Avainsana: ottelu

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoiden oheisvalmennusseminaari

12060020Ajankohta: 8.6.2013, klo 9:30-18:00

Paikka: Taekwondourheilijoiden sali, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsinki

Taekwondourheilijat järjestää uusitun version viime vuoden suositusta oheisvalmennusseminaarista. Seminaarissa käydään läpi lisäpainoharjoittelun perusteita, ilman lisäpainoja tehtäviä nopeusvoimaharjoitteita, sekä lajinomaisia nopeus- ja voimaharjoitteita.

Seminaari koostuu kolmesta harjoituksesta, jotka toteutetaan taekwondosalilla sekä läheisellä urheilukentällä. Luvassa teoriaa, tekemistä ja rautaisia käytännön vinkkejä. Voit osalistua urheilijana, valmentajana tai oheisharjoittelusta kiinnostuneena harrastajana.

Ohjaajat: Teemu Heino ja Juho Ranta

Hinta: 30 € / henkilö

Ruokailu: Omakustanteinen yhteisruokailumahdollisuus lähiravintolassa.

Toteutuakseen seminaari tarvitsee 10 ilmoittautunutta.

Ilmoittautumiset osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi 5.6.2013 mennessä.

Pro Dobok Finland lahjoittaa kolmelle ensimmäiselle ilmoittautuneelle Prodobok-shortsit!

Aikataulu

09:30 – 10:00      Kokoontuminen Taekwondourheilijoiden salilla osoitteessa Ruosilankuja 3C, Helsinki, sekä          ilmoittautuminen seminaariin

10:00-11:30        Lisäpainoharjoittelun periaatteet ja tekniikka

Harjoituksessa käydään läpi lisäpainoharjoittelun perusperiaatteita ja tekniikan ydinkohtia. Harjoitus toteutetaan TU11:n salilla pääasiassa keppiharjoittein. Mahdollisuus kokeilla tekniikoita myös lisäpainojen kanssa. Harjoituksen tarkoituksena on antaa osallistujille lisäpainoharjoittelun aloitusvalmiudet, sekä valmentajille ymmärrys tekniikoiden turvallisesta ja kehittävästä suorittamisesta. Lisäpainoharjoittelun vaatimaa tekniikkaa voidaan harjoitella jo hyvin nuorten asten kanssa, mutta varsinainen lisäpainoharjoittelu aloitetaan asteittain vasta murrosiästä alkaen.

11:30-12:30        Lounastauko. Ruokailumahdollisuus salin vierisessä ravintolassa edulliseen        omakustannushintaan

12:30-13:00        Siirtyminen urheilukentälle

13:00-15:00        Urheilukenttäharjoitus

Urheilukenttäharjoituksen pääpaino on nopeusvoiman kehittämisessä. Harjoituksessa käydään läpi nopeusvoiman osa-alueita juoksu-, loikka-, hyppy- ja heittoharjoittein. Osallistujat saavat työkalupakkiinsa runsaasti yksittäisiä harjoitteita, sekä muutaman esimerkkiharjoituksen sellaisenaan käytettäväksi, tai harjoituksen oppien mukaan muokattavaksi. Harjoitus on hyödyllinen kaikenikäisille.

15:00-16:00        Siirtyminen TU11:n salille

16:00-17:30        Lajinomainen oheisharjoitus

Lajinomaisessa oheisharjoituksessa keskitytään lajinomaisiin suorituksiin ja lajissa vaadittavien fyysisten ominaisuuksien tunnistamisen ja kehittämiseen. Harjoitus on hyödyllinen kaikenikäisille.

17:30-18:00        Yhteenveto ja seminaarin lopetus

Lataa seminaarin mainos tulostettavaksi tästä>>

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoilla 101 lisenssiä

101 taekwondoTaekwondourheilijat edelleen suurin

Jo huhtikuussa Taekwondourheilijoista tuli suomen suurin Taekwondoliiton jäsenseura lisensseillä mitattuna.

Uutinen täällä>>

Sadan lisenssin raja rikki

Uusimmassa lisenssitilastossa olemme edellen seuroista suurin ja 22.5. lisenssisaldomme näytti lukua 101.

Viimeisin lisenssitilasto>>

 

Kategoriat
Yleinen

Talkoissa järjesteltiin salia ja otettiin kuvia

DSC_0112Taekwondourheilijoiden talkoissa laitettiin sali kesäkuntoon ja kuvailtiin uusia promokuvia.

Kiitos kaikille osallistujille!

 

 

 

 

 

 

Talkoopäivä making of

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoiden kesäharjoitusajat ja kesätauko

Kesäharjoitusajat

Voimassa 3.6.-9.8.2013

Treenikartta_K2013

Maanantain ulkotreeni jaetaan kahteen ryhmään. Toinen ryhmä harjoittelee taekwondotekniikkaa Kartanonhaan puistossa ja toinen tekee ominaisuustreenin Malminkartanonhuipulla tai Pitäjänmäen urheilukentällä. Jos sää on sateinen, harjoitellaan salilla. Lähtö molempiin treeneihin 19:00 salilta. Treeni kestää noin 1-1,5 tuntia, treenivuorossa on otettu huomioon siirtymät.

Kesätauko

Sali on kiinni 8.7.-19.7.2013. Jos sopimuksesi on voimassa tauon ajan, voit osallistua elo-syyskuussa järjestettävälle leirille ilmaiseksi!

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheiluijoiden potkuleirillä parikymmentä innokasta

20130518_114751

Lauantain 18.5. Petteri Kauppinen johdatteli pariakymmentä innokasta selänkautta tehtävien potkujen saloihin.

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoiden salikisat onnistuivat hienosti

Taekwondourheilijoiden salikisoissa 14.5.  lähes 50 urheilijaa

Nelisenkymmentä lasta ja toistakymmentä aikuista nostivat tunnelman kattoon. Homma pysyi hanskassa kun saimme Vihdistä tuomarivieraita. Kiitokset Illka Vikströmille ja Lindforsin sisaruksille avusta.

Alla muutamia Hilla Palviaisen otoksia.

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijat Porin turnauksessa

Porin taekwondoAikuiset

11.5. käydyissä liigakilpailuisssa aikuisten sarjoissa  TU11:ta edusti 3 ottelijaa, kaikki liigassa.

Ensimmäisenä otteli Elom Damalie miesten -74 kilon sarjassa. Hän koki kuitenkin pistetappion Klaukkalan Terho Räsäselle. Hyvin alkanut ottelu hyytyi loppua kohti, eikä viimeisessä erässä enää löytynyt paukkuja voittoon. Elomin soijoitus oli 5.-8.

Tanja Lovikka otteli naisten -49 kilon sarjassa. Ensimmäinen ottelu Amina Harekia päättyi ylivoimaiseen pistevoittoon ennen täyttä aikaa. Finaalissa vastassa oli Nina Ohra-Aho Klaukkalasta. Ohra-Aho sai toisessa erässä pari pääosumaa, joiden turvin hän karkasi pistevoittoon. Tanjan sijoitus oli siis 2.

Teemu Heino otti omansa miesten raskaassa sarjassa. Tero Kuorikoski on toki kehittynyt ottelijana, mutta oli edelleen aseeton Teemun rutiinisuoritustakin vastaa. 3-0 voitto ja sarjan 1. sija Teemulle.

Kadetit

Sophia Vassilakin sarja (kadettitytöt -44) on yksi tasokkaimmista Suomessa, jos verrataan sarjan kansainväliseen tasoon. Sophia sai kokea tämän karvaasti hävittyään jo ensimmäisen ottelun Loviisan Emma Reimannille. Ottelu oli yksi päivän kovimmista taisteluista, vaikka turnauksen tulos ei ollut missään nimessä ennakko-odotusten mukainen. Sophian sijoitus 3.-4.

Voker Feka voitti ensimmäisen ottelunsa kadettipoikien +65 kilon sarjassa hienolla ylätekniikalla lisäerässä.  Toisessa ottelussa vastaan tuli Porin Antti Vajavaara, joka otti heti alussa pääosuman, joka kuitenkin tuomittiin liian kovaksi. Näin Vokerille sarjavoitto.

Lapset

Lapsista mukana olivat tällä kertaa Sara ja Eddie Quinones. Saralla oli vain yksi vastustaja, jonka hän voitti näytöstyylin 2-0. Eddiellä kisa oli täynnä vastoinkäymisiä. Ensimmäisessä ottelussa vastustajan panssari oli rikki, ja näin Eddie ei saanut pisteitä, hyvistä osumista huolimatta. Seuraavat 2 ottelua Eddie voitti, ja kolmannessa taisteltiin sarjavoitosta, poolin otteluiden mentyä ristiin. Ottelu alkoi hyvin, mutta toisen erän alussa Eddie ja vastustaja potkaisivat jalkansa lujaa yhteen. Osuma oli niin kova, ettei Eddie pystynyt jatkamaan ja joutui käymään sairaalassa tarkastuttamassa jalan. Onneksi jalasta ei löytynyt murtumaa, mutta harmillisesti ensimmäinen sarjavoitto kiersi Eddien. Kaulaan ripustettiin hopeinen mitali.

Saran finaali:

http://youtu.be/e0i9Di6sIxI

Eddien 2 ottelua:

http://youtu.be/df3KsyVD30c

Kuvia Saran ja Eddien päivästä:

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheilijoiden joukkue Porin liigakisaan

Porin taekwondoKevään viimeinen liigakilpailu järjestetään Porissa.

Porin Taekwondo järjestää liigaosakilpailun perinteikkäässä Porin Urheilutalossa. TU11 lähtee mukaan tällä kertaa vähän pienemmällä, mutta erittäin iskukykyisellä joukkueella.

Paikka:

Porin urheilutalo
Kuninkaanhaanaukio 6
28130 PORI

TU11:n joukkue
Moullaev Megii Pojat D1-juniorit (9-11) D-juniorit -37 Kg
Quinones Eddie Pojat D2-juniorit (9-11) D-juniorit -37 Kg
Feka Voker Pojat C1-juniorit (12-14) C-juniorit +65 Kg
Moullaev Aaha Pojat C2-juniorit (12-14) C-juniorit -49 Kg
Damalie Elom Miehet Otteluliiga (15+) Otteluliiga -74 Kg
Heino Teemu Miehet Otteluliiga (15+) Otteluliiga +87 Kg
Vassilaki Sophia Tytöt C1-juniorit (12-14) C-juniorit -44 Kg
Lovikka Tanja Naiset Otteluliiga (15+) Otteluliiga -49 Kg
Quinones Sara Tytöt E-juniorit (6-8) E-juniorit -26 Kg

 

Kaikki kilpailijat www.tpss.nl

Kategoriat
Yleinen

Tuloksia Espanjasta

Spanish open taekwondo
Teemu Heino, miehet +87 kg
Teemu Heino – Oleg Kuznetsov (RUS) 2-5

Ottelu ratkesi venäläisen pääosumapisteeseen, josta suomalaiset nostivat turhaan Video Replay -kortin, videotuomari näki osuman. Ottelun jälkeen Kuznetsov tuli kertomaan Teemulle, että ei omasta mielestään osunut, eikä myöskään siis ansainnut pisteitä.

Kuznetsov on hallitseva Espanjan Avointen voittaja.

Oleg Kuznetsov Taekwondodatassa>>

Lauantain tulokset>>

Sophia Vassilaki, kadettitytöt – 44 kiloa
Sophia Vassilaki – Marta Oliver Hernandez (ESP) XX-XX, Sophialle tappio

Espanjalainen sai yhden panssariosuman ja yhden kyseenalaisen pääosuman enemmän.

Hernandez on Kadetti EM 3. ja viime vuoden Espanjan Avointen hopemitalisti.

Hernandez Taekwondodatassa>>

Muut suomalaiset

Eevi Huuskonen Espoon Hwarang Teamista koki tappion Paula Cerro Alvaradolle (ESP) kadettityttöjen alle 41 kilon sarjassa. Roosa Torttila Riihimäen Taekwondosta voitti avauskierroksella Uliana Chernovan Venäjältä tyttöjen alle 59 kilon sarjassa. Toisella kierroksella kaatui Ruotsin Emelie Lundberg ja samalla varmistui vähintään pronssinen mitali. Semifinaalissa Norjan Frida Thorsoe oli parempi ja Roosalle siis pronssinen mitali.

Kaikkia edellä mainittuja suomalaisia valmentavat omat poikamme Teemu Heino ja Juho Ranta.

Lisäksi Raision Iida Tammila otteli kadettityttöjen -29 kilon sarjassa, jossa hävisi ensimmäisen ottelunsa Espanjan edustajalle.

Kaaviot ja tulokset: www.tpss.nl

Kategoriat
Yleinen

Taekwondourheiljoiden salikisat 14.5.

taekwondoTiistaina 14.5. järjestetään seuran salikisat tiistain normaaleilla treenivuoroilla siten, että 7-10-vuotiaat ja 11-15-vuotiaat kisaavat klo 17.00-19.00. Niin alkeis- kuin jatkoryhmäläisetkin voivat tulla kisaamaan koko kahdeksi tunniksi, mutta ei haittaa, vaikka paikalle pääsisi vain yhdeksi tunniksikin.

Pisteenlasku tapahtuu perinteisellä tavalla.

Lasten jälkeen aikuiset pääsevät ottelemaan klo 19.00 eteenpäin. Myös aikuisista kaikki paikalle ikään, kokoon ja vyöarvoon katsomatta. Ottelua voi kokeilla jokainen oman tasoisensa vastuksen kanssa.

Tapahtumaan ovat tervetulleita kaikki. Tapahtuma on TU11:n harrastajille ilmainen, muilta peritään 10 euron