Soita • Mailaa • Tilaa WhatsApp • Lähetä viesti
1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus sekä päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia halki vuoden kaikille ikäryhmille kirjaimellisesti vauvasta vaariin. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 aloittaa suoraan alkeiryhmissämme.
Taekwondourheilijoissa voit kokeilla taekwondoa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Jos haluat osallistua perhetaekwondoryhmiin yhdessä lapsen kanssa, lue ensin ryhmäkuvaukset ja ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan sähköpostitse. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. PERHERYHMÄT>>
Seuraavat kurssit alkavat 4.3 ja 1.4.
Lapset alle 15-vuotiaat
Ti 18.00-19.00
Su 12.00-13.00
Yli 15-vuotiaat
Ti 19.00-20.00
Su 13.00-14.00
Alkaneet kurssit:
Lapset, 7-11 -vuotiaat
Alkanut 4.2.2025
Ti 18.00-19.00
Su 12.00-13.00
Nuoret, 12-16 -vuotiaat
Alkanut 4.2.2025
Ti 19.00-20.00
Su 13.00-14.00
Aikuiset, yli 16 -vuotiaat
Alkanut 4.2.2025
Ti 20.00-21.00
Su 14.00-15.00
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Taekwondon aloittaminen on helppoa. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle ensimmäisiin treeneihisi. Pakkaa mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Salimme on hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Saavuttuasi salille löydät yleensä jonkun ohjaajistamme päivystämästä palvelutiskin takaa. Jos ohjaajat ovat juuri vetämässä harjoituksia, käy rohkeasti peremmälle, ohjaajat auttavat heti sopivan tilaisuuden tullessa. Kun oman ryhmäsi tunti alkaa, hyppää mukaan ensimmäisiin taekwondoharjoituksiisi. Saat ensimmäisen käyntisi yhteydessä myös harjoitussopimuksesi täytettäväksi sekä aloittavan harrastaja oppaan, jossa kerrataan perustiedot ja käytännön asiat harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Saat vapaasti tutustua lajiin seuraavan kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Jäikö kysyttävää? Katso lisää alla olevista linkeistä tai ota yhteyttä, kerromme mielellämme lisää. Aloita taekwondo nyt!
KATSO USEIN KYSYTY KYSYMYKSET»
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
aekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Jokaisen lapsen tulisi harrastaa liikuntaa päivittäin olipa kyseessä sitten pihaleikit, koulun liikuntatunnit tai harrastukset. Oleellista liikunnan määrän lisäksi on sen monipuolisuus. Lapset ovat lähes kaikkien liikuntataitojen ja ominaisuuksien puolelta herkkyyskausien huippukohdassa tietenkin ikä huomioiden. Esimerkiksi motoriset taidot tai nopeusharjoitteet muovaavat lapsen hermostoa ja lihaksistoa reilusti tehokkaammin kuin vastaavat harjoitteet aikuisella.
Taekwondo on lähtökohtaisesti erinomainen liikuntaharrastus lapselle, sillä lajin monipuolisuus yhdistettynä Taekwondourheilijoiden urheilijalähtöiseen harjoittelukulttuuriin takaa virikkeellisen ja tarpeeksi haastavan ympäristön liikuntataitojen oppimiseen jo pienestä pitäen. Olemme koonneet tähän 8 syytä, miksi taekwondo on erinomainen liikuntaharrastus lapselle. LUE LISÄÄ >>
Uutiset
Testaamme järjestelmää http://www.youtube.com/watch?v=j-qw7gCIVaU&feature=share Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Menestystä liikesarjojen Bulgaria Openista Salikisat 15.3.2025 Vyökokeet perjantaina 14.3.2025 Suvi Mikkosen otteluleiri 1.2. Taekwondourhjheilijoita valittiin…
Matti Sairanen suoritti 2. danin kotikaupungissaan Pekingissä pidetyssä vyökokeessa. Matti Sairanen on moninkertainen parataekwondon arvokisamitalisti (2 x MM 2., 1 x MM 3.). Lue lisää täältä>> Samalla…
PM-kilpailut käydään alustavien tietojen mukaan Islannissa 7.-8.6.2014. Kilpailujen toteuttamiseksi tarvitaan ennakkotietoa osallistujamääristä. Ottakaa huomioon, että samana viikonloppuna käydään G1-kilpailu Sveitsissä. PM-kilpailuissa on sarjoja kadeteille (2000-2002) junioreille (1997-1999)…
Toisinaan harrastajilla on ollut hankaluuksia tietää, mistä saa helpoiten vastauksia ajankohtaisiin kysymyksiin. ”Milloin huominen leiri alkaa?” ”En ole netin äärellä, ja siellä on kuulemma tärkeää infoa huomisesta…
Taekwondourheilijoilla kisojen isoin joukkue Kauden ensimmäinen kilpailu Loviisassa 8.3 järjestettävä Budo Nord Open aloittaa kotimaisen kilpailukauden. Kilpailussa otellaan aamupäivällä kaikki E ja D- ikäisten junioreiden ottelut sekä…
Hiihtolomaleiri: Taekwondourheilijoiden hiihtolomaleirillä harjoiteltiin ahkerasti kaksi kertaa päivässä koko hiihtolomaviikon ajan. Ahkerimmat leiriläiset jäivät vielä iltaharjoituksiinkin potkimaan. Treenien välissä käytiin herkuttelemassa alakerran kahvila Corellin lounaspöydässä. Luntakin riitti…
Treeneissä liikesarjoja Kevätpäivä alkoi poomsetreenauksella Petterin ohjauksessa. Lounaan jälkeen harjoittelijat jaettiin tasoryhmiin, joita vetivät Petteri, Pauli ja Sampo. Treenihin osallistui noin 50 henkeä, Lounas korealaisittain Jari Seppälä…
Olympiavalmentaja Jesús Ramal sekä Olympiaottelija Suvi Mikkonen järjestävät aikuisille, junioreille sekä kadeteille leirityksen Madridissa, Espanjassa. Leiri on suunnattu maajoukkueryhmille sekä edistyneille, alle 12-vuotiaille ottelijoille. Leirin aikataulu:…
Loviisan Taekwondo Hwang ry järjestää Suomen taekwondoliiton otteluliigan osakilpailun. Mukana ovat myös harrastaja-, juniori-, sekä seniorisarjat. E, D, C2, B2-sarjat aamupäivällä, muut iltapäivällä. E, D, C2-sarjat poolilla,…
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Menestystä liikesarjojen Bulgaria Openista Salikisat 15.3.2025 Vyökokeet perjantaina 14.3.2025 Suvi Mikkosen otteluleiri 1.2. Taekwondourhjheilijoita valittiin vuoden parhaiksi Uusimmat…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
YHTEISTYÖSSÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X