1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Kevään alkeiskurssit alkavat seuraavasti:
Maaliskuu ti 3.3. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Huhtikuu ti 31.3 (huom. harjoiitukset ti ja to)
Toukokuu ti 5.5. (huom. harjoiitukset ti ja to)
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Taekwondourheilijoissa voit kokeilla taekwondoa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Jos haluat osallistua perhetaekwondoryhmiin yhdessä lapsen kanssa, lue ensin ryhmäkuvaukset ja ota yhteyttä ryhmän ohjaajaan sähköpostitse. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Taekwondon aloittaminen on helppoa. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle ensimmäisiin treeneihisi. Pakkaa mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin. Salimme on hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Saavuttuasi salille löydät yleensä jonkun ohjaajistamme päivystämästä palvelutiskin takaa. Jos ohjaajat ovat juuri vetämässä harjoituksia, käy rohkeasti peremmälle, ohjaajat auttavat heti sopivan tilaisuuden tullessa. Kun oman ryhmäsi tunti alkaa, hyppää mukaan ensimmäisiin taekwondoharjoituksiisi. Saat ensimmäisen käyntisi yhteydessä myös harjoitussopimuksesi täytettäväksi sekä aloittavan harrastaja oppaan, jossa kerrataan perustiedot ja käytännön asiat harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta!
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Saat vapaasti tutustua lajiin seuraavan kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Jäikö kysyttävää? Katso lisää alla olevista linkeistä tai ota yhteyttä, kerromme mielellämme lisää. Aloita taekwondo nyt!
KATSO USEIN KYSYTY KYSYMYKSET»
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Emilia Lahti, Tuikku Holopainen ja Eddie Quinones valittiin kadettien EM-kisoihin. Kisat käydään Romanian Bukarestissa 8.-11.9. Harmillisesti Tuikku loukkasi kyynärpäänsä trampoliinissa. Koska vamma vaati leikkaushoitoa, jäävät kisat Tuikulta…
Essi Labart valiittiin liikesarjojen maajoukkueeseen edustamaan Suomea MM-kisoja. Lisäksi Essi valittiin edustamaan Suomea European University Gameseissa. Joukkueen valintakilpailuina toimivat kolme Euroopan taekwondoliiton A-class kilpailua: Belgium Open toukokuussa,…
Sali kiinni viikot 28 ja 29 Taekwondourheilijoiden kesälomaa vietellään heinäkuun kaksi keskimmäistä viikkoa. Tällöin kaikki normaalit iltatreenit on peruttu. Kysele yksityistunneista ja urheilijoiden valmentautumisesta tarkemmin valmentajaltasi. Syksyn…
Torstaina 23.6. ei järjestetä mitään harjoituksia, sillä suurin osa ohjaajista ja harrastajista on jo lähtenyt kesälaitumille. Juhannusviikonlopun jälkeen harjoitukset jatkuvat kesäajoilla 8.7. asti, jolloin kahden viikon…
Myös kesällä tapahtuu. Tästä tiedotteesta löydät kaiken tarpeellisen sekä vähän ennakkomaistiaisia syksyn tapahtumista. TU2011 tiedotus kesä 2016 Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Lauantaina…
Ottelukauden päätöskilpailuiden tulokset (hieman myöhässä) Tämän vuoden EM-kilpailut ja Ikaalisissa järjestetyt alle 21-vuotiaiden SM-kilpailut käytiin samaisena viikonloppuna 21.-22.5. Taekwondourheilijat oli vahvasti edustettuna molemmissa kilpailuissa, mikä tarkoitti koutseille täyttä…
Taekwondourheilijoiden Christian Kamphuis näytti kyntensä viikonloppuna liikesarjojen Hollannin avoimissa. Kirkkaimman mitalin Christian nappasi yli 18 vuotiaiden freestyle-sarjasta. Hopea taas ripustettiin kaulaan erittäin kovatasoisessa U30 yksilösarjassa. Taakse jäi…
Kevään viimeiset salikisat kisaillaan perjantaina 27.5. Osallistuminen on tuttuun tapaan kaikille ilmaista, eikä erikseen tarvitse ilmoittautua. 17:00-19:00 – E, D, ja C2 19:00-21:00 – C1, B1, A1 ja H…
Raumalla käytiin 14.5.2016 liikesarjakilpailut ja Taekwondourheilijoista kisoihin osallistuivat Plum Kopisto ja Aino Kortelainen, valmentajanaan Essi Labart. Kisat menivät seuran kilpailijoiden osalta oikein hyvin ja tulokset puhuvat puolestaan:…
Syyskaudella Taekwondourheilijat osallistuvat alla lueteltuihin kilpailuihin ulkomailla. Kisat on valittu urheilullista tasoa ja kustannuksia silmällä pitäen. Lisäksi Taekwondourheilijoita kilpailee aikuisten EM-kisoissa ja joukkuevalinnoista riippuen Kadettien ja Alle 21-vuotiaiden EM-kisoissa.…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X
