Avainsana: kilpailut

Kategoriat
Yleinen

Teemu Heino edustaa Suomea MM-kisoissa

logotipoTeemu edustaa Suomea ja TU11:ta

Taekwondourheilijat 2011 on vahvasti edustettuna MM-kisoissa. Suomen toinen edustaja on Teemu Heino miesten +87 kilon sarjassa. Toinen edustaja on Budokwain Suvi Mikkonen.

Teemulla on edessään kova kisa, varsinkin kun loukkaantumisen jälkeisestä leikkauksesta paraneminen venytti osallistumispäätöstä loppuun asti. Viimeistely on kuitenkin sujunut kohtuullisen hyvin ja ottelutyylinkin on löytynyt uusia elementtejä. Kokemuksesta ei ainakaan jää menestys kiinni, sillä Teemu on pisimmän arvokisauran omaava kilapilija turnauksessa yhdessa USA:n Lopezin kansssa.

Juho Ranta huolehtii urheilijoiden hyvinvoinnista

Teknisessä tiimissä on mukana Juho Ranta, joka fysioterapeutin ominaisuudessa hoitaa molemmat urheilijat huipputikkiin ennen kisaa. Koska Suomen joukkue on pieni, kuuluu tehtäviin monenlaista ja fysioterapeutin titteli onkin varsin väljä.

Teemu ottelee perjantaina 19.7.

Jokainen Taekwondourheilija on luonnolisesti peukalot ja isovarpaat pystyssä, kun Teemu ottelee. Otteluita voi todennäköisesti myös seurata netistä, joskin aikaero teettää omat haasteensa.

TSEMPPIÄ TEEMULLE KOKO SEURAN PUOLESTA!

 

Linkkejä

Aikataulu: http://www.wtf.org/wtf_eng/site/news/file_data/2013_world/Event_Schedule_V12.pdf

Virallinen sivusto: http://www.tkdmundialpuebla.com/?q=node%2F85&language=en

Ja Facebookissa: https://www.facebook.com/TaekwondoMundialPuebla?ref=stream&hc_location=stream

Ja videota on luvattu tänne: http://www.tkdmundialpuebla.com/?q=node/16&language=en

Kategoriat
Yleinen

Sophian kesäharjoituksia Kreikassa

7448_10201130097281748_1975182339_nSophia Vassilaki harjoittelee kesällä Kreikassa. Ensimmäinen viikko meni Kiriakos Parasidisin salilla, apukoutsin Haralambos Balaskasin ohjauksessa. Seuran nimi on Peristeri ja siellä harjoittelee iso joukko Kreikan kadettien ja junioreiden kärkeä, kirkkaimpana tähtenä Stavroula Kontou, joka sijoittui hopealle viime vuoden nuorten EM-kilpailuissa Zagrebissa.

”Tosi kovia ja taitavia tyttöjä jotka treenaa kovaa. Rahaa vaan ei ole ulkomaan kilpailuihin. Bulgariassa olivat saaneet ainakin kahdessa luokassa kultaa.”, toteaa Laura Vassilaki, viikon verran harjoituksia seurattuaan. Alla Lauran ottamia kuvia harjoituksista.

Seuraavaksi Sophia jatkaa harjoituksia Kosin saarella, jossa aloitti harjoittelunsa.

Kategoriat
Yleinen

Kesäleirillä treenattiin ja nautittiin aurinkoisista keleistä

taekwondo taekwondo taekwondoKonalan salilla ja lähiympäristössä riitti kuhinaa kesäkuun alussa, kun TU11:n ensimmäinen taekwondopäiväleiri keräsi 12 junnua treenaamaan, leikkimään ja ulkoilemaan yhdessä 3.-7.6. Leirillä kuvattiin myös videota, joka valmistuessaan laitetaan näytille.
Kunkin päivän ohjelmaan kuului kahdet ohjatut taekwondoharjoitukset, yhteisruokailu ja ulkoilua. Viikon aikana treenattiin niin potkuja, poomsea, perustekniikkaa kuin akrobatiaakin ja perjantaina leiri huipentui minikisoihin, joissa kilpailtiin pareittain tai ryhmässä taito-osuudessa, poomsessa ja ottelussa. Nopeimmillaan etupotkuja osui mitsiin 34 viidessätoista sekunnissa ja hyppypotkullekin läpyskää piti pitää olkapäillä istuen. Poomseissa nähtiin hienoja pari- ja
yksilöesityksiä ja ottelussa tsemppi oli huima ja etäisyydet kohdallaan!

Ensi kesänä potkittaneen uudestaan ja entistäkin paremmin!

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoiden ja Zackhie Asidahin pop-up treeneissä 20 innokasta

Asidah taekwondoPerjantaina 14.6. järjestetyissä treenissä oli mukana parikymmentä innokasta taekwondoharrastajaa. Pisimmän matkan tekivät Jyväskylän Mukwanin edustajat. Pitkän linjan tanskalaiskilpailija ja -valmentaja takasi vauhdikkaat treenit.

Treeni huipensi tanskalaisen ja Teemu Heinon treeniviikon, josa he hioivat kuviota tulevia MM-kisosja silmälläpitäen.

Asidah taekwondodatassa>>

Kategoriat
Yleinen

Zakaria Asidahin pop-up treenit perjantaina 14.6.2013

Teemu Heino & Zacharias Asidah

 

Teemu Heino & Zacharias Asidah
Teemu Heino & Zacharias Asidah

Zakaria Asidah Tanskasta ohjaa otteluharjoitukset 14.6.2013, klo 18.00.

Zakaria Asidah on tuore Trelleborg Openin voittaja ja moninkertainen arvokisamitalisti. Hän harjoittelee kuluvan viikon salillamme Teemun kanssa, sillä molemmat lähtevät edustamaan maitaan MM-kisoihin Meksikoon heinäkuussa.

Zachie taekwondodatassa>>

Harjoitukset ensisijaisesti aikuisille

Harjoituksissa käydään läpi ottelutekniikkaa ja otteluharjoitteita. Harjoitukset on ensisijaisesti suunnattu aikuisille, mutta mukaan voivat tulla nuoremmatkin, sillä paikalla olevat TU:n omat pojat avustavat junioreita.

Treenit kuuluvat omien harrastajiemme harjoitusmaksuun, muiden osalta veloitamme 10 euroa/osallistuja.

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoille MM-pronssia parataekwondosta

Mitalistit korokkeella
Para-Taekwondo
Mitalistit korokkeella

Matti Sairanen (TU11) otteli tänään 8.6.2013 pronssille parataekwondon MM-kilpailuissa Sveitsissä.

Ensimmäisessä ottelussaan Matti voitti Espanjan Santiago Malvar Fernandezin tiukan matsin jälkeen 7-6. Semifinaalissa venäläinen Vitaly Nazarenko oli vahvempi luvuin 1-8. Matille siis aiempien pronssi- ja hopeamitalen jatkoksi pronssia.

Valmentajanaan Matilla oli aiempien arvokilpailujen tavoin Sampo Pajulampi.

Kaikki tulokset>>

 

Miatali ja jodlaava lehmä
Miatali ja jodlaava lehmä
Kategoriat
Yleinen

Matti Sairanen tavoittelee mitalia Para-Taekwondon MM-kisoista Sveitsistä

Mitali kaulaan!
Joukkue yhteiskuvassa.
Suomen joukkue Aruban tunruksessa 2012

Seuraamme edustava Matti Sairanen lähtee 8.6. käytäviin Para-Taekwondon MM-kisoihin tavoittelemaan mitalia tosissaan. Edellisten kisojen hopeamitalisti alle 68 kilon sarjasta A6, tavoittelee nyt tosissaan maailmanmestaruutta.

”Viimeksi finaali päättyi 2-1 Azerin eduksi, ottelu oli äärimmäisen tasainen”, toteaa Matti.

”Hyvällä suorituksella kaikki on mahdollista, mutta kaiken pitää mennä nappiin”, toteaa kisassa valmentajana toimiva Sampo Pajulampi.

Samassa yhteydessä käydään 2nd Swiss Open -turnaus

Samasssa yhteydessä käydään kovatasoinen turnaus, kun maailman huiput viimeistelevät WTF GI-ranking turnauksessa. Suomesta mukana on tuore Pohjoismaiden Mestari ja olympiakävijä Suvi Mikkonen.

Swiss openin osallistujat, tpss.nl>>

Kategoriat
Yleinen

Aleksi Väyryselle avaustappio Itävallassa

Aleksi Väyrynen edusti Suomea Itävallan avoimissa kadettipoikien alle 37 kilon sarjassa.  Ensimmäisen kierroksen vastustaja Saksan Rene Ackermann voitti ottelun luvuin 1-10. Ackermann  voitti koko sarjan.

Kategoriat
Yleinen

PM-kisoista menestystä Taekwondourheilijoille

Sophia valmiina voittoon, koutsina Kim Sinisalo
Sophia valmiina voittoon, koutsina Kim Sinisalo
Sophia valmiina voittoon, koutsina Kim Sinisalo
Taekwondon PM-kilpailuista 1 kulta, 2 hopeaa ja 1 pronssi

Sophia Vassilaki otti kultaa, Teemu Heino ja Tanja Lovikka hopeaa ja Aleksi Väyrynen Pronssia.

Kansainvälisesti kovin ottelu oli Teemun ja Zakharias Asidahin kohtaaminen jossa Teemu Taipui 6-4. Vaikka tällä kertaa tulikin tappio, Teemu pysyi hyvin huippukunnossa olevan MM-mitalistin kyydissä.

Omien mitalistien lisäksi salillamme ohjaava ja harjoitteleva  Pauli Raivio vei sarjansa kultamitalin.

Hieno kauden päätös

Loistava kilpailukausi päättyi komeaan finaaliin ja tästä on hyvä jatkaa kesäharjoittelun parissa. Teemun osalta kausi jatkuu vielä heinäkuuhun, jolloin käydään MM-kisat Meksikossa. Taekwondourheilijat kiittää kakkia kilpailijoita, huoltajia, tuomareita, kisajärjestäjiä ja hengessä mukana olleita, ISO KIITOS!

Kisojen kaikki tulokset>>

Teemu Heino & Zacharias Asidah
Teemu Heino & Zacharias Asidah
Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoiden oheisvalmennusseminaari

12060020Ajankohta: 8.6.2013, klo 9:30-18:00

Paikka: Taekwondourheilijoiden sali, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsinki

Taekwondourheilijat järjestää uusitun version viime vuoden suositusta oheisvalmennusseminaarista. Seminaarissa käydään läpi lisäpainoharjoittelun perusteita, ilman lisäpainoja tehtäviä nopeusvoimaharjoitteita, sekä lajinomaisia nopeus- ja voimaharjoitteita.

Seminaari koostuu kolmesta harjoituksesta, jotka toteutetaan taekwondosalilla sekä läheisellä urheilukentällä. Luvassa teoriaa, tekemistä ja rautaisia käytännön vinkkejä. Voit osalistua urheilijana, valmentajana tai oheisharjoittelusta kiinnostuneena harrastajana.

Ohjaajat: Teemu Heino ja Juho Ranta

Hinta: 30 € / henkilö

Ruokailu: Omakustanteinen yhteisruokailumahdollisuus lähiravintolassa.

Toteutuakseen seminaari tarvitsee 10 ilmoittautunutta.

Ilmoittautumiset osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi 5.6.2013 mennessä.

Pro Dobok Finland lahjoittaa kolmelle ensimmäiselle ilmoittautuneelle Prodobok-shortsit!

Aikataulu

09:30 – 10:00      Kokoontuminen Taekwondourheilijoiden salilla osoitteessa Ruosilankuja 3C, Helsinki, sekä          ilmoittautuminen seminaariin

10:00-11:30        Lisäpainoharjoittelun periaatteet ja tekniikka

Harjoituksessa käydään läpi lisäpainoharjoittelun perusperiaatteita ja tekniikan ydinkohtia. Harjoitus toteutetaan TU11:n salilla pääasiassa keppiharjoittein. Mahdollisuus kokeilla tekniikoita myös lisäpainojen kanssa. Harjoituksen tarkoituksena on antaa osallistujille lisäpainoharjoittelun aloitusvalmiudet, sekä valmentajille ymmärrys tekniikoiden turvallisesta ja kehittävästä suorittamisesta. Lisäpainoharjoittelun vaatimaa tekniikkaa voidaan harjoitella jo hyvin nuorten asten kanssa, mutta varsinainen lisäpainoharjoittelu aloitetaan asteittain vasta murrosiästä alkaen.

11:30-12:30        Lounastauko. Ruokailumahdollisuus salin vierisessä ravintolassa edulliseen        omakustannushintaan

12:30-13:00        Siirtyminen urheilukentälle

13:00-15:00        Urheilukenttäharjoitus

Urheilukenttäharjoituksen pääpaino on nopeusvoiman kehittämisessä. Harjoituksessa käydään läpi nopeusvoiman osa-alueita juoksu-, loikka-, hyppy- ja heittoharjoittein. Osallistujat saavat työkalupakkiinsa runsaasti yksittäisiä harjoitteita, sekä muutaman esimerkkiharjoituksen sellaisenaan käytettäväksi, tai harjoituksen oppien mukaan muokattavaksi. Harjoitus on hyödyllinen kaikenikäisille.

15:00-16:00        Siirtyminen TU11:n salille

16:00-17:30        Lajinomainen oheisharjoitus

Lajinomaisessa oheisharjoituksessa keskitytään lajinomaisiin suorituksiin ja lajissa vaadittavien fyysisten ominaisuuksien tunnistamisen ja kehittämiseen. Harjoitus on hyödyllinen kaikenikäisille.

17:30-18:00        Yhteenveto ja seminaarin lopetus

Lataa seminaarin mainos tulostettavaksi tästä>>