1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Kevään alkeiskurssit alkavat seuraavasti:
Maaliskuu ti 3.3. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Huhtikuu ti 31.3 (huom. harjoiitukset ti ja to)
Toukokuu ti 5.5. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Taekwondourheilijoissa voit kokeilla taekwondoa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Jos haluat osallistua perhetaekwondoryhmiin yhdessä lapsen kanssa, lue ensin ryhmäkuvaukset ja ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan sähköpostitse. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Taekwondon aloittaminen on helppoa. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle ensimmäisiin treeneihisi. Pakkaa mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Salimme on hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Saavuttuasi salille löydät yleensä jonkun ohjaajistamme päivystämästä palvelutiskin takaa. Jos ohjaajat ovat juuri vetämässä harjoituksia, käy rohkeasti peremmälle, ohjaajat auttavat heti sopivan tilaisuuden tullessa. Kun oman ryhmäsi tunti alkaa, hyppää mukaan ensimmäisiin taekwondoharjoituksiisi. Saat ensimmäisen käyntisi yhteydessä myös harjoitussopimuksesi täytettäväksi sekä aloittavan harrastaja oppaan, jossa kerrataan perustiedot ja käytännön asiat harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Saat vapaasti tutustua lajiin seuraavan kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Jäikö kysyttävää? Katso lisää alla olevista linkeistä tai ota yhteyttä, kerromme mielellämme lisää. Aloita taekwondo nyt!
KATSO USEIN KYSYTY KYSYMYKSET»
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Beach Poomsen MM-pronssi sai jatkoa EM-kisojen pronssimitalille, kun Christian Kamphuis, Frans Salmi ja Olli Siltanen ottivat komean kolmossijan U-30 ryhmäsarjasta. Suomen naiset ottivat 0-30 sarjasta hopeaa Niina…
Taekwondourheilijoiden perinteinen kevätpäivä kokosi jälleen harrastajia, vanhempia ja ohjaajia yhteen nauttimaan treeneistä ja hyvästi seurasta. Vuoden 2016 parhaina palkittiin: Vuoden Urheilija: Christian Kamphuis Vuoden Harrastaja: Risto Hyvärinen…
Christian Kamphuis otti yhdessä Ollis Siltasen ja Frans Salmen kanssa Beach Poomsen MM-joukkuepronssin. Rhodoksella jatketaan EM-kilpailujen merkeissä, joihin MM-mitali antoi lentävän lähdön. Liiton uutinen aiheesta: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x103997=2939259 Aloita taekwondo…
Tässä linkit Taekwondourheilijoiden hauskoihin Quizlet-materiaaleihin, joiden avulla voit harjoitella salilla käytettäviä taekwondotermejä ja -komentoja. Hauskoja opiskeluhetkiä! Sanastoa 1 Sanastoa 2 Jos palvelu pyytää salasanaa, se on TU11. Erityiskiitokset…
Taekwondourheilijoilla Raumalla pieni edustus Ottelun Rauma Open 2017 käytiin 28.4. Taekwondourheilijoilla oli pieni 12 kisaajan edustus, joista puolet otteli aamulla juniorisarjoissa ja puolet iltapäivästä liigasarjoissa.Yleisesti ottaen joukkue…
Vappuna 1.5. ei järjestetä salilla harjoituksia. Hauskaa vappua ja vapusta toipumista kaikille! T. Taekwondourheilijat Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Lauantaina 14.3. vyökokeet ja varustekierrätys…
Taekwondourheilijat vahvasti edustettuna Euroopan kovatasoisimmassa G-turnauksessa E.T.U President’s Cup 2017 G-2 -kilpailu järjestetään tänä keväänä toista kertaa ja on samalla suurin koskaan järjestetty taekwondo-kilpailu. Mitaleita, mainetta ja kunniaa…
Kehonhallinta- ja akrobatiaharjoitus jää aikaiselle kesälomalle torstai-iltojen treenikalenterista. Harjoituksen valmentaja Christian Kamphuis aloitti juuri Santahaminan urheilukoulussa varusmiespalveluksensa, eikä uutta ohjaajaa yrityksistä huolimatta löytynyt. Suosittu harjoitus tekee kyllä varmasti…
Perjantaina 21.4. Taekwondourheilijoiden salikisat Osallistuminen on kaikille ilmaista, eikä erikseen tarvitse ilmoittautua. Myös seuran ulkopuoliset ottelijat ovat lämpimästi tervetulleita. 17:00-19:00 – E, D, ja C2 (9-12 vuotiaat ja…
Seuran perinteinen kevätpäivä on yhä perinteisempi. Kevätpäivää vietetään 6.5.2017 Konalan salilla, osoitteessa Ruosilankuja 3C. Mukaan ovat tervetulleita kaikki harrastajat ja heidän lähipiirinsä. Ohjelma 10.00 Päivänavaus 10.30 Harjoitus, harrastajat 10.30…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X
