Arama • Raket • Oda Naber • Bir mesaj göndermek
1. Başlangıç grubunuzun pratik sürelerini ve grup açıklamasını kontrol edin ve doğrudan başlangıç grubuna mı gideceğinize yoksa ücretsiz başlangıç kursumuza mı başlayacağınıza karar verin
İster kendinize, ister çocuğunuza, ister her ikisine birden hobi arıyor olun, doğru yerdesiniz. Kelimenin tam anlamıyla bebekten yeni yürümeye başlayan çocuğa kadar tüm yaş grupları için yıl boyunca tekvando egzersizleri sunuyoruz. 7 yaşını doldurduysanız ücretsiz başlangıç kurslarımızla siz de hobiye başlayabilirsiniz! Veya doğrudan başlangıç gruplarımızda başlamak için 2. noktaya gidebilirsiniz.
Tekvando sporcularında 2 hafta taahhüt vermeden taekwondo deneyebilirsiniz!
Aile taekwondo gruplarına çocukla birlikte katılmak istiyorsanız öncelikle grup açıklamalarını okuyun ve grup eğitmeniyle e-posta yoluyla iletişime geçin. Aile dersleri kurs şeklinde olup, ayrı ayrı kayıt olmanız gerekmektedir. AİLE GRUPLARI>>
Aşağıdaki temel dersler:
7-11 yaş arası çocuklar Daha fazlasını okuyun>>
Aşağıdaki kurslar 7 Mayıs 2024 ve 4 Haziran 2024'te başlıyor
Salı 17.00-18.00
Pazar 12.00-13.00
12-16 yaş arası gençler Daha fazlasını okuyun>>
Aşağıdaki kurslar 7 Mayıs 2024 ve 4 Haziran 2024'te başlıyor
Salı 18.00-19.00
Pazar 13.00-14.00
16 yaş üstü yetişkinler Daha fazlasını okuyun>>
Sonraki kurslar 8 Mayıs 2024 ve 5 Haziran 2024'te başlıyor
Çarşamba 19:30-20:30
Pazar 14.00-15.00
2. Antrenman çantanızı toplayın ve spor salonuna gidin
Tekvandoya başlamak kolaydır. Egzersizlere önceden kayıt olmanıza gerek yok, ilk antrenmanlarınıza gelmeniz yeterli. İç mekanda egzersiz yapmaya uygun kıyafetleri ve bir içme şişesini paketleyin. Eğitim çıplak ayakla yapılır. Ofisimize Ristipellontie 14, 000390 Helsinki adresinden kolayca ulaşılabilir.
3. İlk antrenmanınıza katılın
Spor salonuna geldiğinizde genellikle eğitmenlerimizden birini servis masasının arkasında görev başında bulacaksınız. Eğitmenler egzersiz yapmak üzereyse, daha ileri gitmekten çekinmeyin; eğitmenler uygun bir fırsat ortaya çıktığı anda yardımcı olacaklardır. Kendi grubunuzun dersi başladığında, ilk tekvando egzersizlerinize katılın. İlk ziyaretinizle bağlantılı olarak, ayrıca doldurmanız için eğitim sözleşmenizi ve eğitime başlamayla ilgili temel bilgileri ve pratik konuları özetleyen bir başlangıç kılavuzu da alacaksınız.
4. 2 hafta boyunca herhangi bir taahhütte bulunmadan sporu ve antrenmanı boş zamanlarınızda öğrenin!
İlk alıştırmalardan sonra henüz hiçbir şeye bağlı değilsiniz. Önümüzdeki iki hafta boyunca sporu tanımakta ve hobiye devam etmek isteyip istemediğinizi düşünmekte özgürsünüz.
Eğitim ücretini deneme süresinin hemen başında e-postanıza alacaksınız, ancak yalnızca hobiye devam edeceğinizi bildiğiniz zaman ödeyin. Faturanın vade tarihi aynı zamanda deneme süresinin de son günüdür.
Herhangi bir sorunuz var mı? Aşağıdaki bağlantılardan daha fazlasını görün veya iletişim kurun, Size daha fazlasını anlatmaktan mutluluk duyuyoruz. Şimdi tekvandoya başlayın!
BİR SPOR OLARAK TAEKWONDO HAKKINDA BİLGİ EDİNİN »
HOBİ OLARAK TEKWONDO
Aekwondo hem fiziksel hem de psikolojik nitelikleri geliştiren çok yönlü bir dövüş sporudur. Tekvando'da dövüş sporunun iki anlamı vardır. Tekvando olimpiyatlara kadar yarışabileceğiniz bir spordur. Öte yandan tekvando, yarışmaya başlama baskısı olmadan kendinize meydan okuyabileceğiniz bir dövüş sanatıdır... DAHA FAZLA OKU >>
REKABETÇİ BİR SPOR OLARAK TEKWONDO
Rekabetçi bir spor olarak tekvando şaşırtıcı derecede çok yönlü bir varlıktır. Hobisi olan kişiye kendini aşması için zorluklar ve fırsatlar sunar. En iyi sporcu olmayı hedefleyenler için Olimpiyat madalyalarına kadar çabalayabilecekleri uluslararası bir ortam sunuyor.
Tekvandoda hem maç hem de hareket serisinde yarışıyorsunuz. Olimpiyat programında sadece bir maç var ve hareket serisinin en iyi sporcuları dünya şampiyonasında yarışıyor. Yarışmalarda çok sayıda yaş ve seviye grubu bulunmaktadır. Bu size uygun seviyede rekabet etmenizi sağlar. Ayrıca maçta ağırlık sınıfları da kullanılıyor... DAHA FAZLA OKU >>
TU11 TAKİP EDİYOR
Taekwondourheilijat 2011 ry, adı önemli olan her şeyi söyleyen bir spor kulübüdür. Kulüp, temel gruplardan başlayarak tekvandoyu spor odaklı bir şekilde sunmak amacıyla Ağustos 2011'de kuruldu. Operasyon, tamamı o dönemde sporcu veya antrenör olarak tekvando milli takım faaliyetlerinde bulunan beş antrenörün gücüyle başlatıldı. Yıllar geçtikçe operasyon genişledi ve şu anda 23 eğitmen ve dört yüzden fazla meraklı var... DAHA FAZLA OKU >>
ÇOCUKLAR İÇİN TEKWONDO
Bahçe oyunları, okulda beden eğitimi dersleri veya hobiler olsun, her çocuk günlük olarak egzersiz yapmalıdır. Egzersiz miktarının yanı sıra çok yönlülüğü de önemlidir. Çocuklar, yaşları da hesaba katarak hemen hemen tüm fiziksel beceriler ve özellikler açısından hassasiyet dönemlerinin zirvesindedir. Örneğin motor beceriler veya hız egzersizleri, bir çocuğun sinir sistemini ve kaslarını, bir yetişkine yönelik benzer egzersizlerden çok daha etkili bir şekilde şekillendirir.
Tekvando temelde çocuklar için mükemmel bir egzersiz hobisidir, çünkü sporun çok yönlülüğü, Tekvando sporcularının sporcu odaklı eğitim kültürüyle birleştiğinde, erken yaşlardan itibaren egzersiz becerilerini öğrenmek için teşvik edici ve yeterince zorlayıcı bir ortamı garanti eder. Tekvandonun çocuklar için mükemmel bir egzersiz hobisi olmasının 8 nedenini burada derledik. DAHA FAZLA OKU >>
Haberler
Ek kemer testi ise 27 Mart Çarşamba günü yapılacak. Pek çok devamsızlığın nedeni hastalık olduğundan, katılımcıların sağlıklı olduğundan emin olmak için testler arasında iyi bir aralık tutuyoruz. Y Cheng 8 KUP – Sarı YH…
Tekvando sporcularının bahar koleksiyonu karşınızda! Ekipmanınızı aşağıdaki bağlantıları kullanarak Prodobdobok'tan sipariş edin. Tüm ürünler sipariş üzerine üretilen ürünler olup teslim süreleri bir gün ile 2 ay arasında değişmektedir. TU11 eşofman üstü 50,00 € TU11 antrenman pantolonu 40,00 €...
Bardia Mirzaei'nin deplasmanı daha ilk maçta 9.3'te yükseldi. Bulgaristan'ın Sofya kentinde düzenlenen Olimpiyat eleme turnuvasında. Makedonya Peruncic 2-1 daha güçlüydü. Antrenör Kim Sinisalo'nun maçla ilgili yorumu: "Olimpiyat eleme turnuvasına hazırlanan sezon Bardia'nın...
Şampiyona müsabakaları Şampiyona müsabakaları 9 Mart 2024'te Jyväskylä'da gerçekleşti. TU11 hem maçta hem de iş serisinde oldukça başarılıydı. Chahrazed'in YLE-Areena'daki maçı. TU11 sonuçları / maç 1. Chahrazed Boughrara, SM-Genel Bayanlar -671. Serkan Şahan…
Mart ayında kemer sınavları istisnai olarak Cuma günleri yapılmaktadır. Tarih 15.3. saatleri ve katılımcı listelerini aşağıda bulabilirsiniz.Adınız listede eksikse veya yanlış girildiyse lütfen info@tu11.fi ile iletişime geçin. Listeler şu adresten güncellenmektedir: https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-ostallistujat- ja-aikataulut/…
Rupeama önümüzdeki hafta sonu (3 Mart Cumartesi) Chahrazed Boughara'nın 67 kg altı bayanlar kategorisinde kulübümüzü ve Finlandiya'yı temsil edeceği Sofya Açık'taki maçlarıyla başlayacak. Bir sonraki ilgi noktası 9.3.…
Tekvando sporcuları gelecekte maç antrenmanlarına yatırım yapacaklar. Başkent bölgesindeki antrenörlük işbirliği ve bunun geliştirilmesine ilişkin tartışmalar hem dernek hem de komşu kulüplerle devam ediyor ve umarız yaza kadar yeni, daha etkili işbirliği biçimleri bulacağız. Akım…
Her yıl yaklaşık 100-200 çocuk ve genç bizimle başlıyor ve bunlardan bazılarının yaşam koşulları oldukça zorlu. Kulübümüz tekvando yapmak için mümkün olan en ucuz yer değil ama herkesin bu fırsata sahip olması gerekiyor...
14 yaş üstü ve en az mavi kuşak sahibi olmak isteyen, siyah kuşak ve siyah kuşak adayı tekvando tutkunları için mücadelelerle dolu bir gün. Seminerde Taekwondo'nun dövüş yönleri çeşitli şekillerde gözden geçirilecek: Adım dövüşleri Meşru müdafaa Yarışması Seminerler hakkında daha fazlasını okuyun:...
Siyah kuşaklar ve siyah kuşak adayları, 14 yaş üstü ve en azından mavi kuşak tekvando tutkunları için teknik ve fizik dolu bir gün. Seminerde Taekwondo'nun teknik alanları kapsamlı bir şekilde ele alınacak. Temel teknikler El tekniklerinin altı temel bileşeni...
BİZ BU TOPLULUKLARIN PARÇASIYIZ
İŞBİRLİĞİ İÇİNDE
#tu11 #ekvando #ekvando sporcuları #ekvando sporcuları2011 1TP5Yurtiçi ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TİK TAK | X