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Chahrazed Boughrara representará a Finlandia y a los atletas de taekwondo en el torneo U21-EC el jueves 26 de agosto.

Chahrazed Boughrara Atletas de Taekwondo 2011
Chahrazed Boughrara

Chaharazed empieza la carrera con una buena puesta a punto, aunque ya ha pasado un tiempo desde las carreras anteriores. A continuación se muestra el primer puesto del Sofia Open 2020. Hay varios rusos duros en la serie y el nivel de la serie es excepcionalmente alto en comparación con torneos anteriores. Sigue la carrera de Chahra en vivo en https://www.youtube.com/watch?v=DsupLA0fYXw&list=PL1lJxlb4Ax_D4piBsYy_2dgFMigMLS6YX

La oponente inicial fue Yasmine Abouchdak de Francia en el partido 411. Chahra dominó el partido y ganó 10-6.
http://www.taekwondodata.com/yasmine-abouchdak.a1092.html
Abouchdak quedó tercero en el Abierto de Sofía 2020 en la categoría de menos de 63 kg.

En segunda ronda, el turco cayó por 9-7.

En la tercera ronda, el oponente fue un duro ruso que ganó el partido con 17-2 puntos. Esta vez se perdió la medalla. El ruso ganó toda la serie. Un comienzo de temporada difícil, ¡es bueno continuar!

Puedes encontrar el diagrama en https://europeantaekwondounion.org/drawsheets-european-kids-cadets-u21-2021-day-3/

Todo el club te felicita por tu buena actuación.

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Salikisa para niños, cadetes, juveniles y aficionados 11.9. (partido y conjuntos de movimientos)

Bienvenidos a las competiciones bajo techo del 11 de septiembre de 2020. desde las 11:00 am 15:00!

Ottelun puolella salikisa on tarkoitettu erityisesti lapsille, kadeteille ja harrastajasarjoissa otteleville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

En el concurso de series de negocios, obtienes comentarios personales y puntos que te dan dirección. Puedes realizar tantas tareas como quieras. La participación no requiere experiencia previa en concurso de series empresariales. Los conkers también pueden participar. 

La competición de gimnasio cuesta 5€ para los no socios del club. Pago al contado en efectivo. Puedes participar en ambos deportes o solo en uno por la misma tarifa.

Cronograma:

11:00 apertura de puertas del salón
11:15 calentamiento conjunto
11:30 comienza la competición de gimnasio.
15:00 Finaliza la competición de gimnasio.

Formulario de inscripción

Debido a las medidas contra el coronavirus, para los juegos hay que registrarse por separado. En el lugar, los entrenadores y los padres también dan sus datos de contacto a la lista.

    nombre del participante

    Edad del participante

    Compañía

    Peso del participante (solo partido)

    Experiencia previa en carreras.

    Correo electrónico

    Al enviar el formulario, acepto que mis datos serán almacenados en el sistema de atención al cliente y/o registro de clientes y serán utilizados para la comunicación y gestión de mi relación como cliente conmigo. Más información en https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

     

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    Impulso extra gracias a ejercicios adicionales

    En los grupos básicos de deportistas de taekwondo se practican de forma integral todos los aspectos del deporte y se desarrollan las cualidades físicas de diversas formas. Además de estos, el precio del contrato básico incluye un paquete completo de diversos ejercicios adicionales con los que podrás profundizar tus habilidades en un área determinada o elevar tu forma física a un nuevo nivel.

    Recomendamos al menos un ejercicio adicional por semana además de los ejercicios básicos para todos los miembros avanzados y avanzados del grupo. Por supuesto, los más entusiastas eligen entrenar casi todos los días, y nada impide que los miembros del grupo principiante también participen.

    Un partido amateur

    En el torneo amateur aprendes los conceptos básicos del taekwondo y, por supuesto, también tienes combates de sparring con una actitud tranquila. En un partido amateur, la seguridad es lo primero y siempre se lleva protección durante el entrenamiento. El grupo es apto para cualquier persona mayor de 12 años que esté interesada en el partido. También hay una lección de partido amateur dedicada para niños. El partido amateur es también un buen punto de partida para el camino hacia los grupos de competición del torneo.

    Serie de tiendas de hobby

    En el entrenamiento amateur de amplitud de movimiento se practican los conceptos básicos de la amplitud de movimiento y, por supuesto, se estudian nuevas amplitudes de movimiento. En el entrenamiento también profundizamos más que el entrenamiento básico en los secretos de los pasos, las técnicas de las manos, las patadas y la producción de fuerza. Un muy buen entrenamiento para todos los aficionados, por ejemplo en el marco de una prueba de cinturón. Todos los entusiastas que hayan aprendido el primer conjunto de movimientos pueden unirse al ejercicio. Los niños de 7 a 12 años tienen su propio entrenamiento de series de movimientos amateur los martes.

    Formación de acompañamiento para adultos.

    El entrenamiento adicional para adultos consta de tres ejercicios separados, circuito de fitness, core y estiramientos.

    El circuito fitness es un ejercicio de fitness y resistencia muscular de alto rendimiento. Los movimientos se realizan con el propio peso del cuerpo o con pequeños pesos adicionales. El objetivo principal de los ejercicios es practicar la fuerza básica y la resistencia de la fuerza con la ayuda de temas cambiantes. Los circuitos de fitness son adecuados tanto para principiantes como para hombres y mujeres fuertes y resistentes al lavado. El número de repeticiones y la intensidad se pueden personalizar para adaptarse a cada uno.

    Los ejercicios básicos se centran en fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo. El objetivo es desarrollar un núcleo fuerte que respalde otros entrenamientos, respalde el control y la movilidad del cuerpo y prevenga problemas de espalda y articulaciones.

    En los ejercicios de estiramiento se aplican varios métodos diferentes con el objetivo de conseguir un cuerpo más móvil y saludable en general. Los estiramientos no sólo se limitan a estiramientos musculares estáticos y pasivos, sino que también se tienen en cuenta los movimientos articulares y los estiramientos activos. El ejercicio de estiramiento está especialmente diseñado para apoyar el entrenamiento de taekwondo, pero es adecuado para todos los que estén interesados en un mejor movimiento y estiramiento del cuerpo.


    Grupos de carreras

    Atletas con diferentes objetivos entrenan en grupos de competición, pero todos ellos tienen en común un fuerte deseo de mejorar y esforzarse por obtener resultados. La tarifa de entrenamiento más elevada para grupos de competición te da derecho a asistir a todos los entrenamientos posibles que puedas encontrar en el gimnasio. Además, los deportistas tienen derecho a utilizar la sala para su propio entrenamiento. Tal vez usted también se convierta en un atleta en los equipos competitivos de atletas de Taekwondo. ¡Pídele más información a tu entrenador hoy!

    ¡Esperamos verte en formación adicional lo antes posible!

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    Calendario de competiciones de otoño

    El calendario de competiciones de otoño empieza a aclararse, aunque el coronavirus genera mucha incertidumbre. La competición objetivo para los grupos de partidos amateurs y series de negocios amateurs será el Nurtzi Open el 30.10. En Nurmijärvi. Por supuesto, el entrenamiento amateur también se puede realizar sin un objetivo competitivo. Sin embargo, en las series amateur existe un desafío apto para todas las edades y niveles.

    En el nivel más alto, este otoño no habrá competiciones reales para adultos, pero justo al comienzo de la temporada, tanto Jenny Vettenniemi como Chahrazed Boughrara representarán a Finlandia en las competiciones de sus grupos de edad. A finales de año, Juuli Mankonen, Plum Kopisto y Lauri Hulikkala también representarán a Finlandia en el Campeonato de Europa juvenil en Bosnia Herzegovina.

    La temporada culmina con el campeonato, al que aspiramos nuevamente con un gran equipo. ¡Por una vez, hay una razón para hacer un viaje turístico a Turku: poder animar a tus propios atletas!

    Carreras

    24.8.-29.8 U21-EM (Chahrazed, jueves), U14-EM (Jenny, viernes), Tallin Open (Luca, Plum, Lauri, sábado / Bardia domingo) / partido | nivel superior
    12.9. Abierto de Polonia
    / partido | nivel superior
    25.-26.9. Abierto de Eslovenia / partido | nivel superior
    2.10. Embajador / partido y conjuntos de movimientos | nivel superior y amateur
    9.-10.10. Abierto de Riga / partido | nivel superior
    30.10. Abierto Nurtzi / partido y conjuntos de movimientos | carrera objetivo de grupos de series de negocios de aficionados y partidos de aficionados
    6.11. Abierto de Loviisa / partido y conjuntos de movimientos | nivel superior y amateur
    12.-15.11. U18-EC (Plum, Lauri, Juuli) / BIH Open / Partido | nivel superior
    4.12. SM Turku / partido y conjuntos de movimientos | nivel superior

     

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    Las becas del Fondo Nacional de Educación se podrán solicitar a partir del 31 de agosto. hasta

    Kansan Sivistysrahasto es una fundación privada que trabaja en estrecha cooperación con sindicatos y organizaciones laborales. Kansan Sivistysrahasto consta de varias docenas de fondos.

    La Fundación Cultural del Pueblo El fondo de Matti y Hilkka Ahteen apoya las actividades deportivas y culturales juveniles, los estudios exitosos y las actividades culturales y de investigación de ciudadanos y comunidades. Fondo Tapio Rautavaara apoya la formación, la educación y los estudios de los jóvenes miembros del Työväen Urheiluliitto que tengan talento atlético o artístico.

    Se pueden solicitar todas las subvenciones de la Fundación Cultural Nacional. 31.8. hasta.

    Instrucciones de solicitud y formulario de solicitud >>

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    Semana de amigos 23.8.-29.8

    ¡Trae un amigo a tus entrenamientos!

    La semana de los amigos se organiza del 23 al 29 de agosto. Durante la semana de los amigos, puedes llevar a un amigo a tus propios ejercicios, incluso si no tiene experiencia previa en taekwondo u otras actividades físicas.

    Durante la buddyweek, los ejercicios están planificados para que puedas hacer los ejercicios con tu amigo, y el que ha practicado durante más tiempo aconseja y ayuda al otro.

    Si un amigo comienza un hobby con los atletas de Taekwondo, ¡el entusiasta obtendrá un mes de entrenamiento gratis para su próximo contrato! Recuerda mencionar en el momento del primer contrato, a cuya recomendación te has sumado.

    ¡Nota! Los ejercicios de la semana del amigo se refieren a grupos básicos. Los ejercicios de competición y los ejercicios adicionales al principio suponen un desafío innecesario para un experimentador novato.

    Más sobre la oferta de amigo>>

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    Atletas de Taekwondo 2011 cumplen diez años

    Los deportistas de Taekwondo cumplen diez años en agosto. Debido a la situación actual, las celebraciones más importantes tendrán que posponerse hasta el próximo año, cuando celebraremos bajo el tema TU11 – 11 años de taekwondo en la mejor compañía. Sin embargo, celebraremos el aniversario en el club con entrenamientos y pequeñas fiestas navideñas el sábado 27.11. - si la situación de la corona lo permite.

    La hora exacta del cumpleaños es una cuestión de definición. Los estatutos de la asociación están fechados el 9 de agosto de 2011. Sin embargo, a lo largo del verano ya se hicieron reformas y el 23 de agosto se realizaron los primeros ejercicios en el nuevo gimnasio. La ceremonia de inauguración se celebró los días 3 y 4 de septiembre. y desde entonces la práctica ha continuado ininterrumpidamente hasta nuestros días.

    Renovación el 28 de agosto de 2011.

     

    Primeras sesiones de entrenamiento 23 de agosto de 2011 – Hilla Palviainen, Osmo Ulmala, Juho Kostiainen, Petteri Kauppinen y Teemu Heino

     

    Potkunukke-Bob fue llevado a la inauguración el 3 de septiembre de 2011.

     

    Petteri en la inauguración, guiando las salidas de los atletas

    El encabezado de la primera página web.

     

     

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    blog de entrenamiento

    Einstürzende Neubauten

    Siempre he querido utilizar el nombre de la banda alemana fundada en los años 80 en el título del artículo. Ahora era el momento adecuado, porque el nombre significa derrumbar nuevos edificios.

    Fuertes críticas a los Juegos Olímpicos y a todo el movimiento olímpico han entrado en el debate público. Al mismo tiempo, en casa, Veikkaus y el sistema construido sobre la base de sus ingresos están llegando a un callejón sin salida.

    Tanto Sami Itani como Annika Mutanen han sacado a la luz los problemas de los Juegos Olímpicos y del movimiento olímpico en sus artículos publicados en Helsingin Sanomat.

    Sami Itani: Cancelar los Juegos Olímpicos sería una gran oportunidad para el deporte

    Annika Mutanen: El lado oscuro de un sueño

    El político de coalición Kai Mykkänen se atrevió a decir en voz alta lo que todo el mundo sabe: "Ya sería hora de admitir que este emperador está desnudo, dice Kai Mykkänen sobre la posición de Veikkaus"

    Durante los Juegos también se hicieron públicos otros problemas del deporte y, especialmente, de los Juegos Olímpicos. Por ejemplo, una administración antidemocrática y en parte profundamente corrupta, el desprecio por el bienestar de los atletas, el derroche sin sentido de recursos y el pulido de la reputación de dictaduras crueles han puesto en duda todo el deporte de élite.

    El debate refleja el movimiento de la sociedad, al que las estructuras del deporte -o de muchos otros ámbitos de la vida- no se han adaptado en absoluto. Sin embargo, los inevitables cambios en el estatus social del deporte, así como en los requisitos y financiación fijados para su gestión, han atraído muy poca atención entre los deportistas. ¿Será que cerramos los ojos y esperamos que las tormentas del mundo no toquen la pajarera?

    Impulsores del cambio

    Al menos hay influencia detrás del cambio. dos megatendencias claras:

    1. Influencia creciente de los nuevos sistemas de gobierno
    2. Acelerar el cambio tecnológico y la hiperconectividad

    Las nuevas formas de influir crean un desafío para las viejas estructuras. A medida que las personas se conectan cada vez más y se educan más, aumentan sus demandas de oportunidades para participar. Estos requisitos no se canalizan hacia las estructuras tradicionales, sino que se crean nuevas estructuras multicapa y en parte informales que cambian según sea necesario. Diferentes grupos de interés exigen que se escuchen sus voces y que se las escuche. A medida que aumentan las demandas de justicia, las estructuras rígidas e irrelevantes están condenadas a cambiar o desaparecer.

    La aceleración del desarrollo tecnológico y la creación de redes de personas crean nuevas oportunidades operativas y las nuevas ideas se difunden cada vez de forma más eficiente. Es así como la velocidad del cambio aumenta y los sistemas que están parados están condenados a quedarse atrás. Los requisitos de eficiencia operativa están aumentando. No podemos darnos el lujo de desperdiciar recursos y los operadores deben centrar constantemente sus actividades. El cambio en la estructura demográfica también afecta de tal manera que hay una escasez atroz de talento y no podemos permitirnos el lujo de perder competencia y compromiso.

    Cambiar o perder

    En la realidad imperante, los cambios son necesarios. Cada organización y comunidad deportiva debe reclamar su derecho a existir en la nueva situación. De hecho, en el futuro será rescatable acto por acto y decisión por decisión. Cuando el dinero ya no se tira como basura en un palé y las estructuras se someten a exigencias de sostenibilidad ética y oportunidades de influencia, el primer juego ya no se sostiene.

    Si algo he aprendido en mis veinte años de aventura en el mundo de la publicidad es que ni siquiera el mejor anuncio salvará las ventas si el producto es malo. Para las organizaciones y comunidades deportivas, esto plantea un difícil desafío. Cuando la existencia por la existencia ya no es posible y el dinero no crece en los árboles, muchas personas se encuentran en problemas.

    Ahora ya no vale la pena pensar en si las estructuras del deporte cambiarán significativamente, sino en dónde quedará la posición después de los cambios. Prepararse para el cambio siempre es estresante y los cambios son muy laboriosos. Pero, por otro lado, el cambio es siempre una gran oportunidad para quienes tienen la capacidad de adaptarse y la capacidad de beneficiarse de la situación cambiada.

    Soluciones

    La comprensión clave que deben alcanzar todos los que ocupan una posición de toma de decisiones en el campo del deporte es que las actividades no se realizan debido a estructuras, sino que los jugadores en los deportes están en el centro. Por supuesto, en primer lugar los deportistas, pero también su círculo más cercano, entrenadores, administradores, aficionados, accionistas financieros y actividades empresariales relacionadas con el deporte exigen su voz y su espacio en la operación.

    La acción debe estar enfocada. La actividad debe tener un objetivo y un plan para alcanzarlo, más aún escrito de forma comprensible. También es necesario encontrar y, por supuesto, registrar los valores fundamentales de la operación. El objetivo, los planes y los valores deben ser tales que los participantes puedan y quieran comprometerse con ellos. Deben formularse de forma clara y comprensible. Aunque las entradas deben ser concisas y francamente parecidas a un eslogan, es importante respaldarlas con suficiente material de referencia y discusión para profundizar las entradas. El núcleo de la actividad debe ser comprensible para todos los involucrados para poder comprometerse con ella.

    Si los participantes no quieren o no pueden comprometerse con las políticas formuladas, seguramente encontrarán otras formas o contextos para actuar. Esto también debe aceptarse. Ninguna actividad puede complacer a todos y, dado que hay que tomar decisiones al definir una actividad, las opiniones de algunas personas seguramente diferirán de las políticas elegidas. Por otro lado, si uno no se atreve o no sabe cómo tomar decisiones, la naturaleza de la actividad sigue siendo vaga y nadie puede comprometerse adecuadamente con ella.

    Las metas, planes y valores deben ser cuestionados y discutidos constantemente en diferentes niveles operativos, y siempre debe haber un diálogo genuino sobre ellos con los participantes. La discusión debe ser bidireccional y usted debe poder ser flexible con respecto a sus propios puntos de vista si surgen argumentos sólidos en la discusión. De esta manera se pueden encontrar nuevas ideas y, por otro lado, se puede llevar adelante la reflexión ya realizada.

    Toda la operación en todos sus niveles debe esforzarse por cumplir éticamente el propósito de la operación. Desde este punto de vista se debe evaluar todo, desde la estrategia hasta la implementación de la limpieza. La operación debe ser transparente para que la revisión pueda ser realizada por todos los involucrados y también por personas externas.

    Cuando la financiación de la operación pasa de la distribución del bien distribuido por otra persona a depender de la financiación proveniente de la propia operación, y cuando los resultados se miden también con métricas financieras claras, también hay un cambio considerable. Cuando cada decisión que se toma debe medirse (mayor o menor) por su impacto en los recursos de la operación, tengo que pensar en la gestión de una manera completamente nueva. Se requiere resiliencia y agallas para centrarse en las tareas principales y al mismo tiempo cuidar de recursos suficientes.

    No hay que temer el cambio, sino aceptarlo como un estado prevaleciente y natural, con amenazas y oportunidades. Se requieren flexibilidad y capacidad de respuesta y, por otro lado, la capacidad de ver más allá de los cambios y construir arcos más largos más allá de las turbulencias a corto plazo.

    La transición de una organización de línea y una economía dirigida a una organización de bajo nivel impulsada por valores que se esfuerza por lograr operaciones éticamente de alto nivel, donde la discusión y los participantes son un activo y no subordinados, es ciertamente difícil para muchos. La verdadera responsabilidad financiera se suma al dolor. Los títulos aportan prestigio y las estructuras de reparto crean seguridad. Pero cuando la tierra tiembla con fuerza, es mejor vivir en un pueblo construido con madera que en un coloso de hormigón. Cuando el hormigón se rompe en un terremoto, incluso las estructuras más imponentes colapsan.

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    ¡ASÍ COMO EMPIEZAS A TAEKWONDO AHORA!

    1. Consulta los horarios de práctica de tu grupo para principiantes y la descripción del grupo.

    Ya sea que esté buscando un pasatiempo para usted, su hijo o ambos, está en el lugar correcto. Ofrecemos ejercicios de taekwondo durante todo el año para todos los grupos de edad, literalmente desde bebés hasta niños pequeños.

    ¡En deportistas de taekwondo, podrás probar el taekwondo durante 2 semanas sin compromiso!

    Si quieres participar en grupos familiares de taekwondo junto con un niño, primero lee las descripciones del grupo y contacta al instructor del grupo por correo electrónico. Las lecciones familiares tienen la forma de un curso y debes registrarte por separado.

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    2. Empaca tu bolsa de entrenamiento y dirígete al gimnasio.

    Iniciarse en el Taekwondo es fácil. No es necesario que te apuntes a los ejercicios con antelación, basta con presentarte a tus primeros entrenamientos. Empaque ropa adecuada para hacer ejercicio en interiores y una botella para beber. El entrenamiento se realiza descalzo. Nuestro apartamento es fácilmente accesible en Ristipellontie 1A, 000390 Helsinki.

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    3. Asiste a tu primera sesión de entrenamiento

    Cuando llegue al gimnasio, normalmente encontrará a uno de nuestros instructores de turno detrás del mostrador de servicio. Si los instructores están a punto de realizar los ejercicios, no dude en continuar, los instructores le ayudarán tan pronto como surja la oportunidad adecuada. Cuando comience la clase de tu propio grupo, participa en tus primeros ejercicios de taekwondo. En relación con su primera visita, también recibirá su contrato de formación para completar y una guía para principiantes, que resume información básica y cuestiones prácticas relacionadas con el inicio de la formación. Hemos organizado los ejercicios para estar lo más seguros posible incluso durante la pandemia, lea más aquí>>

    4. ¡Conoce el deporte y el entrenamiento a tu aire durante 2 semanas sin compromiso!

    Después de los primeros ejercicios, todavía no estás comprometido con nada. Eres libre de conocer el deporte durante las próximas dos semanas y pensar si quieres continuar con el hobby.

    Recibirás la tarifa de capacitación en tu correo electrónico justo al comienzo del período de prueba, pero solo la pagarás cuando sepas que continuarás con el hobby. La fecha de vencimiento de la factura es también el último día del período de prueba.

    ¿Tenías alguna pregunta? Vea más en los enlaces a continuación o tomar contacto, Estaremos encantados de contarte más. ¡Empieza a taekwondo ahora!

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    PUERTAS ABIERTAS SÁBADO 21.8. 10 a. m. a 4 p. m.

    ¡Los atletas de Taekwondo 2011 te dan la bienvenida a la jornada de puertas abiertas! El sábado 21 de agosto de 2021 podrás conocer el taekwondo y las actividades de nuestro club de 10:00 a 16:00 horas. Café, jugo y snacks están disponibles.

    Nuestra dirección es Ristipellontie 1. ¡Bienvenidos!