Helistama • Reket • Tuba WhatsApp • saada sõnum
1. Kontrollige oma algajate rühma treeninguaegu ja grupi kirjeldust ning otsustage, kas lähete otse algajate gruppi või alustate meie tasuta algkursusega
Olenemata sellest, kas otsite hobi endale, oma lapsele või mõlemale, olete õiges kohas. Pakume taekwondo harjutusi aastaringselt kõikidele vanuserühmadele, sõna otseses mõttes beebist väikelapseni. Kui oled üle 7-aastane, saad hobiga alustada ka meie tasuta algkursustel! Või võite minna punkti 2, et alustada otse meie algajate rühmades.
Taekwondo sportlastel saab taekwondot proovida 2 nädalat ilma kohustusteta!
Kui soovid osaleda koos lapsega peretaekwondo rühmades, tutvu esmalt rühmade kirjeldustega ja võta grupi juhendajaga ühendust meili teel. Peretunnid on kursuse vormis ja neile tuleb eraldi registreeruda. PERERÜHMAD>>
Järgmised algkursused:
Lapsed, vanuses 7-11 aastat Loe edasi >>
Järgmised kursused algavad 7. mail 2024 ja 4. juunil 2024
T 17.00-18.00
P 12.00-13.00
Noored, 12-16 aastased Loe edasi >>
Järgmised kursused algavad 7. mail 2024 ja 4. juunil 2024
T 18.00-19.00
P 13.00-14.00
Täiskasvanud, üle 16-aastased Loe edasi >>
Järgmised kursused algavad 8. mail 2024 ja 5. juunil 2024
K 19:30-20:30
P 14.00-15.00
2. Paki trennikott ja suundu jõusaali
Taekwondoga alustamine on lihtne. Treeningutele ei pea end eelnevalt registreerima, piisab esimestele treeningutele kohale ilmumisest. Paki kaasa siseharjutuseks sobivad riided ja joogipudel. Treening toimub paljajalu. Meie kontor on kergesti ligipääsetav aadressil Ristipellontie 14, 000390 Helsingi.
3. Osale oma esimesel treeningul
Jõusaali saabudes leiad tavaliselt mõne meie instruktori teeninduslaua tagant. Kui instruktorid alles hakkavad harjutusi läbi viima, minge julgelt kaugemale, juhendajad aitavad kohe, kui sobiv võimalus tekib. Kui teie enda rühma tund algab, hüppa oma esimestele taekwondo harjutustele. Seoses esimese külastusega saate täitmiseks ka oma koolituslepingu ja algaja juhendi, mis võtab kokku põhiteabe ja koolituse alustamisega seotud praktilised asjad.
4. Tutvuge spordiala ja treeningutega vabal ajal 2 nädalat ilma kohustusteta!
Pärast esimesi harjutusi pole sa veel millelegi pühendunud. Võid järgmise kahe nädala jooksul spordialaga tutvust teha ja mõelda, kas soovid hobiga jätkata.
Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.
Kas teil oli küsimusi? Vaata lähemalt allolevatelt linkidelt või võta ühendust, meil on hea meel teile rohkem rääkida. Alusta taekwondoga kohe!
VAATA KORDUMA ESITATUD KÜSIMUSID»
TUVI TAEKWONDO KUI SPORDI KOHTA »
TAEKWONDO KUI HOBI
aekwondo on mitmekülgne võitlussport, mis arendab nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi omadusi. Taekwondos tähendab võitlussport kahte asja. Taekwondo on spordiala, kus saab võistelda kuni olümpiamängudeni. Teisest küljest on taekwondo võitluskunst, kus saad end proovile panna, ilma et oleks vaja võistlema hakata... LOE VEEL >>
TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT
Võistlusspordina on taekwondo üllatavalt mitmetahuline üksus. Harrastajale pakub see väljakutseid ja võimalusi ennast ületada. Tippsportlaseks pürgijatele pakub see rahvusvahelist keskkonda, kus pürgida kuni olümpiamedaliteni.
Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>
TU11 JÄRGB
Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>
TAEKWONDO LASTELE
Iga laps peaks igapäevaselt liikuma, olgu selleks õuemängud, kooli kehalise kasvatuse tunnid või huviring. Lisaks harjutuste hulgale on hädavajalik selle mitmekülgsus. Lapsed on tundlikkuse perioodide tipus pea kõigi füüsiliste oskuste ja omaduste poolest, muidugi vanust arvestades. Näiteks motoorsete oskuste või kiiruse harjutused kujundavad lapse närvisüsteemi ja lihaseid palju tõhusamalt kui sarnased harjutused täiskasvanule.
Taekwondo on põhimõtteliselt suurepärane liikumisharrastus lastele, sest spordiala mitmekülgsus koos taekwondo sportlaste sportlasele orienteeritud treeningkultuuriga tagab ergutava ja piisavalt väljakutseid pakkuva keskkonna liikumisoskuste õppimiseks juba varajases eas. Oleme siia koondanud 8 põhjust, miks taekwondo on lastele suurepärane liikumisharrastus. LOE VEEL >>
Uudised
Laupäeval, 1. oktoobril 2011 tõstis oma vööastet Petteri Kauppinen, kes on nüüd koos Teemu Heinoga Taekwondo sportlaste teine 4. dani must vöö. See vööastme tõus tõstab Petteri ka formaalselt õpetaja ametikohale. Petteri vööaste...
Täiskasvanute (üle 16-aastaste) algrühma esmaspäevased treeningud viidi üle teisipäevadele kell 18:30-19:30. Nii saavad ka algajate entusiastid soovi korral jääda otse enda harjutuste juurest hingepõhjani-...
uropean MasterGames on veteransportlastele mõeldud mitme spordiala üritus, kus võistleb 20 spordiala. Taekwondo on kaasatud esimest korda ja see oli kavas esmaspäeval 19.10. Taekwondos on 35-34aastased turniirile pandud kahes vanusegrupis...
Treeningkeskuse liikumisseeria harjutused on alanud heas tempos. Eelmise nädala neljapäeval oli kavas jalalöögitehnika päev. Päeva teemaks oli ärisarja võistlejate kõige väljakutsuvam löök ehk külglöök. Fotol kandideerivad Essi Labart ja Mirva Niiranen...
Taekwondo sportlased Juho Kostiainen said nädalavahetusel peetud Polish Openil pronksi. Juho matšide tulemused: Juho – Cehlar, Ondrej (SVK) 6-0 Juho – Cybul, Bartlomiej (POL) 14-0 Juho – Wielgosz,…
Nädalavahetusel toimuvale Polish Openile sõidavad võistlema TU11 juhendajad Juho Kostiainen ja Teemu on meeskonna liider. Tervist Juhole hooaja avamise puhul! Reisil on ka suur hulk VK1 võistlejaid, loodetavasti ka nende töö...
Esimesed koolituspäevad on nüüdseks läbi. Esmaspäeval, 5. septembril 2011 alustas kolm uut kursust juunioride vanuseklassidele, üks algajate rühm täiskasvanutele ja edasijõudnute rühm neile, kes olid juba taekwondoga tegelenud. Eelmise nädalavahetuse avatud uste päevade huvi…
Aitäh kõigile külastajatele. Teemu Suviyö ja Aapo Tuohino võitsid loosimisel tasuta treeningkuu, palju õnne võitjatele. 5.9. sealt edasi treenime tavaprogrammi järgi. Kõikides rühmades on veel ruumi. Tere tulemast pardale!
Taekwondo sportlaste esimene avatud uste päev jõusaalis on õnnelikult lõppenud. Kavas olid mõned demotreeningud Petter ja Juho K eestvedamisel ning eriti suur oli väikelaste entusiasm taekwondo vastu...
ME OLEME OSA NENDEST KOGUSEST
KOOSTÖÖS
#tu11 #taekwondo #taekwondo sportlased #taekwondo sportlased2011 1TP5 Kodune ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIKK-TAKK | X