Tervetuloa taekwondon pariin!

Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!

Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.

Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.

Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.

Toimi näin

1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.

2. کوله تمرینی خود را ببندید و به باشگاه بروید

Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.

Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.

Näin löydät perille

3. در اولین جلسه تمرینی خود شرکت کنید

Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.

Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.

Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:

harjoitussopimuksen täytettäväksi
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.

4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta

Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.

هزینه آموزش را درست در ابتدای دوره آزمایشی در ایمیل خود دریافت خواهید کرد، اما فقط زمانی آن را پرداخت کنید که بدانید به این سرگرمی ادامه خواهید داد. تاریخ سررسید فاکتور نیز آخرین روز دوره آزمایشی است.

Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!

Tervetuloa taekwondon pariin!

USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET

TUTUSTU TAEKWONDOON LAJINA

تماس با ما

تکواندو به عنوان یک سرگرمی

تکواندو یک ورزش رزمی همه‌جانبه است که هم ویژگی‌های جسمی و هم ویژگی‌های ذهنی را پرورش می‌دهد. در تکواندو، «رزمی» به دو معناست. تکواندو ورزشی است که می‌توانید تا المپیک در آن رقابت کنید. از سوی دیگر، تکواندو یک هنر رزمی است که در آن می‌توانید بدون فشار رقابت، خود را به چالش بکشید... بیشتر بخوانید >>

تکواندو به عنوان یک ورزش رقابتی

تکواندو به‌عنوان یک ورزش رقابتی، به‌طرز شگفت‌آوری چندوجهی است. برای علاقه‌مندان، چالش‌ها و فرصت‌هایی برای فراتر رفتن از خود فراهم می‌کند. برای کسانی که هدفشان تبدیل شدن به ورزشکاران برتر است، محیطی بین‌المللی فراهم می‌آورد تا برای کسب مدال‌های المپیکی تلاش کنند.

در تکواندو هم در یک مسابقه و هم در سری حرکات مسابقه می دهید. تنها یک مسابقه در برنامه المپیک وجود دارد و ورزشکاران برتر سری حرکت در مسابقات قهرمانی جهان به رقابت می پردازند. در این مسابقات گروه های سنی و سطحی زیادی وجود دارد. این به شما امکان می دهد تا در سطحی که مناسب شماست رقابت کنید. علاوه بر این، از دسته های وزنی نیز در مسابقه ... بیشتر بخوانید >>

TU11 را دنبال می کند

Taekwondourheilijat 2011 ry یک باشگاه ورزشی است که نامش گویای همه چیز ضروری است. این باشگاه در آگوست 2011 تاسیس شد تا تکواندو را به شیوه ای ورزشی محور و از گروه های پایه ارائه دهد. این عملیات با قدرت پنج مربی آغاز شد که همگی به عنوان ورزشکار یا مربی در آن زمان به فعالیت تیم ملی تکواندو مشغول بودند. در طول سال ها، عملیات گسترش یافته است و در حال حاضر 23 مربی و بیش از چهارصد علاقه مند وجود دارد. بیشتر بخوانید >>

تکواندو برای کودکان

اخبار

ورزشکاران TU در کمپ در مادرید

روزهای بین کریسمس توسط امی، آینو، ادی، سارا و لوکا در تمرین سپری شد. جنا پارتانن که خود را برای مسابقات مقدماتی المپیک آماده می کند و تونی لاتینن که به طور منظم در سالن باشگاه ما تمرین می کند نیز حضور داشتند، اما...

ادامه مطلب

کریسمس مبارک و سال نو مبارک!

ورزشکاران تکواندو از سال گذشته تشکر می کنند حتی سخت ترین مربیان نیز هر از چند گاهی نیاز به استراحت دارند و کریسمس برای این منظور عالی است. با این حال، درست پس از تعطیلات کریسمس، می توانید دوباره در کمپ تمرینی در روزهای میانی تمرین کنید...

ادامه مطلب

مقادیر جدید کمربند از امتحانات دی ماه

سخت کوشی و دقت در تست های کمربند در هفته آخر فصل پاییز، ارزش کمربند برای همه گروه ها افزایش یافت. این کار از روز سه شنبه توسط علاقه مندان 7-14 ساله جونو که سرگرمی خود را از پاییز شروع کردند، آغاز شد. امتحان شونده و یکی…

ادامه مطلب

تقویم تمرینی بهار تکواندوکاران

برخی تغییرات در زمان تمرینات بهاری از آنجایی که فصل پاییز هنوز رو به پایان است، ما به آینده نگاه می کنیم. تقویم آموزشی بهاره کونالا ویرایش شد. با توجه به ویژگی های ورزش ما، اندازه گروه ها، توزیع سنی و توزیع کمربند ...

ادامه مطلب

مسابقات داخل سالن روز جمعه 18.12.

فصل پاییز ورزشکاران تکواندو با برگزاری مسابقات داخل سالن به پایان می رسد آخرین مسابقات داخل سالن فصل پاییز روز جمعه 18/12 برگزار می شود. این بار لیست های شرکت کنندگان از قبل با جزئیات بیشتری جمع آوری نمی شوند، اما می توانید آخرین اطلاعات در مورد مخالفان احتمالی را از مربیان بخواهید.

ادامه مطلب

کمپ تمرینی تعطیلات کریسمس

لازم نیست تمام تعطیلات کریسمس را در سالن ورزشی ورزشکاران تکواندو بگذرانید، تعطیلات کریسمس از تقویم تمرینی معمول از 19.12 تا 10.1 جشن گرفته می شود. با این حال، این بدان معنا نیست که تنها گزینه این نیست که خود را در گوشه مبل با یک لیوان شراب دم کرده و مربای ژامبون تقویت کنید...

ادامه مطلب