Categoria: Em geral

Sul da Finlândia A AVI continuou a sua política de encerramento de instalações desportivas privadas até ao final de Abril. Os nascidos a partir de 2008 ainda podem continuar treinando na academia, mas os pais treinam remotamente. Por favor, verifique seus próprios horários de treinamento, se necessário:

TEMPOS DE PRÁTICA

Obrigado a todos pela sua flexibilidade e apoio em meio às mudanças nas condições de treinamento!

Competição de treinamento ao vivo

Treinos guiados ao vivo são organizados no Zoom todas as noites, de segunda a quinta-feira. Os exercícios são destinados a entusiastas com mais de 12 anos, mas podem participar pessoas mais jovens.

Quem mais participou dos treinos ao vivo ganhará ótimos prêmios, que são oferecidos pela loja de equipamentos Pro Dobok, que funciona em ligação com a academia.

1. Vale-presente de 100€
2. Vale-presente de 50€
3. Vale-presente de 25€

Os treinadores irão buscar os participantes durante o treinamento, então lembre-se de escrever seu nome correto ao participar do treinamento.

EXERCÍCIOS AO VIVO

Treinos rápidos diários e treinos ao vivo

Publicamos um treino rápido de um novo dia quase todos os dias da semana às 15h em nosso site, Facebook e canal no YouTube. Os treinos rápidos são treinos de aproximadamente 10 minutos que podem ser feitos a qualquer hora e em qualquer lugar. Os treinos são adequados para iniciantes e especialistas.

Haverá prêmios surpresa para quem fez mais treinos de velocidade. Os entusiastas relatam após a chave quantos treinos rápidos eles fizeram. Para participar dos treinos rápidos, você deve se preparar para testemunhar respondendo a algumas perguntas fáceis sobre os tópicos dos treinos.

Além disso, continuamos a compilar um banco virtual de treinamento em nosso site.

AULAS VIRTUAIS

Reserve uma aula particular ou uma sala para seu próprio uso

De acordo com a decisão da AVI, o salão está fechado. No entanto, a proibição não se aplica a eventos familiares. Pode reservar a área 1 para uso da sua família que viva no mesmo agregado familiar, caso a sua família tenha um contrato de estágio válido para pessoa nascida em 2007 ou antes. Você pode reservar duas horas seguidas, mas apenas uma vez por semana. As horas reserváveis são verificadas no sistema. A área 1 é acessada pela porta do corredor do HAC.

Também é possível organizar aulas particulares. Reserve aulas particulares marcando uma hora com o treinador e depois reserve a academia para seu uso.

Durante as reservas privadas é permitido o uso de equipamentos, mas lembre-se de desinfetá-los no final do treinamento.

Observação! qualquer pessoa menor de 18 anos deve estar acompanhada por um responsável responsável.

PARA RESERVAS

Instrução da AVI

”Tila voidaan vuokrata yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa yksityistä käyttöä varten. Sellaista käyttöä on esimerkiksi tilan käyttäminen syntymäpäiväjuhlien tai häiden järjestämiseen. Yksityis- ja perhe-elämän piiriin ei esimerkiksi kuulu urheilujoukkueen harjoitukset tai kuntosalin käyttö toisilleen ennestään tuntemattomien henkilöiden kanssa, vaikka tilan olisi vuokrannut yksityinen henkilö.

A agência administrativa regional não pode definir com precisão o número máximo permitido de funcionários. O particular que alugou o espaço pode trazer consigo um personal trainer ou outro professor particular para o espaço, se assim o desejar. No entanto, este tipo de atividade não pode ser recomendada, pois evitar contato próximo desnecessário é importante para reduzir o risco de infecção”.

Organizamos oportunidades de treino ao ar livre para grupos de competição, bem como treino independente separadamente das nossas instruções.

Obrigado a todos por participarem da reunião corona! Você pode ler os materiais aqui:

Reunião Corona-para acompanhantes-abril-2021

A prolongada situação corona criou desafios financeiros significativos para as atividades dos clubes de atletas de Taekwondo, conforme informamos no final de março.

As associações de apoio que chegaram ajudaram em uma situação difícil. Iniciamos também uma campanha que permite apoiar tanto o clube como os hobbies de crianças e jovens desfavorecidos durante e depois de um momento difícil. Houve muitas doações de apoio e podemos mais uma vez estar gratos e orgulhosos do apoio inabalável dos nossos entusiastas e daqueles que nos são próximos.

A campanha ainda está em andamento, então seja bem-vindo para doar ou aderir como membro apoiador. Veja mais e apoie! >>

Um grande obrigado a todos os apoiantes e entusiastas que estão envolvidos na manutenção da atividade!

Subsídio especial da OKM para atletas de taekwondo

A situação difícil também foi aliviada por uma subvenção especial do Ministério da Educação e Cultura, através da qual pudemos candidatar-nos a uma subvenção de 7.000 euros para compensar a escassez de operações durante o período corona. Com membros apoiados, doações e assistência do OKM, a situação parece melhor, mas todo o apoio ainda é necessário.

Continuaremos a ter de fazer escolhas precisas relativamente ao funcionamento da atividade, mas nem é preciso dizer que o foco principal continuará a ser a qualidade e a quantidade de atividades de hobby para todas as faixas etárias.

Mais informações sobre a situação e atividades do clube em circunstâncias excepcionais na terça-feira 6.4.

Organizaremos na terça-feira 6.4. Reunião Zoom para todos os torcedores do clube e para seus responsáveis das 17h00 às 18h00. Na reunião serão analisadas as medidas corona do clube, as formas alternativas de treino e a situação em geral. Esperamos que você nos envie antecipadamente quaisquer perguntas ou desejos incompreensíveis sobre os formatos de treinamento, via Whatsapp ou e-mail. A expectativa é que também participem do encontro guardiões de entusiastas menores de 13 anos.

Link para a reunião: Conferência corona do TU11
Senha: 2011

A reunião inclui, por ex. através:

• Informações e outras questões práticas em meio a mudanças rápidas
• Aqueles que fizeram mais treinos ao vivo receberão prêmios maravilhosos
• Treinos diários rápidos para fazer em casa
• Treinamento de equipes de competição
• A possibilidade de reservar um ginásio para o seu próprio treino
• Perguntas e comentários de entusiastas 
• Obrigado aos membros apoiadores 

Esperamos uma participação tão abrangente quanto possível. 

Também publicaremos a agenda da reunião em nosso site após a reunião. 

A Agência Administrativa Regional do Sul da Finlândia ordenou o encerramento de todas as instalações desportivas privadas entre 1 e 14 de abril. A decisão não se aplica aos nascidos a partir de 2008. 

A prática de grupos infantis na academia continua com a mesma com instruções corona como até agora. Observe que alguns dos grupos se tornaram pequenos mudanças nos horários de treino.

Equipes juvenis, adultas e de competição passam a treinar durante o bloqueio ao fim das ligações remotas e aos espaços exteriores. Os treinadores dão instruções separadas sobre os equipamentos e métodos de operação dos exercícios ao ar livre.

TEMPOS DE PRÁTICA >>

Reunião Corona de todo o clube na terça-feira 6.4.

Organizaremos na terça-feira 6.4. Reunião Zoom para todos os torcedores do clube e para seus responsáveis das 17h00 às 18h00. Na reunião serão analisadas as medidas corona do clube, as formas alternativas de treino e a situação em geral. Esperamos que você nos envie antecipadamente quaisquer perguntas ou desejos incompreensíveis sobre os formatos de treinamento, via Whatsapp ou e-mail. A expectativa é que também participem do encontro guardiões de entusiastas menores de 13 anos.

Link para a reunião: Conferência corona do TU11
Senha: 2011

A reunião inclui, por ex. através:

• Informações e outras questões práticas em meio a mudanças rápidas
• Aqueles que fizeram mais treinos ao vivo receberão prêmios maravilhosos
• Treinos diários rápidos para fazer em casa
• Treinamento de equipes de competição
• A possibilidade de reservar um ginásio para o seu próprio treino
• Perguntas e comentários de entusiastas 
• Obrigado aos membros apoiadores 

Esperamos uma participação tão abrangente quanto possível. 

Também publicaremos a agenda da reunião em nosso site após a reunião. 

Outras coisas dignas de nota

• Teste de faixa juvenil e adulto 4. Avança. O exame será organizado imediatamente quando a situação permitir
• Teste avançado de cinto 4. pode ser organizado, porque todos os membros do grupo nasceram em 2008 ou mais tarde
• Todos os exercícios estão em pausa durante a Páscoa 4.-5.4.
• Terça-feira 4. o treinamento continua com novos horários de treinamento
• Observe que as instruções podem mudar rapidamente, portanto acompanhe nossas novidades com atenção.

Um enorme obrigado a todos pela compreensão e apoio numa situação difícil! 

As próximas provas de faixa serão realizadas na virada de março para abril. Os participantes receberão um convite para o exame por e-mail.

Os exames são organizados seguindo as mesmas diretrizes de segurança da prática:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Tenha em atenção que os exames poderão ter de ser adiados caso tenhamos de introduzir novas restrições na prática.

Agendas de exames de cinto

7-9 finalistas na faixa amarela

Seg 29.3. das 17h00 às 18h00

Graduados faixa amarela de 10 a 15 anos

Qui 1.4. das 17h00 às 18h00

Artistas de 7 a 12 fitas verdes

Terça, 30.3. das 17h00 às 18h00

7-12 faixa verde, fita azul e faixa azul

Terça, 30.3. das 18h30 às 20h00

+13 anos de faixa inferior

Terça-feira, 6.4. às 18h30-19h30

Cintos superiores

Quinta-feira, 8.4. às 17h00.19h00

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então lembre-se de registrar seu exercício toda vez que você vai à academia. A participação em sessões de treinamento em vídeo deve ser informada separadamente como uma lista compilada para o endereço antes dos exames info@tu11.fi.main.hoste.fi.

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame em nível suficiente e siga as regras de conduta da academia durante os exercícios.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos se você não participar do exame após receber o convite.

O que é exigido no teste de cinto

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados. Você pode encontrar os requisitos técnicos nas instruções de treinamento na parede do corredor.

No momento, estamos atualizando os requisitos de teste de cinto. Após o trabalho de atualização, eles também estarão disponíveis em formato eletrônico.

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Nas semanas anteriores ao exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. Antes do teste de faixa, também organizamos uma aula de atualização de séries de movimentos extras para entusiastas que sentem que ainda precisam de treinamento adicional para a série. O preço da prática adicional é de 10€ e a data será anunciada aos participantes no convite por email.

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Faturaremos você pelo exame por e-mail após o exame.

Em primeiro lugar, um grande obrigado a todos por seguirem as instruções com precisão e responsabilidade! O treinamento pôde continuar com segurança com máscaras e intervalos de segurança.

Compreensivelmente, a máscara no seu rosto te incomoda de vez em quando, e seria bom se divertir com ela, mas por um tempo ainda temos que continuar com o modelo atual. Juntos nós podemos! 

Nenhuma mudança significativa nas instruções

As instruções permanecem as mesmas da semana passada:

Preste atenção especial a:

• Todos com mais de 7 anos usam máscara também durante o treino 
• Os responsáveis não estão autorizados a entrar no salão durante o treinamento
• Maiores de 12 anos (nascidos em 2007 e anteriores) deverão se inscrever separadamente para os exercícios por meio de cadastro no site 
• A situação pode mudar rapidamente, por isso acompanhe nossos canais de notícias e notícias de perto
• Não se esqueça de participar ativamente nas sessões semanais de treinamento ao vivo