Avainsana: Teemu

Zakaria Asidahin pop-up treenit perjantaina 14.6.2013

Julkaisupäivämäärä 10.6.2013

Teemu Heino & Zacharias Asidah

Zakaria Asidah Tanskasta ohjaa otteluharjoitukset 14.6.2013, klo 18.00.

Zakaria Asidah on tuore Trelleborg Openin voittaja ja moninkertainen arvokisamitalisti. Hän harjoittelee kuluvan viikon salillamme Teemun kanssa, sillä molemmat lähtevät edustamaan maitaan MM-kisoihin Meksikoon heinäkuussa.

Zachie taekwondodatassa>>

Harjoitukset ensisijaisesti aikuisille

Harjoituksissa käydään läpi ottelutekniikkaa ja otteluharjoitteita. Harjoitukset on ensisijaisesti suunnattu aikuisille, mutta mukaan voivat tulla nuoremmatkin, sillä paikalla olevat TU:n omat pojat avustavat junioreita.

Treenit kuuluvat omien harrastajiemme harjoitusmaksuun, muiden osalta veloitamme 10 euroa/osallistuja.

Avainsanat 2013, Asidah, Denmark, espoo, harrastus, Heino, helsinki, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kjorogii, leiri, Meksiko, MM, open, ottelu, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tanska, Teemu, Trelleborg, tu11, vantaa, Zacharias, Zachie, Zakaria

Yleinen

PM-kisoista menestystä Taekwondourheilijoille

Julkaisupäivämäärä 25.5.2013

Sophia valmiina voittoon, koutsina Kim Sinisalo

Taekwondon PM-kilpailuista 1 kulta, 2 hopeaa ja 1 pronssi

Sophia Vassilaki otti kultaa, Teemu Heino ja Tanja Lovikka hopeaa ja Aleksi Väyrynen Pronssia.

Kansainvälisesti kovin ottelu oli Teemun ja Zakharias Asidahin kohtaaminen jossa Teemu Taipui 6-4. Vaikka tällä kertaa tulikin tappio, Teemu pysyi hyvin huippukunnossa olevan MM-mitalistin kyydissä.

Omien mitalistien lisäksi salillamme ohjaava ja harjoitteleva Pauli Raivio vei sarjansa kultamitalin.

Hieno kauden päätös

Loistava kilpailukausi päättyi komeaan finaaliin ja tästä on hyvä jatkaa kesäharjoittelun parissa. Teemun osalta kausi jatkuu vielä heinäkuuhun, jolloin käydään MM-kisat Meksikossa. Taekwondourheilijat kiittää kakkia kilpailijoita, huoltajia, tuomareita, kisajärjestäjiä ja hengessä mukana olleita, ISO KIITOS!

Kisojen kaikki tulokset>>

Avainsanat Aleksi, Asidah, espoo, harrastus, Heino, helsinki, juniori, junnut, kalajärvi, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kim, kisa, kjorogii, kukkiwon, lovikka, ottelu, Pauli, PM-kilpailut. PM, PM-kisat, Raivio, sinisalo, Sophia, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tanja, Teemu, tu11, vantaa, Vassilaki, Väyrynen, wtf, Zachariasa

Yleinen

Taekwondourheilijoiden oheisvalmennusseminaari

Julkaisupäivämäärä 23.5.2013

Ajankohta: 8.6.2013, klo 9:30-18:00

Paikka: Taekwondourheilijoiden sali, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsinki

Taekwondourheilijat järjestää uusitun version viime vuoden suositusta oheisvalmennusseminaarista. Seminaarissa käydään läpi lisäpainoharjoittelun perusteita, ilman lisäpainoja tehtäviä nopeusvoimaharjoitteita, sekä lajinomaisia nopeus- ja voimaharjoitteita.

Seminaari koostuu kolmesta harjoituksesta, jotka toteutetaan taekwondosalilla sekä läheisellä urheilukentällä. Luvassa teoriaa, tekemistä ja rautaisia käytännön vinkkejä. Voit osalistua urheilijana, valmentajana tai oheisharjoittelusta kiinnostuneena harrastajana.

Ohjaajat: Teemu Heino ja Juho Ranta

Hinta: 30 € / henkilö

Ruokailu: Omakustanteinen yhteisruokailumahdollisuus lähiravintolassa.

Toteutuakseen seminaari tarvitsee 10 ilmoittautunutta.

Ilmoittautumiset osoitteeseen info@taekwondourheilijat.fi 5.6.2013 mennessä.

Pro Dobok Finland lahjoittaa kolmelle ensimmäiselle ilmoittautuneelle Prodobok-shortsit!

Aikataulu

09:30 – 10:00 Kokoontuminen Taekwondourheilijoiden salilla osoitteessa Ruosilankuja 3C, Helsinki, sekä ilmoittautuminen seminaariin

10:00-11:30 Lisäpainoharjoittelun periaatteet ja tekniikka

Harjoituksessa käydään läpi lisäpainoharjoittelun perusperiaatteita ja tekniikan ydinkohtia. Harjoitus toteutetaan TU11:n salilla pääasiassa keppiharjoittein. Mahdollisuus kokeilla tekniikoita myös lisäpainojen kanssa. Harjoituksen tarkoituksena on antaa osallistujille lisäpainoharjoittelun aloitusvalmiudet, sekä valmentajille ymmärrys tekniikoiden turvallisesta ja kehittävästä suorittamisesta. Lisäpainoharjoittelun vaatimaa tekniikkaa voidaan harjoitella jo hyvin nuorten asten kanssa, mutta varsinainen lisäpainoharjoittelu aloitetaan asteittain vasta murrosiästä alkaen.

11:30-12:30 Lounastauko. Ruokailumahdollisuus salin vierisessä ravintolassa edulliseen omakustannushintaan

12:30-13:00 Siirtyminen urheilukentälle

13:00-15:00 Urheilukenttäharjoitus

Urheilukenttäharjoituksen pääpaino on nopeusvoiman kehittämisessä. Harjoituksessa käydään läpi nopeusvoiman osa-alueita juoksu-, loikka-, hyppy- ja heittoharjoittein. Osallistujat saavat työkalupakkiinsa runsaasti yksittäisiä harjoitteita, sekä muutaman esimerkkiharjoituksen sellaisenaan käytettäväksi, tai harjoituksen oppien mukaan muokattavaksi. Harjoitus on hyödyllinen kaikenikäisille.

15:00-16:00 Siirtyminen TU11:n salille

16:00-17:30 Lajinomainen oheisharjoitus

Lajinomaisessa oheisharjoituksessa keskitytään lajinomaisiin suorituksiin ja lajissa vaadittavien fyysisten ominaisuuksien tunnistamisen ja kehittämiseen. Harjoitus on hyödyllinen kaikenikäisille.

17:30-18:00 Yhteenveto ja seminaarin lopetus

Lataa seminaarin mainos tulostettavaksi tästä>>

Avainsanat espoo, harrastus, Heino, helsinki, Juho, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kamppailu, kesä, kesäkuu, kilpailu, kilpailut, kukkiwon, lapset, oheisharjoittelu, oheivalmennus, ottelu, ranta, seminaari, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, Teemu, tu11, vantaa, wtf

Yleinen

Taekwondourheilijoiden salikisat onnistuivat hienosti

Julkaisupäivämäärä 14.5.2013

Taekwondourheilijoiden salikisoissa 14.5. lähes 50 urheilijaa

Nelisenkymmentä lasta ja toistakymmentä aikuista nostivat tunnelman kattoon. Homma pysyi hanskassa kun saimme Vihdistä tuomarivieraita. Kiitokset Illka Vikströmille ja Lindforsin sisaruksille avusta.

Alla muutamia Hilla Palviaisen otoksia.

Avainsanat EDDIE, espoo, Heino, helsinki, Jaakko, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kamppailu, kilpailut, kisa, kjorogii, leiri, lisenssi, lovikka, Luca, Megii, MOULLAEV, nurmijärvi, ottelu, Quinones, Saha, salikisa, Salmenniemi, Sisu, Sophia, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tanja, Teemu, tu11, vantaa, wtf

Yleinen

Taekwondourheilijat Porin turnauksessa

Julkaisupäivämäärä 13.5.2013

Aikuiset

11.5. käydyissä liigakilpailuisssa aikuisten sarjoissa TU11:ta edusti 3 ottelijaa, kaikki liigassa.

Ensimmäisenä otteli Elom Damalie miesten -74 kilon sarjassa. Hän koki kuitenkin pistetappion Klaukkalan Terho Räsäselle. Hyvin alkanut ottelu hyytyi loppua kohti, eikä viimeisessä erässä enää löytynyt paukkuja voittoon. Elomin soijoitus oli 5.-8.

Tanja Lovikka otteli naisten -49 kilon sarjassa. Ensimmäinen ottelu Amina Harekia päättyi ylivoimaiseen pistevoittoon ennen täyttä aikaa. Finaalissa vastassa oli Nina Ohra-Aho Klaukkalasta. Ohra-Aho sai toisessa erässä pari pääosumaa, joiden turvin hän karkasi pistevoittoon. Tanjan sijoitus oli siis 2.

Teemu Heino otti omansa miesten raskaassa sarjassa. Tero Kuorikoski on toki kehittynyt ottelijana, mutta oli edelleen aseeton Teemun rutiinisuoritustakin vastaa. 3-0 voitto ja sarjan 1. sija Teemulle.

Kadetit

Sophia Vassilakin sarja (kadettitytöt -44) on yksi tasokkaimmista Suomessa, jos verrataan sarjan kansainväliseen tasoon. Sophia sai kokea tämän karvaasti hävittyään jo ensimmäisen ottelun Loviisan Emma Reimannille. Ottelu oli yksi päivän kovimmista taisteluista, vaikka turnauksen tulos ei ollut missään nimessä ennakko-odotusten mukainen. Sophian sijoitus 3.-4.

Voker Feka voitti ensimmäisen ottelunsa kadettipoikien +65 kilon sarjassa hienolla ylätekniikalla lisäerässä. Toisessa ottelussa vastaan tuli Porin Antti Vajavaara, joka otti heti alussa pääosuman, joka kuitenkin tuomittiin liian kovaksi. Näin Vokerille sarjavoitto.

Lapset

Lapsista mukana olivat tällä kertaa Sara ja Eddie Quinones. Saralla oli vain yksi vastustaja, jonka hän voitti näytöstyylin 2-0. Eddiellä kisa oli täynnä vastoinkäymisiä. Ensimmäisessä ottelussa vastustajan panssari oli rikki, ja näin Eddie ei saanut pisteitä, hyvistä osumista huolimatta. Seuraavat 2 ottelua Eddie voitti, ja kolmannessa taisteltiin sarjavoitosta, poolin otteluiden mentyä ristiin. Ottelu alkoi hyvin, mutta toisen erän alussa Eddie ja vastustaja potkaisivat jalkansa lujaa yhteen. Osuma oli niin kova, ettei Eddie pystynyt jatkamaan ja joutui käymään sairaalassa tarkastuttamassa jalan. Onneksi jalasta ei löytynyt murtumaa, mutta harmillisesti ensimmäinen sarjavoitto kiersi Eddien. Kaulaan ripustettiin hopeinen mitali.

Saran finaali:

http://youtu.be/e0i9Di6sIxI

Eddien 2 ottelua:

http://youtu.be/df3KsyVD30c

Kuvia Saran ja Eddien päivästä:

Avainsanat -26 kg, -37 Kg, -44 Kg, -49 Kg, -74 Kg, (12-14), (15+), (6-8), (9-11), +65 Kg, +87 Kg, Aaha, c-juniorit, C1-juniorit, C2-juniorit, d-juniorit, D1-juniorit, D2-juniorit, Damalie, e-juniorit, EDDIE, Elom, espoo, Feka, harrastus, Heino, helsinki, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kilpailu, kilpailut, kisa, kjorogii, kukkiwon, lapset, leiri, lovikka, Megii, Miehet, MOULLAEV, Naiset, ottelu, otteluliiga, Pojat, Quinones, Sara, Sophia, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tanja, Teemu, tu11, Tytöt, vantaa, Vassilaki, Voker, wtf

Yleinen

Taekwondourheilijoiden joukkue Porin liigakisaan

Julkaisupäivämäärä 6.5.2013

Kevään viimeinen liigakilpailu järjestetään Porissa.

Porin Taekwondo järjestää liigaosakilpailun perinteikkäässä Porin Urheilutalossa. TU11 lähtee mukaan tällä kertaa vähän pienemmällä, mutta erittäin iskukykyisellä joukkueella.

Paikka:

Porin urheilutalo
Kuninkaanhaanaukio 6
28130 PORI

TU11:n joukkue

Moullaev	Megii	Pojat	D1-juniorit (9-11)	D-juniorit -37 Kg
Quinones	Eddie	Pojat	D2-juniorit (9-11)	D-juniorit -37 Kg
Feka	Voker	Pojat	C1-juniorit (12-14)	C-juniorit +65 Kg
Moullaev	Aaha	Pojat	C2-juniorit (12-14)	C-juniorit -49 Kg
Damalie	Elom	Miehet	Otteluliiga (15+)	Otteluliiga -74 Kg
Heino	Teemu	Miehet	Otteluliiga (15+)	Otteluliiga +87 Kg
Vassilaki	Sophia	Tytöt	C1-juniorit (12-14)	C-juniorit -44 Kg
Lovikka	Tanja	Naiset	Otteluliiga (15+)	Otteluliiga -49 Kg
Quinones	Sara	Tytöt	E-juniorit (6-8)	E-juniorit -26 Kg

Kaikki kilpailijat www.tpss.nl

Avainsanat -26 kg, -37 Kg, -44 Kg, -49 Kg, -74 Kg, (12-14), (15+), (6-8), (9-11), +65 Kg, +87 Kg, Aaha, c-juniorit, C1-juniorit, C2-juniorit, d-juniorit, D1-juniorit, D2-juniorit, Damalie, e-juniorit, EDDIE, Elom, espoo, Feka, harrastus, Heino, helsinki, juniori, juniorit, junnut, kalajärvi, kilpailu, kilpailut, kisa, kjorogii, kukkiwon, lapset, leiri, lovikka, Megii, Miehet, MOULLAEV, Naiset, ottelu, otteluliiga, Pojat, Quinones, Sara, Sophia, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, tanja, Teemu, tu11, Tytöt, vantaa, Vassilaki, Voker, wtf

Yleinen

Tuloksia Espanjasta

Julkaisupäivämäärä 4.5.2013

Teemu Heino, miehet +87 kg

Teemu Heino – Oleg Kuznetsov (RUS) 2-5

Ottelu ratkesi venäläisen pääosumapisteeseen, josta suomalaiset nostivat turhaan Video Replay -kortin, videotuomari näki osuman. Ottelun jälkeen Kuznetsov tuli kertomaan Teemulle, että ei omasta mielestään osunut, eikä myöskään siis ansainnut pisteitä.

Kuznetsov on hallitseva Espanjan Avointen voittaja.

Oleg Kuznetsov Taekwondodatassa>>

Lauantain tulokset>>

Sophia Vassilaki, kadettitytöt – 44 kiloa

Sophia Vassilaki – Marta Oliver Hernandez (ESP) XX-XX, Sophialle tappio

Espanjalainen sai yhden panssariosuman ja yhden kyseenalaisen pääosuman enemmän.

Hernandez on Kadetti EM 3. ja viime vuoden Espanjan Avointen hopemitalisti.

Hernandez Taekwondodatassa>>

Muut suomalaiset

Eevi Huuskonen Espoon Hwarang Teamista koki tappion Paula Cerro Alvaradolle (ESP) kadettityttöjen alle 41 kilon sarjassa. Roosa Torttila Riihimäen Taekwondosta voitti avauskierroksella Uliana Chernovan Venäjältä tyttöjen alle 59 kilon sarjassa. Toisella kierroksella kaatui Ruotsin Emelie Lundberg ja samalla varmistui vähintään pronssinen mitali. Semifinaalissa Norjan Frida Thorsoe oli parempi ja Roosalle siis pronssinen mitali.

Kaikkia edellä mainittuja suomalaisia valmentavat omat poikamme Teemu Heino ja Juho Ranta.

Lisäksi Raision Iida Tammila otteli kadettityttöjen -29 kilon sarjassa, jossa hävisi ensimmäisen ottelunsa Espanjan edustajalle.

Kaaviot ja tulokset: www.tpss.nl

Avainsanat eevi, EHT, espanja, espanjan avoin, espoo, Heino, helsinki, huuskonen, Hwarang, Juho, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kisa, kjorogii, kukkiwon, ottelu, ranta, Riihimäen, Riihimäki, Roosa, Sophia, spanish open, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, team, Teemu, teemu heino, Torttila, tu11, vantaa, Vassilaki, wtf

Yleinen

Teemun ottelu Nurmijärveltä

Julkaisupäivämäärä 17.4.2013

Kiitokset Piia Aaltoselle Budokwaista

Avainsanat budokwai, espoo, Heino, helsinki, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kisa, kjorogii, nurmijärvi, ottelu, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, Teemu, teemu heino, tu11, Turku, vantaa

Yleinen

Taekwondourheilijat Espanjan ETU A-Class -turnaukseen

Julkaisupäivämäärä 16.4.2013

Spanish Open on yksi suurimmista taekwondoturnauksista Euroopassa. 1229 urheilijaa ympäri mailmaa kohtaa toisensa La Nuciassa 4.-6.5.

Turnauksen kotisivut>>

Taekwondourheilijoiden joukkue:

Sophia Vassilaki cadet girls -44 kg

Teemu Heino senior male +87 kg

Valmentajana toimii Juho Ranta ja huoltajana Laura Vassilaki.

Turnauksen ottelijalistat ja tulokset löytyvät osoitteesta www.tpss.nl.

Teemu ja Sophia viimeistelevät kuntonsa Jari Seppälän johdolla Taekwondourheilijoiden leirillä 20.4. Tule sinäkin mukaan rakentamaan kisafiilistä>>

Avainsanat espoo, harrastus, Heino, helsinki, Juho, juniori, juniorit, junnut, kamppailu, kilpailu, kilpailut, kisa, kjorogii, kukkiwon, lapset, ottelu, ranta, Sophia, taekwond, taekwondo, taekwondourheilijat 2011, Teemu, tu11, vantaa, Vassilaki, wtf

Yleinen

Taekwondourheilijoiden joukkue Nurmijärven kisoihin 2.2.

Julkaisupäivämäärä 29.1.2013

Taekwondourheilijoiden joukkue koostuu 2.2. pääosin ensikertaa seuraamme edustavista urheilijoista.

Leskinen Luca	E (minior) Pojat -34kg	mies
MOULLAEV Megii	D2 (aspirant) Pojat -37kg	mies
Quinones EDDIE	D2 (aspirant) Pojat -40kg	mies
Salmenniemi Sisu	D1 (aspirant) Pojat -34kg	mies
Wargelin Kasper	D1 (aspirant) Pojat -37kg	mies
Saha Jaakko	H (Yleinen) Miehet +87kg	mies
Leskinen Sami	Seniorit +30 (M) -68kg	mies

Valmentajina toimivat Sampo Pajulampi, Teemu Heino ja Juho Kostiainen

Kaikki osallistujat: http://www.porintaekwondo.fi/kisat2012/?kisaid=21

Kisakutsu: http://www.hwarangry.com/?x103997=157029

ALUSTAVA AIKATAULU

Perjantai 1.2.2013

19.00 – 20.00 Punnitusmahdollisuus kaikille

Lauantai 2.2.2013

08.00 – 08.30 Ensimmäiset punnitukset
08.15 – 08.45 Tuomarikokous
08.45 – 08.55 Joukkueenjohtajien kokous
09.00 – 19.00 Kilpailut käynnissä
HUOM! Aikataulu on alustava ja päivittyy ilmoittautumisten mukaan. Tarkennettu
aikataulu julkaistaan kisasivuilla: www.hwarangry.com

Avainsanat EDDIE, espoo, Heino, helsinki, Jaakko, Juho, Kasper, kilpailu, kisa, Kostiainen, Leskinen, Luca, Megii, MOULLAEV, nurmijärvi, ottelu, ottelukisa, Pajulampi, Quinones, Saha, Salmenniemi, Sami, Sampo, Sisu, taekwondo, Teemu, vantaa, Wargelin