Kategorien
Allgemein

Porvoossa kisailtiin

orvoossa kisattiin tuttuun tapaan syyskauden avauskilpailu. Taekwondourheilijoilta mukana mitalijahdissa oli yhteensä 12 urheilijaa ottelussa ja 7 liikesarjoissa. Valmentajina hääräilivät Pauli, Bardia ja Skavi.

Jo alkulämmittelyistä lähtien oli selvää, että tänään ottelijat olivat lähteneet liikenteeseen täynnä energiaa ja intoa. Erityisesti esiin nousi sisu ja taistelutahto tiukoissa otteluissa, ja ne saatiinkin käännettyä useimmissa ratkaisevissa kohdissa voitoksi. Osa ottelijoista oli ensimmäistä kertaa pääkontaktisarjoissa, mutta otteet olivat upean ennakkoluulottomia ja isoja pistepotteja metsästettiin määrätietoisesti.

Liikesarjoissa pieni joukkue taisteli urheasti, valitettavasti tällä kertaa monessa sarjassa kirkkaimmat mitalivat karkasivat, vaikka valonpilkahduksiakin nähtiin.

Valmentajat olivat kokonaisuutenaan erittäin tyytyväisiä joukkueen suoriutumiseen kisoissa. Nyt on muutama viikko aikaa terästää taitoja ennen seuraavaa kilpailua, Ambassador’s Cupia. Salilla nähdään!

Punktzahl

Business-Serie

Junior Female: Aino 2. , Sofia 3.
Weiblich U40: Laura 1.
Female O50: Marita 2.
Pair U17: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
Team O30: Marita, Johanna (Wondo Espoo), Kati (Wondo Espoo) 2.
Ilves keltaiset: Pyry 9.
Ilves punamustat: Elias 3. 
Diesel male: Riku 3.

Übereinstimmen

Amateurserie:

Isabella 1.
Anton 4.
Eero 1.
Abtin 3.
Narvin 1.
Joni 1.

Ligaserie:

Sena 1.
Rana 3.
Venla 2.
Vivian 5.
Aleksandra 2.
Teemu 1.

Image Not Found
Kategorien
Allgemein

Porvoo Open ja Ambassadors Cup

Syksyllä kisataan!

Nyt on aika lähteä kilpailemaan Porvooseen ja Helsinkiin.

Vaatimuksena kilpailuihin osallistumiselle on keltainen vyö, harjoittelu kilparyhmässä ja valmentajan lupa. Jokaiselle löytyy oikea sarja ja sopivia vastustajia.

Ilmoittautuminen tapahtuu kilpailijoiden Slack-kanavalla. Saat tunnukset pyytämällä niitä osoitteesta info@tu11.fi

Porvoo Open

Porvoo Open 2024 ottelu- ja liikesarjakilpailu järjestetään Porvoon Urheiluhallissa lauantaina 26.10.2024. Ilmoittautuminen 19.10.2024 mennessä.

Ambassador’s Cup 9.11.2024

Ambassador’s Cup järjestetään Ruskeasuon Liikuntahallissa Helsingissä 9.11.2024. Ilmoittautumiset 30.10.2024 mennessä.

Kategorien
Allgemein

Vyökokeet 22.10.2024

Seuraavat vyökokeet järjestetään 22.10. Syksyn toinen koe järjestetään joulukuussa.

Teilnehmer bekommen Ich lade Sie per E-Mail zur Prüfung ein.

Sie können die Liste auch finden  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

22.10. järjestetään vain vyökokeet ja alkeiskurssien harjoitukset. Olletun ja liikesarjojen kilparyhmät, poomseklinikka, liikkuvuus, ohjaajatreeni, 11-12 jatko ja edistyneet sekä 13-15 jatko ja edistyneet on peruttu tuolta päivältä.

Zeitpläne für die Gürtelprüfung

7- bis 12-jährige Teilnehmer mit gelbem Gürtel und grünem Band

Ti 22.10. klo 17:00-18:00

7- bis 12-Jährige, die den Grüngurt und das Blauband absolvieren

Ti 22.10. klo 17:00-18:30

+13-Jährige mit gelbem Gürtel und grünen Bändern

Ti 22.10. klo 18:00-19:00

+13 Jahre alte Finisher mit grünem Gürtel und blauem Band

Ti 22.10. klo 18:30-19:30

Obergurte 

Ti 22.10. klo 19:30-21.00

Wie kommt man zur Gürtelprüfung?

Zu den Gürtelprüfungen gelangt man, wenn man bei der vorangegangenen Gürtelprüfung genügend Übungsnoten sammelt. Wir berechnen die Trainingsbesuche auf Basis der aufgezeichneten Trainingseinheiten Bitte denken Sie daran, Ihre Übung mit einem Track-Tag aufzuzeichnen jedes Mal, wenn du ins Fitnessstudio gehst. 

Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist außerdem, dass Sie die Prüfungsanforderungen, die Bewegungsabläufe und die Verhaltensregeln im Fitnessstudio ausreichend kennen.

Eine vorherige Anmeldung zur Prüfung ist nicht erforderlich. Sollten Sie jedoch nach Erhalt der Einladung per E-Mail nicht an der Prüfung teilnehmen, teilen Sie uns dies bitte mit. Teilen Sie uns auch mit, wenn Sie keine Einladung erhalten haben, aber der Meinung sind, dass Sie einen Gürteltest machen sollten

Was wird bei der Gürtelprüfung verlangt?

Bei der Gürtelprüfung müssen Sie die technischen Anforderungen der Prüfung und die Bewegungsabläufe kennen. Auch die Anforderungen der vorangegangenen Prüfungen müssen noch gemeistert werden.

Übungsanleitung für Gürtelprüfungen

Wie sollte man sich auf die Prüfungen vorbereiten?

Die beste Vorbereitung auf die Prüfung ist aktiv am Training teilzunehmen und vielseitig. So sollten beispielsweise Begeisterte, die Wert auf Wettkampftraining legen, von Zeit zu Zeit auch an einem Basistraining teilnehmen und entsprechend sollten diejenigen, die in Basis-Hobbygruppen trainieren, ihre Fähigkeiten in Form von Wettkampftraining und Bewegungssätzen vertiefen.

Bewegungssätze sollten besonders gut geübt werden, weil sie fast alle in der Prüfung geforderten Techniken umfassen und die Fähigkeit des Enthusiasten verkörpern, die Techniken zu rhythmisieren und ihnen Kraft zu verleihen. Nachdem Sie einen neuen Bewegungsablauf gelernt haben, wiederholen Sie ihn so oft wie möglich.

Auch in den Wochen vor der Prüfung werden Bewegungssätze häufiger als sonst im Training wiederholt. 

Was kostet die Prüfung und wie wird sie abgerechnet?

Unsere Gürteltest-Preisliste finden Sie hier:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Kategorien
Allgemein

Syystalkoot sunnuntaina 22.9. klo 12.00-17.00

Syystalkoissa kohennellaan salia ja laitetaan paikkoja kuntoon talven treenejä varten. Tarjoilua osallistujille! Paikalla voi olla pidempäänkin, jos puuhaa riittää. Toivomme, että myös harrastajien vanhemmat osallistuvat sankoin joukoin!

Kategorien
Allgemein

Porin Ruspuutto 2 -turnaus olikin aurinkoinen taekwondourheilijoille

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

Business-Serie

Kisapäivän urakan aloittivat Marita ja Kirsimarja Yli 50 Female -sarjassa. Molemmilta hienot suoritukset ja tuloksena Maritalle kultainen, ja Kirsimarjalle pronssinen mitali, hopeamitalin ollessa Kirsimarjalla hyvin lähellä. Seuraavana vuorossa oli Parit yli 30 -sarja, jossa Laura ja Ville kilpailivat parina, sekä Marita uuden parin Elia Zolfagharin (Manse) kanssa. Maritalle ja Elialle tuloksena neljäs sija, Villelle ja Lauralle hopeamitali harmittavan pienellä, 0,01 pisteen erolla kultamitalisteihin.

Yhden sarjan mittaisen tauon jälkeen Laura ja Ville jatkoivat Ryhmät yli 30 -sarjaan, jossa he kilpailivat omien ryhmiensä kanssa. Tiukan kisan jälkeen kultaa meni Villelle, Tatu Iivanaiselle (Mudokwan Vantaa) ja Jeppe Aukiolle (Taekwondo Vihti) ja hopeaa Lauralle, Miia Siutilalle (Budokwai) ja Laura Wildille (Mudokwan Vantaa). Laura sai tämän jälkeen jälleen vain yhden sarjan verran taukoa ennen yksilösarjaansa, Alle 40 Female. Laura otti varmoin ottein kultaa, jättäen tiimikaverinsa Miian ja Lauran himmeämmille mitaleille.

Heti Lauran jälkeen oli Sofian vuoro Parit alle 17 -sarjassa luottoparinsa Lassi Kaasisen (Herttoniemi) kanssa. Hieman nuoremmista kilpakumppaneista ei ihan vielä ollut vastusta kokeneelle parille ja tuloksena selvällä erolla kultainen mitali. Myöhemmin iltapäivällä oli vielä Sofian yksilösarjan vuoro (Juniorit Female), joka olikin ranking-sarjoista kisojen suurin. Sofialla oli erittäin varmat otteet jo ensimmäisellä kierroksella, hänen jatkaessa finaaliin sijalla 2. vain 0,06 pisteen erolla ykkösestä. Finaalikierroksella suoritusten taso pysyi vakaana kuten sijoituskin, tuloksena hopeamitali.

Loistavaa menestystä siis jälleen kerran Taekwondourheilijoille! Porin kisoista mainittakoon hienona yksityiskohtana myös viime aikoina niukan tuomaritilanteen elpyminen, sillä kisoissa päästiin ensimmäistä kertaa Suomessa kilpailemaan MM- ja EM-kisoistakin tutulla seitsemän tuomarin järjestelmällä, jopa molemmilla matoilla.

U17 female: Sofia 2.
U40 Female: Laura 1.
O50 Female: Marita 1.
Kirsimarja 3.
U17 Pair: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
O30 Pair: Laura & Ville 2.
Marita & Elia (Manse) 4.
O30 Team: Ville, Jeppe (Vihti), Tatu (Mudokwan) 1.
Laura, Miia (Budokwai), Laura (Mudokwan) 2.

Übereinstimmen

Venla 1.
Narvin 1.
Eero 5.-8.
Anton 5.-8.
Elias 5.-8.

 

Kategorien
Allgemein

Syksyn perhekurssit alkavat 13.10.2024

Aloitamme jäälleen perhekurssit 13.10.

Aloitamme perhekurssimme jälleen 13.10. Tiedossa on 10 treeniä, joissa aikuinen ja lapsi saavat monipuolista liikuntaa. Tänä vuonna ryhmiä on kaksi. Taaperotaekwondossa harjoittelevat 1-4 -vuotiaat lapset vanhempineen ja perhetaekwondossa 5-vuotiaat ja isommat lapset yhdessä aikuisen kanssa.

Kleinkind-Taekwondo für 1-4 Jahre (Kinder mit einem Elternteil)

Taaper Taekwondo ist ein gemeinsamer Übungsmoment für Kind und Eltern. Da keiner von beiden über Vorerfahrungen in der Sportart oder gar körperlichen Betätigung verfügen muss, eignet sich der Kurs als erster Einstieg in die körperliche Betätigung. Die Gruppe ist für gehfähige Kinder jeden Alters geeignet.

Während des Unterrichts üben Kind und Eltern gemeinsam die Grundfertigkeiten des Turnens und ein wenig auch die Grundtechniken des Taekwondo. Es gibt Spiele, Geschicklichkeitsübungen und Feature-Übungen sowohl für Kinder als auch für Eltern.

Zeitplan Herbst 2024

Termine 13.10.-15.12. (10 Mal).

Zeit der Übungen

Sonntags von 10:00-11:00 Uhr

Gebühren

Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä:

info@tu11.fi

Zusätzliches Familienmitglied +30 € (z. B. ein anderer Elternteil oder ein anderes Kind)

Anmeldung

Der Kurs ist für ca. 10 Kinder und ein Elternteil geeignet und wird in der Reihenfolge der Anmeldung belegt. Aufgrund der hohen Nachfrage ist die Anmeldung ab dem 1. Oktober verbindlich. ab (sofern Sie sich nicht bis zum 1. Oktober storniert haben, stellen wir Ihnen den Kurs in Rechnung).

Die Anmeldung ist geöffnet.

Vorrang haben diejenigen, die bereits an den Kursen teilgenommen haben, sowie Vereinsbegeisterte mit ihren Familienangehörigen.

    Mit dem Absenden des Formulars erkläre ich mich damit einverstanden, dass meine Daten im Kundenservicesystem bzw. Kundenregister gespeichert und zur Kommunikation und Verwaltung meiner Kundenbeziehung mit mir genutzt werden. Weitere Informationen unter https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Perhetaekwondo  (5-vuotiaat ja yli 5-vuotiaat lapset vanhemman kanssa)

    Familien-Taekwondo ist ein gemeinsamer Übungsmoment für Kind und Eltern. Vorkenntnisse im Sport oder gar körperliche Aktivitäten sind nicht erforderlich, daher eignet sich der Kurs als erster Einstieg in die körperliche Betätigung. Natürlich gibt es für erfahrenere Besucher eine zusätzliche Herausforderung.

    Während des Unterrichts üben Kind und Eltern gemeinsam die Grundtechniken des Taekwondo, es gibt aber auch viele Körperspiele, Spiele, Geschicklichkeitsübungen und Charakterübungen. Gänsehaut bekommt ihr beide garantiert auf die Stirn. Familien-Taekwondo ist auch eine tolle Möglichkeit, Taekwondo in Ruhe kennenzulernen, bevor man mit dem Training in den Übungen der eigenen Altersgruppe beginnt.

    Zeitplan Herbst 2024

    Termine 13.10.-15.12. (10 Mal).

    Zeit der Übungen

    Sonntags von 11:00 bis 12:00 Uhr

    Gebühren

    Der Kurspreis beträgt 150 € und wird vor Kursbeginn per E-Mail in Rechnung gestellt. Wenn Sie mit Übungsgutscheinen oder über Übungszahlungsdienste bezahlen möchten, kontaktieren Sie uns bitte

    info@tu11.fi

    Zusätzliches Familienmitglied +30 € (z. B. ein anderer Elternteil oder ein anderes Kind)

    Anmeldung

    Der Kurs ist für ca. 10 Kinder und ein Elternteil geeignet und wird in der Reihenfolge der Anmeldung belegt. Aufgrund der hohen Nachfrage ist die Anmeldung ab dem 1. Oktober verbindlich. ab (sofern Sie sich nicht bis zum 1. Oktober storniert haben, stellen wir Ihnen den Kurs in Rechnung).

    Die Anmeldung ist geöffnet.

    Vorrang haben diejenigen, die bereits an den Kursen teilgenommen haben, sowie Vereinsbegeisterte mit ihren Familienangehörigen.

      Mit dem Absenden des Formulars erkläre ich mich damit einverstanden, dass meine Daten im Kundenservicesystem bzw. Kundenregister gespeichert und zur Kommunikation und Verwaltung meiner Kundenbeziehung mit mir genutzt werden. Weitere Informationen unter https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

      Kategorien
      Allgemein

      Die Übungszeiten im Herbst beginnen am 12. August 2024

      29.7.-11.8. Lass uns üben Sommerfahrpläne von.

      Die einzigen Änderungen gegenüber dem Spielplan vom letzten Frühjahr bestehen in der Zusammenlegung des ersten Spieltrainings für alle Kinder und Kadetten am Montag sowie in der Vorverlegung der 11- bis 12-Jährigen und der 13- bis 15-Jährigen Grundschulklassen um eine Klasse.

      Für Erwachsene entfällt das Amateur-Spieltraining vom Montag und das Selbstverteidigungstraining wird stattdessen am Sonntag hinzugefügt. 

      Kategorien
      Titelseite Allgemein

      Schöne Ferien!

      Heute starten wir in die zweiwöchige Sommerpause. Wir werden am 29.7. mit dem Training fortfahren. zum Sommerfahrplan.
       
      Schöne Ferien!
      Kategorien
      Titelseite Allgemein

      Erfolg aus der Wirtschaftsserie Austrian Open

      Vom 29. bis 30. Juni 2024 fanden die jährlichen Austrian Open Poomsek-Wettbewerbe statt, die traditionell zu den größten Poomsek-Wettbewerben in Europa zählen und dieses Jahr mehr als 400 Teilnehmer aus vielen verschiedenen Ländern anzogen. In diesem Jahr waren die Austrian Open auch der zweite von drei Auswahlwettbewerben für die im November in Hongkong stattfindenden Weltmeisterschaften.

      Am Samstag fand die Einzelserie aller Altersklassen statt, bei der Aino und Sofia von der TU in der weiblichen U17-Serie, Christian Male in der U30-Serie und Marita in der weiblichen U60-Serie antraten.

      Die Juniorinnen-Serie war mit 57 Teilnehmern sehr groß und wurde daher in zwei Gruppen aufgeteilt, von denen beide Hälften in die nächste Runde bis ins Halbfinale gelangten. Aino trat nach der Wettkampfpause erstmals wieder an und schaffte es bis ins Halbfinale, während Sofia trotz ihrer guten Leistungen die erste Runde verpasste. Im Halbfinale war die Qualifikation schwierig, da nur 8 der verbleibenden 28 Teilnehmer das Finale erreichten. Aino zeigte stabile und souveräne Leistungen, landete aber leider auf dem 10. Platz und verpasste das Finale nur knapp.

      Die U30- und U40-Serien wurden mit einem Ausscheidungssystem gespielt, bei dem sich die Teilnehmer gegenseitig messen und der Gewinner immer in die nächste Runde vorrückt und gegen einen neuen Gegner antritt. In der ersten Runde setzte sich Christian klar gegen seinen Gegner durch, doch in der zweiten Runde war der Norweger, der schließlich die Bronzemedaille holte, besser und Christians endgültige Platzierung war der 9. bis 16. Platz.

      In der weiblichen U60-Serie gab es zwei Runden, in denen Marita mit Selbstvertrauen vom Halbfinale in die Endrunde gelangte. Auch im Finale zeigte Marita erfolgreiche Leistungen und das Endergebnis war der 6. Platz, direkt auf den Fersen der WM-Bronzemedaillengewinnerin Niina Virtala.

      Am Sonntag waren Paar- und Gruppenserien sowie die Kür an der Reihe. Sofia trat mit ihrem Kreditpartner Lassi Kaasinen aus Herttoniemi in der Pair U17-Serie an und gelangte wie gewohnt vom Halbfinale ins Finale. Allerdings war das Niveau wirklich hoch und das Paar, dem fünf EM-Bronze fehlten, belegte am Ende den 6. Platz.

      Marita hingegen nahm mit Jenny Nyman und Kati Kuosmanen an der Team Female O30-Serie teil. Diese Besetzung ist relativ neu, aber trotzdem und dank hartem Training waren die Leistungen erfolgreich und das Ergebnis war der 3. Platz, wobei Österreich Silber und Deutschland Gold holte.

      In der Freestyle-Serie wurde TU durch Christian Male in der O17-Serie vertreten. Christians Choreografie erfuhr in letzter Minute eine kleine Änderung, die den Ablauf jedoch nicht behinderte und der Auftritt verlief hervorragend. Die Silbermedaille war nah dran, aber Deutschlands Star Steven Behn schnappte sich sie und bescherte Christian eine respektable Bronzemedaille, die er mit nach Hause nehmen konnte.

      Der dritte und letzte Auswahlwettbewerb findet am 12. Oktober im kroatischen Zaprešić statt. zu dem sich zumindest ein Teil des Wettkampfteams der TU aufmacht.

      Ergebnisse der TU11-Athleten:

      Aino Kortelainen, Juniorinnen, 10.
      Sofia Sarala, Juniorinnen, schied in der ersten Runde aus
      Christian Kamphuis, MU30, 9.-16.
      Christian Kamphuis, MO-17 Freistil, 3.
      Marita Jaakkola, FU60, 6.
      Sofia Sarala und Lassi Kaasinen (Herttoniemi), Juniorenpaare, 6.
      Marita Jaakkola, Jenny Nyman, Kati Kuosmanen, Team F060, 3.








       

      Kategorien
      Titelseite

      „Champions“ in Andorra

      Ein kurzer Reisebericht über Sampo, Teemu und Petters Reise nach Andorra, um Meister Mun Dong Kun (Kukkiwon 9. Dan) zu treffen.

      Am Donnerstag machten sich die „Champions“ auf den Weg, auf dem Weg nach Andorra machten sie zunächst Halt in München und dann in Barcelona, wo das spanische Eigenprodukt Seat Ateca zum Passspiel wurde. Wir kamen gegen elf Uhr abends dort an. Die Fahrt verlief angenehm, da die Straßen zu diesem Zeitpunkt recht leer waren. Andererseits haben wir von der Landschaft nicht viel gesehen, als wir im Dunkeln unterwegs waren. Der Champion wurde noch vom Abend begrüßt und es wurde vereinbart, dass wir am Freitag um 11:00 Uhr mit dem Training beginnen. Für die Erfrischungen sorgte das Hotel Yomo Mola Park. Das Hotel war wirklich gut und das Frühstück war besser. Die „Meister“ empfehlen aufrichtig.

      Andorra ist ein ziemlich epischer Ort für Wanderer, selbst bei regnerischem WetterAndorra ist ein ziemlich epischer Ort für Wanderer, selbst bei regnerischem Wetter.


      Das morgendliche Training war eine wirklich gute Idee. Wir haben es geschafft, dem Stau des Alleinreisens zu entkommen. Darüber hinaus haben wir mit dem Meister Bewegungssätze gemacht. Am Abend ging es dann weiter mit dem Meister und den Meisterschülern, die Zu-zu, Marius und Erika kennenlernten. Auch der Sohn des Meisters, Carlos, nahm an der Ausbildung teil. Am Ende des abendlichen Trainings bedankten wir uns, als wir die morgendlichen Sprünge sorgfältig absolviert hatten. Im Training machten wir – in den Worten des Meisters – „kleines Pal-Chagi“. Frei übersetzt als „ein paar Grundkicks“, also Tritt- und Schlagserien bis zur Erschöpfung. Abschließend gab es gemeinsame Mahlzeiten mit dem Meister, Carlos und Marius, und am Ende des Abends wurde vereinbart, dass es am nächsten Tag um 11:00 Uhr wieder weitergehen würde.

      Schweiß tropft von Petter auf den TeppichSchweiß tropfte von Petter auf den Teppich.

      Im Morgentraining am Samstag hatte der Champion eine neue Ausrüstung im Sinn. Der Meister hielt die Kick-Tore selbst und sorgte dafür, dass das Tempo ausreichte. Als es vorbei war, war die ganze Gruppe mit einem Wort „fertig“. Petteri kam am Ende des Mittagessens auf den Vorschlag, dass wir heute um sechs mit dem Abendtraining beginnen würden, was allen gepasst hat. Petters Idee war, dass wir, wenn wir um sechs anfangen, um acht fertig sein können. Es lief nicht ganz nach Plan. Um neun Uhr sagte der Meister, wir sollten nicht aufhören, wir sollten etwas essen.

      Teemu hat einen SauerstoffmangelTeemu hatte einen leichten Sauerstoffmangel.

      Am Sonntag ging es um elf Uhr noch einmal weiter und durch die Wiederholungen wurden die Bewegungsabläufe eingeprägt. Das Endergebnis ist, dass wir jetzt alle Bewegungsabläufe der Erinnerungsgürtel kennen, zumindest Petteri und Teemu. Am Sonntagabend startete das Training, nachdem man aus dem Vortag gelernt hatte, aus dem Stand heraus. Zuerst machten wir das Aufwärmen und dann gingen wir die Bewegungsserie durch und schließlich sagte der Champion „little pal-chagi“, und auch jetzt ließ sich der Sauerstoffmangel nicht vermeiden. Auch am Sonntagabend ließe sich die Stimmung wieder mit dem Wort „sehr bereit“ beschreiben.


      Meister Mun legte Steak auf den Tisch, damit die Jungs damit umgehen konntenMeister Mun legte Steak auf den Tisch, damit die Jungs Schlitten fahren konnten.

      Eine sehr angenehme Überraschung war, dass in der Turnhalle des Meisters eine sehr ehrliche finnische Sauna gefunden wurde und Carlos sich als sehr begeisterter Saunanutzer herausstellte. Was gibt es Schöneres, als sich erst einmal beim Training auszupowern, dann in die Sauna zu gehen und kalt zu duschen.

      „Champions“ auf den Flößen”Mestarit” lauteilla

      Am Montag reiste ich nach Hause und kam kurz vor Mitternacht in Helsinki an. Die Reise war sehr lohnend und die folgenden Pläne wurden bereits während der Reise in Angriff genommen. Bald mehr darüber, also bleiben Sie dran. Alles, was wir tun müssen, ist, flink und flexibel zu bleiben.

      Wir haben wirklich ein bisschen trainiert, damit es nicht zum Tourismus wurde
      Wir haben wirklich ein bisschen trainiert, damit es nicht zum Tourismus wurde. Aufwärmen und Dehnen zum Mitnehmen.

      Ich wünsche allen, die bis hierhin gelesen haben, einen sehr schönen Sommer!

      Petteri, Teemu und Sampo


      Faktenbox:

      • Meister Don Kun Mun 9. Dan
      • Gimnasio Escaldes 1050 m über dem Meeresspiegel
      • Taekwondo-Training auf der Reise ca. 13h
      • Insgesamt etwa 20 Stunden Fahrt
      • Andorra hat 80.275 Einwohner (200. größtes Land der Welt).