Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
تکواندو به عنوان یک سرگرمی
تکواندو یک ورزش رزمی همهجانبه است که هم ویژگیهای جسمی و هم ویژگیهای ذهنی را پرورش میدهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که میتوانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن میتوانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>
تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی
تکواندو بهعنوان یک ورزش رقابتی، بهطرز شگفتآوری چندوجهی است. برای علاقهمندان، چالشها و فرصتهایی برای فراتر رفتن از خود فراهم میکند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بینالمللی فراهم میآورد تا برای کسب مدالهای المپیکی تلاش کنند.
در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>
TU11 را دنبال می کند
Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>
تکواندو برای کودکان
اخبار
زمان تمرین تابستانی در صفحه زمان تمرین منتشر شد! و از اول ژوئن لازم الاجرا می شوند. با رفع محدودیتهای تجمع، 50 نفر میتوانند به تمرینات نسبتاً عادی برگردند. ناگفته نماند که اقدامات احتیاطی…
Taekwondourheilijoiden kausijulkaisu on valmis ja voit lukea sen täältä>> Mukana on seuran esittelyä ja jutut Punttisali.comista, perheharrastuksesta sekä SM-kisoista. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo…
به زودی می توانیم دوباره در "شرایط عادی" تمرین کنیم! هفته گذشته اعلام کردیم که در دو هفته آخر اردیبهشت سالن را برای تمرینات گروهی کوچک (حداکثر 10 نفر) افتتاح می کنیم تا برای هر گروه 1 تمرین بسته برگزار شود و...
آخرین اطلاعات مربوط به وضعیت کرونا را اینجا بخوانید اپیدمی کرونا در فنلاند به مرحله ای رسیده است که محدودیت ها شروع به کاهش می کند تا جایی که از نظر عملکرد جامعه ایمن و موجه باشد.
کریستین، آینو، الکس و سوفیا مهارت های خود را در مسابقه سری کسب و کار آنلاین که توسط Daedo برگزار شد، نشان دادند که بیش از 1000 شرکت کننده از نقاط مختلف جهان را گرد هم آورد. داوران کار کاملی داشتند و عملکردها را برای حداقل 7 ارزیابی می کردند ...
دولت فنلاند 4.5 را صادر کرد. اطلاعات در مورد کاهش محدودیت های جمع آوری به 50 نفر در 1.6. از جانب بر همین اساس، اماکن ورزشی، کتابخانهها و موزهها آغاز به کار خواهند کرد و آموزش حضوری در مدارس از 14 اردیبهشت ماه ادامه خواهد یافت. برای تمرینات تکواندو این یعنی…
سلام، بولتن این هفته چیزی جز تمرینات زنده هفته آینده برای پر کردن ندارد. اگر به نوعی توانسته اید از شرکت در کلاس های زنده خودداری کنید، اکنون زمان آن است که بپیوندید. هفته شروع شد...
سلام مجدد به همه! در فنلاند، به زودی به سمت زمانی حرکت خواهیم کرد که محدودیت ها به تدریج کاهش یافته و حتی از بین خواهند رفت. در حال حاضر، هنوز نمی توان گفت که این به چه معناست از نظر عملکرد باشگاه ورزشی، اما…
ابتدا یک هشدار به دقت در نظر بگیرید که آیا ارزش انجام تجزیه و تحلیل سریع ویدیویی را دارد یا خیر. با یک مربی بی تجربه یا ناایمن، تحلیل ها ممکن است منجر به از بین رفتن تفکر تاکتیکی خود و مربی شود. تمرکز و آماده سازی مهمتر است…
چگونه یک فرد مهارت های حرکتی جدید را یاد می گیرد؟ انسان اولین مهارت های حرکتی خود را قبل از تولد می آموزد و پس از ورود به دنیا، این روند مانند سایر یادگیری ها به شدت تسریع می یابد. نوزادان،…
ما بخشی از این جوامع هستیم
#tu11 1TP5تکواندو ورزشکاران تکواندو 1TP5 1TP5 ورزشکاران تکواندو 2011 1TP5 اکواندو داخلی
فیس بوک | اینستاگرام | تیک تاک | ایکس
