Tervetuloa salikisoihin 19.8., 30.9.,28.10., 25.11. ja 16.12. klo 11.00-n. 15.00!
Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.
Salikisa maksaa 10€ per päivä. Voit myös ilmoittautua kaikkiin viiteen kisaa kerralla jolloin maksu on 35 €. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.
Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.
Aikataulu:
11:00 salin ovet auki 11:15 yhteinen lämmittely 11:30 salikisa alkaa 15:00 salikisa päättyy
Liikesarjat (poomsaet) ovat keskeisessä osassa taekwondoharjoittelua. Niissä kilpaillaan aina MM-tasolla saakka ja ne ovat oleellinen osa tekniikkaharjoittelua ja vyöarvoissa kehittymistä. Liikesarjojen harjoittelu onkin parhaita tapoja kehittyä lajissa monipuolisesti.
Taekwondourheilijat panostaa vahvasti liikesarjojen harjoitteluun ja urheilijamme ovat menestyneet erinomaisesti niin kotimaan kuin kansainvälisissä kilpailuissa. Kaudella 2023-24 toimintaa kehitetään entisestään ja kaikille taitotasoille löytyy sopivia harjoituksia. Kannustamme myös vahvasti myös alemmilla vyöarvoilla olevia harrastajia kokeilemaan kilpailemista ja tavoitteellista harjoittelua. Kilpailuihin voi osallistua matalalla kynnyksellä – harrastajasarjoja löytyy kaikille vyöarvoille.
Liikesarjaharjoitukset
Ma 18:00-19:00 – Aikuisten harrastajaliikesarja
Ma 19:00-21:00 – Kilparyhmän tekniikkaharjoitus
Ti 17:00-18:30 – Lasten kilparyhmä
Ti 18:30-19:30 – Poomsaeklinikka
Ke 17:00-18:00 – Lasten harrastajaliikesarja
Ke 19:30-21:00 – Kilparyhmä
To 18:00-20:00 – Kilparyhmä
Pe 17:00-21:00 – Vapaaharjoitus kilparyhmille
La 13:00-15:00 – Kilparyhmä, esitystreeni (riippuen leireistä ja kisoista)
Näiden lisäksi harjoituskalenteri on täynnä liikesarjaharjoittelua tukevia treenejä.
Ryhmät
Kilparyhmä
Kilparyhmä on tarkoitettu urheilijoille, jotka kilpailevat tai ovat aikeissa siirtyä kilpailemaan ranking-sarjoissa. Syyskaudella osa kilparyhmästä edustaa Suomea EM-kilpailuissa, joten harjoitukset on suunniteltu tukemaan heidän valmistautumistaan. Kilparyhmään tarvitset urheilijasopimuksen.
Kilparyhmällä on aina maanantaisin tekniikkatreeni, joka sopii hyvin myös ylempivöisille harrastajille, jotka haluavat kehittää teknistä osaamistaan. Kysy lisää valmentajilta, jos harjoitus kiinnostaa.
Kilparyhmän valmentajina toimivat Laura Kinnunen, Ville Lehtinen, Marita Jaakkola ja Pauli Raivio
Lasten kilparyhmä
Lasten kilparyhmä on tarkoitettu kaikille 8-15-vuotiaille harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita kilpailemaan liikesarjakilpailuissa. Alussa osallistutaan oman vyöarvon mukaisiin harrastajasarjoihin ja tavoitteena on pikku hiljaa siirtyä kohti ranking-sarjoja. Tutustumme myös freestyle-liikesarjoihin ja akrobatiaharjoitteluun.
Ryhmällä on yksi oma harjoitus viikossa, mutta ryhmäläiset osallistuvat myös lasten harrastajaryhmään sekä valmentajan ohjeiden mukaan myös muihin liikesarjaharjoituksiin. Lisäksi ryhmälle järjestetään lisätreenejä ennen kilpailuja.
Lasten kilparyhmään tarvitset urheilijasopimuksen, mutta muutaman kerran saa kokeilla vapaasti, sopiiko harjoitus itselle. Kysy sopimuksista lisää valmentajalta.
Lasten kilparyhmän valmentajana toimii Pauli Raivio
Harrastajaliikesarja (lapset ja aikuiset)
Harrastajaliikesarjat on tarkoitettu vähintään keltaisen vyön omaaville harrastajille, jotka haluavat kehittyä liikesarjoissa ja kenties myös kilpailla niissä. Ryhmä sopii myös erinomaiseksi tekniikkaharjoitukseksi ja osaksi valmistautumista seuraaviin vyökokeisiin. Lasten harrastajaryhmään osallistuvat kaikki 8-12-vuotiaat harrastajat sekä lasten kilparyhmän alle 13-vuotiaat harrastajat. Aikuisten ryhmään osallistuvat yli 13-vuotiaat harrastajat ja lasten kilparyhmän 13-15-vuotiaat harrastajat.
Lasten harrastajaliikesarjan valmentajana toimii Aino Kortelainen ja aikuisten Alex Jürgens.
Poomsaeklinikka ja vapaaharjoitus
Poomsaeklinikka on tarkoitettu kaikille harrastajille, jotka haluavat kehittyä liikesarjoissa tai oppia uusia liikesarjoja. Harjoitus sopii myös kilpatyhmän urheilijoille. Klinikka on vapaamuotoinen harjoitus, jossa jokainen etenee omien tavoitteidensa mukaan itsenäisesti harjoitellen. Paikalla on kuitenkin valmentaja ja kokeneita urheilijoita, jotka opastavat tekniikoissa ja uusien sarjojen harjoittelussa.
Poomsaeklinikan valmentajana toimii Pauli Raivio.
Vapaaharjoitus perjantaisin on tarkoitettu kilparyhmien urheilijoille. Sali on varattu silloin omaehtoiseen harjoitteluun ja kehittymiseen.
Lisätietoja
Jos sinulla on kysyttävää liikesarjaharjoittelusta tai niihin liittyvistä käytännön asioista, ota yhteyttä Pauli Raivioon pauli(at)tu11.fi.
Odotamme jo innolla kauden alkamista – Salilla nähdään!
Syksyn harjoitusaikatauluihin siirrytään 15.8.2021. Muutokset aikatauluihin ovat mahdollisia.
Harjoitusaikatauluissa ja ryhmissä on joitain muutoksia. Lapsien ryhmät on nyt jaettu iän mukaan seuraavasti:
3-4 -vuotiaat
5-6 -vuotiaat
7-8 -vuotiaat
9-10 -vuotiaat
11-12 -vuotiaat
13-15 -vuotiaat
Kaikilla perusryhmillä on 2 omaa treeniä ja näiden lisäksi 3-6 -vuotiaita lukuunotttamatta yksi yhteistreeni. Jatkoryhmissä sekä edistyneiden ryhmissä harjoittelevat voivat valita yhteistreenin sijasta tai lisäksi joko kehonhallinta-, ottelu- tai liikesarjaharjoituksen (harrastajaryhmien harjoituksista).
Aikuisille on tarjolla kaksi harrastajien otteluharjoitusta, joista toisen ohjaa Juho Kostiainen. Näihin harjoituksiin ovat tervetulleita kaikki aikuiset, joilla on keltainen vyö. Juhon harjoituksessa paino on kuitenkin edistyneessä ottelutekniikassa.
Fysiikkaharjoituksien määrää on hieman vähennetty, mutta muistutamme Punttisali.comin harrastajatarjouksesta:
Punttisali.com tarjoaa 6kk sopimuksen kaikille harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen 20 €/kk ja kilparyhmissä harjoitteleville urheilijoille 15 €/kk. Tilaa korttisi osoitteesta www.punttisali.com ja valitse sopimukseksi “TU11 perhe” tai “TU11 urheilija”.
Perusryhmät
Lapset 3-4 -vuotiaat
Ma 18.00-19.00 Ke 18.00-19.00
Lapset 5-6 -vuotiaat
Ti 18.00-19.00 To 18.00-19.00
Lapset 7-8 -vuotiaat alkeet
Ma 17.00-18.00 To 17.00-18.00 Pe 18.00-19.00
Lapset 7-8 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ma 17.00-18.00 Ti 17.00-18.00 Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista: Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa: Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Lapset 9-10 -vuotiaat alkeet
Ke 18.00-19.00 To 17.00-18.00 Pe 18.00-19.00
Lapset 9-10 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ma 18.00-19.00 Ke 19.00-20.00 Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista: Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.) Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa: Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
Lapset 11-12 -vuotiaat alkeet
Ti 17.00-18.00 To 17.00-18.00 Pe 19.00-20.00
Lapset 11-12 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ti 17.00-18.00 T0 19.00-20.00 Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista: Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.) Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa: Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.) Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)
Lapset 13-15 -vuotiaat alkeet
Ti 18.00-19.00 To 17.00-18.00 Pe 17.00-18.00 Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.) Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.) Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa: Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.) Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.) Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)
Lapset 13-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet
Ti 18.00-19.00 Pe 17.00-18.00 Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista: Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.) Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.) Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.) Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa: Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.) Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.) To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.) Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)
+16 -vuotiaat alkeet
Ma 20.00-21.00 To 20.00-21.00 Pe 19.00-20.00 Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa: Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.) Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.) Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.) Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.) To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.) Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)
+16 -vuotiaat jatko
Ma 20.00-21.00 To 20.00-21.00 Pe 19.00-20.00 Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.) Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.) Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.) Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.) To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.) Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)
+16 -vuotiaat punaiset ja mustat vyöt
Ti 19.30- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät) To 19.30- Pe 19.00-20.00 Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.) Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.) Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.) Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.) To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.) Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)
Oheisharjoitukset
Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.) Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.) Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.) Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.) Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)
Harrastajien kilparyhmät
Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Murskaus
To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
Ottelun kilparyhmät (urheilijasopimus)
Ottelun kilparyhmä 7-14 -vuotiaat (urheilijasopimus)
Ma 18.00-19.00 Ti 17.00-18.00 Ke 18.00-19.00 To 18.00-19.00
Ottelun kilparyhmä juniorit ja aikuiset (urheilijasopimus)
Ma 19.00-21.00 Ti 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö) Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö) To 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö) Pe 17.00-21.00 vapaaharjoitus
Aamuharjoitus kilparyhmille (urheilijasopimus)
Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö) Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
Liikesarja kilparyhmä / lapset (urheilijasopimus)
Ti 17.00-18.30.00
Liikesarjojen kilparyhmät (urheilijasopimus)
Liikesarja kilparyhmä (urheilijasopimus)
Ma 19.00-21.00 Ke 19.30-21.00 To 18.00-20.00 Pe 17.00-21.00 Vapaaharjoitus La 13.00-15.00 Esitysharjoitus
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi.
Esityslista
1. Kokouksen avaaminen
2. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
3. Kokouksen järjestäytyminen
4. Esityslistan hyväksyminen
5. Tilinpäätöksen ja vuosikertomuksen esittely, sekä tilinpäätöksen vahvistaminen ja vastuuvapauden myöntäminen hallitukselle
– Esitetään vastuuvapauden myöntämistä
6. Toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen seuraavalle vuodelle
– Esitetään vahvistettavaksi esitellyt toimintasuunnitelma ja talousarvio
7. Hallituksen puheenjohtajan, hallituksen jäsenten sekä toiminnantarkastajien palkkioista päättäminen
– Hallitukselle ja toiminnantarkastajille ei ole maksettu palkkiota. Esitetään, että palkkio on jatkossakin 0 euroa.
8. Hallituksen puheenjohtajan valinta
– Nykyinen puheenjohtaja on ilmoittanut jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään Hallituksen Puheenjohtajaksi Teemu Heinoa
9. Hallituksen jäsenten ja varajäsenten valinta
– Nykyisen hallituksen jäsenet ovat ilmoittaneet jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään hallituksen jäseniksi Sampo Pajulampea, Petteri Kauppista, Juho Kostiaista ja Pauli Raiviota
10. Toiminnantarkastajan valinta
– Esitetään toiminnantarkastajaksi Pia Kauppista
11. Muut esille tulevat asiat.
12. Kokouksen päättäminen
Lauantaina 27.5. järjestämme seuran kevätpäivän yhteydessä vuosikokuksemme, kutsun löydät alta.
Kevätpäivän ohjelma:
11.00-15.00 | Salikisa
12.00-13.30 | Puheenjohtajan tervehdys ja toiminnanjohtajan katsaus kuluneeseen sekä tulevaan vuoteen
14.00-15.00 | Seuran kevätkokous
15.00 | Palkitsemiset ja mitalikahvit 2022
16.00-17.00 | Vapaata yhdessäoloa ja jekkuilua salissa. Työntekijät ja valmentajat paikalla keskustelemassa.
19.00- Aikuisten illanvietto
Kevätpäivä on tarkoitettu seuran jäsenille ja heidän perheilleen! Lämpimästi tervetuloa!
Vuosikokouskutsu
Aika: 27.5.2023, klo 14:00
Paikka: TU11:n Sali, Ristipellontie 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi.
Esityslista
1. Kokouksen avaaminen
2. Laillisuuden ja päätösvaltaisuuden toteaminen
3. Kokouksen järjestäytyminen
4. Esityslistan hyväksyminen
5. Tilinpäätöksen ja vuosikertomuksen esittely, sekä tilinpäätöksen vahvistaminen ja vastuuvapauden myöntäminen hallitukselle
– Esitetään vastuuvapauden myöntämistä
6. Toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen seuraavalle vuodelle
– Esitetään vahvistettavaksi esitellyt toimintasuunnitelma ja talousarvio
7. Hallituksen puheenjohtajan, hallituksen jäsenten sekä toiminnantarkastajien palkkioista päättäminen
– Hallitukselle ja toiminnantarkastajille ei ole maksettu palkkiota. Esitetään, että palkkio on jatkossakin 0 euroa.
8. Hallituksen puheenjohtajan valinta
– Nykyinen puheenjohtaja on ilmoittanut jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään Hallituksen Puheenjohtajaksi Teemu Heinoa
9. Hallituksen jäsenten ja varajäsenten valinta
– Nykyisen hallituksen jäsenet ovat ilmoittaneet jatkohalukkuutensa, eikä muita ehdokkaita ole esitetty. Esitetään hallituksen jäseniksi Sampo Pajulampea, Petteri Kauppista, Juho Kostiaista ja Pauli Raiviota
Lauantaina 6.5. Taekwondourheilijat jalkautui Ikaalisin ottelujen, liikesarjojejn ja murskauksien merkeissä. Joukkueen suoritukset olivat mainioita ja vaikka kaikki eivät kultaa kotiin tuoneetkaan, oli fiilis mitä paras läpi päivän.
Ottelu
E1 Ilves Male -26 kg: Elias Wager 3. D2 Ilves Male -30 kg: Leo Viitaniemi 2. C2 Ilves Male -41 kg: Aro Mahdmoudi 2. S Seniorit Male -87 kg: Serkan Sahan 1. D1 Pre-kadetit Female -40 kg: Vivian Endah 1. C1 Kadetit Male -33 kg: Noel Viitaniemi 1. C1 Kadetit Female -51 kg: Dilruba Sahan 4. C1 Kadetit Female -51 kg: Uhlbäck Emilia 3. C1 Kadetit Female -51 kg: Endah Milay 1.
Liikesarjat:
Junior female: Aino Kortelainen 1., Sofia Sarala 3. Female U40: Laura Kinnunen 1. Female U50: Kirsimarja Raitasalo 4. Female O50: Marita Jaakkola 1. Pair U17: Sofia/Lassi Kaasinen 1. Pair O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1. Female Team O30: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1. Punamustat, miehet: Riku Kytömäki 1. Diesel, miehet: Riku Kytömäki 1. Punamustat, naiset: Minna Liiri 1., Rebecca Kangasmaa 22.
Kevätkauden toiset vyökokeet järjestetään 20.5. Tästä seuraava koe järjestetään elokuussa.
Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.
Vyökokeiden aikataulut
3-6-vuotaat tiikeri- ja lohikäärmemerkin suorittajat
La 20.5. klo 10:00-11:00
7-12-vuotaat keltaisen vyön suorittajat
La 20.5. klo 10:00-11:00
7-12-vuotiaat vihreiden nauhojen, vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat
La 20.5. klo 10:00-11:30
+13-vuotaat keltaisen vyön ja yhden vihreän nauhan suorittajat
La 20.5 klo 12:00-13:30
+13-vuotiaat toisen vihreän nauhan, vihreän vyön ja sinisten nauhojen suorittajat
La 20.5 klo 12:00-13:30
Ylemmät vyöt
La 20.5 klo 12:00-14:30
Miten vyökokeisiin pääsee?
Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistathan kirjata harjoituksesi kulkutunnisteella joka kerta salilla käydessäsi.
Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat, liikesarjat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.
Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun sähköpostilla. Ilmoita myös, mikäli et saanut kutsua, mutta mielestäsi sinulla pitäisi olla vyökoe.
Mitä vyökokeessa vaaditaan?
Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava.
Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.
Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.
Ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän.
Viikonloppuna käydyssä erittäin kovatasoisessa liikesarjojen Swedish Openissa TU11:n joukkue toi 3 mitalia! Taso oli G1-kisassa korkea ja mukana oli mm. USA:n maajoukkue.
TU11 onnittelee mitalisteja.
Junior Female: Aino Kortelainen 6. Junior Male: Alex Jürgens 16. Male U30: Christian Kamphuis 5.-8. Female U50: Kirsimarja Raitasalo 8. Female U60: Marita Jaakkola 4. Junior Pair: Sofia Sarala & Lassi Kaasinen (Herttoniemi) 12. Junior Team Female: Aino, Sofia, Airada Heikkinen (Kuopio) 2. Freestyle Male O17: Christian Kamphuis 2.
