برچسب: تقلا

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

فصل بهار تکواندوکاران آغاز شد

تکواندو برای همه از نوزاد تا بزرگسال

فصل بهار تکواندوکاران از دوشنبه 15 دی ماه آغاز شد. و در ورزشگاه می توانید بلافاصله جریان و انرژی عالی را مشاهده کنید. خوب است که فصل را با این سرعت شروع کنیم، زیرا تیم های مسابقه فصل خود را دقیقاً در ابتدا با مسابقات PM و SM شروع می کنند و همچنین سفرهای خارجی سختی برای بهار در نظر گرفته شده است. آمادگی جنا برای مسابقات مقدماتی المپیک در ماه آوریل، هیجان بیشتری را در الگوهای تمرینی بهاری به ارمغان می آورد. در گروه های پایه از همان جایی که پاییز را رها کرده بودیم ادامه می دهیم و با علاقه مندان جدید با برخی از اصول اولیه شروع می کنیم.

برنامه های جالب زیادی را می توان در تقویم تمرینی یافت، خواه هدف شما بهبود تناسب اندام باشد یا ورزش های رقابتی. شما را در ورزشگاه می بینم!

برای علاقه مندان جدید

زمان های تمرین را برای گروه سنی خود بررسی کنید برنامه هفتگی. شروع تمرین ساده است و می توانید در هر زمانی در طول فصل شروع کنید:

  1. به تمرین گروه ابتدایی خود برسید. تجهیزات مناسب برای ورزش داخل خانه و یک بطری نوشیدنی همراه داشته باشید. تمرین با پای برهنه انجام می شود.
  2. در باشگاه، یک راهنمای مبتدی و یک فرم ثبت نام دریافت خواهید کرد. در عین حال می توانید در اولین تمرینات خود شرکت کنید.
  3. ما یک فاکتور برای آموزش به ایمیل شما ارسال می کنیم. با این حال، در دو هفته اول می‌توانید بدون اینکه متعهد به ادامه سرگرمی باشید، در آرامش با یکدیگر آشنا شوید.

خوش آمدید!

برای علاقه مندان به کودکان

زمان تمرین بهار تا حد زیادی مانند پاییز است، اما شما همچنان باید زمان تمرین گروه خود را تایید کنید از برنامه. اگر هنوز در تمرینات تکمیلی شرکت نکرده اید، اکنون فرصتی عالی برای انجام این کار است، زیرا در بهار، بچه ها مسابقه آماتوری خود را خواهند داشت و مجموعه ورزش های آماتوری را به عنوان تمرینات جدید که در قیمت پایه گنجانده شده است. قرارداد. علاوه بر این، می توانید بدون پرداخت هزینه اضافی در تمرینات عمومی روز شنبه نیز شرکت کنید.

مجموعه فروشگاه سرگرمی کودکان: پنجشنبه ها 17-18
مسابقه آماتور کودکان: پنجشنبه ها 18 الی 19
تمرین عمومی: روزهای شنبه 12 الی 13

ما حداقل یک تمرین بیشتر در هفته از کمربند سبز به بعد را توصیه می کنیم.

برای علاقه مندان بزرگسال

زمان تمرین برای بزرگسالان همچنان طبق معمول سه شنبه، پنجشنبه و جمعه است. علاوه بر این، تمرینات اضافی تقریباً برای هر روز هفته وجود دارد.

poomsae سرگرمی: دوشنبه 18-19
مسابقه آماتور: پنجشنبه 18-19
مدار تناسب اندام: سه شنبه 19-20
هسته: پنجشنبه 19-19:30
مراقبت از بدن: پنجشنبه 20:30-21
شیفت رایگان: شنبه 13-14
تمرین با ضربات پا: 16-17 یکشنبه

بنابراین مهم نیست که برنامه شما چیست، فکر می کنید تمرینات مناسبی پیدا خواهید کرد. :)

برای رقبا و علاقمندان به رقابت

علاقه مندان به ورزش های هدفمند می توانند گروه های خود را در ورزشکاران تکواندو پیدا کنند. هر روز هفته فرصت تمرین برای گروه های مسابقه وجود دارد و تمرینات در گروه های مسابقه فشرده و هدفمند است. به عنوان یک تمرین جدید، یک شیفت رایگان در روزهای جمعه از ساعت 17:00 تا 20:00 برگزار می شود، زمانی که سالن به صورت رایگان برای تمرین شخصی یا مشترک در دسترس است. اگر علاقه مند به پیوستن به گروه های مسابقه هستید، در این مورد با مربی خود صحبت کنید. علاقه مندان جدید به طور مداوم جذب می شوند.

دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

امتحانات کمربند مرداد

امتحانات کمربند مرداد

  • 7-15 ساله ها در روز جمعه 25.8.
    • کمربند زرد و روبان سبز 17:00 الی 18:00
    • کمربند سبز و نمرات کمربند بالاتر از 18:00 تا 20:00
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
  • بزرگسالان در روز پنجشنبه 24.8. 
    • از ساعت 19:30 الی 21:00
    • کسانی که امتحان ندارند تمرینات عادی دارند
  • رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای کلیه شرکت کنندگان در آزمون کمربند دعوتنامه از طریق ایمیل ارسال می شود. این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد
  • توجه داشته باشید! فاکتور تست کمربند قبل از تست ارسال می شود. با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت
  • کلیه شرکت کنندگان در آزمون ملزم به داشتن مجوز ورزشی از انجمن تکواندو فنلاند می باشند که می توان آن را سفارش داد از سایت انجمن
دسته‌ها
صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

حجم عظیمی از جام ها از جام سفیر

جام سفیر که برای دومین بار برگزار شد، تکواندوها را گرد هم آورد تا هم در سری های حرکتی و هم در مسابقه ای در تیکوریلا وانتا در 12 نوامبر 2016 به رقابت بپردازند. تکواندوکاران در هر دو شکل از مسابقات نماینده قوی داشتند و می توان از عملکردهای روز بسیار راضی بود.

رقبا با سرعت خوب

تکواندوکاران در سری مسابقات کمتر از 29 نماینده داشتند و به همین دلیل هیجان کافی برای کل روز وجود داشت. حجم عظیم جام نشان می دهد که لحظات و موفقیت های برتر به اندازه کافی وجود داشته است. یک مربی پر مشغله کاملاً متوجه تمام ترفندها نمی شود، اما حداقل پل مبارزه شجاعانه سه برد ون برای یک برد متوالی، ضربات نقطه ای دقیق لوری، قدرت ضربات وحشیانه آینز، اعتماد به نفس فوق العاده جنی، مهارت های تاکتیکی جانیکا را به یاد می آورد. اخلاق کار محکم آلو، اراده الکسی برای پیروزی، مبارزه بردیا در برابر هورای استونیایی، و اولین تماس شجاع جادن، مارکوس و کایسلا در تشک مسابقات ملی. خیلی چیزهای دیگر هم سر جای خودش افتاد و همانطور که گفته شد، یک چشم مربی برای دیدن همه کافی نیست.

سامپو، پائولی، جوهو، رینا، پتری و تیمو مسئولیت مربیگری را بر عهده داشتند. رد و بدل شدن صحبت های مربیان بعد از بازی ها بسیار مثبت بود. با نزدیک شدن به پایان فصل، بسیاری از اهداف را می توان برای پاییز محقق شده دانست. یک تشکر بزرگ دیگر از تیم مربیگری از همه شرکت کنندگان و تبریک برای موفقیت شما!

یک تیم کارآمد و شیک در سری کسب و کار

تیم تکواندوکاران تحت درمان استایلیست رسمی تیم، سومپورن کوپیستو، برای مسابقات آماده شدند. تیم به راحتی شیک ترین بازی ها بود و هیچ شکی در کارایی آنها وجود نداشت. مربیان جوهو رانتا و اسی لابارت هستند. البته اسی قبل از این در هر دو سری خود موفق به کسب طلا شده بود. به طور کلی، اوج گرفتن ورزشکاران سری کسب و کار که در طول پاییز ادامه یافت، دوباره در جام سفیر ادامه یافت. اسی از عملکرد تیم راضی و مفتخر بود و جوهوکا در گزارش بعدی خود از هذل گویی دریغ نکرد.

باشگاه و تیم مربیگری به برندگان تبریک می گویند!

جانیکا سوفیا  مدل مو شما بچه هاآلو

با تشکر ویژه از سوبارو که در پایان مسابقه زیربناهایی را برای تیم فراهم کرد! 1TP5 با تشکر از سوبارو

همه رتبه ها

شرکت کننده / مسابقه سلسله سرمایه گذاری
ون ویتانیمی D2 - کودکان -30 کیلوگرم 1.
ون ویتانیمی D2 - کودکان -35 کیلوگرم 9.
لوری هولیکالا C2 - کودکان -44 کیلوگرم

 

 1.
هانری هولیکالا D2 - کودکان -40 کیلوگرم

 

 5.
آینس کورهونن D2 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 1.
جنی وتنیمی D1 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 1.
سوفیا سارالا D1 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 3.
سوفیا سارالا D1 - کودکان -28 کیلوگرم

 

 1.
آینو کورتلاینن D1 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 3.
جانیکا تاتی D1 - کودکان -37 کیلوگرم

 

 2.
جانیکا تاتی C2 - کودکان -36 کیلوگرم

 

 1.
مارکوس لیوکو E1 - کودکان -26 کیلوگرم 9.
فرانس اورجاسنیمی D2 - کودکان -35 کیلوگرم 5.
الکسی کوسکلینن D2 - کودکان -45 کیلوگرم 1.
کایسلا سیمولا D2 - کودکان -30 کیلوگرم

 

 3.
جید سالکو C2 - کودکان -42 کیلوگرم

 

 3.
دستگاه تکثیر آلو C1 – کادت -41 کیلوگرم

 

 3.
دستگاه تکثیر آلو C1 - کادت -45 کیلوگرم

 

 1.
علی پیرویسی C1 - کادت -53 کیلوگرم

 

 1.
بردیا میرزایی R1 - بزرگسالان -68 کیلوگرم

 

 3.
آینو کورتلاینن C1 - کادت - 33 کیلوگرم

 

 1.
امیلیا لاهتی C1 – کادت -51 کیلوگرم

 

 2.
امیلیا لاهتی B1 - نوجوانان -52 کیلوگرم

 

 2.
لوکا لسکینن C1 - کادت - 33 کیلوگرم

 

 2.
لوکا لسکینن C1 - کادت - 37 کیلوگرم

 

 3.
جنی وتنیمی C1 - کادت - 29 کیلوگرم

 

 2.
سوری سارالا B1 - نوجوانان -63 کیلوگرم

 

 2.
سارا کوینون C1 – کادت -41 کیلوگرم

 

 2.
Tuikku Holopainen C1 – کادت -47 کیلوگرم

 

 5.
رقیب / سری کسب و کار جایگاه مدال
دستگاه تکثیر آلو کادت مرد 3.
کریستین کامفویس شطرنج U30 2.
اسی لابارت U30 زن 1.
آینو کورتلاینن بچه ها زن آبی 2.
بلا بوری بچه ها زن سبز 2.
ویکتوریا هنتونن بچه ها زن سبز –
سوفیا سارالا بچه ها زن آبی 3.
آینو کورتلاینن کمربند آبی زن 1
سارا کوینون بچه ها مونث قرمز-مشکی 2.
اسی لابارت و کریستین کامفویس جفت U30 1.
بلا بوری و ویکتوریا هنتونن جفت بچه ها 3.
آینو کورتلاینن و سوفیا سارالا جفت بچه ها –
سارا کوئینونز و میا کناتسون (تیم اسپو هوارنگ) جفت بچه ها 1.
بلا، ویکتوریا، صوفیه تیم بچه ها –
آینو، سارا، میا (تیم اسپو هوارنگ) تیم بچه ها 1.
کریستین کامهویس سبک آزاد 1.

 

دسته‌ها
عمومی

زمان های تمرین پاییزی (به روز رسانی در 9 آگوست)

آخرین تغییرات در تقویم تمرینی پاییز انجام شده است. تغییرات در 9.8 ایجاد شد. برای روز چهارشنبه تا گروه رقابتی مسابقه سه نوبت متوالی دیرهنگام نداشته باشد.

تقویم آموزشی پاییز به اجرا در می آید روز دوشنبه 15.8. از تقویم فصل بهار نه تنها از نظر زمان تمرین بلکه از نظر تقسیمات گروهی نیز تغییر کرده است. هدف از تغییرات ارائه خدمات جامع هر چه بیشتر به مشتریان است تا همه بتوانند در یک گروه با اندازه مناسب با علاقه مندان هم سن و سال تمرین کنند. طیف گسترده ای از تمرینات عمیق فرصتی را برای توسعه با سرعت خود تضمین می کند، خواه هدف در ورزش های نخبه یا توسعه شخصی باشد.

آخرین نسخه_S2016

 

بررسی تقسیم بندی گروه ها در جدول زیر آسان است. شما می توانید گروه خود را در تقاطع سن و ارزش کمربند پیدا کنید.

تقسیمات گروهی_s2016

مربیان خوشحال هستند که به تمام سوالات در مورد برنامه ها و تقسیمات گروهی پاسخ دهند. همچنین می توانید به آدرس info@taekwondourheilijat.fi ایمیل بزنید یا با شماره 0451827290 تماس بگیرید.

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

آینو ذخایر نقره لتونی را غارت کرد

آینو در مسابقات لتونی بسیار موفق بود. تیم تبریک می گوید! در زیر گزارش مسابقه پدر آینو، جاستوس است:

آینو کورتلاینن به عنوان تنها فنلاندی در مسابقات جام تکواندو المپیک بالتیک که در روز اول ماه مه 2016 در Venstspils، لتونی برگزار شد، ورزشکاران تکواندو را به عنوان تنها فنلاندی به نمایندگی از ورزشکاران تکواندو به کار برد. نماینده موسادوی لتونی در این مسابقه، آینو برای اولین بار در دوره مسابقات خود با یک ضربه به عقب گلزنی کرد که برای پدر مربی-اسپانسر یک تکان اورئو تمام شد. ماریلا شرمت از باشگاه هنرهای رزمی فدراسیون بالتیک روسیه در فینال سری رقابت کرد. با وجود اینکه آئینو بر مسابقه مسلط بود، اما روس در ست سوم در حالی که آئینو در حال پرسینگ بود، با یک ضربه پاک برگشت، 3 امتیاز گرفت. نتیجه نهایی این دیدار 0-3 و در نتیجه پیروزی سری برای روسیه بود. آینو یک مدال نقره و درسی را به خانه خواهد برد که حتی یک تکنیک دفاعی ("فقط" حتی در صورت ضربه زدن به زره) می تواند 3 امتیاز ایجاد کند و مسیر مسابقه را در یک لحظه تغییر دهد.

در وزن بالا (دختران-32 کیلوگرم متولدین 2007-2008)، آینو در دور اول به مصاف ولادیسلاو موچالینا از باشگاه هانسو اسپورت لتونی رفت. زمان واقعی مسابقه با تساوی 1-1 به پایان رسید، اما در وقت اضافه Aino به خوبی اعصاب خود را کنترل کرد و با اکثریت مطلق امتیاز به پیروزی رسید. در فینال، حریف یک دختر آشنا به نام کارینا ولوشینا از TAE-FUN لتونی بود که آینو در پاییز 2015 در مسابقات آزاد ریگا با اختلاف 2-0 مغلوب او شد. پس از پایان مسابقه، مبارزه دوباره فشرده و یکنواخت بود. ست سوم، صفحه امتیاز 2-3 به سود کارینا نشان داده شد. بنابراین یک مدال نقره دیگر برای آینو.

آخرین مسابقات آینو در دسته منهای 29 کیلوگرم دختران (متولد 2005-2006) با تماس سر شرکت کرد. در دیدار رده بندی، آینو در ست اول 3 بر صفر پیش افتاد اما در ست دوم آماندا تروشچنکو لتونیایی بازی را 3 بر 2 کرد. در ست سوم، آینو فشار عصبی ناشی از موقعیت تنگ را خیلی بهتر از پدرش تحمل کرد و پس از ست آخر بدون گل، 3-2 پیروز شد. آینو در فینال با لیوبوا ساهارنکووا (باشگاه ورزشی LAT Hansu) روبرو شد. در پایان وقت اول، بازیکن لتونیایی با ضربه سر سه امتیاز دریافت کرد، اما آینو به پدرش که با چشمان بسته روی نیمکت مربی نشسته بود، علامت داد که ضربه به شانه او خورد. کارت بالا و امتیاز! بچه ها، با مربیان و والدین خود ارتباط برقرار کنید، دوستان را فراموش نکنید! با این حال، Ljubova درست در ابتدای ست دوم با یک ضربه دور تند به معبد امتیازات را لغو کرد. در دیدار فینال، لتونیایی آینوآ را در اطراف زمین تعقیب کرد، اما به دلیل تداخل شدید دست و حرکت فعال، بقیه بازی بدون گل باقی ماند. با این حال، سومین مدال نقره با نتیجه 0-3 را می توان یک برد کاملاً مبارزه در برابر مبارزی دانست که تنها یک سر و نیم از آن بلندتر است.

در راه خانه، آینو با شش مسابقه - سه برد و سه باخت - و سه مدال نقره بدتر از آن رفت. ما این واردات را به گمرکات اعلام نکردیم. مهمترین درس مسابقات این بود که در بالتیک همان هوای غنی از اکسیژن تنفس می شود که در روسیه و در مناطق اطراف کونالان!

آینو و گاو پلیس II

دسته‌ها
صفحه اول عمومی

مدال ها از فینال لیگ از بهترین ها برداشته شد

به تکواندوکاران موفقیت در سری مسابقات و حرکت

لیگ مسابقات امسال و مجموعه پومسه در 5 دسامبر در پاراین به پایان رسید. تکواندوکاران در هر دو شکل این رقابت ها حضور داشتند و در جدول زیر می توانید برداشت این روز را تحسین کنید. برندگان لیگ باشگاه نیز متعاقباً با فرا رسیدن نتایج رسمی اعلام خواهند شد.

همخوانی داشتن

ورزشکار سریال(های) سرمایه گذاری
لوری هولیکالا D2 -40 کیلوگرم 3.
هانری هولیکالا E1 -34 کیلوگرم 3.
آینو کورتلاینن E1 -30 کیلوگرم، E1 -30 کیلوگرم، D1 -34 کیلوگرم 2., 1., 1.
جانیکا تاتی D2 -40 کیلوگرم 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 کیلوگرم، C1 -47 کیلوگرم 3., 2.
رینا کورهونن B1 -68 کیلوگرم 3.
امیلیا لاهتی C1 -47 کیلوگرم، C1 -51 کیلوگرم 1., 2.
لوکا لسکینن C1 -33 کیلوگرم 3.
جوری ماتیلا C1 -53 کیلوگرم 3.
سارا کوینون C1 -37 کیلوگرم 3.
سوری سارالا C1 -57 کیلوگرم، B1 -59 کیلوگرم 1., 3.
هانس تولونن C1 -41 کیلوگرم 5.

سری کسب و کار

ورزشکار سریال(های) سرمایه گذاری
اسی لابارت زن A -30 1.
سارا کوینون سیاهگوش جناس سیاه 2.
آینو کورتلاینن سیاهگوش سلتی سبز 1.
سارا کوئینونز و میلا وایرینن زوج ها، علاقه مندان 4.
اسی لابارت و کریستین کامفویس (ویهتی) جفت A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

دسته‌ها
عمومی

تالار در عید پاک 3-6 آوریل بسته شد.

سالن ورزشی تکواندوکاران در روز عید پاک 3 تا 6 فروردین تعطیل است. بین.

باشگاه عید پاک را به همه تبریک می گوید!

 

دسته‌ها
عمومی

رویدادهای ورزشکاران تکواندو در ابتدای سال

 

اطلاعات آغاز سال برای تکواندوکاران

سال نو بر همه هواداران باشگاه مبارک تمرینات دوباره از ژانویه در کونالا با همان برنامه پاییز آغاز شده است. تقسیم بندی گروه ها نیز تغییر نکرده است. اگر در حال حاضر نمی دانید در چه گروهی باید تمرین کنید، با مربیان تماس بگیرید. در Tapiola، تغییرات جزئی در زمان‌ها و گروه‌های تمرین ایجاد شده است که باید در وب‌سایت در صفحه فرعی Tapiola بررسی کنید.

با فرا رسیدن فصل بهار، رویدادهای ورزشکاران تکواندو و همچنین سایر باشگاه ها و فدراسیون ها بیشتر می شود. در این بولتن، مهمترین رویدادهای بهاری گردآوری شده است، اما اگر هنوز این کار را نکرده اید، باید اخبار منتشر شده در وب سایت ما را نیز زیر نظر داشته باشید و در خبرنامه مشترک شوید. همچنین ارزش دارد که هر از گاهی تقویم رویدادهای انجمن تکواندو فنلاند را بررسی کنید. شرکت در مسابقات انجمن و آزمون کمربند ورزشکاران تکواندو مستلزم داشتن مجوز ورزشی انجمن می باشد. پس اگر مجوز امسال هنوز مفقود است، برای سفارش به سایت انجمن تکواندو می روم.

واقعا سال خوب و پر سرعتی داشته باشید!

ورزشکاران تکواندو 2011

رویدادهای ابتدای سال

16.2.-22-2. بازسازی سالن

  • به دلیل بازسازی سالن، سالن در تعطیلات اسکی به طور استثنایی تعطیل است. در حال بازسازی و گسترش سالن هستیم. پس از تعطیلات از علاقه مندان به ورزشگاه بزرگتر استقبال می کنیم
  • اگر می خواهید در کار بازسازی سالن کمک کنید و در یکی از روزهای 14.2 وقت دارید کمک کنید. – 22.2.، تمایل خود را برای پیوستن به جوهو اعلام کنید (juho.ranta@taekwondourheilijat.fi). بازسازی تمام هفته انجام می شود اما سالن از صبح تا شب اشغال نمی شود. به من اطلاع دهید که چه زمانی می توانید کمک کنید تا سفرهای غیرضروری نداشته باشید. ما همچنین با قدردانی هرگونه مواد باقی مانده از بازسازی های خود را می پذیریم. بنابراین، به عنوان مثال، یک تشک منصفانه، پارچه مولتون، تخته سه لا یا گچ تخته، پایه قاب، پیچ، رنگ و غیره را پیشنهاد دهید.
  • در طول تعطیلات اسکی، کمپ هایی حداقل در لوهجا و تورکو برگزار می شود

امتحانات کمربند بهمن

  • کودکان 3-6 ساله: چهارشنبه 25.2. افرادی غیر از کسانی که در آزمون شرکت می کنند، تمرین نخواهند داشت
  • 7-14 سال: سه شنبه 24.2.
  • بزرگسالان: پنجشنبه 26.2.
  • زمان بندی دقیق تر و تقسیم بندی گروه ها نزدیک به آزمون اعلام خواهد شد
  • رسیدن به آزمون کمربند نیازمند مجوز و زمان تمرین کافی از آزمون کمربند قبلی است. می توانید اطلاعات بیشتر را از مربی گروه خود بخواهید.

21.3. روز بهار تکواندوکاران و کارونکای باز هلسینکی

  • روز بهار در باشگاه با تمرین، ناهار و جوایز سپری می شود. از کلیه علاقه مندان و والدین علاقه مندان به این رویداد استقبال می شود
  • در شب، برنامه برای بزرگسالان در اتاق سونا سالن مسابقات تولو در Paavo Nurmen kuja 1، 00250 هلسینکی ادامه می یابد. تشکر ویژه از همه کسانی که در گروه گفتگوی باز هلسینکی شرکت کردند، اما بقیه نیز خوش آمدید
  • برنامه دقیق تر این روز نزدیکتر به زمان منتشر خواهد شد

مسابقات داخل سالن (30.1.، 27.2.، 27.3.، 24.4.، 29.5.)

  • مسابقات داخل سالن هر جمعه آخر ماه در طول فصل بهار برگزار می شود
  • شروع نوجوانان از ساعت 17:00 و بزرگسالان و نوجوانان از ساعت 19:00
  • برای مسابقات داخل سالن، خوب است که محافظ مسابقه خود را تهیه کنید. اطلاعات بیشتر را می توانید از مربیان باشگاه دریافت کنید.

کمپ زمستانی اتحادیه 13.-15.2. در تامپره

  • اردوی بزرگ سنتی انجمن تکواندو که علاقه مندان به تکواندو را از سراسر کشور گرد هم می آورد.
  • به کارگردانی جونگ کوک هیون، قهرمان چهار دوره جهان و دارنده مدال طلای المپیک
  • اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت لیگ تکواندو: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/talvisuurleiri-2015/

مسابقات داخل سالن در نورمیجروی

14.3. مسابقات لیگ مسابقات و سری آماتور/جوانان در لوویسا

  • اولین مسابقه ملی سال در لوویسا
  • برای ثبت نام از قبل به آدرس info@taekwondourheilijat.fi. سن، وزن فعلی و شماره گواهینامه (شناسه ورزشی) خود را ذکر کنید

 

از اینجا بولتن آغاز سال را می توانید به صورت فایل PDF دانلود کنید.

 

دسته‌ها
عمومی

ادی و سارا در مادرید

ادی و سارا کوینز در کمپ آموزشی سطح بالای عیسی رامال در مادرید در تعطیلات کریسمس شرکت کردند. در زیر چند طعم از اردو را مشاهده می کنید:

 

کمپ تمرینی زمستانی تکواندو 2014 مادرید اسپانیا سارا کوئینونس

https://www.youtube.com/watch?v=csEFATU8uYM&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=zmKz7er6X38&feature=youtu.be

دسته‌ها
عمومی

اردوی تمرینی نیم روزه 28.12.

بیایید و تکنیک لگد زدن خود را در تعطیلات کریسمس تقویت کنید!

تکواندوکاران در روزهای بین کریسمس از تمرینات واقعی استراحت می کنند، اما نیازی به ماندن کامل در گوشه مبل نیست. روز یکشنبه 28.12. یعنی یک اردوی آموزشی متشکل از سه تمرین با موضوع امسال ترکیب ضربات و ضربات ویژه و مهارتی برگزار خواهد شد. این کمپ برای افراد بالای 8 سال از کمربند زرد به بالا مناسب است.

اطلاعات بیشتر در مورد کمپ از آگهی یا از مربیان در ورزشگاه. ثبت نام به آدرس info@taekwondourheilijat.fi

اردوی ظهر_2015

 

fa_IRفارسی
fiSuomi en_USEnglish ko_KR한국어 sv_SESvenska ru_RUРусский etEesti arالعربية zh_CN简体中文 es_ESEspañol pt_PTPortuguês tr_TRTürkçe de_DEDeutsch fa_IRفارسی
Powered by TranslatePress