Rubriik: Liugur

Võta sõber trenni!

Kohe, kui kool algab, veedame sõprade nädala jõusaalis. Sõbranädalal võid enda treeningutele kaasa võtta sõbra, isegi kui tal pole varasemat trennikogemust.

Sõbranädalal on harjutused planeeritud nii, et saaksid koos sõbraga harjutusi teha ning pikemalt harjutanu nõustab ja aitab teist.

Kui sõber alustab hobiga Taekwondo sportlastega, saab sõbra kaasa toonud järgmiseks arveldusperioodiks -20% soodustust! Sõbrapakkumine kehtib ka nädala pärast kuni septembri lõpuni, seega tasub kõigil harrastajatel oma sõbrad trenni kaasa võtta.

Pühapäeval on meil lahtiste uste päevad 11.8. kella 10.00-12.00. ja laupäeval 24.8. kella 12.00-16.00. Veenduge, et kõik teie sõbrad ja tuttavad oleksid ka sel ajal jõusaalis!

Märge! Sõbranädala harjutused puudutavad põhigruppe. Võistlusharjutused ja lisaharjutused on uuele katsetajale alguses tarbetult väljakutsuvad.

Sügisene treeningkalender hakkab kehtima 12. augustist. peale koolide algust.

Märge Kalendris võib tulla muudatusi.

Taekwondo sportlaste saal on juuli kaks kesknädalat suletud, kuni treenerid ja entusiastid naudivad Soome suve. Neile harrastajatele, kellel on suvevaheajal kehtiv pidev leping, korraldame varasügisel asenduslaagripäeva.

Peale suvevaheaega jätkuvad treeningud veel paar nädalat suvise treeningplaani alusel. Sügisene treeningkalender hakkab kehtima 12. augustist. pärast koolide algust ja avaldatakse peagi meie veebisaidil.

Tõeliselt mõnusat ja lõõgastavat suve!

T. Taekwondo sportlaste treenerite meeskond

Jenna tipptulemus raskes võistluses

Jenna stiilis oma avamatšis võidu nimel kaunilt ning üliraskes matšivõistluses polnud poolfinaalikoht kaugel. Poolfinaalis suutis maailma edetabelis 3. kohal olev prantslane võita vaid kahe punktiga. Jenna jaoks viies koht, mis on selle turniiri jaoks väga raske. See tõotab sügisesteks KV meistrivõistlusteks head.

Christian on oma karmi sarja parim eurooplane

Universiaad algas taekwondo jaoks liikumise seeriavõistlustega, kus ülikõvas meeste individuaalsarjas võitis kohad Christian. Christian jõudis kvalifikatsioonist poolfinaali ja lõpuks kuni viimase vooruni, saavutades lõpuks parima Euroopa võistlejana seitsmenda koha. Edetabel on ühtlasi Universiaadi individuaalliikumise sarja läbi aegade parim Soome edetabel.

Edu jahtiti suure ja tõhusa meeskonnaga

Taekwondo oli taas kaasatud SC nädalasse ja seekord otsiti meistritiitleid matši poolel alla 21-aastaste sarjas ja seenioride sarjas. Ärisarjades võideti medalid kõigis ametlikes sarjades. Taekwondo sportlasi esindas mõlemaks võistlusvormiks suur ja hästi ettevalmistatud meeskond ning edu oli ootuspärane.

Matšist vähemalt 6 meistritiitlit

Kohtumises vähendas kirkamate medalite arvu asjaolu, et kõigis kahe esindajaga komplektides läks loosi nii, et esimeses ringis olid vastamisi kaaslased. Peeti päeva avamäng Severin ja Eddie oma kohati meeste -73kg sarjas ja Eddie veelgi täpsem skoor tõi talle seekord teise koha. Ootuspäraselt läks Eddie lõpuni ja võitis televisioonimängus Soome meistritiitli. Severi näitas küüniseid ühe seeria võrra kõrgemalt, võites esimesena Bardiaan tihedas avamatšis ja võitis seejärel finaali suure ülekaaluga.

Meeste -63kg sarjas Ploom ja Lauri kohtusid ka kohe avamisel. Täna läks paremini Plumil, kes leidis tee finaali, kus hea heitluse lõpus leppis hõbedaga. Luca võitis meeste kuni 45kg sarjas pärast pikka pausi otsefinaali. Tuleristse jalad ei katkenud ning Luca asus eelarvamusteta ja karmilt väljakutsuma. Kiirusest kullale ikka ei piisanud, aga tormihoiatus saadi.

Naiste poolelt olid sarjad üsna väikesed ja Alina ja Chahrazed kuulutati otse oma ainsate liigade meistriks. Chaimaa saavutas stiilse võidu enda sirgjoonelises finaalis.

Seenioride sarjas nähti ka klubide vahelist finaali, mil Matk ja Lasse võitles -58 kg meistritiitli eest. Mati alustas kohtumist efektiivselt, Lasse ärkas aga veidi liiga hilja, et rütmi sisse saada. Meistritiitel läheb seega Matile.

Ärisarja meeskond võitis kõvade punktidega medaleid.

Tõhus ettevalmistus tasus end ära ka liikumise osas ning veninud hooaeg ei kajastu esitustes kuidagi, pigem vastupidi. Sportlased tundusid üsna tasavägises seisus olevat.

Kadettide sarjas oli kõige rohkem esindajaid Taekwondo sportlastel. Tüdrukute sarjas jõukolmik Sophia, Bella ja Vickan otsustasid omavahel meistrivõistlused. Meistritiitli sai Bella ja hõbeda Vickan, edestades Sofiat sajandikuga. Nagu ikka, võitis sama kolmik kulla ka oma grupisarjas. Kadetipoiste poolel Alexi jaoks meistritiitli selge vahega ja pronks paaris koos Vickaniga.

Nooremate poiste seas Eero stiilis meistritiitlile kui ka paarismängusarjas koos Mudo Elvi Ollilaga. Eero osales ka vabatehnikasarjas esimest korda. Sujuv ja lennukas esitus võitis seekord hõbeda. Vastavalt Alina oma kaua lihvitud vabatehnikasooritust oli imeline vaadata. See on tõesti hea viis alustada oma vabatehnika oskuste veelgi lihvimist.

Täiskasvanutel Laura ja Ville õnnestus enda individuaalsarjas lisaks treeningule ka hõbedat napsata. Ville sai ka individuaalsarjas kulla ja Laura hõbeda paaridest. Tiitus Kahjuks jäi naiste U30 sarjas pronksile alla sajandik, kuid võitis grupisarjas kulla.

Suured õnnesoovid kõigile medalistidele ja lõõgastavat suve! :)

Aitäh treeneritele Sampo, Teemu, Pauli, Laura ja Ville ja loomulikult väsimatutele toetus- ja julgustusmeeskondadele!

Suvelaagritesse registreerimine on avatud

Traditsioonilisi suvelaagreid korraldatakse ka sel aastal, kuid kuupäev nihkub suve lõppu. Mis oleks veel parem viis suvepuhkuse kokkuvõtmiseks, kui üks ülilõbus treeningnädal parimas seltskonnas.

1. laager – 29.7.-2.8. (5 päeva) 
2. laager – 5.8.-7.8. (3 päeva) 

Laagritesse registreerimine on nüüd avatud, seega registreeru kohe!

Laagrite kohta

Ajakava: 9:00-17:00 (tegelik programm vahemikus 10:00-15:00)

Hind:
1. laager 175 €
2. laager 120 €
Mõlemad laagrid 250 €

Söögikorrad: Hind sisaldab lõunasööki ja suupisteid

Muuda:
Suvelaagrites harrastatakse taekwondot pingevabas õhkkonnas ja varasem spordikogemus pole oluline. Sobivaid ja inspireerivaid väljakutseid ja kogemusi leidub igaühele. Lisaks taekwondo treeningutele käime suvelaagrites iga päev õues, leiutame jõusaalis füüsilisi mänge, sööme saali lõunarestoranis maitsvat lõunat, lõõgastume filmi vaadates ja lõbutseme igati.

Laager toimub meie jõusaalis aadressil Ristipellontie 1A

Registreerimine

Registreerujad saavad veelgi täpsema laagriinfo laagrite alguseks. Kui aga midagi jäi ebaselgeks, küsige julgelt: info@taekwondourheilijat.fi või 045-1827290.

Laagreid ei korraldata, kui osalejaid on alla kümne.

Ettevõtluse kasvades on pidev nõudlus uute treenerite järele

Taekwondo sportlaste tegevus on asutamisest saadik pidevalt kasvanud ning juurde on tulnud ühtlases tempos uusi treenereid. Tulevikus on vaja veel uusi treenereid ja selleks on nüüd avatud 2019. aasta sügisene treeneriotsing.

Treeneriks võivad kandideerida kõik üle 16-aastased, kellel on vähemalt punane vöö.

Miks hakata treeneriks?

Taekwondo õpetamine toob sinu enda treenimisse ja arengusse ühe lisamõõtme. Õpetades sisestatakse harjutatavad asjad uudsel moel ja seeläbi kiireneb ka treeneri enda õppimine. Taekwondo sportlaste jaoks on treenerite areng ülimalt oluline ning seetõttu toetatakse treenerite arengut erineval viisil. Igaüks saab treeneriks omaenda lähtepunktist. Ühe jaoks on eesmärgiks coaching omaette, teise jaoks eneseareng. Coachina tegutsemise põhjused on individuaalsed ja kõige paremini leitavad need läbi treeneritöö enda.

Mainib legendaarseid taekwondo sportlaste treenereid põhjustel, mis on pannud neid aastast aastasse aktiivsena püsima:

• Edu tunne, kui teie koolitatavad saavutavad oma eesmärgid (vööeksamid, võistlusedu)
• Võimalus mõjutada olulise kogukonna tegevust
• Tänutunne nii harrastajatele, nende vanematele kui ka teistele juhendajatele
• Võimalus arendada ja katsetada uusi taekwondo harjutamise viise
• Treenerite ühistegevused, nagu õhtused peod ja juhendajate koolitus
• Lisateavet taekwondo kohta saate ise juhendamise kaudu

Lisaks neile naudivad vastutustundlikud treenerid palju praktilisi hüvesid, mis võib iseenesest olla piisav põhjus treenerina tööle asumiseks. Pikaajaline töö nõuab aga sisemist motivatsiooni, mida võib leida näiteks eelpool loetletud küsimustest.

Kuidas saada taekwondo sportlaste treeneriks?

Esimese sammuna tuleb deklareerida oma valmisolek alustada coachinguga, misjärel räägime Sulle hea meelega praktikatest ja coachingust üldisemalt. Pärast seda saad ühe treeninghooaja harjutada treeneritööd koos treeneri mentoriga. Algul abiõpetajana ja samm-sammult suuremate üksuste ülevõtmist. Treeninghooaja lõpupoole juhendab algaja treener koos treeneri mentoriga terve komplekti harjutusi. Alustavatele treeneritele korraldatakse lisaks tegemisel õppimisele eraldi eelseisvad päevad, kus vaadatakse üle treeneritöö teooria ja klubi tegutsemismeetodid. Treeningu eest vastutavad mentorid ja treenerid on teie jaoks olemas kogu treeningperioodi vältel.

Kas tekkis mõte treenerina alustada? Kui soovid sügisel treeneritreeningus osaleda, saada sõnum info@taekwondourheilijat.fi, helista 0451827290 või registreeru jõusaali mõne vastutava treeneri juures.

Taekwondo sportlasi esindas kõrgetasemelistel Luxembourg Open G1 võistlustel väike, kuid võidukas meeskond. Kevadel aktiivselt rahvusvahelistel võistlustel tuuritanud ja edu saavutanud Chahrazed, Chaimaa, Sara ja Plum jahtisid seekord ka medaleid. Raskeima tulemuse eest vastutas seekord Chaimaa, kes võttis enda seerias hõbeda ning ega finaalivõitki polnud enam kaugel. Sara sai pronksi pärast seda, kui pidi tunnistama, et tema sakslanna oli poolfinaalis parem. Chahrazedile ja Plumile kahjuks küll avakaotused, kuid võistlus toimis suurepärase tasememõõtjana ning esitustes ei maksa pettuda.

Suur kummardus sportlastele ja treenerimeeskonnale Eddie ja Fatima ees! Kindlasti näeme eesootavatelt suvistelt ja sügisestelt võistlustelt suurepäraseid tulemusi.

Sihikindlat treeningut autasustati 15.6. organiseeritud eksamil

Luca, Janika, Sofia ja Daniel näitasid oma oskusi laupäeval 15.6. korraldatud poomieksamil Konalas. Mõni päev varem lõpetas 15-aastaseks saanud Luca 2. Dani musta vöö, samal ajal kui teised koolitatavad 1. Poomi vöö klassi. Testipäev oli aastatepikkuse sihikindla ja raske töö kulminatsioon ning katsealused näitasid tõeliselt, milliseid oskusi nad on oma teel õppinud.

Katse algas hommikul Petteri piloteeritud tehnilise osaga, kus läbiti kogu taekwondo spekter alates löömistehnikatest kuni käetehnikate ja asenditeni. Hoogu jätkus nii eksamil kui ka katsetel terveks hommikuks. Tehnoloogia tase oli kõrge. Eriti jäid meelde Sofia puhtad ja võimsad võtted.

Peale tehnilist osa demonstreerisid katsealused oma teadmisi spordiala kohta teooriatestis ja samal ajal tegid väikese pausi. Janika sai kõige kõrgemad punktid teooriatestis. Katse jätkus Pauli peetud maadlemise osaga, mis pani proovile testijate oskust rakendada tehnikat sammuvõitluses, enesekaitses ja taekwondo matšides. Lõpus otsiti kiirust ikka hüppelöökide ja purustustega. Ülemist vööd sihiv Luca sai siit-sealt lisaväljakutseid, kuid lahendas need imehästi ning näitas ka lendavaid sooritusi isegi hüppelöögi faasis.

Kokkuvõttes suurepärased esitused kogu meeskonnalt. Üks verstapost on nüüdseks täidetud, kuid teekond on alles alanud.

Palju õnne uutele poom ja dan väärtustele ning edu edaspidistes treeningutes!