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El domingo hay turno libre en el gimnasio y stand de competición.

Espíritu competitivo y sparring.

Aquellos que no vayan a Turquía para vivir las eliminatorias olímpicas pueden venir el fin de semana para ver las preliminares de Teemu y Suvi en la gran pantalla de televisión de la sala. Además de la tribuna, la moqueta y el equipamiento de la sala están disponibles gratuitamente para el entrenamiento independiente. Aquellos que busquen oponentes de sparring deberían estar allí alrededor de las 12:00-2:00 p.m., cuando se lleva a cabo un ring de sparring de forma libre. También se ofrecen zumos, café y pequeños snacks.

Los partidos del torneo clasificatorio comienzan a las 10:00 horas, cuando también se abren las puertas de la sala. La sala estará ocupada mientras haya finlandeses participando en el torneo, pero al menos hasta las 15:00 horas. ¡También deberías ver los partidos de Jenna y Toni los sábados desde casa!

¡Bienvenido a bordo!

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La temporada de primavera para los atletas de taekwondo comienza el 11 de enero.

La temporada de primavera comienza rápido

El entrenamiento de los atletas de Taekwondo todavía está en pausa por la semana de Reyes, pero el lunes 11.1. El entrenamiento comenzará de nuevo como de costumbre. Ha habido pequeños cambios en los tiempos de prácticas, que podéis comprobar de aquí. Los turnos de Tapiola también continuarán con los mismos horarios que en otoño. Kalajärvi el curso de primavera comienza el jueves 21.1.

Los duendes del gimnasio supieron decir que los entrenadores más entusiastas no soportaban alejarse de las colchonetas de taekwondo durante las vacaciones de Navidad. Un grupo de jóvenes competidores de deportistas de Taekwondo acampó en Madrid en una dura compañía. Puedes leer sobre sus luchas. de aquí. El 27.12 también se comprobó la altura del techo de la propia nave. en el campamento organizado de habilidades y saltos. Al campamento asistieron rangos de cinturón desde 10.° copa hasta 4.° dan y el rango de edad fue de 7 a 45 años. Aún así, a pesar del nivel inicial, todos aprendieron muchas formas nuevas de usar su cuerpo de manera versátil.

Al mismo tiempo, Jenna Partanen y Teemu Heino han terminado sus preparativos para las eliminatorias olímpicas europeas, que se celebrarán los días 16 y 17 de enero. en Estambul, Turquía. Ve a leer los pensamientos de Teemu. de aquí y darle me gusta a la página de atleta de Jenna. aquí! Sampo Pajulampi y Juho Ranta también viajarán como tropas de apoyo. Juho trabaja como fisioterapeuta del equipo. Por lo tanto, nuestro club está bastante representado en el evento de taekwondo más importante de Europa a principios de año. ¡Escucharemos más sobre este viaje más adelante!

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Calendario de entrenamiento de primavera para atletas de taekwondo

Algunos cambios en los horarios de práctica de primavera.

Como la temporada de otoño aún está llegando a su fin, ya miramos hacia el futuro. Se ha editado el calendario de entrenamiento de primavera de Konala. Debido a las características de nuestro deporte, el tamaño de los grupos, la distribución por edades y el reparto de cinturones conviven constantemente, lo que nos obliga a consultar nuevamente el calendario de entrenamientos cada vez que finaliza la temporada. Algunos de los cambios se deben, por ejemplo, a que durante el otoño los dos grupos que practicaban al mismo tiempo han crecido tanto que el gimnasio empieza a quedarse pequeño para ambos. Algunos, por otro lado, tienen sus raíces en problemas de programación de los instructores. Para mayor claridad, a continuación se detalla el grupo en el que el aficionado debe entrenar en cada momento.

 

Grupo Nivel Aficionados
0-3 Bebés, niños pequeños y niños pequeños Ver las descripciones con más detalle en las páginas propias de los grupos
3-6 Rudimentos Principiantes, propietarios de etiquetas de una sola manga.
Continuación Dos insignias en las mangas y desde el cinturón amarillo hacia arriba.
7-14 Rudimentos Cinturones blancos y amarillos.
Continuación Cinturones amarillos con una o dos cintas verdes.
Avanzado Cinturones verdes y valores de cinturón más altos
14+ Rudimentos Cinturones blancos y amarillos.
Continuación Cinturones verdes y azules.
Avanzado cinturones rojos y negros
Fósforo Todo Todos los de amarillo para arriba que estén interesados en el partido.
Élite Un equipo competitivo que lucha por el éxito internacional
Serie de negocios Fuerte Todo aquel que esté interesado en practicar secuencias de movimientos.
grupo de carrera En las competiciones de series empresariales participan aficionados y deportistas.

Calendario_primavera2016Horarios de práctica de primavera

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Competiciones en pista cubierta el viernes 18.12.

La temporada de otoño de los deportistas de taekwondo finaliza con competiciones bajo techo

El viernes 18.12 se disputarán las últimas competiciones indoor de la temporada de otoño. Esta vez, las listas de participantes no se recopilarán con más detalle de antemano, pero podrás pedir a los instructores la información más reciente sobre posibles oponentes. Como antes, los clubes visitantes son bienvenidos a unirse. El horario es familiar:

17:00-19:00 – E, D y C2

19:00-21:00 – C1, B1, A1 y H (se puede empezar de forma continua incluso antes al final de las carreras junnum)

17:00-18:00 – competición de habilidades para niños de 3 a 6 años (ambos grupos TU11 combinados)

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Campamento de entrenamiento para las vacaciones de Navidad

No tienes que pasar todas las vacaciones de Navidad.

El gimnasio de deportistas de taekwondo celebrará las vacaciones de Navidad dentro del calendario habitual de entrenamiento del 19.12 al 10.1. Sin embargo, esto no significa que la única opción sea reponer fuerzas en un rincón del sofá con una taza de vino caliente y sobras de jamón. El domingo 27.12. En el gimnasio se ofrece entretenimiento increíble y arándanos para sudar, con el espíritu de un campo de entrenamiento tradicional de mediodía. El campamento está destinado a todos los entusiastas mayores de ocho años, independientemente de su nivel y edad. Por lo general, el campamento ha contado con una gran participación tanto de adultos como de niños. Los temas de este año son las acrobacias y los saltos.

Cronograma:

10:00-11:00 Entrenamiento 1 – Calentamiento, control corporal y acrobacias
11:00-12:00 Pausa para merendar. Trae tus propios bocadillos
12:00-13:00 Entrenamiento 2 – Patadas de habilidad y patadas especiales
13:00-13:30 Descanso
13:30-14:30 Ejercicio 3 – Patadas con salto
14:30-15:00 Tramo final

Precio: 20€, pagado en efectivo o mediante factura posterior

Registro: Solicitudes a pauli@taekwondourheilijat.fi. Ingrese su nombre, edad, club y rango de cinturón al registrarse. Inscripción a más tardar el 25.12.

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Pensamientos e ideas del entrenador sobre las pruebas de cinturón.

Han pasado muchas cosas esta semana en términos de exámenes de cinturones. Tanto es así que yo mismo he vuelto a aprobar el examen después de mucho tiempo. El jueves, Teemu celebró dankokes para Paul, Tanja y Hannu. Yo mismo tuve el honor de participar en la prueba en el papel de sparring. Pude formar pareja con Hannu en partidos de pasos y en un partido. Luego también pude recordar lo que se siente pelear dos contra uno, cuando Pauli, Hannu y yo nos pusimos en una situación difícil. Fue muy lindo ver cuantos amigos de alto nivel tenemos en la empresa como instructores y cómo se convirtieron en profesores oficiales de taekwondo después del examen, cuando alcanzaron cinturones negros de 4º grado. Aunque aquí escribí más sobre Hannu y Paul, no debemos olvidarnos también de Tanja, quien también demostró muy buenas habilidades. Es solo que esta vez no pude hacer pareja con Tanja, por lo que esos análisis fueron más débiles para Tanja.

Probarás el retrato del sábado 5 de diciembre de 2015
Te probarás en el retrato el sábado 5 de diciembre de 2015.

Mencioné al principio que también aprobé el examen esta semana, cuando el sábado tuve el examen de cinturón negro de quinto grado en el gimnasio del club de Helsinki. La prueba la recibieron Henri Nordenswan y Jari Hintsanen. Yo mismo he completado todos mis exámenes de cinturón negro con Henka, excepto el primero. Tomé mi examen de 1 Dan para la universidad Belt en ese momento en 2003. Puedes concluir de los números del año que la cantidad de exámenes disminuye a medida que avanzas en tu carrera de taekwondo. Este es el mensaje que quiero transmitir a todos ustedes, entusiastas entusiastas y padres de entusiastas. La misma fórmula se aplica también a los cinturones de colores. Al principio, siempre se realizan pruebas para el cinturón de color al final de la temporada, pero su número también disminuye a medida que el color del cinturón se oscurece. Los entusiastas del Taekwondo deben recordar que es completamente diferente realizar los exámenes para un cinturón amarillo que para un cinturón azul. Practicar Taekwondo requiere constancia y paciencia. Cuando puedas entrenar durante mucho tiempo y mucho, esos cinturones vendrán de ahí.

Probadores y profesores

Luego tendremos la oportunidad de probarlo nosotros mismos. Una cosa que es igual en todos los exámenes, ya sea un examen de cinturón amarillo o un examen de cinturón negro superior, es la actitud. La actitud y la voluntad de alcanzar el siguiente cinturón es lo más importante para alcanzar un nuevo cinturón. Por supuesto, hay que tener los conocimientos técnicos y la información previa, pero sin la voluntad y la actitud, no se puede conseguir un nuevo rango de cinturón. Ayer por la tarde éramos cinco haciendo el examen y la respuesta de los examinados fue que la actitud y la voluntad rezumaban de los examinados. Aunque la parte física fue breve, fue aún más intensa, y esta intensidad provino de nosotros, los experimentadores. Ahora, al escribir este artículo, sientes esa intensidad. Todo el cuerpo está completamente relajado y es bueno cuando puedes tocar la computadora. Y así es como se debe hacer y su nivel debe ser experimental. Esto es algo que practicamos en taekwondo y que se comprueba periódicamente con pruebas de cinturón. Cuando el color del cinturón se vuelve más oscuro, hay que empezar a experimentar más y más. En las primeras pruebas de cinturón, los profesores se aseguran de que se alcance el nivel requerido, pero en las etapas posteriores, los examinados deben encargarse de esto ellos mismos si quieren alcanzar los nuevos valores del cinturón.

Con estas gratas sensaciones y sensaciones es muy bonito finalizar este artículo que abre el pensamiento del entrenador.

Una vez más, les deseo a todos la mejor de las suertes con sus nuevos rangos de cinturón y éxito en los próximos exámenes de cinturón en su viaje al taekwondo.

Pedro
5.dan

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Se sacaron medallas de las finales de liga de los mejores

A los deportistas de taekwondo, éxitos en las series de combate y movimiento.

La liga de partidos y la serie Pumse de este año tuvieron su gran final en Parain el 5 de diciembre. Los atletas de Taekwondo estuvieron representados en ambas modalidades de competencia y puedes admirar la cosecha del día en la siguiente tabla. Los ganadores de la liga del club también se anunciarán más adelante cuando lleguen los resultados oficiales.

Fósforo

Atleta Serie(s) Inversión
Lauri Hulikkala D2-40 kilos 3.
Henri Hulikkalá E1-34 kilogramos 3.
Aino Kortelainen E1-30 kg, E1-30 kg, D1-34 kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2-40 kilos 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 kilos, C1 -47 kilos 3., 2.
Riina Korhonen B1-68 kilos 3.
Emilia Lahti C1 -47 kilos, C1 -51 kilos 1., 2.
Lucas Leskinen C1-33 kilogramos 3.
Juri Mattila C1-53 kilogramos 3.
Sara Quiñones C1-37 kilogramos 3.
Severi Sarala C1 -57 kilos, B1 -59 kilos 1., 3.
Hannes Tolonen C1-41 kilogramos 5.

Serie de negocios

Atleta Serie(s) Inversión
Essi Labart Mujer A-30 1.
Sara Quiñones Juego de palabras Lynx-negro 2.
Aino Kortelainen Lince celta verde 1.
Sara Quiñones & Milla Väyrynen Parejas, entusiastas. 4.
Essi Labart y Christian Kamphuis (Vihti) Pares A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

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Exámenes de cinturón de diciembre

Exámenes de cinturón de diciembre

Es posible aumentar el valor del cinturón incluso antes de las vacaciones de Navidad.

Jóvenes de 7 a 14 años – martes 15.12.

  • a las 17:00-18:00 – Finalizadores de cinta amarilla y verde (8ª copa)
  • A las 18:00-19:00 Finalizadores del listón verde (7º-7º + copa)
  • a las 19:00-20:30 – Cinturón verde y graduados superiores (6.- kup)
  • Los que no tienen examen tienen práctica como de costumbre.

niños de 3 a 6 años – miércoles 16.12.

  • de 18:00 a 19:00
  • NOTA aquellos que ahora no hay prueba de cinturón, Es un ejercicio conjunto de 17:00 a 18:00.

Adultos – Jueves 17.12.

  • de 18:30 a 20:30
  • Los que no tienen examen tienen práctica como de costumbre.

Puede realizar la prueba del cinturón después de obtener suficientes calificaciones de entrenamiento y conocer las técnicas de nivel del cinturón (técnicas utilizadas en el entrenamiento). Los instructores calculan los tiempos de formación basándose en los propios registros de formación de los entusiastas y comprueban los candidatos que superan las pruebas de sus grupos. A estos entusiastas se les enviará un correo electrónico aparte y se les informará durante los ejercicios. Puedes consultar las listas de precios para pruebas de correas. de aquí.

Requerimos una licencia deportiva de la Federación Finlandesa de Taekwondo a todos los participantes, que se puede adquirir. de aquí.

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Los pensamientos del entrenador desde Nurmijärvi

¡Atletas de taekwondo en Nurmijärvi!

En primer lugar tengo que agradecer a todos los que estuvieron en el equipo y a los que vinieron. El ambiente era fantástico y las actuaciones de nuestros propios competidores fueron observadas y alentadas con entusiasmo. Una vez más, fue muy divertido participar en el entrenamiento de nuestros mejores jóvenes.

Esta vez seguí personalmente las actuaciones de Aino, Emmi, Juri y Frans en el papel de entrenador. Pasamos por muchos partidos con Aino y Emmi. Una vez fuimos al ring con Juri y Frans. Los cuatro estaban unidos por una gran voluntad de ganar. En todos los partidos lucharon hasta el final sin darse por vencidos, aunque no siempre ganaron. Sin embargo, algunos partidos pasaron de una posición perdedora a una ganadora con sólo esta voluntad de ganar. ¡Muy buenas actuaciones de todos y esto es muy bueno para continuar hacia las próximas batallas!

Escuché de Sampo y Paul que todos los demás también habían tenido éxito y habían mostrado movimientos muy buenos en los partidos del día.

¡Felicitaciones a todos por sus buenas actuaciones y premios!

¡Peter la proteína!

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Fechas de finales de otoño

Fechas finales de otoño de los atletas de Taekwondo

PVM. EVENTO GRUPO OBJETIVO
5.11. Prueba de correa de repuesto de octubre Invitado
14.11. Copa Embajador, Nurmijärvi grupo de carrera
27.11. Competiciones de interior Todo
30.11 La prueba del cinturón de Tapiola Grupos de tapiola
3.12. Prueba del cinturón de Kalajärvi Curso de Kalajärvi
15.12. Prueba de cinturón junior, Konala 7-14 años
16.12. Prueba de cinturón infantil, Konala 3-6 años
17.12. Prueba de cinturón para adultos, Konala Adultos
4.12-10.1. Vacaciones de Navidad en Tapiola y Kalajärvi Tapiola, Kalajärvi
19.12-10.1. Vacaciones de Navidad, Konala Todo
27.12. Campo de entrenamiento del mediodía Todo

Puede encontrar más información sobre los eventos en el boletín de finales de otoño, que se envía a todos los grupos por correo electrónico. También puedes descargar el boletín. de aquí.

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