Taekwondourheilijoiden salilla vietetään joululomaa tavallisesta treenikalenterista 19.12-10.1. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ainoaksi vaihtoehdoksi jää linnoittautuminen sohvan nurkkaan glögimukin ja kinkunjämien kera. Sunnuntaina 27.12. on salilla tarjolla potkuviihdettä ja hikikarpaloita perinteisen välipäivien treenileirin merkeissä. Leiri on tarkoitettu kaikille yli kahdeksanvuotiaille harrastajille taitotasoon ja ikään katsomatta. Tavallisesti leirillä on ollut runsas osanotto niin aikuisten kuin junnujenkin osalta. Tämän vuoden teemat ovat akrobatia ja hyppypotkut.
Aikataulu:
10:00-11:00
Treeni 1 – Lämmittely, kehonhallinta ja akrobatia
11:00-12:00
Evästauko. Omat eväät mukaan
12:00-13:00
Treeni 2 – Taitopotkut ja erikoispotkut
13:00-13:30
Kahvitauko
13:30-14:30
Treeni 3 – Hyppypotkut
14:30-15:00
Loppuvenyttely
Hinta: 20€, maksetaan käteisellä tai laskulla jälkeenpäin
Ilmoittautuminen: Imoittautumiset osoitteeseen pauli@taekwondourheilijat.fi. Laita ilmoittautumiseen nimi, ikä, seura ja vyöarvo. Ilmoittautuminen viimeistään 25.12.
Tällä viikolla on tapahtunut paljon vyökokeiden osalta. Jopa niin paljon, että olen itsekin päässyt taas pitkästä aikaa kokeeseen. Torstaina Teemu piti dankokeita Paulille, Tanjalle ja Hannulle. Itselläni oli kunnia olla mukana kokeessa sparraajan roolissa. Pääsin Hannun pariksi askelotteluissa ja ottelussa. Sitten sain myös muistella miltä tuntuu taistella kahta yhtä vastaan, kun pistimme Paulin ja Hannun kanssa toisemme ahtaalle. Oli erittäin hienoa nähdä miten kovatasoisia kavereita meillä on seurassa ohjaajina ja kuinka heistä kokeen myötä tuli virallisia taekwondo-opettajia, kun saavuttivat 4. asteen mustat vyöt. Vaikka tässä nyt kirjoitin enemmän Hannusta ja Paulista niin ei pidä unohtaa myöskään Tanjaa, joka näytti myös erittäin hyvää osaamista. En vain tällä kertaa päässyt Tanjan pariksi niin jäi nuo analyysit Tanjan kohdalta ohuemmiksi.
Kokelaat potretissa lauantaina 5.12.2015
Alussa mainitsinkin, että pääsin myös itse kokeeseen tällä viikolla, kun lauantaina minulla oli 5. asteen mustan vyön koe Helsingin seuran salilla. Kokeen vastaanottivat Henri Nordenswan ja Jari Hintsanen. Itse olenkin suorittanut kaikki mustan vyönkokeeni Henkalla ensimmäistä lukuun ottamatta. 1 Dan kokeeni suoritin silloiselle vyökollegiolle vuonna 2003. Vuosiluvuista voi päätellä, että kokeiden määrä vähenee mitä pidemmälle taekwondouralla pääsee. Tämän viestin haluankin tuoda nyt kaikille teille innokkaille harrastajille ja harrastajien vanhemmille. Sama kaava pätee myös värivöissä. Aluksi värivyön kokeita on aina kauden päätteeksi, mutta niidenkin määrä vähenee vyön värin tummetessa. Taekwondoharrastajan tulee muistaa, että on ihan eri asia suorittaa keltaisen vyön kuin sinisen vyön kokeita. Taekwondon harrastaminen vaatii pitkäjänteisyyttä ja malttia. Kun jaksaa harjoitella pitkään ja paljon niin kyllä ne vyöt sieltä sitten tulevat.
Sitten päästäänkin itse koe tilaisuuteen. Yksi asia kaikissa kokeissa on sama, on kyseessä sitten keltaisen vyön ja tai ylempi mustan vyön koe, on asenne. Asenne ja tahto saavuttaa seuraava vyöarvo on kaikkein tärkein asia uuden vyöarvon saavuttamiseksi. Totta kai tekninen osaaminen ja taustatiedot pitää olla hallussa, mutta ilman tahtoa ja asennetta ei uutta vyöarvoa pysty saavuttamaan. Eilen iltapäivällä meitä oli viisi kaveria tekemässä koetta ja kokeen vastaanottajien palaute oli, että asenne ja tahto huokusi kokelaista. Vaikka fyysinen osuus oli lyhyt, oli se sitäkin intensiivisempi ja tämä intensiivisyys tuli meistä kokelaista. Nyt tätä juttua kirjoittaessa tuntee tuon intensiivisyyden. Koko keho on aivan puhki ja hyvä, kun jaksaa naputella tietokonetta. Ja näin asian pitääkin olla tekeminen ja sen taso pitää tulla kokelaista. Tämä on yksi asia mitä harjoittelemme taekwondossa ja mitä testataan tasaisin väliajoin vyökokeilla. Kun vyön väri tummenee, pitää tekeminen lähteä enemmän ja enemmän kokelaista. Ensimmäisissä vyökokeissa opettajat huolehtivat siitä, että vaadittu taso täyttyy, mutta myöhemmässä vaiheessa kokelaiden pitää itse huolehtia tästä, jos haluaa saavuttaa uudet vyöarvot.
Näihin mukaviin fiiliksiin ja tuntemuksiin on eritäin mukava päättää tämä valmentajan mietteitä avaava artikkeli.
Toivotan vielä kerran erittäin paljon onnea kaikille uusista vyöarvoista ja menestystä tuleviin vyökokeisiin taekwondomatkallanne!
Taekwondourheilijoille menestystä ottelusta ja liikesarjoista
Tämän vuoden otteluliiga ja puumsesarja vietiin komeasti päätökseen Paraisilla 5.12. Taekwondourheilijat oli edustettuna molemmissa kilpailumuodoissa ja päivän satoa voi ihastella alla olevasta taulukosta. Myös seuran liigamenestyjät uutisoidaan vielä myöhemmin virallisten tulosten saapuessa.
Vyöarvoa on mahdollista korottaa vielä ennen joulutaukoa.
7-14 -vuotiaat juniorit – ti 15.12.
klo 17:00-18:00 – Keltaiset ja vihreiden nauhojen suorittajat (8. kup)
Klo 18:00-19:00 Vihreiden nauhojen suorittajat (7.-7+. kup)
klo 19:00-20:30 – Vihreän vyön ja ylempien suorittajat (6.- kup)
Niillä, joilla ei ole koetta, on harjoitukset normaalisti
3-6 -vuotiaat lapset – ke 16.12.
klo 18:00-19:00
HUOM. Niillä, joilla ei nyt ole vyökoetta, on yhteinen harjoitus 17:00-18:00
Aikuiset – to 17.12.
klo 18:30-20:30
Niillä, joilla ei ole koetta, on harjoitukset normaalisti
Vyökokeeseen pääsee kerättyään tarpeeksi harjoitusmerkintöjä ja osaamalla vyötason tekniikat (harjoituksissa käydyt tekniikat). Ohjaajat laskevat harjoituskerrat harrastajien omien treenikirjausten perusteella ja tarkistavat ryhmistään kokeisiin pääsijät. Näille harrastajille lähetetetään asiasta erikseen sähköposti ja kerrotaan harjoitusten yhteydessä. Vyökokeiden hinnastot voit tarkistaa täältä.
Edellytämme kaikilta kokeeseen osallistuvilta Suomen Taekwondoliiton lajilisenssiä, jonka voi käydä ostamassa täältä.
3.12.2015 koroteltiin mustan vyön arvoja TU11:n salilla. Pauli Raivio ja Hannu Vikström suorittivan 4. daninsa ja ovat nyt TU11:n tuoreimmat opettaja-arvoiset mustat vyöt. Samassa kokeessa Tanja Raivio korotti vyöarvonsa 2. daniin. Koe alkoi perustekniikkaosuudella, jonka jälkeen Hannu ja Tanja pitivät Kalajärven ryhmälle keltaisen vyön kokeen osana omaa vyökoesuoritustaan. Kalajärveltä palattiin Konalan salille vyökokeen kamppailuosuuteen, jossa ei hikeä ja kontaktia säästelty.
Vyökokeen pitäjä Teemu Heino oli erittäin tyytyväinen kokelaiden suorituksiin ja kovaan tsemppiin kokeissa. Suuret kiitokset myös kokeen kamppailuosuudessa avustaneille Petteri Kauppiselle, josta kuulemme lisää hyvinkin piakkoin, sekä Emilia Lahdelle ja Jan-Erik Wargelinille.
Joulu tulee jollottaa, ei tosin ihan vielä. Mutta lahjat kannattaa hankkia hyvissä ajoin. Taekwondourheilijoilta voit hankkia tuotteita, joita harrastaja tarvitsee päivittäin, lahjasi ei jää nurkkaan pölyttymään.
Verryttelyasu (koot 2-7)
5-16 -vuotiaat 65 €
Yli 16-vuotiaat 75 €
Verrytteluasupaketit:
T-paita verkkaritilauksen yhteydessä 15 €
Huppari verkkatilauksen yhteydessä 35 €
T-paita
19 €
Huppari
42 €
Treenikuminauha
30 €
Fight Pro -puku ja TU11 painatus
Smai Figt Pro -puku 117 €
Jos haluat pukuun TU11-painatuksen, tee tilaus viimeistään 10.12. mennessää. +15 €
Lahjakortti harjoituksiin
Voit antaa myös liikuntaa lahjaksi. Sovi sopiva summa ja maksa se joko käteisellä tai laskulla!
Varustelahjakortti
Sopivat varusteet löytyvät meiltä.Sovi sopiva summa ja maksa se joko käteisellä tai laskulla!
Kengät oheistreeneihin
Joulahjavinkkimme kilpaurheilijoille ja core tunneille käyville on Reebok CF Nano 5.0 kengät kevään oheistreeneihin.
Taekwondourheilijoiden seuraavat salikisat lähestyvät
Taekwondourheilijoiden salilla järjestetään tuttuun tapaan salikisat kuukauden viimeisenä perjantaina eli 27.11. Viime kerran tapaan keräämme etukäteen nimiä listaan aikuisten, B-junnujen ja kadettien osalta, niin jokainen voi tarkistaa löytyykö sopivan kokoisia vastustajia tai tavoiteltuja päänahkoja.
Pyydämmekin siis että ilmoitatte reippaasti jollekin valmentajista joko osallistumisestanne tai poisjäämisestänne. Listaa päivitetään tarpeen mukaan. Oman seuramme lasten ei tarvitse ilmoittautua. E, D ja C2 -kilpailijoita ei julkaista, heitä on mukana varmasti riittävästi.
Osallistuminen on kaikille ilmaista.
17:00-19:00 – E, D, ja C2
19:00-21:00 – C1, B1, A1 ja H (voidaan aloittaa liukuvasti aikaisemminkin junnumatsien loppupäässä)
17:00-18:00 – 3-6 -vuotiaiden taitokisa (TU11 -molemmat ryhmät yhdistetty)
Taekwondourheilijoiden Jenna Partanen osallistuu 19.11.alkaviin alle 21-vuotiiden EM-kisoihin naisten alle -67 kilon sarjassa. Jenna on syksyn ajan valmistautunut tammikuun olympiakarsintoihin Espanjassa. Hän on harjoitellut Suomen olympiavalmentajan Jesus Ramalin aalisuudessa yhdessä Suvi Mikkosen kanssa.
Tapiolassa järjestetään vyökokeet maanantaina 30.11. klo 17.00 ja kestää noin 1,5 h.
Frans Orjasniemi
Jenny Vettenniemi
Luca Green
Lucas Seger
Samuli Tenkanen
Axel Lundin
Laura Orjasniemi
Darius Iraji
Ronnie Rajalin
Lucas Xia Yui
Arvin Iraji
Alex Markelin
Pinja Paloheino
Linus Hartikainen
Gabriel Loisa
Eero Pomell
Renald Almaky
Noor Almaky
Oliver Rajalin osallistuu vyökokeeseen Konalassa 15.2.
Mikäli nimesi puuttuu listasta ja mielestäsi olet käynyt riittävän määrän harjoituksia, ota yhteytta info@taekwondourheilijat.fi