Как занятия тхэквондо развивают тело?

Занятия тхэквондо укрепляют и сгибают все тело, поскольку в тхэквондо вы работаете как руками, так и ногами. При работе ногами и руками средняя часть тела должна поддерживать то, что делается, и, таким образом, средняя часть тела также становится сильнее. Занятия тхэквондо больше всего воздействуют на мышцы таза и ног, которые укрепляются исключительно разносторонне по сравнению со многими другими видами спорта. Помимо укрепления и тонизирования тела, тхэквондо также развивает реакцию, баланс и общий контроль над телом.