Soita • Mailaa • Tilaa WhatsApp • Lähetä viesti
1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus sekä päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia halki vuoden kaikille ikäryhmille kirjaimellisesti vauvasta vaariin. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 aloittaa suoraan alkeiryhmissämme.
Taekwondourheilijoissa voit kokeilla taekwondoa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Jos haluat osallistua perhetaekwondoryhmiin yhdessä lapsen kanssa, lue ensin ryhmäkuvaukset ja ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan sähköpostitse. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. PERHERYHMÄT>>
Seuraavat kurssit alkavat 4.3 ja 1.4.
Lapset alle 15-vuotiaat
Ti 18.00-19.00
Su 12.00-13.00
Yli 15-vuotiaat
Ti 19.00-20.00
Su 13.00-14.00
Alkaneet kurssit:
Lapset, 7-11 -vuotiaat
Alkanut 4.2.2025
Ti 18.00-19.00
Su 12.00-13.00
Nuoret, 12-16 -vuotiaat
Alkanut 4.2.2025
Ti 19.00-20.00
Su 13.00-14.00
Aikuiset, yli 16 -vuotiaat
Alkanut 4.2.2025
Ti 20.00-21.00
Su 14.00-15.00
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Taekwondon aloittaminen on helppoa. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle ensimmäisiin treeneihisi. Pakkaa mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Salimme on hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Saavuttuasi salille löydät yleensä jonkun ohjaajistamme päivystämästä palvelutiskin takaa. Jos ohjaajat ovat juuri vetämässä harjoituksia, käy rohkeasti peremmälle, ohjaajat auttavat heti sopivan tilaisuuden tullessa. Kun oman ryhmäsi tunti alkaa, hyppää mukaan ensimmäisiin taekwondoharjoituksiisi. Saat ensimmäisen käyntisi yhteydessä myös harjoitussopimuksesi täytettäväksi sekä aloittavan harrastaja oppaan, jossa kerrataan perustiedot ja käytännön asiat harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Saat vapaasti tutustua lajiin seuraavan kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Jäikö kysyttävää? Katso lisää alla olevista linkeistä tai ota yhteyttä, kerromme mielellämme lisää. Aloita taekwondo nyt!
KATSO USEIN KYSYTY KYSYMYKSET»
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
aekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Jokaisen lapsen tulisi harrastaa liikuntaa päivittäin olipa kyseessä sitten pihaleikit, koulun liikuntatunnit tai harrastukset. Oleellista liikunnan määrän lisäksi on sen monipuolisuus. Lapset ovat lähes kaikkien liikuntataitojen ja ominaisuuksien puolelta herkkyyskausien huippukohdassa tietenkin ikä huomioiden. Esimerkiksi motoriset taidot tai nopeusharjoitteet muovaavat lapsen hermostoa ja lihaksistoa reilusti tehokkaammin kuin vastaavat harjoitteet aikuisella.
Taekwondo on lähtökohtaisesti erinomainen liikuntaharrastus lapselle, sillä lajin monipuolisuus yhdistettynä Taekwondourheilijoiden urheilijalähtöiseen harjoittelukulttuuriin takaa virikkeellisen ja tarpeeksi haastavan ympäristön liikuntataitojen oppimiseen jo pienestä pitäen. Olemme koonneet tähän 8 syytä, miksi taekwondo on erinomainen liikuntaharrastus lapselle. LUE LISÄÄ >>
Uutiset
Tätä kirjoittaessa jo eilen käydyt kisat olivat menestys. Saimme kiitosta niin ulkomaisilta kuin kotimaisilta vierailtamme. Lisääksi oman joukkueemme otteet Paulin, Tanjan ja Kimin huomassa olivat lupaavia. …
Perjantai 29.11. Omilla autoillaan liikkuvat ihmiset salille 16.00 alkaen. Lasten harjoitukset järjestetään normaalisti 17.00 – 18.00. Petteri Kauppinen jakaa tehtävät. Muut 16.00 alkaen Urheiluhallille (Ratsastie 10, 00280…
Petteri Kauppinen vs. Wahid Ahmad 13-1 Pauli Raivio vs. Henri Jutila 17-5 Pauli Raivio vs. Aleksi Nurisalo 10-4 Teemu Heino vs. Nico Laine 13-0 Aloita taekwondo nyt!…
Sm-kisat ja Pori Cup oli menestys Taekwondourheilijat ottelija ottelijalta Milla Väyrynen, SM – Kadetit -37 Kg Milla otteli ensimmäisessä ottelussa sarjan voittanutta Lotta Partasta vastaan. Lotta johti…
Taekwondourheilijat pahoittelee mahdollista haittaa harrastajille. Olemme kuitenkin ylpeitä, että meillä on suuri joukkue kovissa kilpailuissa ja mukana kilpailemassa on myös opettajina, ohjaajina ja apuohjaajina toimivia, yhteensä kuusi…
Sm-kisat ja Pori Cup Taekwondourheilijoiden joukkue SM-kisoihin Milla Väyrynen, SM – Kadetit -37 Kg Kasper Wargelin, SM – Kadetit -37 Kg Aaha Moullaev, SM – Kadetit -49…
Uusia vyöarvoja lapsille Eilen Taekwondourheilijat 2011:n salilla Konalassa neljätoista 3-6-vuotiasta lasta antoi näyttöjä seuraavaa vyöarvoa varten. Tekniikat ja temput olivat hallussa ja lapsilla spiritti näyttäisi olevan luontainen…
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Menestystä liikesarjojen Bulgaria Openista Salikisat 15.3.2025 Vyökokeet perjantaina 14.3.2025 Suvi Mikkosen otteluleiri 1.2. Taekwondourhjheilijoita valittiin vuoden parhaiksi Uusimmat…
Taekwondoliiton valmennuskeskus järjestää avoimen otteluleirin lauantaina 19.10.2013. Leiri on avoin kaikille kadetti-ikäisille ja sitä vanhemmille ottelijoille. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, eikä leiri myöskään maksa mitään! Ensimmäisessä treenissä harjoitellaan…
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Menestystä liikesarjojen Bulgaria Openista Salikisat 15.3.2025 Vyökokeet perjantaina 14.3.2025 Suvi Mikkosen otteluleiri 1.2. Taekwondourhjheilijoita valittiin vuoden parhaiksi Uusimmat…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
YHTEISTYÖSSÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X