Avainsana: kukkiwon

Kategoriat
Etusivu Uutiskirje Yleinen

Liikesarjajoukkue mykistävän tehokas Lohjalla

16 mitalia kauden ensimmäisistä liikesarjakisoista

Lohja Open 2017 avasi kotimaan liikesarjojen kilpailukauden lauantaina 11.3. Kisoissa oli ennätysmäärä osallistujia ja sarjoja käytiin yhteensä 32. Näistä Taekwondourheilijoilla oli 13 sarjassa edustus, joista 16:sta mitali. Virallisesti parasta joukkuetta ei palkittu, mutta paremmaksi on vaikeaa enää pistää!

Ranking-sarjoista Plumille kadettipojista pronssia kuten myös alle 17-pareista Espoo Hwarang Teamin Mian kanssa. Aino ja Sara kilpailivat erikoisluvalla kadettien sarjassa reilusti muita nuorempina, mutta näyttivät ettei ikä paljoa ratkaise nappaamalla tuplavoiton sarjasta. Ainolle kultaa ja Saralla hopeaa. Alle 17 ryhmästä Ainolle, Saralle ja EHT:n Mialle pronssia. Christianille alle 30 miehistä ja elimination-sarjasta molemmista pronssia.

Keltaisissa naisissa Maija otti hopeaa, todella hieno suoritus ensikertalaiselta! Minionkolmikko Bella, Victoria ja Sofia jyräsi niin harrastajanaisissa, kuin omassa ikäsarjassaan ilveksissä. Bellalle kultaa vihreissä naisissa, vihreissä ilveksissä, ilvespareissa Victorian kanssa ja harrastajaryhmässä Victorian ja Sofian kanssa. Victoria nappasi niin ikään kultaa sinisistä naisista ja sinisistä ilveksistä. Sofia otti ilvessarjansa lämmittelynä ja säästi paukut harrastajiin, josta irtosi hopea heti Victorian kullan jälkeen. Bella ja Victoria häiritsivät vielä ylempien vöiden pareissa ottamalla sieltä myös hopeaa.Hurjat tulokset ja sarjojen määrä kertovat jälleen kerran valmennustoiminnan tehokkuudesta sekä urheilijoiden tavoitteellisesta asennoitumisesta harjoitteluun. Kiitos siis poomsaevalmentajille, urheilijoille ja tukijoukoille!

Valmentajina kisassa toimivat Essi ja Petteri.

kaikki

Kaikki tulokset

Kadettipojat:
3. Plum
Kadettitytöt:
1. Aino
2. Sara
U30 miehet:
3. Christian

Alle 17 parit:
3. Plum ja Mia (EHT)
Alle 17 ryhmät:
3. Sara, Aino ja Mia
Ilves vihreät:
1. Bella
Ilves siniset:
1. Victoria
Ilves parit:
1. Bella ja Vickan
Keltaiset naiset:
2. Maija
Vihreät naiset:
1. Bella
Siniset naiset:
1. Vickan
2. Sofia
Ylemmät parit:
2. Bella ja Vickan
Harrastajaryhmät:
1. Bella, Vickan ja Sofia

image_uploaded_from_ios_720

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Alkuvuoden tapahtumia

Taekwondourheilijoiden alkuvoden uutiskirje

On jälleen aika palata treenirutiinien pariin. Keväälle on tullut pieniä aikataulumuutoksia, jotka kannattaa käydä tarkistamassa harjoitusajat –sivulta. Alla olevasta uutiskirjeestä löydät tärkeimmät tiedotukset ja päivämäärät, jotka kannattaa omaankin kalenteriin merkitä.

tu2011-tiedotus-alkukevat-2017

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Mustan vyön Jannet

Tuoreet mustat vyöt ja kokeen pitäjä vyökokeen jälkeen
Tuoreet mustat vyöt ja kokeen pitäjä vyökokeen jälkeen
Tuoreet mustat vyöt ja kokeen pitäjä vyökokeen jälkeen

Uusia taekwondo-daneja Konalaan

20.12.2016 Taekwondourheilijoiden salilla pidetyissä 1. dan -kokeissa vyönsä puolesta onnistuneesti taistelivat Jannet Wargelin ja Rita. Reilu nelituntinen koe alkoi Essi Labartin liikesarjatreenien yhteydessä lämmittelyllä ja potkutekniikalla, josta koe jatkui yksityislooshissa perustekniikalla ja liikesarjoilla. Perustekniikat käytiin melko kattavasti läpi yksitellen, jonka jälkeen tehtiin tekniikkaa muodossa liikkuen. Perustekniikkaa seurasi liikesarjaosuus. Kokelaat saivat tämän jälkeen näyttää ohjaustaitojaan aikuisharrastajien treenien alkulämmittelyt vetämällä, jonka jälkeen siirryttiin vauhdikkaaseen askelottelu- ja itsepuolustusosioon. Pienen fyysisen huilin aikana suoritettiin kokeen kirjallinen osuus.

Kolme tuntia kokeen alusta päästiin mittaamaan henkistä ja fyysistä kanttia ottelutekniikkaosuuteen, jonka alkulämmöt hoituivat taas vyökokelaiden toimesta. Petteri Kauppinen oli tullut paikalle varta vasten pitämään huolen siitä, ettei kokelaiden otteluosuus olisi aivan piikittömillä ruusuilla tanssimista. Otteluosuudessa käytiin läpi niin old school kuin new age -tekniikkaakin ja lopuksi tietysti sparrattiin – vyökokelaat myös kaksi yhtä vastaan moodissa. Neljän tunnin jälkeen päästiin vielä taistelemaan väsymystä ja kramppeja vastaan hyppypotkuosuuteen, ja kokeen päätteeksi tehtiin vielä “murskaukset”, jotka tällä kertaa olivat materiaalin puutteen vuoksi soveltavia, mutta osaamista ja voimantuottoa riittävällä tasolla mittaavia.

Salin jo muutoin hiljennyttyä yön viettoon hierottiin kramppeja, annettiin kokeen palaute, pidettiin kaunis mutta miehekkään karu vyönmyöntöseremonia, sekä otettiin itselaukaisimella oheinen potretti. Kokeen pitäjä onnittelee uusia mustia vöitä, Jan-Eric Wargelinia ja Janne Ritaa, mahtavalla tsempillä läpi vedetystä dan-kokeesta. Osaamisen taso ylitti mustan vyön kriteerit kirkkaasti, vaikka muutamaan osa-alueeseen jäi vielä reilusti parannettavaakin. Toimenpiteet “heikkouksien” korjaamiseksi käytiin alustavasti läpi ja seuraavassa kokeessa herroilta on lupa odottaa vielä entistä eheämpää kokonaisuutta ja jämäkämpää tekemistä.

Kokeen arvioi ja jutun kirjoitti:
– Teemu Heino

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Jättisaalis pokaaleja Ambassador’s Cupista

Toista kertaa järjestetty Ambassador´s Cup keräsi  taekwondoväen kilpailemaan niin liikesarjoissa kuin ottelussa Vantaan Tikkurilassa 12.11.2016. Taekwondourheilijoilla oli molemissa kilpailumuodoissa vahva edustus, ja päivän suorituksiin voidaan olla erittäin tyytyväisiä.

Ottelijat hyvässä vauhdissa

Taekwondourheilijoilla oli ottelusarjoissa peräti 29 edustusta, joten vipinää riitti koko päiväksi. Valtava pokaalisaalis kertoo, että huippuhetkiä ja onnistumisia riitti kerrakseen. Kiireinen valmentaja ei ihan kaikkia kerkeä huomata, mutta ainakin Paulin mieleen jäivät Vennen sisukas kolmen voiton taistelu sarjavoittoon, Laurin tarkat pisteosumat, Iineksen hurja potkuvoima, Jennyn huikea itseluottamus, Janikan taktinen osaaminen, Plumin vankka työmoraali, Aleksin voitontahto, Bardian vääntö Viron hyrrää vastaan sekä Jaden, Markuksen ja Kaislan rohkea ensikosketus kansallisilla kisamatoilla. Moni muukin asia loksahteli kohdilleen, ja kuten sanottu, yhden valmentajan silmä ei riitä kaikkien näkemiseen.

Valmennuksesta ottelun puolella vastasivat Sampo, Pauli, Juho, Riina, Petteri ja Teemu. Valmentajien keskinäinen sananvaihto kisojen jälkeen oli erittäin myönteistä. Kauden taittuessa loppua kohti, voidaan jo monien tavoitteiden katsoa toteutuneen syksyn osalta. Valmennustiimiltä vielä iso kiitos kaikille ottelijoille ja onnittelut menestyksestä!

Liikesarjoissa tehokas ja tyylikäs joukkue

Taekwondourheilijoiden liikesarjajoukkue ehostautui joukkeen virallisen stylistin Somporn Kopiston käsittelyssä kisakuntoon. Joukkue oli helposti kisojen tyylikkäin eikä tehokkuudestakaan jäänyt epäilystä. Valmentajina toimivat Juho Ranta sekä Essi Labart. Essi toki ehti ennen tätä napata kultaa molemmista sarjoistaan. Yleisesti ottaen koko syksyn jatkunut nousukiito liikesarjaurheilijoiden kohdalla sai jälleen jatkoa Ambassador’s Cupissa. Essi oli tyytyväinen ja ylpeä joukkueen suorituksista, eikä Juhokaan säästellyt ylisanoja myöhemmässä raportissaan.

Seura ja valmennustiimi onnittelevat menestyjiä!

janika sofia  hiustyyli tytotplum

Erityiskiitos Subarulle, joka tarjosi joukkueelle subit kisan päätteeksi! #kiitossubaru

Kaikki sijoitukset

Kilpailija / ottelu sarja Sijoitus
Venne Viitaniemi D2 – Kids -30 Kg 1.
Venne Viitaniemi D2 – Kids -35 Kg 9.
Lauri Hulikkala C2 – Kids -44 Kg

 

 1.
Henri Hulikkala D2 – Kids -40kg

 

 5.
Iines Korhonen D2 – Kids -30 Kg

 

 1.
Jenny Vettenniemi D1 – Kids -30 Kg

 

 1.
Sofia Sarala D1 – Kids -30 Kg

 

 3.
Sofia Sarala D1 – Kids -28 Kg

 

 1.
Aino Kortelainen D1 – Kids -30 Kg

 

 3.
Janika Tatti D1 – Kids -37 Kg

 

 2.
Janika Tatti C2 – Kids -36 Kg

 

 1.
Markus Liuko E1 – Kids -26 Kg 9.
Frans Orjasniemi D2 – Kids -35 Kg 5.
Aleksi Koskelainen D2 – Kids -45 Kg 1.
Kaisla Seimola D2 – Kids -30 Kg

 

 3.
Jade Salko C2 – Kids -42 Kg

 

 3.
Plum Kopisto C1 – Cadets -41 Kg

 

 3.
Plum Kopisto C1 – Cadets -45 Kg

 

 1.
Ali Pirveisi C1 – Cadets -53 Kg

 

 1.
Bardia Mirzaei R1 – Seniors -68 Kg

 

 3.
Aino Kortelainen C1 – Cadets -33 Kg

 

 1.
Emilia Lahti C1 – Cadets -51 Kg

 

 2.
Emilia Lahti B1 – Juniors -52 Kg

 

 2.
Luca Leskinen C1 – Cadets -33 Kg

 

 2.
Luca Leskinen C1 – Cadets -37 Kg

 

 3.
Jenny Vettenniemi C1 – Cadets -29 Kg

 

 2.
Severi Sarala B1 – Juniors -63 Kg

 

 2.
Sara Quinones C1 – Cadets -41 Kg

 

 2.
Tuikku Holopainen C1 – Cadets -47 Kg

 

 5.
Kilpailija / Liikesarjat Mitalisija
Plum Kopisto Cadets Male 3.
Christian Kamphuis U30 Male 2.
Essi Labart U30 Female 1.
Aino Kortelainen Kids Blue Female 2.
Bella Buuri Kids Green Female 2.
Victoria Hentunen Kids Green Female –
Sofia Sarala Kids Blue Female 3.
Aino Kortelainen Blue Belts Female 1
Sara Quinones Kids Red-Black Female 2.
Essi Labart & Christian Kamphuis U30 Pair 1.
Bella Buuri & Victoria Hentunen Kids Pair 3.
Aino Kortelainen & Sofia Sarala Kids Pair –
Sara Quinones & Mia Knuttson (Espoo Hwarang Team) Kids Pair 1.
Bella, Victoria, Sofia Kids Team –
Aino, Sara, Mia (Espoo Hwarang Team) Kids Team 1.
Christian Kamhuis Freestyle 1.

 

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Loppukevään tapahtumat ja päivämäärät

“Milloinkas ne vyökokeet olivatkaan? Onko tällä viikolla salikisat?” Jos nämä kysymykset pyörivät jatkuvasti päässäsi, älä huoli. Vastaukset löytyvät linkin takaa.

TU2011 tiedotus loppukevät 2016 

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Sunnuntaina salilla vapaavuoro ja kisakatsomo

Syyskuun salikisat

Kisafiilistä ja sparrailua

Ne jotka eivät ole menossa Turkkiin asti fiilistelemään olympiakarsintoja, voivat tulla viikonloppuna seuraamaan Teemun ja Suvin edesottamuksia salin ison TV:n ruudulta. Kisakatsomon ohella salin matto ja välineet ovat vaapasti käytettävissä itsenäiseen harjoitteluun. Sparrivastustajia haikailevien kannattaa olla paikalla noin 12-14, jolloin pyöritetään vapaamuotoista sparririnkiä. Tarjolla myös mehua, kahvia ja pientä naposteltavaa.

Karsintaturnauksen ottelut alkavat klo 10:00, jolloin myös salin ovet avautuvat. Miehitystä salilla pidetään niin pitkään kuin suomalaisia on turnauksessa mukana, mutta ainakin klo 15:00 saakka. Myös Jennan ja Tonin matseja kannattaa seurailla launtaina kotoa käsin!

Tervetuloa mukaan!

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Taekwondourheilijoiden kevään harjoituskalenteri

Kevään harjoitteluaikoihin joitakin muutoksia

Syyskauden vielä lähestyessä loppuaan, suunnataan katseita jo tulevaan. Konalan kevään harjoittelukalenteri on muokattu valmiiksi. Lajimme ominaisten piirteiden vuoksi ryhmien koot, ikäjakauma ja vyöjakauma elävät jatkuvasti, mikä pakottaa tarkastamaan harjoituskalenteria uudestaan aina kauden päättyessä. Osa muutoksista johtuu esimerkiksi siitä, että syskyn mittaan kaksi samaan aikaan harjoittelevaa ryhmää ovat kasvaneet niin isoiksi, että sali alkaa käydä pieneksi molemmille. Osa taas juontaa juurensa ohjaajien aikataulutuskysymyksistä. Selvyyden vuoksi alla on vielä listattuna, missä ryhmässä harrastajan kulloinkin tulisi harjoitella.

 

Ryhmä Taso Harrastajat
0-3 Vauvat, naperot ja taaperot Katso kuvaukset tarkemmin ryhmien omilta sivuilta
3-6 Alkeet Aloittelijat, yhden hihamerkin omistavat
Jatko Kaksi hihamerkkiä ja keltaisesta vyöstä ylöspäin
7-14 Alkeet Valkoiset ja keltaiset vyöt
Jatko Keltaiset vyöt, joissa yksi tai kaksi vihreää nauhaa
Edistyneet Vihreät vyöt ja tätä ylemmät vyöarvot
14+ Alkeet Valkoiset ja keltaiset vyöt
Jatko Vihreät ja siniset vyöt
Edistyneet Punaiset ja mustat vyöt
Ottelu Kaikki Kaikki keltaisesta ylöspäin, joita ottelu kiinnostaa
Eliitti Kansainväliseen menestykseen pyrkivä kilparyhmä
Liikesarja Harrastaja Kaikki, joita liikesarjojen harjoittelu kiinnostaa
Kilparyhmä Liikesarjakilpailuissa käyvät harrastajat ja urheilijat

Aikataulu_kevät2016Kevään harjoitusajat

Kategoriat
Yleinen

Salikisat perjantaina 18.12.

Taekwondourheilijoiden syyskausi päättyy salikisoihin

Syyskauden viimeiset salikisat järjestetään vielä perjantaina 18.12. Tällä kertaa osallistujalistoja ei keräillä sen tarkemmin etukäteen, mutta ohjaajilta voit kysellä uusimmat tiedot mahdollisista vastustajista. Kuten aikaisemminkin, vierailevat seurat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan. Aikataulu on vanhastaan tuttu:

17:00-19:00 – E, D, ja C2

19:00-21:00 – C1, B1, A1 ja H (voidaan aloittaa liukuvasti aikaisemminkin junnumatsien loppupäässä)

17:00-18:00 – 3-6 -vuotiaiden taitokisa (TU11 -molemmat ryhmät yhdistetty)

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Paraisten liigafinaaleista ropisi mitaleita

Taekwondourheilijoille menestystä ottelusta ja liikesarjoista

Tämän vuoden otteluliiga ja puumsesarja vietiin komeasti päätökseen Paraisilla 5.12. Taekwondourheilijat oli edustettuna molemmissa kilpailumuodoissa ja päivän satoa voi ihastella alla olevasta taulukosta. Myös seuran liigamenestyjät uutisoidaan vielä myöhemmin virallisten tulosten saapuessa.

Ottelu

Urheilija Sarja(t) Sijoitus
Lauri Hulikkala D2 -40 kg 3.
Henri Hulikkala E1 -34 kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30 kg, E1 -30 kg , D1 -34 kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40 kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 kg, C1 -47 kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68 kg 3.
Emilia Lahti C1 -47 kg, C1 -51 kg 1., 2.
Luca Leskinen C1 -33 kg 3.
Juri Mattila C1 -53 kg 3.
Sara Quinones C1 -37 kg 3.
Severi Sarala C1 -57 kg, B1 -59 kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41 kg 5.

Liikesarjat

Urheilija Sarja(t) Sijoitus
Essi Labart Female A -30 1.
Sara Quinones Ilves pun-musta 2.
Aino Kortelainen Ilves kelt-vihr 1.
Sara Quinones & Milla Väyrynen Parit, harrastajat 4.
Essi Labart & Christian Kamphuis (Vihti) Parit A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

Kategoriat
Yleinen

Toukokuun vyökokeet

Vyökokeet konalassa viikolla 21

Kevään toiset vyökokeet järjestetään Konalan salilla viikolla 21. Kokeet koskevat myös Tapiolan ja Kalajärven harrastajia. Vyökokeiden päivämäärät ja ajat ovat seuraavat:

3-6- vuotiaat lapset – ke 20.5.

  • 18:00-19:00 (kaikki kokeeseen menijät)
  • Kaikilla, joilla ei ole vyökoetta on harjoitukset klo 17:00-18:00, myös jatkoryhmäläisillä!

7-14- vuotiaat lapset ja nuoret – ti 19.5

  • 17:00-18:00 – keltaisen vyön ja yhden vihreän nauhan suorittajat
  • 18:00-19:00 – kahden vihreän nauhan ja vihreän vyön suorittajat
  • 19:00-20:30 – Sinisen nauhan ja ylempien vyöarvojen suorittajat
  • Muilla kuin kokeeseen menijöillä on harjoitukset normaalisti salin toisella puolella

Aikuiset – to 21.5

  • 18:30-20:30 – kaikki
  • Muilla kuin kokeeseen menijöillä on harjoitukset kokeen yhteydessä

 

Vyökokeiden hinnat löydät tästä. Kokeen voi maksaa paikan päällä käteisellä tai sitten jälkeenpäin normaalilla laskutuskäytännöllä.

Kokeisiin pääseminen edellyttää tarpeeksi harjoitusmerkintöjä ja kuukausia edellisestä kokeesta. Myös harjoituksissa käydyt tekniikat ja liikesarjat tulee osata kokeessa. Jos et tiedä, mikä liikesarja tai asioita sinun tulee kokeessa osata, kysy rohkeasti ohjaajaltasi. Vyökokeeseen pääsijät ilmoitetaan salilla ohjaajatiskin viereisellä taululla viikon 20 alussa sekä harjoitusten yhteydessä. Varmista vielä ohjaajasi kanssa, että osaat tarvittavat asiat. Tärkeintä kokeessa kuitenkin on kova tsemppi ja tekemisen meninki.

Lisäksi vyökokeisiin osallistuminen edellyttää Suomen Taekwondoliiton lajilisenssiä, jonka voit tilata vuodeksi kerrallaan täältä.