti uuden vyöarvon neljässä eri kokeessa Paulin ja Minnan valvovan silmän alla. Vauhti ei lapsilta loppunut kesken ja viikonloppu saatiin aloittaa uusi vyöarvo plakkarissa.

Kirsikkana kakun päällä Teemu ja Petteri vastaanottivat vielä DAN-arvojen kokeen lauantaina. Koe läpileikkasi koko lajikirjon, ja loppujen lopuksi palautteineen ei alle kahdeksan tunnin selvitty. Opettaja-arvot antoivat lisäksi opetusnäyttöjä pitkin koetta. Uusia DAN arvoja suoritettiin aina ensimmäisen asteen vyöstä aina vitoseen saakka.

Sinustako valmentaja Taekwondourheilijoihin?

Taekwondourheilijat aloitti syksyllä 2019 uudenlaisen valmentajakoulutuksen, jossa koulutuksen pääpaino on käytännön ohjauksessa pidempään valmentaneiden mentoreiden opastuksessa. Koulutus toteutui hienosti ja seuraava perustason koulutus alkaa heti keväällä. Jos sinulla on vähintään punainen vyö ja ikää mittarissa ainakin 16-vuotta, olet tervetullut mukaan koulutukseen. Kysy lisää salilla, lähettele sähköpostia tai lue vanhempi artikkeli koulutuksesta täältä. 

Syksyn koulutuksesta uusia valmentajia Taekwondourheilijoihin

Syksyn valmentajakoulutuksen läpäisi yhteensä 7 valmentajakokelasta, joista iso osa tullaan näkemään tositoimissa heti kevätkauden alettua. Onnittelut uusille valmentajille ja tervetuloa mukaan valmentajien riveihin!

Kevään harjoitusajat löytyvät nyt harjoitusajat -sivulta.

Pääsääntöisesti harjoitusajat pysyvät ennallaan, mutta pieniä muutoksia tehdään valmentajaresurssien ja ryhmäkokojen optimoimiseksi.

Huomaathan, että lapsille on perustettu torstaisin uusina harrastajina sekä harrastajaottelu että harrastajaliikesarja, jotka kuuluvat perusharjoituksen hintaan. Näitä treenejä ei kannata jättää väliin. Innokkaimmat treenaajat tietty liittyvät mukaan kilparyhmiin.

Harjoitusaikoihin voi tulla vielä muutoksia.

Joulutauolla ei iltaharjoituksia, mutta innokkaat pääsevät silti harjoittelemaan

Taekwondourheilijoiden joulutaukoa vietetään 21.12.-5.1. Tällöin ei järjestetä normaalin lukujärjestyksen mukaisia harjoituksia, mutta harjoittelemaan pääsee kyllä, jos potkujalkaa vipattaa.

Välipäivien perinteinen kinkunsulatteluleiri

Mitä: Leiri kaikenikäisille ja -tasoisille harrastajille
Teema: Ominaisuusharjoittelun ja lajiharjoittelun yhdistäminen, pääosassa liikkuvuus ja perusvoima
Milloin: Lauantaina 28.12. klo 10-15.
Aikataulu: 
Harjoitus 1 – 10:00-11:00
Tauko – 11:00-12:00 (pientä evästä mukaan)
Harjoitus 2 – 12:00-13:30
Tauko – 13:30-14:00
Harjoitus 3 – 14:00-15:00
Hinta: Ilmainen, jos sinulla on jatkuva harjoittelusopimus voimassa. Muille 30€

Välipäivien lisätreenit

Lisätreenit on tarkoitettu kaikille seuran harrastajille ikään ja taitotasoon katsomatta. Tule jumpalle, jos et jaksa odottaa kevätkauden alkuun saakka!

Ma 30.12. klo 18-19:30
To 2.1. klo 18-19:30

Itsenäinen harjoittelu

Kilparyhmien edustajat sekä aikuisryhmien harrastajat voivat mennä tauolla harjoittelemaan myös itsenäisesti. Itsenäiset harjoittelut pitää erikseen varata ilmoittamalla ajankohta tiskillä tai osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi viimeistään 2 päivää ennen treenin ajankohtaa.

Taekwondourheilijat toivottaa kaikille oikein hyvää ja iloista joulua!

Perjantaina 6.12. ei järjestetä mitään harjoituksia itsenäisyyspäivän vuoksi.

Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille!

Ilmoittaudu nopeasti, sillä paikkoja on rajatusti

Myös pienen lapsen kanssa voi harrastaa liikuntaa. Perheryhmät ovat lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntahetki. Kummallakaan ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lajista tai edes liikunnasta yleensä, joten kurssi sopii vaikka ensikosketukseksi liikuntaharrastuksiin. Toki kokeneemmille menijöille löytyy jos jonkinlaista lisähaastetta.

Iskulauseemme Taekwondoa vauvasta vaariin pitää täysin paikkansa, sillä jo vauvan kanssa pääsee treenin tekemään. Tervetuloa mukaan!

Taekwondourheilijoiden perheryhmät

Vauvataekwondo (0-1-vuotiaat vanhemman kanssa)

Taaperotaekwondo (1-2-vuotiaat vanhemman kanssa)

Naperotaekwondo (2-3-vuotiaat vanhemman kanssa)

Muksutaekwondo (3-5-vuotiaat vanhemman kanssa)

Perhetaekwondo (+5-vuotiaat vanhemman kanssa)

LUE LISÄÄ JA ILMOITTAUDU >>

Ottelujoukkueen saldo 11 Suomen mestaruutta, 4 hopeaa ja 3 pronssia

Ottelun suomenmestaruudet ratkaistiin Eurassa lauantaina 23.11.  ja Taekwondourheilijoiden maakuntamatka muuttui varsinaiseksi rosvoretkeksi. Jalometallia saatiin kantaa kotiin kaksin käsin! Reissun huipputunnelmaa korosti bussilla toteutettu yhteiskuljetus. Jos menomatkan aamuhämärissä bussi oli vielä melkoisen rauhallinen, niin toiseen ääripäähän päästiin paluumatkalla ottelijoiden juhliessa mestaruuksiaan sekä nauttiessa loistavasta seurasta.

Kadeteissa eniten otteluita urakoi Venne joka kamppaili mestaruuksista kahdessa sarjassa. Venne otteli keskittyneesti ottelusta toiseen eikä juuri antanut vastustajilleen pelitilaa. Taisipa yhden vastustajan maitohammaskin irrota tohinassa. Venne voitti tyylikkäästi kadettien -37kg sarjan ja eteni myös -41 -kiloisissa finaaliin. Valitettavasti sähikäisen vasen polvi oireili sen verran pahasti, ettei finaaliin ollut syytä mennä, vaikka Venne itse olisi kyllä sinne hinkunut.

Keskittymistä ei myöskään puuttunut Jennyltä ja Iinekseltä, jotka taituroivat tiensä mestareiksi kadettityttöjen -37kg ja -41kg sarjat. Vastustajat olivat tuttuja ja ottelut olisivat voineet kääntyä miten tahansa. Tytöt kuitenkin noudattivat upeasti sovittua taktiikka, joten mestaruudet lähtivät tätä myöten matkalle kohti Helsinkiä.

Sara sai odotella pitkän päivän ainokaista otteluaan. Jalat eivät ehkä enää olleet terävimmillään, mutta Sara kuitenkin hoiteli ottelun kotiin kovalla rutiinilla. Vastustajan suojaus oli hyvä, mutta Saran jalka löysi tiensä kypärään pilkuntarkasti. Tarkat olivat myös Janikan osumat, joilla tie siivittyi finaaliin. Myös finaalissa Janikan otteet olivat mainiot, mutta vastustaja veti kuitenkin pidemmän korren. Hienosti hopeaa ja varmasti jäi nälkää ensi kerraksi.

Suomenmestaruuskilpailuiden ensikertalaisina mukana mitaleista kamppailivat Markus, Honey ja Renad ja kolmikko nappasikin hienosti värisuoran mitaleita. Kirkkain mitali ripustettiin Markuksen kaulaan kadettipoikien -33  finaalin sydämentykytyksiä aiheuttaneen jännitysnäytelmän jälkeen. Aina jatkoerään saakka venynyt trilleri päättyi lopulta Markuksen ujuttaessa jalkansa vastustajan kypärään monen läheltä-piti -yrityksen perään. Honey taas vastasi jonkinlaisesta epävirallisesta piste-ennätyksestä onnistuen takomaan avausottelussaan kahdessa erässä 75 pistettä ennen kuin piste-ero armollisesti katkaisi ottelun. Valitettavasti finaalissa paukut vähän loppuivat kesken ja Honeyn oli tyytyminen hopeaan. Renadin osaksi koitui tällä kertaa avaustappio, mutta taistelutahdosta ei kyllä jäänyt kiinni. Pari teknistä korjausta ja voitoksi nämä käännetään.

Juniorisarjoissa Plum ja Lauri edustivat tuttuun tapaan molemmat poikien -63-kiloisissa, mutta perinteistä poiketen keskinäistä finaalia ei tällä kertaa saatu. Laurin tie päättyi harmillisesti välieriin, mutta sarjan mestaruudesta ei jäänyt kahta sanaa Plumin takoessa finaalissa tiensä mestaruuteen. Jos ottelussa kerättäisiin tyylipisteitä, olisi Plum vienyt mestaruuden yhtä kaikki. Eddie pääsi kumartamaan suoran mestaruuden.

Junioritytöissä Chaimaa ja Alina dominoivat omia sarjojaan ja molemmat lähtivät Eurasta Suomenmestareina. Chaimaan avausottelussa ei voittajaa tarvinnut kauaa pohtia. Finaalissa Chaimaalla kesti hetken löytää rytminsä, mutta sen löytyessä alkoikin aikamoinen ilotulitus. Alinan finaalissa saatiin hetken jännittää, kumpaan suuntaan ottelu kääntyy, mutta Alinan nostaessa omia tehojaan ei vastustaja enää pysynyt kyydissä mukana.

Aikuisissa il maestro Teemu keräsi jo laskutavasta riippuen 20. tai 21. suomenmestaruutensa. Ensimmäisessä matsissa kaatui itsekin SM-mitaleita junnuna kerännyt Riku, joka lähti ennakkoluulottomasti haastamaan raskaan sarjan ukkoja, vaikkei viime vuosilta olekaan merkittävästi kisakokemusta. Bardia tyylitteli sarjavoittoon jättämättä mitään sattuman varaan. Nähtiinpä yksi Bardian ikoninen tuuletushämykin kesken ottelun, kuinkas muutenkaan. Severi oli erinomaisessa kisavireessä ja veikin semarinsa varsin näyttävästi. Finaalissa turvonnut jalkapöytä haittasi tekemistä, mutta kauas ei mestaruus Severiltä siltikään jäänyt.

Koutseina kisassa hääräsivät Fatima, Juho, Pauli, Sampo ja Teemu. Koutsien oli helppo olla yhtä hymyä urheilijoiden napsiessa voittoja ja osoittaessa huikeaa taistelutahtoa ja joukkuehenkeä. Tähän kisaan on erittäin hyvä paketoida syksyn kilpailukausi. Seuraavaksi päästäänkin nauttimaan hauskasta yhdessäolosta heti ensi viikolla kisaryhmien kaudenpäättäjäisissä. Siitä alkaakin sitten valmistautuminen pikkuhiljaa alkukevään kilpailuihin, kuten Pohjoismaiden mestaruuksiin.

Tuomioita jakoivat ansiokkaasti Ali, Alex ja Vlad.

Isot onnittelut kaikille mitalisteille!

Tuo kaveri mukaan treeneihisi!

Elokuussa vietettiin ensimmäistä kaveriviikkoa salilla ja monet harrastajista toivatkin kavereitaan mukaan treeneihin. Seuraava kaveriiviikko järjestetään marraskuun lopussa 25.-30.11. Kaveriviikolla kaverin voi ottaa mukaan omiin harjoituksiin, vaikkei tällä olisi lainkaan aiempaa kokemusta taekwondosta tai muista liikuntaharrastuksista.

Kaveriviikolla harjoitukset on suunniteltu niin, että harjoitteet saa tehdä oman kaverin kanssa ja pidempään harrastanut neuvoo ja auttaa toista.

Jos kaveri aloittaa harrastuksen Taekwondourheilijoissa, kaverinsa tuonut saa -20% alennuksen seuraavaan laskutuskauteensa! Muistakaa mainita ensimmäisen sopimuksen yhteydessä, kenen suosituksesta olette tulleet mukaan.

Huom! Kaveriviikon harjoitukset koskevat perusryhmiä. Kilpaharjoitukset ja lisäharjoitukset ovat alkuun turhan haastavia uudelle kokeilijalle.

Joulukuun vyökokeet

• 4-6-vuotiaat maanantaina 9.12.
  • Pienet lapset eivät vielä suorita uutta vyötä vaan tiikerimerkin, lohikäärmemerkin tai nauhan vyöhönsä.
  • Koe järjestetään normaalien harjoitusten aikaan klo 18:00-19:00.
  • Ne harrastajat, joilla ei ole tasokoetta harjoittelevat normaalisti omissa treeneissään verhon toisella puolen.
• 7-15 -vuotiaat perjantaina 13.12.
  • 17:00-18:00 Keltaisen vyön suorittajat
  • 18:00:19:00 Vihreiden nauhojen ja vihreän vyön suorittajat
  • 19:00-20:30 Sinisten
  • Punaisten nauhojen ja ylempien vöiden suorittajat osallistuvat kokeeseen torstaina 12.12. ylempiä vöitä suorittavien aikuisten kanssa.
  • Niillä, joilla ei ole koetta on harjoitukset normaalin aikataulun mukaisesti.

• Aikuiset tiistaina 11.2. ja torstaina 12.12.
  • Tiistaina 20:00-21:30 Kaksi sinistä nauhaa ja siitä alemmat vyöarvot
  • Torstaina 18:00-20:30 ylempien vöiden vyökoe (sinisen vyön suorittajat ja ylemmät vyöt).
  • Niillä, joilla ei ole koetta on harjoitukset normaalin aikataulun mukaisesti.

• Vyökokeeseen pääseminen edellyttää vyöarvosta riippuen riittävän määrän harjoituksia sekä harjoituskuukausia edellisestä vyökokeesta. Ohjaajat tarkistavat harjoituskerrat kirjautumisjärjestelmästä. Kaikille vyökokeeseen osallistuville lähetetään kutsu sähköpostilla. Listaus on nähtävissä myös salin ohjaajatiskillä noin viikko ennen koetta. Pidäthän myös huolen, että osaat vyökokeessa kysyttävät asiat tarkistamalla salin seinällä olevan vyökoeohjeen tai kysymällä valmentajaltasi lisätietoja.

• Huom! Vyökokeesta lähetetään lasku ennen koetta. Maksamalla laskun ilmoittaudut vyökokeeseen. Jos haluat maksaa kokeen käteisellä paikan päällä, ilmoita asiasta etukäteen. Vyökokeiden hinnat löytyvät hinnastosta.