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1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus sekä päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Esteja você procurando um hobby para você, seu filho ou ambos, você está no lugar certo. Oferecemos exercícios de taekwondo durante todo o ano para todas as faixas etárias, literalmente do bebê à criança. Jos olet yli 7-vuotias, voit aloittaa harrastuksen myös ilmaisilla alkeiskursseillamme! Tai voit siirtyä kohtaan 2 aloittaa suoraan alkeiryhmissämme.
Nos atletas de taekwondo, você pode experimentar o taekwondo por 2 semanas sem compromisso!
Se você deseja participar de grupos familiares de taekwondo junto com uma criança, primeiro leia as descrições dos grupos e entre em contato com o instrutor do grupo por e-mail. As aulas para família são em forma de curso e você deve se inscrever separadamente. GRUPOS FAMILIARES>>
Seuraavat alkeiskurssit:
Lapset, 7-11 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
Terça, 17h00-18h00
Su 12.00-13.00
Nuoret, 12-16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 7.5.2024 ja 4.6.2024
Terça, 18h00-19h00
Su 13.00-14.00
Aikuiset, yli 16 -vuotiaat Lue lisää>>
Seuraavat kurssit alkavat 8.5.2024 ja 5.6.2024
Ke 19.30-20.30
Su 14.00-15.00
2. Arrume sua bolsa de treino e vá para a academia
Começar no Taekwondo é fácil. Você não precisa se inscrever nos exercícios com antecedência, basta comparecer aos primeiros treinos. Leve roupas adequadas para exercícios internos e uma garrafa de bebida. O treinamento ocorre descalço. Nosso escritório é facilmente acessível em Ristipellontie 14, 000390 Helsinque.
3. Participe da sua primeira sessão de treinamento
Ao chegar na academia, normalmente você encontrará um de nossos instrutores de plantão atrás do balcão de atendimento. Se os instrutores estão prestes a realizar exercícios, fique à vontade para prosseguir, os instrutores ajudarão assim que surgir uma oportunidade adequada. Quando a aula do seu grupo começar, comece seus primeiros exercícios de taekwondo. Em conexão com a sua primeira visita, você também receberá o seu contrato de treinamento para preencher e um guia para iniciantes, que resume informações básicas e assuntos práticos relacionados ao início do treinamento.
4. Conheça o esporte e os treinos à vontade durante 2 semanas sem compromisso!
Após os primeiros exercícios, você ainda não está comprometido com nada. Você está livre para conhecer o esporte durante as próximas duas semanas e pensar se deseja continuar com o hobby.
Você receberá a taxa de treinamento em seu e-mail logo no início do período experimental, mas só pague quando souber que continuará no hobby. A data de vencimento da fatura também é o último dia do período experimental.
Você teve alguma dúvida? Veja mais nos links abaixo ou entre em contato, estamos felizes em contar mais a você. Comece o taekwondo agora!
CONHEÇA O TAEKWONDO COMO ESPORTE »
TAEKWONDO COMO HOBBY
aekwondo é um esporte de combate versátil que desenvolve qualidades físicas e psicológicas. No Taekwondo, o esporte de combate significa duas coisas. Taekwondo é um esporte no qual você pode competir até as Olimpíadas. Por outro lado, o taekwondo é uma arte marcial onde você pode se desafiar sem a pressão de começar a competir... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO COMO ESPORTE COMPETITIVO
Como esporte competitivo, o taekwondo é uma entidade surpreendentemente multifacetada. Para o hobby, oferece desafios e oportunidades de superação. Para aqueles que pretendem tornar-se um atleta de topo, oferece um ambiente internacional onde se pode lutar até às medalhas olímpicas.
No taekwondo, você compete tanto em partidas quanto em séries de movimentos. Há apenas uma partida no programa olímpico e os melhores atletas da série de movimento disputam os campeonatos mundiais. Existem muitas faixas etárias e níveis nas competições. Isso permite que você compita no nível que mais lhe convier. Além disso, classes de peso são utilizadas na partida... LEIA MAIS >>
TU11 SEGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry é um clube esportivo cujo nome diz tudo o que é essencial. O clube foi fundado em agosto de 2011 para oferecer o taekwondo de forma esportiva, partindo dos grupos básicos. A operação foi iniciada com a força de cinco treinadores, todos envolvidos nas atividades da seleção nacional de taekwondo como atletas ou treinadores da época. Ao longo dos anos, a operação expandiu-se e hoje já conta com 23 formadores e bem mais de quatrocentos entusiastas... LEIA MAIS >>
TAEKWONDO PARA CRIANÇAS
Toda criança deve se exercitar diariamente, seja nas brincadeiras de quintal, nas aulas de educação física escolar ou nos hobbies. Além da quantidade de exercício, sua versatilidade é fundamental. As crianças estão no auge dos períodos de sensibilidade em termos de quase todas as capacidades e características físicas, tendo naturalmente em conta a idade. Por exemplo, exercícios de habilidades motoras ou de velocidade moldam o sistema nervoso e os músculos de uma criança com muito mais eficácia do que exercícios semelhantes para um adulto.
O Taekwondo é basicamente um excelente passatempo de exercício para crianças, porque a versatilidade do desporto aliada à cultura de treino orientada para o atleta dos atletas de Taekwondo garante um ambiente estimulante e suficientemente desafiante para a aprendizagem de competências de exercício desde tenra idade. Compilamos aqui 8 razões pelas quais o taekwondo é um excelente hobby de exercícios para crianças. LEIA MAIS >>
Notícias
No sábado, 1º de outubro de 2011, Petteri Kauppinen aumentou sua faixa, e agora é, junto com Teemu Heino, o segundo faixa-preta 4º dan dos atletas de Taekwondo. Este aumento na classificação da faixa também eleva formalmente Petter ao posto de professor. A classificação do cinturão de Petter ...
Os treinos de segunda-feira da turma do ensino fundamental adulto (maiores de 16 anos) foram transferidos para as terças-feiras, das 18h30 às 19h30. Desta forma, mesmo os entusiastas iniciantes podem, se desejarem, passar diretamente dos seus próprios exercícios para o núcleo...
O MasterGames Europeu é um evento multiesportivo para atletas veteranos onde competem 20 esportes. O Taekwondo está incluído pela primeira vez e esteve na programação na segunda-feira, 19h10. No taekwondo, jovens de 35 a 34 anos participam do torneio em duas faixas etárias...
Os exercícios da série de movimentos do centro de treinamento começaram em bom ritmo. Na quinta-feira da semana passada, o dia da técnica de chute estava na programação. O tema do dia foi o chute mais desafiador dos concorrentes da série empresarial, ou seja, o chute lateral. Na foto, Essi Labart e Mirva Niiranen se candidatam...
Os atletas de taekwondo Juho Kostiainen conquistaram o bronze no Aberto da Polônia, realizado no fim de semana. Os resultados das partidas de Juho: Juho – Cehlar, Ondrej (SVK) 6-0 Juho – Cybul, Bartlomiej (POL) 14-0 Juho – Wielgosz,…
Os instrutores do TU11, Juho Kostiainen, irão ao fim de semana do Aberto da Polônia para competir e Teemu será o líder da equipe. Felicidades para Juho pela abertura da temporada! Um grande número de competidores do VK1 também estão na viagem, espero que o trabalho deles também...
Os primeiros dias de treinamento já terminaram. Na segunda-feira, 5 de setembro de 2011, foram iniciados três novos cursos para faixas etárias juniores, uma turma iniciante para adultos e uma turma avançada para quem já praticava taekwondo. O interesse da visitação pública do fim de semana passado…
Obrigado a todos os visitantes. Teemu Suviyö e Aapo Tuohino ganharam um mês de treino grátis no sorteio, parabéns aos vencedores. 5.9. a partir daí treinamos de acordo com a programação normal. Ainda há espaço em todos os grupos. Bem vindo a bordo!
O primeiro dia aberto na academia para atletas de taekwondo acabou felizmente. O programa incluiu alguns treinos de demonstração liderados por Petter e Juho K, e especialmente o entusiasmo das crianças pelo taekwondo foi grande...
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