1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
Not: Ocak ayı kursu sadece 7 kez!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. 7 yaşını doldurduysanız ücretsiz başlangıç kurslarımızla siz de hobiye başlayabilirsiniz! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
Tekvando sporcularında 2 hafta taahhüt vermeden taekwondo deneyebilirsiniz!
Aile taekwondo gruplarına çocukla birlikte katılmak istiyorsanız öncelikle grup açıklamalarını okuyun ve grup eğitmeniyle e-posta yoluyla iletişime geçin. Aile dersleri kurs şeklinde olup, ayrı ayrı kayıt olmanız gerekmektedir.
GRUP AÇIKLAMALARI VE DAHA FAZLA BILGI»
2. Antrenman çantanızı toplayın ve spor salonuna gidin
Tekvandoya başlamak kolaydır. Egzersizlere önceden kayıt olmanıza gerek yok, ilk antrenmanlarınıza gelmeniz yeterli. İç mekanda egzersiz yapmaya uygun kıyafetleri ve bir içme şişesini paketleyin. Eğitim çıplak ayakla yapılır. Ofisimize Ristipellontie 14, 000390 Helsinki adresinden kolayca ulaşılabilir.
3. İlk antrenmanınıza katılın
Spor salonuna geldiğinizde genellikle eğitmenlerimizden birini servis masasının arkasında görev başında bulacaksınız. Eğitmenler egzersiz yapmak üzereyse, daha ileri gitmekten çekinmeyin; eğitmenler uygun bir fırsat ortaya çıktığı anda yardımcı olacaklardır. Kendi grubunuzun dersi başladığında, ilk tekvando egzersizlerinize katılın. İlk ziyaretinizle bağlantılı olarak, ayrıca doldurmanız için eğitim sözleşmenizi ve eğitime başlamayla ilgili temel bilgileri ve pratik konuları özetleyen bir başlangıç kılavuzu da alacaksınız.
4. 2 hafta boyunca herhangi bir taahhütte bulunmadan sporu ve antrenmanı boş zamanlarınızda öğrenin!
İlk alıştırmalardan sonra henüz hiçbir şeye bağlı değilsiniz. Önümüzdeki iki hafta boyunca sporu tanımakta ve hobiye devam etmek isteyip istemediğinizi düşünmekte özgürsünüz.
Eğitim ücretini deneme süresinin hemen başında e-postanıza alacaksınız, ancak yalnızca hobiye devam edeceğinizi bildiğiniz zaman ödeyin. Faturanın vade tarihi aynı zamanda deneme süresinin de son günüdür.
Herhangi bir sorunuz var mı? Aşağıdaki bağlantılardan daha fazlasını görün veya iletişim kurun, Size daha fazlasını anlatmaktan mutluluk duyuyoruz. Şimdi tekvandoya başlayın!
BİR SPOR OLARAK TAEKWONDO HAKKINDA BİLGİ EDİNİN »
HOBİ OLARAK TEKWONDO
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… DAHA FAZLA OKU >>
REKABETÇİ BİR SPOR OLARAK TEKWONDO
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Tekvandoda hem maç hem de hareket serisinde yarışıyorsunuz. Olimpiyat programında sadece bir maç var ve hareket serisinin en iyi sporcuları dünya şampiyonasında yarışıyor. Yarışmalarda çok sayıda yaş ve seviye grubu bulunmaktadır. Bu size uygun seviyede rekabet etmenizi sağlar. Ayrıca maçta ağırlık sınıfları da kullanılıyor... DAHA FAZLA OKU >>
TU11 TAKİP EDİYOR
Taekwondourheilijat 2011 ry, adı önemli olan her şeyi söyleyen bir spor kulübüdür. Kulüp, temel gruplardan başlayarak tekvandoyu spor odaklı bir şekilde sunmak amacıyla Ağustos 2011'de kuruldu. Operasyon, tamamı o dönemde sporcu veya antrenör olarak tekvando milli takım faaliyetlerinde bulunan beş antrenörün gücüyle başlatıldı. Yıllar geçtikçe operasyon genişledi ve şu anda 23 eğitmen ve dört yüzden fazla meraklı var... DAHA FAZLA OKU >>
ÇOCUKLAR İÇİN TEKWONDO
Haberler
15.2.-23.2 kış tatili haftasındaki antrenmana hoş geldiniz. Okul tatil haftasında hafta içi akşam antrenmanları her zamanki gibi normal programa göre düzenlenir. Tatilinizi egzersiz yaparak geçirmenin daha iyi bir yolu var mı? Gemiye Hoşgeldiniz! Not! Aile grupları…
Tekvando | Helsinki Tekvando sporcuları meraklılar için kapsamlı bir ek eğitim paketi sunmaktadır.Temel Tekvando sporcu gruplarında sporun tüm yönleri kapsamlı bir şekilde uygulanmakta ve fiziksel nitelikler çeşitli şekillerde geliştirilmektedir. Bunlara ek olarak temel sözleşme bedeline kapsamlı bir sözleşme dahildir.
Tekvando, Helsinki Yarışması deneyimi tüm tutkunları ve çocuk serilerinde yarışanlara yönelik Taekwondo sporcuları 2011 Cumartesi günü 7.3 maç kampı ve mini salon müsabakaları düzenleyecek. Kampta bahar müsabakalarına hazırlanıyor ve maçın temellerini uyguluyoruz. Kampta şunları yapabilirsiniz…
Tekvando, Helsinki Yarışma ekibinin büyük bir rekabet ruhu vardı.Bu yıl Finlandiya Tekvando şampiyonası, Joensuu kışındaki Dünya Kupası haftasının çoklu spor etkinliğinin bir parçası olarak yılın başından itibaren çekişmeye başladı. Zafere aç olan tekvando takımı Cuma günü Helsinki'den otobüse atladı ve uzun yolculuk...
Bazen herkes kaybeder, bazen de herkes kazanır. Neyi hedefleyeceğinize ve hangi performansların ara hedef olarak hizmet edeceğine karar vermek önemlidir. Yukarıda Aaron Cook'un taekwondodata.com sporcu kartının resmi bulunmaktadır. Cook her şeyi kaybetti…
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_custom_heading]Taekwondourheilijoiden tie Pariisin Olympialaisiin 2016[/vc_custom_heading][vc_single_image media=”10534″ media_width_percent=”50″ alignment=”center” advanced=”yes” media_overlay_opacity=”50″ media_padding=”2″][vc_column_text]Tavoitteet: 1-2 urheilijaa Pariisin kisoihin Kaikki neljä Suomen karsijaa / läpimenijää edustavat seuraamme Karsintoihin valitaan joukkue…
Bir sporcudaki dört temel özellik ve bunların antrenörlükteki gelişiminin ana hatları Bu makalede kullanılan terimler antrenörlük literatüründe yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak bu terimlerde bile terimler her zaman açık değildir veya verilmemiştir...
Antrenmanlarınıza bir arkadaşınızı getirin! Sonbaharda ilk kez arkadaşlarla haftayı spor salonunda geçirerek geçirdik ve meraklıların çoğu antrenmanlara arkadaşlarını da getirdi. Bir sonraki arkadaşlar haftası 27-31 Ocak tarihleri arasında Ocak ayının sonunda gerçekleşecek. Arkadaş haftasında bir arkadaşınızı yanınıza alabilirsiniz...
Her iki yarışma formatında da Oslo PM müsabakalarında zorlu seviye Kuzey Avrupa şampiyonaları 18.1'de Oslo'da yapıldı. 500'e yakın sporcumuz var. Rekabetin seviyesi zorluydu ve özellikle iş dizisinde diziler büyüktü. Finlandiya temsili...
Bebekten büyüğe herkese tekvando Tekvando sporcularının bahar sezonu 6 Ocak Pazartesi günü başladı. spor salonunda ise anında harika bir akış ve enerji görebilirsiniz. Sezona bu hızlarla başlamak iyi çünkü...
BİZ BU TOPLULUKLARIN PARÇASIYIZ
İŞBİRLİĞİ İÇİNDE
#tu11 #ekvando #ekvando sporcuları #ekvando sporcuları2011 1TP5Yurtiçi ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TİK TAK | X