Autor: Sampo Pajulampi

Zunächst eine Warnung. Überlegen Sie sorgfältig, ob sich eine schnelle Videoanalyse lohnt. Bei einem unerfahrenen oder unsicheren Trainer können die Analysen dazu führen, dass sowohl das eigene taktische Denken als auch das des Trainers entgleisen. Es ist wichtiger, sich auf das Spiel zu konzentrieren und sich gut vorzubereiten, als auf Videos zu starren und Dinge zurückzuspulen, die für das Spiel nicht unbedingt relevant sind. Denken Sie daran, dass Sie dem Sportler vor dem Spiel keine Jackenanalyse erklären können, die Botschaft muss sich in drei konkreten Handlungsanweisungen zusammenfassen lassen, von denen der Sportler glaubt, dass er sie im Spiel umsetzen kann und wird. Andererseits kann die Durchführung von Analysen trocken geübt werden und die Durchführung und Kommunikation der Ergebnisse entwickelt sich schnell. Alles, was Sie zum Üben benötigen, ist eine funktionierende Internetverbindung sowie Papier und Stift.

In diesem Artikel habe ich den Einsatz der Videoanalyse in Kadetten- und Juniorenligen beschrieben. Bei Erwachsenen sieht die Situation ganz anders aus, denn die Logik der G-Rangliste führt spätestens in der zweiten Runde zu den besten 20 Sportlern der Welt. Bei diesen Gegnern führt eine schnelle Analyse nicht zu ausreichenden Ergebnissen, eine tiefergehende Analyse der Spitzen und Besonderheiten der Gewichtsklasse sollte jedoch längerfristig bereits zu Hause erfolgen, damit sie bereits im Training eingesetzt werden kann und seine Planung.

Die Situation ist sicherlich allen Trainern bekannt, die die G-Games besucht haben. Die Listen kommen um Mitternacht an und die Gegner der Eröffnungsrunden sind eine Reihe unbekannter Namen. Der Weckruf ist vor sieben und die Auswahlsituation ist schwierig; Soll ich schlafen gehen oder mir die Videos der Gegner im Internet ansehen? Der wichtigste und beste Rat in diesem Artikel lautet: Schlafen gehen. Wenn Sie gut ausgeruht sind, können Sie den Sportlern am besten helfen.

Die Zeit am Morgen ist gut. Es gibt Wiegen, Anziehen der Athleten und alles andere, was zum Rennmorgen dazugehört. Nutzen Sie freie Momente zu Ihrem Vorteil. Gehen Sie die Gegner anhand von Taekwondo-Daten, der Google-Suche und dann Videos von YouTube durch. Versuchen Sie, sich ein Bild vom Erfahrungshintergrund des Gegners zu machen, die Schlussfolgerungen dienen als Grundlage für die Analyse.

Beurteilen Sie den Gegner zunächst anhand seines allgemeinen Erscheinungsbildes. Was ist die grundlegende Taktik, auf welche Situationen zielen Sie ab und wo liegt der unangenehme Bereich? Nutzen Sie Ihren eigenen taktischen Rahmen, den Sie so zu formulieren wissen, dass Ihr Gegner ihn verstehen kann. Als nächstes stelle ich mein Modell vor, das zu meinem eigenen Verständnis des Spiels passt und das Sie als Ausgangspunkt für Ihre eigene Arbeit verwenden können.

Wählen Sie den am besten geeigneten oder höchstens zwei der verfügbaren Clips aus. Versuchen Sie, so viel neues Material wie möglich zu finden. Wenn der Widerstand des Gegners in einem der Videos mit dem Typ Ihres Gegners übereinstimmt, verwenden Sie ihn. Streichen Sie Spiele aus, bei denen der Gegner zu den Top-5-10-Gegnern der Welt gehört. Dabei hat der Außenseiter oft eine spielspezifische Taktik aufgebaut, mit der er versucht zu gewinnen, und das Spiel beschreibt nicht seinen eigenen Spielstil.

Ich untersuche zunächst die Anthropometrie und die körperlichen Eigenschaften des Sportlers. Von hier aus werde ich damit beginnen, über die Entfernungen und den Grundrhythmus des Spiels nachzudenken. Normalerweise wird das Spiel auf vier Grunddistanzen gespielt, die ich Kurzdistanz (ca. 40 cm-Clinch), Halbdistanz (ca. 40 cm-Meter), Grunddistanz (ca. Meter zwischen den Vorderbeinen) und Langdistanz nenne. Grundabstand + ca. 30 cm). Je nach Gewichtsklasse werden bei den Distanzen natürlich Zentimeter addiert oder subtrahiert.

Dann gehe ich die Distanz durch, auf der der Gegner gut ist, also Punkte macht und am besten verteidigt. Und vor allem: Wie kommt der Gegner auf die von ihm gewünschten Distanzen? Bisher wurde daher Bewegung analysiert. Dies ist die wichtigste und oft auch fruchtbarste Phase, da es oft am einfachsten ist, in der Bewegung Chancen zu finden.

Als nächstes werde ich die situativen Lösungen durchgehen, welchen Fuß man verwenden sollte, welche Technik und wie man die Situation abschließt. Darüber hinaus ist es wichtig, ob der Teilnehmer einen oder mehrere Punkte erzielt oder nicht. Sie müssen konstruktive Techniken und Lösungstechniken unterscheiden und deren Kombinationen verstehen können.

Abschließend mache ich eine Komplettlösung für die Verteidigung. Wo sind die Fehler, warum verliert der Athlet Punkte? Es ist wichtig, das gesamte Spiel zu verfolgen. Wenn der Gegner zum Beispiel in einer Situation empfindlich auf Verwarnungen reagiert, muss man das ausnutzen können.

Ein Aspekt, der hin und wieder zur Sprache kommt, manchmal aber auch nicht, ist der interne Rhythmus des Spiels. Einige Teilnehmer sind zu Rhythmuswechseln fähig, andere nicht. Für manche ist ein vorsichtiger oder aggressiver Start wichtig, während manche Situationen und Spiele im letzten Satz noch wenden können. Sie müssen Ihrem Coachee den Rhythmus in einem Satz vermitteln können.

Die allgemeine Richtlinie besteht darin, nach Wiederholungen zu suchen und darin Chancen zu finden. Manchmal funktioniert es besser, manchmal schlechter. Es ist wichtig, der Videoanalyse nicht zu viel Gewicht beizumessen. Es ist eine gute Hilfe, aber die Taktik muss auf den Stärken des Gegners aufbauen und darf keinesfalls auf den Ereignissen eines einzelnen oder einiger weniger Videos basieren.