1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Järgmine tasuta algajate kursus algab teisipäeval 3.1.2026 ja märtsikursus teisipäeval 3.3.
Märkus: Jaanuarikuu kursus ainult 7 korda!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Kui oled üle 7-aastane, saad hobiga alustada ka meie tasuta algkursustel! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Taekwondo sportlastel saab taekwondot proovida 2 nädalat ilma kohustusteta!
Kui soovid osaleda koos lapsega peretaekwondo rühmades, tutvu esmalt rühmade kirjeldustega ja võta grupi juhendajaga ühendust meili teel. Peretunnid on kursuse vormis ja neile tuleb eraldi registreeruda.
RÜHMADE KIRJELDUSED JA LISATEAVE»
2. Paki trennikott ja suundu jõusaali
Taekwondoga alustamine on lihtne. Treeningutele ei pea end eelnevalt registreerima, piisab esimestele treeningutele kohale ilmumisest. Paki kaasa siseharjutuseks sobivad riided ja joogipudel. Treening toimub paljajalu. Meie kontor on kergesti ligipääsetav aadressil Ristipellontie 14, 000390 Helsingi.
3. Osale oma esimesel treeningul
Jõusaali saabudes leiad tavaliselt mõne meie instruktori teeninduslaua tagant. Kui instruktorid alles hakkavad harjutusi läbi viima, minge julgelt kaugemale, juhendajad aitavad kohe, kui sobiv võimalus tekib. Kui teie enda rühma tund algab, hüppa oma esimestele taekwondo harjutustele. Seoses esimese külastusega saate täitmiseks ka oma koolituslepingu ja algaja juhendi, mis võtab kokku põhiteabe ja koolituse alustamisega seotud praktilised asjad.
4. Tutvuge spordiala ja treeningutega vabal ajal 2 nädalat ilma kohustusteta!
Pärast esimesi harjutusi pole sa veel millelegi pühendunud. Võid järgmise kahe nädala jooksul spordialaga tutvust teha ja mõelda, kas soovid hobiga jätkata.
Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.
Kas teil oli küsimusi? Vaata lähemalt allolevatelt linkidelt või võta ühendust, meil on hea meel teile rohkem rääkida. Alusta taekwondoga kohe!
VAATA KORDUMA ESITATUD KÜSIMUSID»
TUVI TAEKWONDO KUI SPORDI KOHTA »
TAEKWONDO KUI HOBI
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LOE VEEL >>
TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>
TU11 JÄRGB
Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>
TAEKWONDO LASTELE
Uudised
5. aprillil Nurmijärvel peetud võistlustelt võitis rekordiline taekwondo sportlaste võistkond. Hommikul mängiti juunioride liigad ning pärastlõunal täiskasvanute harrastajad ning kadettide, juunioride ja täiskasvanute liigasarjad. Võistlus kogus ligi 400 võistlejat...
Seekordne turniir peetakse Nurmijärvel 390 sportlasega. TU11 saadab ka oma ajaloo suurima meeskonna. Tiimihommik Kukkonen Veeti D2-Kids -45 Kg Röyttä Elias D2-Kids -35 Kg Mattila...
Taekwondo sportlased on välja andnud oma versiooni populaarsest 2048 mängust. Mängu eesmärk on välja kaevata üksteist erinevat pilti. Mängu mängitakse arvuti nooleklahvidega, mistõttu ei pruugi see kõikidel mobiiltelefonidel töötada. Milline…
Sparringlaager Juho & Sampo juhendamisel. Treenitakse kahes grupis (alla 16 ja üle 16). Ajakava: 10.00-12.00 Üle 16-aastased 12.00-14.00 Alla 16-aastased 15.00-17.00 Kõik koos Tooge oma kaitse, teibid...
Saran matsi pääkontaktilla viime viikonlopun salikisoista Nurmijärveltä. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Kaitstud: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025…
Lisää tietoa lauantaisparreista täältä>> Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Kaitstud: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet Jätä jälkesi…
Soome taekwondo liit valis kõigi rahvuskoondiste gruppide uueks peatreeneriks Taekwondo sportlaste jõusaalis treeniva Kim Sinisalo. Edaspidi hakkab Kim vastutama kadettide, juunioride ja täiskasvanute koondise rühmade tegevuse eest. Praktikas toimub treeneritöö koostöös...
19.3. kiideti heaks olulised reeglimuudatused Hiinas Nanjingis toimunud WTF-i peaassambleel kinnitati järgmised reeglimuudatused, juhised ja võistluspaigad: WTF-i ürituste punktiarvestus- ja videokontrollisüsteemide tarnijaks valiti PRIME. Reeglite muudatused Elektroonilised peakaitsmed kiideti heaks ja…
Taekwondo Nurmijärvi korraldab sisevõistluse järgmisel laupäeval, 22. märtsil 2014 kell 10.00 Rajamäki jõusaalis (Kievarintie 14). Üritus on tasuta. Sisevõistlustel saab võistlusolukorda harjutada tuttavas keskkonnas. Osalema on oodatud kõik huvilised!…
VASSILAKI, SOPHIA – ROSIC, NADJA 2-5 VASSILAKI, SOPHIA – WALTHER, THERESA 5-14 Walther sai pronksi pärast kaotust prantslastele järgmises ringis. Gripp võttis oma osa Sophia on viimastel nädalatel grippi põdenud...
ME OLEME OSA NENDEST KOGUSEST
KOOSTÖÖS
#tu11 #taekwondo #taekwondo sportlased #taekwondo sportlased2011 1TP5 Kodune ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIKK-TAKK | X
