Üben Sie dieses Mal mit einem Stuhl.
https://youtu.be/ZTkG5LLjzcI
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Kategorie: Schnelle Trainingseinheiten
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Kernübung
Mittelkörpertraining mit Minna:
https://youtu.be/ViaENF7mS1k
Wickeln mit Paul.
https://youtu.be/YornKLeoPRc
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540-Kick-Training
540° mit Paul!
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100 Liegestütze
Liegestütze mit Paul.
https://youtu.be/nRtI28P4c2I
Training mit Paul.
https://youtu.be/xdDJftAHu6Y
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Seitenstoß 4
Sidekick mit Petter, mehr ist mehr!
https://youtu.be/6IVqOWJKxgc
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Fitnesszirkel 1
Fitnesszirkel mit Petter! Viel Glück!
https://youtu.be/YGjGKASyaKs
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Seitenstoß 3
Noch ein Sidekick mit Petter!
https://youtu.be/DUnGToXmVaY
Frontkick- und Beweglichkeitsübung mit Petter!
https://youtu.be/jQmiCR8WJjw