Kategoriat
Etusivu Yleinen

Toukokuun vyökokeet

Seuraavat vyökokeet järjestetään toukokuun lopussa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.

Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Vyökokeiden aikataulut

3-6-vuotiaat

To 27.5. klo 18:30-19:30

7-12-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat

To 27.5. klo 17:00-18:00

7-9-vuotiaat vihreiden nauhojen suorittajat 

Ke 26.5. klo 18:30-19:30

10-12-vihreiden nauhojen suorittajat

Ti 25.5. klo 17:00-18:00

7-12 vihreä vyö, siniset nauhat ja sininen vyö

Ke 26.5. klo 17:00-18:30

+13-vuotiaat alemmat vyöt

Tiistaina 25.5. klo 18:30-20:00

Ylemmät vyöt

Torstaina 27.5. klo 18:00-20:00

Miten vyökokeisiin pääsee?

Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistahan kirjata harjoituksesi joka kerta salilla käydessäsi. Videotreenien osallistumiset tulee ilmoittaa erikseen koottuna listana ennen kokeita osoitteeseen info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.

Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun.

Mitä vyökokeessa vaaditaan

Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava. Tekniikkavaatimukset löydät salin seinän harjoitusohjeesta.

Päivitämme tällä hetkellä vyökoevaatimuksia. Päivitystyön jälkeen ne tulevat saataville myös sähköisessä muodossa.

Miten kokeisiin kannattaa valmistautua?

Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.

Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.

Viikoilla ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän. 

Mitä koe maksaa ja miten se laskutetaan

Vyökoehinnastomme löydät:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Kokeen laskutamme sähköpostitse kokeen jälkeen.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Ainolle pronssia kovatasoisesta Lents Openista

Aino sijoittui pronssille kovatasoisessa 4th Lents Taekwondo Worldwide Sports Online Poomsae Open -kilpailussa. Osallistujia Ainon kadettissarjassa oli 25 ympäri maailmaa. Mitalin voittaminen vaati kolme huippukierrosta, eikä Aino tässä suhteessa pettänyt. 

Seura onnittelee Ainoa upeasta suorituksesta.

Myös Marita selvitti tiensä finaalikierrokselle, mutta tällä kerralla suoritus ei riittänyt mitaleille. 

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Matista juttu Ylellä

Lue itse: https://yle.fi/urheilu/3-11909061

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Matin haastattelu Urheiluruudussa

Urheiluruutu kävi tutustumassa Matin karsintavalmisteluihin. Bardia toimi parina kuvissa ja Matti latoi pöytään tiukat teesit.

Katso itse:

https://areena.yle.fi/1-50677290?seek=991

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Onnea livetreenikilpailun voittajille!

Huhtikuussa yli 13-vuotiaat harjoittelivat täysin etänä koronarajoitusten myötä. Julkaisimme livetreenikilpailun, jossa eniten treenejä keränneet harrastajat palkitaan Pro Dobok Finlandin lahjakorteilla. 

Voittajat ovat nyt selvillä:

  1. Riku Kytömäki 
  2. Marita Jaakkola ja Suaad Onniselkä 
  3. Elizabeth Anttila ja Petteri Anttila 

Isot onnittelut voittajille! 

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Harjoittelu jatkuu kaikilla ryhmillä 29.4.

Etelä-Suomen AVI ei jatka yksityisten liikuntatilojen sulkua 28.4. jälkeen. Taekwondourheilijoiden osalta tämä tarkoittaa sitä, että normaaliin harjoittelukalenteriin voidaan palata torstaina 29.4. noudattamalla samoja turvaohjeita kuin alkukeväällä.

Katso harjoitusajat tästä>>

Turvaohjeet harjoitteluun 29.4. eteenpäin

Koronatilanne on parantunut merkittävästi pääkaupunkiseudulla, mutta pidämme silti kiinni tiukoista turvaohjeista. Katso ohjeet täältä>>

7-9 ja 10-12 vuotiaiden ryhmissä harjoittelevilta ei enää edellytetä maskin käyttöä harjoituksissa 3.5. alkaen. Hallin yleisissä tiloissa maskia kuitenkin tulee käyttää. Suosittelemme maskin käyttöä myös treenin aikana. Yli 12-vuotiaiden ryhmissä harjoittelevien tulee edelleen käyttää maskia harjoituksissa.


Vappuaattona 30.4. ei harjoituksia

Vappuaattona 30.4. ei järjestetä mitään harjoituksia, mutta torstaina 29.4. harjoitellaan jo kevätkalenterin mukaan.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Hyödynnä harjoittelumahdollisuudet sulun aikana!

Etelä Suomen AVI jatkoi yksityisten liikuntatilojen sulkua koskevaa linjausta huhtikuun loppuun saakka. 2008 ja myöhemmin syntyneet saavat edelleen jatkaa harjoittelua salilla, mutta tätä vanhemmat harjoittelevat etäyhteyksin. Tarkistathan vielä omat harjoitusaikasi tarvittaessa:

HARJOITUSAJAT

Kiitos teille kaikille joustavuudesta ja tuestanne muuttuvien harjoitteluolosuhteiden keskellä!

Livetreenikilpailu

Ohjattuja livetreenejä järjestetään Zoomissa ma-to jokaisena iltana. Harjoitukset on suunniteltu yli 12-vuotiaille harrastajille sopiviksi, mutta tätä nuoremmat voivat hyvin osallistua mukaan.

Eniten livetreeneihin osallistuneet voittavat mahtavia palkintoja, jotka tarjoaa salin yhteydessä toimiva varustekauppa Pro Dobok.

  1. 100€ lahjakortti
  2. 50€ lahjakortti
  3. 25€ lahjakortti

Valmentajat ottavat osallistujat ylös treenien yhteydessä, joten muistakaa kirjoittaa oikea nimenne osallistuessanne treeniin.

LIVETREENIT

Päivän pikatreenit ja livetreenit

Julkaisemme lähes joka arkipäivä klo 15 aikaan uuden päivän pikatreenin sivuillamme, Facebookissa sekä Youtube-kanavallamme. Pikatreenit ovat noin 10 minuutin treenejä, jotka voi tehdä koska tahansa ja missä tahansa. Treenit sopivat niin vasta-alkajille kuin konkareillekin.

Eniten pikatreenejä tehneille luvassa yllätyspalkintoja. Harrastajat ilmoittavat sulun jälkeen, montako pikatreeniä tekivät. Pikatreenien osallistuminen on valmistauduttava todistamaan vastaamalla muutamiin helppoihin kysymyksiin treenien aiheista.

Tämän lisäksi jatkamme virtuaalitreenipankin kokoamista verkkosivuillemme.

VIRTUAALITUNNIT

Varaa yksityistunti tai sali omaan käyttöösi

AVI:n päätöksen mukaisesti sali on suljettu. Sulku ei kuitenkaan koske perhetapahtumia. Voit varata alueen 1 samassa taloudessa asuvan perheesi käyttöön, jos perheessäsi on 2007 tai aiemmin syntyneen henkilön harjoittelusopimus voimassa. Voit varata kaksi tuntia peräkkäin, mutta vain kerran viikossa. Varattavat tunnit tarkistetaan järjestelmästä. Alueelle 1 kuljetaan HAC:n käytävän ovesta.

Myös yksityistunteja on mahdollista järjestää. Varaa yksityistunnit sopimalla valmentajan kanssa tunti, ja tämän jälkeen varaa sali käyttöönne.

Yksityisvarauksien aikana välineiden käyttö on sallittua, mutta muistathan desinfioida ne treenin loppuessa.

Huom! alle 18-vuotiaalla tulee olla vastuullinen huoltaja mukana.

VARAUKSIIN

AVI:n ohje

“Tila voidaan vuokrata yksityis- ja perhe-elämän piiriin kuuluvaa yksityistä käyttöä varten. Sellaista käyttöä on esimerkiksi tilan käyttäminen syntymäpäiväjuhlien tai häiden järjestämiseen. Yksityis- ja perhe-elämän piiriin ei esimerkiksi kuulu urheilujoukkueen harjoitukset tai kuntosalin käyttö toisilleen ennestään tuntemattomien henkilöiden kanssa, vaikka tilan olisi vuokrannut yksityinen henkilö.

Sallittua enimmäishenkilömäärää ei aluehallintovirasto voi täsmällisesti määritellä. Tilan vuokrannut yksityinen henkilö voi tuoda mukanaan tilaan esimerkiksi personal trainerin tai muun yksityisopettajan niin halutessaan. Tällaista toimintaa ei kuitenkaan voida suositella, sillä tarpeettomien lähikontaktien välttäminen on tärkeää tartuntariskin vähentämiseksi.”

Kilparyhmille järjestämme ulkoharjoittelumahdollisuuksia sekä ohjeistamme erikseen omatoimiseen harjoitteluun.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Koronapalaverin materiaalit

Kiitokset kaikille osallistumisesta koronapalaveriin! Materiaalit voit lukea tästä:

Koronapalaveri-seuralaisille-huhtikuu-2021

 

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Iso kiitos tukijäsenille ja lahjoittajille!

Pitkittynyt koronatilanne on luonut merkittäviä taloudellisia haasteita Taekwondourheilijoiden seuratoiminnalle, kuten uutisoimme maaliskuun lopussa.

Saapuneet tukijäsenyydet ovat auttaneet tiukassa tilanteessa. Aloitimme myös kampanjan, jonka avulla voit tukea sekä seuran että vähävaraisten lasten ja nuorten harrastamista vaikeana aikana ja myös sen jälkeen. Tukilahjoituksia on tullut paljon, ja voimme jälleen kerran olla kiitollisia ja ylpeitä harrastajiemme ja näiden lähipiirien vankkumattomasta tuesta.

Kampanja jatkuu edelleen, joten tervetuloa mukaan lahjoittamaan tai liittymään tukijäseneksi. Katso lisää ja tue!>>

Iso kiitos kaikille tukijoille ja harrastajille, jotka ovat mukana pitämässä toimintaa pystyssä!

Taekwondourheilijoille OKM:n erityisavustusta

Helpotusta tiukkaan tilanteeseen saatiin myös Opetus- ja kulttuuriministeriön erityisavustuksesta, jonka kautta saimme haettua 7000€ avustusta korona-ajan toiminnan alijäämään paikkaamiseen. Tukijäsenten, lahjoitusten ja OKM:n avustuksen myötä tilanne näyttää valoisammalta, mutta kaikki tuki on edelleen tarpeen.

Joudumme tekemään jatkossakin tarkkoja valintoja toiminnan pyörittämisen osalta, mutta sanomattakin selvää, että pääpaino on jatkossakin harrastustoiminnan laadussa ja määrässä kaikkien ikäryhmien osalta.

https://tu11.fi/taekwondo/wp-content/uploads/2021/04/OKM_FI_1rivi_logot_ISO.jpeg

Lisätietoa seuran tilanteesta ja toiminnasta poikkeusoloissa tiistaina 6.4.

Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.

Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
Salasana: 2011

Kokouksessa käydään mm. läpi:

  • Tiedotus ja muut käytännön asiat nopeiden muutosten keskellä
  • Eniten livetreenejä tehneille luvassa upeita palkintoja
  • Päivittäiset pikatreenit kotona tehtäviksi
  • Kilparyhmien harjoittelu
  • Mahdollisuus varata sali omaan harjoittelukäyttöön
  • Harrastajien kysymykset ja palautteet 
  • Kiitokset tukijäsenille 

Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista. 

Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen. 

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje Yleinen

Harjoittelu 6.4. alkaen

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä. 

Lasten ryhmien harjoittelu salilla jatkuu samoilla koronaohjeistuksilla kuin tähän saakka. Huomatkaa, että osalle ryhmistä on tullut pieniä muutoksia harjoitusaikoihin.

Nuoret, aikuiset ja kilparyhmät siirtyvät harjoittelemaan sulun ajaksi etäyhteyksien päähän sekä ulkotiloihin. Valmentajat ohjeistavat erikseen ulkoharjoitusten varustuksen ja toimintatavat.

HARJOITUSAJAT >>

Koko seuran koronakokous tiistaina 6.4.

Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.

Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
Salasana: 2011

Kokouksessa käydään mm. läpi:

  • Tiedotus ja muut käytännön asiat nopeiden muutosten keskellä
  • Eniten livetreenejä tehneille luvassa upeita palkintoja
  • Päivittäiset pikatreenit kotona tehtäviksi
  • Kilparyhmien harjoittelu
  • Mahdollisuus varata sali omaan harjoittelukäyttöön
  • Harrastajien kysymykset ja palautteet 
  • Kiitokset tukijäsenille 

Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista. 

Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen. 

Muita huomiotavia asioita

  • Nuorten ja aikuisten vyökoe 4. siirtyy eteenpäin. Koe järjestetään välittömästi, kun tilanne sallii
  • Edistyneiden vyökoe 4. voidaan järjestää, sillä kaikki ryhmäläiset ovat 2008 tai myöhemmin syntyneitä
  • Kaikki harjoitukset ovat tauolla pääsiäisen aikaan 4.-5.4.
  • Tiistaina 4. harjoittelu jatkuu uusilla harjoitteluajoilla
  • Huomiottehan, että ohjeistukset voivat muuttua nopeastikin, joten seuratkaa uutisointiamme tarkasti.

Valtavan iso kiitos kaikille ymmärryksestänne ja tuestanne vaikeassa tilanteessa!