Visão geral da situação dos atletas de taekwondo em 30 de março de 2020

Conteúdo da revisão da situação

• Atletas de Taekwondo estão ocupados desenvolvendo ainda melhor as atividades do clube, já que o treinamento físico voltará a ter sucesso
• Mais exercícios virtuais são produzidos constantemente. Treinando juntos, vocês podem coletar notas de treinamento para os testes de faixa
• Iniciaremos as aulas ao vivo transmitidas pela rede o mais breve possível
• O programa de treinamento individualizado dos grupos de competição é constantemente atualizado
• Um grande obrigado a todos que aproveitaram as ofertas e benefícios neste momento difícil.

O que os atletas de Taekwondo fazem quando a academia está fechada?

As portas do salão estão fechadas há algumas semanas e ainda é impossível prever a abertura neste momento. Ainda monitorizamos diariamente os efeitos da epidemia corona e as recomendações do Governo a este respeito. Claro, o mais importante é a segurança dos entusiastas, instrutores e seu círculo próximo.

Apesar de tudo, os sócios do clube não descansaram sobre os louros, mas o desenvolvimento das operações e a melhoria da qualidade começaram a ser implementados em grande escala, agora que as operações do dia-a-dia não podem ser realizadas. Queremos ter certeza de que, quando o salão abrir novamente, as atividades possam ser iniciadas a partir dos mesmos pontos de partida, se não melhores, do que quando o intervalo começou. Da mesma forma, trabalhamos duro nos treinos em vídeo e limpamos a academia até o último canto, para que os entusiastas possam chegar a um espaço de treinamento limpo e bem organizado assim que os treinos recomeçarem.

Mais videoaulas são produzidas constantemente - treinando junto, você pode coletar notas de treinamento!

Filmamos e produzimos novos vídeos de treinos constantemente, e caso você ainda não tenha feito, enviarei para o endereço:

https://tu11.fi/taekwondo/virtuaalitunnit/

A senha foi enviada a todos os entusiastas por e-mail. Se você ainda não recebeu o seu, entre em contato conosco info@taekwondourheilijat.fi.

As videoaulas são destinadas a todo o nosso grupo de entusiastas e com certeza haverá algo adequado para todos. Também existem exercícios especiais, e todos os treinos são pensados para que possam ser feitos em casa mesmo em um espaço pequeno.

Os praticantes de exercícios em casa também podem coletar notas de treinamento para testes de faixa, assim como quando treinam na academia. Para ganhar o selo de treinamento, o entusiasta deve fazer pelo menos meia hora de treinamento esportivo individualizado ou treinamento especializado em casa, com ou sem orientação por vídeo. Os treinos são marcados em uma lista de formato livre e as assinaturas dos pais são coletadas para cada treino. Entusiastas com mais de 16 anos não precisam da assinatura dos pais. :D

Publique fotos ou vídeos de treinamento de seus treinos em casa nas redes sociais usando hashtags #tu11 #taekwondo #tu11home workouts #tu11coronafight. Participe também do desafio de treino em casa e veja quanto tempo você consegue fazer um tubo de treino. No desafio, a sequência de treinos é mantida quando você posta uma foto ou vídeo dos seus treinos em casa todos os dias (é permitido 1 dia de descanso por semana). A pessoa que completar a sequência de treinos mais longa será recompensada com um prêmio surpresa!

Os treinos ao vivo online começarão o mais rápido possível

O bom das aulas virtuais gravadas em nosso site é que você pode assisti-las de acordo com sua programação, quando mais lhe convier. No entanto, um exercício guiado em conjunto tem seu charme, mesmo que haja um pequeno espaço entre eles fisicamente. A tecnologia moderna permite a realização de exercícios ao vivo pela rede e vamos desenvolver e implementar essa ideia o mais rápido possível. Esperamos iniciar as transmissões ao vivo já na próxima semana, desde que primeiro acertemos a tecnologia. Anunciaremos o horário do treinamento ao vivo separadamente.

O programa de treinamento individualizado daqueles que treinam em grupos de competição é constantemente atualizado

Os membros do grupo de competição receberam um programa de treinamento individualizado, cujo foco principal é o desenvolvimento do condicionamento físico básico. Estamos constantemente atualizando este plano e enviando versões atualizadas aos membros do grupo. Há também um exemplo de programa semanal a seguir.

Outros entusiastas também podem acompanhar o programa em questão ou obter dicas de treinamento dele. Você pode encontrar o programa no mesmo endereço de nossas videoaulas.

Um grande obrigado aos entusiastas que aceitaram as ofertas e pagaram as taxas de formação!

Publicámos uma campanha há algumas semanas, com a ajuda da qual esperamos manter a situação financeira do clube a um nível que permita que as operações possam continuar mesmo depois de a epidemia diminuir. Os entusiastas aproveitaram as ofertas em números impressionantes. Muito obrigado a você! Um lembrete dos benefícios que oferecemos a todos os entusiastas que continuam o seu contrato:

• Ao pagar o próximo período de contrato (3 meses) até o final de abril, você receberá um mês adicional de exercícios gratuitamente
• Ao pagar duas temporadas contratuais de uma só vez (6 meses), acrescentamos dois meses extras ao contrato de treinamento

As campanhas se aplicam automaticamente a todos os novos períodos de pagamento de 3 meses que começam em março ou abril. Caso o seu período de pagamento só comece após esse horário, você pode aproveitar a campanha pagando antecipadamente o seu período de treinamento. Informe-nos também separadamente se deseja aproveitar a oferta de 6 meses em vez da de 3 meses. Além disso, oferecemos a quem pagou:

• Aulas virtuais e treinos ao vivo começarão em breve, quando a academia estiver fechada
• Programas de treinamento para grupos de competição
• Acampamentos gratuitos assim que o salão for aberto
• Não há férias de verão este ano, mas os exercícios continuarão sem interrupção durante todo o verão, se a situação permitir
• Atualização ou serviços adicionais para todos os tipos de contrato:
  • Acordo básico para adultos -> Um mês de treino direto para a sala de musculação
  • Contrato básico para crianças -> Direito de um mês de treino para a equipe de competição infantil
  • Contrato de atleta adulto -> Um mês de treino direto na sala de musculação. Aula particular para quem já tem contrato de academia.
  • Contrato de atleta infantil -> Aula particular gratuita ou aula em casal, dependendo da idade do entusiasta.

O que mais podemos oferecer agora que o salão está fechado?

Você tem ideia do que o clube pode oferecer aos entusiastas agora que a academia está fechada? Diga-nos a sua ideia e nós a concretizaremos, se possível. Premiamos quem enviou as melhores ideias com produtos temáticos do clube!

Felicidades e bons treinos em casa para todos!