Kategoriat
Yleinen

Jari Seppälä 20.4. otteluleirin vieraileva ohjaaja

taekwondo
Jari Seppälä kertoo valmennusfilosofiastaan TU:n otteluleirillä 20.4.

Jari Seppälä ohjaajaksi Taekwondourheilijoiden otteluleirille

20.4. harjoitellaan huipputason valmennuksessa, kun Jari Seppälä tulee ohjaamaan otteluleirin harjoituksia. Jari on toiminut taekwondon otteluvalmentaja jo yli 20 vuoden ajan. Jari on pitkän linjan taekwondovaikuttaja, joka toimii nykyisin ITF-taekwondon ottelumaajoukkueen päävalmentajana. Seppälä on valmentanut Kostiaisen Juhon räkänokasta kansainväliselle huipulle. Tule paikalle, niin näet miten se tehdään.

Otteluleiri on tarkoitettu kaikille ottelemisesta kiinnostuneille. Voit toki osallistua vaikka et vielä ottelukokemusta omaisikaan.

Ohjelma:

10.00 – 11.30 Lapset (E-C), valmistava harjoitus, TU11:n ohjaajat

11.30 – 13.00 Aikuiset (B/R/H/S), valmistava harjoitus, TU11:n ohjaajat

13.00 –14.30 Lapset (E-C), pääharjoitus Jari Seppälä

14.30 – 16.00 Aikuiset (B/R/H/S), pääharjoitus Jari Seppälä

Otteluleiri järjestetään TU11:n salilla Konalassa.

Osallistumismaksu on 20 euroa joka maksetaan käteisellä tapahtumassa. Paikanpäällä kahvio ja varustemyynti.

Kategoriat
Yleinen

Belgium Open 2013 raportti

Taekwondo BelgiumTaekwondourheilijoiden joukkue

Naiset alle 46 kg

Tanja Lovikka – Beth Wortinghton (GBR) 1 – 8

Kadettitytöt alle 44 kg

Sophia Vassilaki – Viviane Tranquille (CAN) 4 – 8

Valmentajana toimi Sampo Pajulampi ja tukijoukoissa mukana oli Kai Lohman.

Hyvät ottelut

Lähtökohtana turnaukseen oli, että molemmat urheilijat ovat ensimmäisessä suuressa Eurooppalaisessa turnauksessaan ja näin tulosodotuksetkin oli asetettu varsin vaatimattomiksi. Matkustuksen, jättimäisen turnauksen, tuntemattomien vastuksien ja kovaksi tiedettyjen vastuksien yhdistelmä olivat jo etukäteen suuria stressitekijöitä. Molemmat edustajamme kuitenkin sopeutuivat hyvin. Matkustus ja muut toiminnat sujuivat kuin rasvattu, eivätkä uudet asiat estäneet laadukasta valmistautumista. Tilanne oli siten hyvä, että molemmat urheilijat lähes samankokoisina kykenivät toimimaan sujuvasti toistensa tukena valmistautumisessa.

Tanja

Tanja otteli jo lauantaina. Painonpudotus onnistui hyvin ja ottelupäivänä tunnelma oli sopivasti kihelmöivä ennen ottelua. Vastustaja tuli Englannista ja edusti hyvää kansainvälistä keskitasoa. Tanja ei vielä ihan kyydissä pysynyt, sillä vastustajan hyvä liike sulki lähiottelun ja etäisyydet pysyivät hyvästä yrityksestä huolimatta liian pitkinä. Kuitenkin hyvä suoritus, ja kehityskohteet oli helppo analysoida. Niiden työstämisen jälkeen ollaan taas askel pidemmällä.

Sophia

Sophian ottelu sunnuntaina oli jännittävä kamppailu. Lähes kaksi vuotta vanhempi vastustaja oli vahva taistelija. Kovat potkut yhdistettynä hyvään tekniikkaan olivat pronssimitalinen arvoinen yhdistelmä. Sophian takakiertopotku toisen erässä osui kaulaan ja tuomarit arpoivat pisteitä pitkään, koska videotarkistusta ei ollut kadeteilla käyössä. Pisteitä ei kuitenkaan tullut ja ottelun loppuosa meni takaa-ajoasemissa. Sophia oli hyvin ottelussa mukana, mutta viime hetkillä ei enää pisteitä herunut.

Yhteenveto joukkueesta

Suoritukset olivat hyviä, mutta töitäkin on. Hyppäys tälle tasolle kotimaan kisoista on iso ja menestyminen vaatii uutta vaihdetta silmään.

Yleisiä huomioita

Yleisesti seurasin eniten Tanjan ja Sophian sarjojen otteluita, mutta toki sivusilmällä ehdin vilkuilemaan niin muiden suomalaisten otteluita kuin koko turnausta yleisemminkin.

Aces High

Yleisesti voidaan sanoa, että taistelu voitetaan tai hävitään ilmassa. Tämä koskee etenkin naisten ja pienempiä miesten sarjoja, miksei kärkipään otteluita isoissa miehissäkin. Taktisesti pitää ottaa huomioon, että toinen voi osua kerran ylös ja näin nolla nollan pelaaminen ei ole vaihtoehto. Lisäksi oma focus pitää olla pääosumissa ja niiden auki pelaamisessa. Oma suojaus pitää olla toimiva ja valmentajan hereillä korttipelin kanssa.

Yleiskaava ei toimi

Kaavamaiset ottelijat eivät kisassa pärjänneet. Voittajatyyppi nojasi omiin perusvahvuuksiiinsa, kykeni nollaamaan vastustajan perusvahvuudet ja ennen kaikkea onnistui yllättämään vastustajansa. Tähän tulee kiinnittää yhä enemmän huomiota.

Erilaisia perusskeemoja pitää olla takataskussa iso nippu. Pitää osata lukea vastustajan peruskuvio ja hoitaa oma tontti kunnialla. Lisäksi pitää pystyä rikkomaan omia ja vastustajan kaavoja.

Järjestelytkään eivät toimineet

Turnaus oli varsin kaoottinen, joten se toimi hyvänä kouluna kokematomalle joukkueelle. Kuitenkin vähän sattuu maksaa kadetien osalta 50 euroa kahden erän otteluista ilman videotarkistusta. Varsinkin kun ottelemaan pääseminen oli loputonta härdellissä tunkemista eri paikoissa.

Kaikki tulokset löytyvät osoitteesta http://www.tpss.nl/Resultdetail.asp?ID=135

 

Seuraavaksi Juna suuntaa Nurmijärven kautta Espanjaan.

Tässä vielä tanjan ottelu erä kerrallaan:

Tanja Belgiassa 1. erä.

Tanja Belgiassa 2. erä.

Tanja Belgiassa 3. erä.

Sampo Pajulampi

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoiden salikisoissa lähes 50 kilpailijaa

2.4. järjestetyissä salikisoissa hikoili lähes 50 urheilijaa omasta seurasta sekä Vantaalta, Espoosta, Keravalta, Nurmijärveltä, Helsingistä ja Forssasta. Ilta oli varsin tiivis ja lopettelemaan pässtin vasta reilusti yhdeksän jälkeen.

Junnujen osalta alitettiin yhteisellä alulämmittelyllä ja sitten päästiin tiiviisiin taistoihin. Suuri osallistujamäärä rajoitti suurimman osan ottelut kahteen tai kolmeen, mutta hurjimmat pääsivät ottamaan viisikin matsia.

Paikalla oli myös Suomen Taekwondoliiton tuomarikouluttaja Tatu Iivanainen, tällä kertaa pääasiassa valmentajan ominaisuudessa. Tatu antoi arvokkaita vinkkejä tuomarointiin ja oma tuomarimme Janne Rita sai hyvää sparrausta kohti tulevia turnauksia.

Kiitokset kaikille osallistujille!

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoilta ennätyssuuri joukkue Nurmijärvelle

taekwondo
Mitalisteja loviisan turnauksesta

Taekwondourheilijoiden historian suurin joukkue on koossa, kun suunnistamme kilpaililemaan Nurmijärvelle Suomen Taekwondoliiton otteluliigan osakilpailun 13.4.2013 Maaniitun Koululla, osoitteessa Heikkiläntie 27, 01900 Nurmijärvi.

KISAKUTSU>>

Joukkue

Joukkueessa on 14 urheilijaa. Erityisen kiinnostavaa on nähdä saako paluun matolle tekevä Teemu Heino vastustajia ja onko heistä haastamaan moninkertaista arvokisamitalistia.

Katso joukkue täältä>>

Valmentajina toimivat Sampo Pajulampi, Teemu Heino, Petteri Kauppinen, Juho Ranta ja Juho Kostiainen.

Tietoa kilpailijoille

Ilmoittautuminen tehdään 5.4.2013 mennessä palvelutiskille. Katso alta oikea sarja ja painoluokka.

Liiga-sarjoihin osallistuvilla on oltava kilpailupäivään mennessä Suomen Taekwondoliiton valmentautumis- ja kilpailusopimus täytettynä liiton toimistolla. Kaikilla kilpailijoilla tulee olla Suomen Taekwondoliiton lisenssi ja voimassaoleva vakuutus.

Kilpailumaksu on kaikissa muissa kuin liigasarjoissa (B1, C1, R1) 30 € ja liigasarjoissa 40 €. Kilpailumaksut laskutetaan seuran toimesta. Lisäksi kisaan on hyvä varata ruokarahaa. Mikäli kuljet jonkun muun kyydillä, on kohteliasta maksaa bensarahaa 10 € per henkilö.

Huom: Kilpailumaksu palautetaan vain, mikäli ottelija on sairastunut ja esittää lääkärintodistuksen tai ottelijalle ei ole sarjaa (on sarjan ainut ilmoittautuja). Maksun palautus tapahtuu kirjallista hakemusta vastaan kilpailuissa tai heti kilpailun jälkeen.

E-, D-, B2- ja C2 –sarjat käydään poolilla, H-, S-, C1-, B1- ja R1-sarjat cupjärjestelmällä. Kilpailuissa
on käytössä Daedon elektroniset panssarit. Varmuuden vuoksi omat panssarit mukaan!

Kategoriat
Yleinen

Sophia, Sisu ja Kasper olympiavalmentajan leirillä

taekwondoSophia Vassilaki, Sisu Salmenniemi ja Kasper Wargelin edustivat Taekwondourheilijoita Turussa järjestettävällä olympiavalmentajan leirillä. Aikuisita mukana on Elom Damalie. Leiri kokoaa lähes 100 urheilijaa Suomesta, Espanjasta ja Venäjältä. Harjoituksia ohjaavat Jesus Ramal. Treenaamassa nähdään myös Suvi Mikkonen, joka teki moniin vaikutukseen Olympialaisten suorituksillaan.

Cadet Team Sparring

International Cadet Camp, March 29-31, 2013

 

 

 

 

 

TAEKWONDO

Kategoriat
Yleinen

Taekwondoliiga jatkuu Nurmijärvellä 13.4.

Kaikki mukaan kilpailemaan!

Tiivis taekwondokevät jatkuu kun Hwarang Taekwondo Nurmijärvi ry järjestää Suomen Taekwondoliiton otteluliigan osakilpailun 13.4.2013 Maaniitun Koululla, osoitteessa Heikkiläntie 27, 01900 Nurmijärvi.

Seuramme on menestynyt hyvin liigaturnauksissa ja ottelijat ovat saaneet mahtavia kokemuksia. Nyt tavoittelemme uutta seuramme osallistujaennätystä!

Muista myös mahdollisuus valmistautua kilpailuun salikisoissamme heti pääsiäisen jälkeen 2.4.

Tietoa kilpailijoille

Ilmoittautuminen tehdään 5.4.2013 mennessä palvelutiskille. Katso alta oikea sarja ja painoluokka.

Liiga-sarjoihin osallistuvilla on oltava kilpailupäivään mennessä Suomen Taekwondoliiton valmentautumis- ja kilpailusopimus täytettynä liiton toimistolla. Kaikilla kilpailijoilla tulee olla Suomen Taekwondoliiton lisenssi ja voimassaoleva vakuutus.

Kilpailumaksu on kaikissa muissa kuin liigasarjoissa (B1, C1, R1) 30 € ja liigasarjoissa 40 €. Kilpailumaksut laskutetaan seuran toimesta. Lisäksi kisaan on hyvä varata ruokarahaa. Mikäli kuljet jonkun muun kyydillä, on kohteliasta maksaa bensarahaa 10 € per henkilö.

Huom: Kilpailumaksu palautetaan vain, mikäli ottelija on sairastunut ja esittää lääkärintodistuksen tai ottelijalle ei ole sarjaa (on sarjan ainut ilmoittautuja). Maksun palautus tapahtuu kirjallista hakemusta vastaan kilpailuissa tai heti kilpailun jälkeen.

E-, D-, B2- ja C2 –sarjat käydään poolilla, H-, S-, C1-, B1- ja R1-sarjat cupjärjestelmällä. Kilpailuissa
on käytössä Daedon elektroniset panssarit. Varmuuden vuoksi omat panssarit mukaan!

Alla yhteenveto taekwondoliigan sarjoista: taekwondo sarjat
Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijat viettävät pääsiäistä 29.3.-1.4.

Sali on suljettu eikä harjoituksia järjestetä pitkäperjantaina eikä 2. pääsiäispäivänä. Iloista pääsiäistä kaikille.

Tiistaina 2.4. jatketaan harjoituksia salikisoilla!

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoiden salikisat 2.4.

TaekwondoTiistaina 2.4. järjestetään seuran salikisat tiistain normaaleilla treenivuoroilla siten, että 7-10-vuotiaat ja 11-15-vuotiaat kisaavat klo 17.00-19.00. Niin alkeis- kuin jatkoryhmäläisetkin voivat tulla kisaamaan koko kahdeksi tunniksi, mutta ei haittaa, vaikka paikalle pääsisi vain yhdeksi tunniksikin.

Pisteenlasku tapahtuu perinteisellä tavalla.

Lasten jälkeen aikuiset pääsevät ottelemaan klo 19.00 eteenpäin. Myös aikuisista kaikki paikalle ikään, kokoon ja vyöarvoon katsomatta. Ottelua voi kokeilla jokainen oman tasoisensa vastuksen kanssa.

Tapahtumaan ovat tervetulleita kaikki. Tapahtuma on TU11:n harrastajille ilmainen, muilta peritään 10 euron osallistumismaksu.

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoiden otteluleirillä n. 40 treenaajaa

TaekwondoKim Sinisalo ja TU11:n ohjaajat pistivät harrastajat liikkeelle

Ensimmäisen treenin ohjasi Sampo Pajulampi ja siinä keskityttiin liikkeeseen ja erilaisten tekniikoiden yhdistämiseen siihen. Lisäksi käsillä tehtävät torjunnat olivat isossa roolissa. Sekä junnut että aikuiset saivat itsensä reippaasti liikkeelle omissa sessioissaan.

Toisessa osassa Kim Sinisalo ohjasi enemmän ottelutilanteisiin keskittyvän harjoituksen. Uudet innovatiiviset harjoitteet herättelivät ajatuksia ja antoivat haastetta jokaiselle.

Pisimmän matkan leirille teki tällä kertaa 5 henkinen Paimion ryhmä valmentajansa Mikko Yrjövuoren johdolla. Lisäksi treenaajia nähtiin oman seuramme lisäksi Malmilta, Riihimäeltä, Keravalta, Vantaalta, Espoosta ja Helsingistä.

Kategoriat
Yleinen

Kim Sinisalo ohjaajaksi 23.3.2013 otteluleirille

Kim Sinisalo heijastelee ajatuksiaan Olympiavalmentaja Jesus Ramalin kanssa TU11:n salilla. Bob kuuntelee.
Kim Sinisalo heijastelee ajatuksiaan Olympiavalmentaja Jesus Ramalin kanssa TU11:n salilla. Bob kuuntelee.
Kim Sinsialo ohjaajaksi otteluleirille

23.3. harjoitellaan huipputason valmennuksessa, kun Kim Sinisalo tulee ohjaamaan otteluleirin harjoituksia. Kim on taekwondourallaan valmentanut Suomen maajoukkuetta ja yksilöistä mm. Teemu Heinoa, Juho Kostiaista, Mari Lapinsaloa sekä monia muita maamme huippuja. Olympialaisissa hän edustanut maatamme valmentajana kahteen otteeseen. Nykyään hän toimii seuramme neuvonantajana ja itsenäisenä taekwondoajattelijana päätyönsä ohessa. Sinisalo on tällä hetkellä kenties arvostetuin lajiosaaja maassamme ja halutuin ohjaaja leireillä. Leiriohajuksia sekä valmennuskonsultointeja kertyykin lähes joka viikonlopulle ympäri maata. Nyt tarjolla on siis todellista huippuosaamista omalla salillamme!

Otteluleiri on tarkoitettu kaikille ottelemisesta kiinnostuneille. Voit toki osallistua vaikka et vielä ottelukokemusta omaisikaan.  Paino on perusasioissa kuten otteluasennossa, liikumisessa sekä perussuorituksissa.

Ohjelma:

10.00 – 11.00 Lapset (E-C), valmistava harjoitus, TU11:n ohjaajat

11.00 – 12.00 Aikuiset (B/R/H/S), valmistava harjoitus, TU11:n ohjaajat

12.00 – 13.00 Lounastauko

13.00 –14.30 Lapset (E-C), pääharjoitus Kim Sinisalo

14.30 – 16.00 Aikuiset (B/R/H/S), pääharjoitus Kim Sinisalo

Otteluleiri järjestetään TU11:n salilla Konalassa.

Osallistumismaksu on 20 euroa joka maksetaan käteisellä tapahtumassa. Paikanpäällä kahvio ja varustemyynti.