Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
تم نشر أوقات التدريب الصيفية على صفحة أوقات التدريب! وتدخل حيز التنفيذ في الأول من يونيو/حزيران. وعندما يتم تخفيف قيود التجمع، يمكن لـ 50 شخصًا العودة إلى التدريب الطبيعي نسبيًا. وغني عن القول أن الاحتياطات …
Taekwondourheilijoiden kausijulkaisu on valmis ja voit lukea sen täältä>> Mukana on seuran esittelyä ja jutut Punttisali.comista, perheharrastuksesta sekä SM-kisoista. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo…
قريبًا سنكون قادرين على التدرب مرة أخرى في ظل "الظروف الطبيعية"! أعلنا الأسبوع الماضي أننا سنفتح صالة الألعاب الرياضية لتدريب المجموعات الصغيرة (بحد أقصى 10 أشخاص) في الأسبوعين الأخيرين من شهر مايو، بحيث تحصل كل مجموعة على تدريب قريب واحد و...
اقرأ هنا أحدث المعلومات المتعلقة بوضع كورونا لقد تقدم وباء كورونا في فنلندا إلى المرحلة التي بدأ فيها تخفيف القيود إلى الحد الذي أصبح آمنًا ومبررًا من وجهة نظر سير المجتمع.…
أظهر كريستيان وآينو وأليكس وصوفيا مهاراتهم في مسابقة سلسلة الأعمال التجارية عبر الإنترنت التي نظمتها شركة Daedo، والتي جمعت أكثر من 1000 مشارك من مختلف أنحاء العالم. كان للحكام مهمة كاملة في تقييم الأداء لما لا يقل عن 7 ...
أصدرت الحكومة الفنلندية 4.5. معلومات عن تخفيف قيود التجمع لـ 50 شخصًا بتاريخ 1.6. من في المقابل، ستبدأ المرافق الرياضية والمكتبات والمتاحف في فتح أبوابها وسيستمر التدريس وجهاً لوجه في المدارس في 14 مايو. بالنسبة لتمارين التايكوندو فهذا يعني…
مرحبًا، لا تحتوي نشرة هذا الأسبوع على أي شيء آخر لملءه سوى التدريبات المباشرة للأسبوع القادم. إذا تمكنت بطريقة ما من تجنب المشاركة في الفصول الدراسية المباشرة، فهذا هو الوقت المناسب للانضمام. بدأ الأسبوع...
مرحبا مرة أخرى بالجميع! وفي فنلندا، سنبدأ قريبًا في الانتقال إلى وقت يتم فيه تخفيف القيود تدريجيًا وحتى تفكيكها. في الوقت الحالي، لا يزال من الصعب تحديد ما يعنيه ذلك فيما يتعلق بعمليات الأندية الرياضية، ولكن...
أولا، تحذير. فكر جيدًا فيما إذا كان الأمر يستحق إجراء تحليلات فيديو سريعة. مع مدرب عديم الخبرة أو غير آمن، قد تؤدي التحليلات إلى خروج التفكير التكتيكي للمدرب وتفكيره عن مساره. والأهم التركيز والاستعداد..
كيف يتعلم الإنسان مهارات حركية جديدة؟ يتعلم الإنسان مهاراته الحركية الأولى قبل ولادته، وبعد دخوله إلى العالم تتسارع هذه العملية بشكل كبير، مثل كل أنواع التعلم الأخرى. أطفال،…
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X



















