1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Taekwondourheilijoissa voit kokeilla taekwondoa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Jos haluat osallistua perhetaekwondoryhmiin yhdessä lapsen kanssa, lue ensin ryhmäkuvaukset ja ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan sähköpostitse. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Taekwondon aloittaminen on helppoa. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle ensimmäisiin treeneihisi. Pakkaa mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Salimme on hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Saavuttuasi salille löydät yleensä jonkun ohjaajistamme päivystämästä palvelutiskin takaa. Jos ohjaajat ovat juuri vetämässä harjoituksia, käy rohkeasti peremmälle, ohjaajat auttavat heti sopivan tilaisuuden tullessa. Kun oman ryhmäsi tunti alkaa, hyppää mukaan ensimmäisiin taekwondoharjoituksiisi. Saat ensimmäisen käyntisi yhteydessä myös harjoitussopimuksesi täytettäväksi sekä aloittavan harrastaja oppaan, jossa kerrataan perustiedot ja käytännön asiat harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Saat vapaasti tutustua lajiin seuraavan kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Jäikö kysyttävää? Katso lisää alla olevista linkeistä tai ota yhteyttä, kerromme mielellämme lisää. Aloita taekwondo nyt!
KATSO USEIN KYSYTY KYSYMYKSET»
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Eddien ja Saran osaamista viikonlopun kisoista Porista: http://www.youtube.com/watch?v=N648yjLhuHg&feature=youtu.be Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Suojattu: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet…
Tulokset: Sara Quinones 1. & 2. ja poomse 3. Eddie Quinones 3. Ali Pirveisi 2. Milla Väyrynen 1. Daniel Piisk 1. Pauli Raivio 1. Erityistä huomiota herätti…
Kalajärven ahkerat taekwondon harrastajat pääsivät näyttämään osaamistaan eilen torstaina 8.5.2014 pidetyssä vyökokeessa. Ensimmäisillä Kalajärven kursseilla aloittaneet pääsivät suorittamaan jo vihreän vyön koetta ja tällä kurssilla aloittaneilla oli…
Livenä: http://www.idmantv.az/canli/idman-canli-yayim.htm Listat ja tulokset: www.tpss.eu Kommentit: http://ventrikkeli.blogspot.fi/2014/04/paavalmentamo-bakun-aikakirjat-em2014.html TU11:n edustus on tällä kertaa valmennus- ja huolto-osastolla, sillä joukkueeseen valittu Teemu Heino toipuu edelleen ranneleikkauksestaan. Mukana ovat Kim…
Sali on suljettu vappuaattona 30.4. ja vapunpäivänä 1.5. 2.5. harjoitukset normaalisti. Helatorstaina 28.5. sali on suljettu. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo…
Paikka: Porin urheilutalo, Kuninkaanhaanaukio 6, 28130 PORI Alustava aikataulu: Perjantai 20.00 – 21.00 Punnitusmahdollisuus kaikille Porin urheilutalolla Lauantai 07.00 – 07.30 Punnitusmahdollisuus kaikille 8.15 – 8.45 Tuomarikokous…
Taekwondourheilijoiden kehitysehdotusten tueksi toteutettiin asiakaskysely tammi-helmikuun aikana. Kyselyyn vastanneita oli 40. Vastaajista 84 % on harrastanut seurassa kauemmin kuin vuoden. Kiitämme suuresti vastauksista! Vastaukset auttavat kehittämään seuramme…
Eddie: http://youtu.be/UBfS3SDub8M Sara: http://youtu.be/hr_5tZr4Pgc Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi Suojattu: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet Jätä jälkesi TU11:n historiaan…
Pääsiäisen pyhinä ei järjestetä harjoituksia. Sali on siis kiinni: Pitkäperjantaina 18.4 2. pääsiäsipäivänä 21.4 Innokkaimmat voivat kuitenkin tulla sunnuntain vapaavuorolle treenailemaan klo 12-14. Taekwondourheilijat toivottavat hyvää…
Kevään toiseksi viimeisissä salikisoissa tosisitaan mittaa otti 49 eri ikäistä ja kokoista harrastajaa. Otteluita käytiin tällä kertaa 46kpl. Taekwondourheilijat kiittää kaikkia salikisoihin osallistuneita! Aloita taekwondo nyt! #tu11…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
YHTEISTYÖSSÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X
