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Empieza taekwondo ahora, puertas abiertas el 31 de agosto y 7 de septiembre de 2013

Fecha de la entrada 6.8.2013

En inglés >> по-русски>>

¡Ven y aprende sobre el taekwondo versátil!

Ahora mismo es un buen momento para empezar a practicar taekwondo. La principal asociación finlandesa, Taekwondourheilijat 2011 ry, organiza dos jornadas de puertas abiertas en las que cualquiera puede conocer el deporte observando, probando y haciendo preguntas. Los instructores del club están allí para hablar sobre el deporte, el club y el entrenamiento, así que las respuestas a la mente. Se pueden encontrar preguntas asombrosas en Konala, Ruosilankuja 3 C en Helsinki, consecutivamente el sábado 31 de agosto de 2013 y el 7 de septiembre de 2013. Las puertas se abren a las 10:00 y están abiertas hasta las cuatro, o más si hay suficiente gente interesada. En el futuro, p.e. Oportunidades de formación introductoria, concursos, sorteos de meses de formación, etc. Y servicio de café y zumo, ¡por supuesto!

No hay una mala edad para iniciarse en el taekwondo, el deporte es apto para todos. Los niños pequeños aprenden habilidades físicas generales, y con los mayores vamos a un ritmo tranquilo, pero aún en desarrollo. Para los jóvenes y entusiastas, nuestro club ofrece entrenamiento rápido y aprendizaje para competir bajo el liderazgo de los atletas de taekwondo más exitosos de nuestro país. En nuestro club hay muchas familias, donde tanto los niños de diferentes edades como los padres persiguen con entusiasmo sus propios objetivos. Así que no te preocupes, ¡empieza a taekwondo ahora!

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Horarios de práctica de otoño a partir del 10 de agosto de 2013.

Fecha de la entrada 24.7.2013

En otoño comenzarán nuevos grupos de entrenamiento.

Invictus comienza a principios de septiembre. Es un grupo dirigido a jóvenes talentos, donde entrenan para competiciones. Hay una tarifa adicional separada para la capacitación de Invictus y solo puedes unirte al grupo a través de exámenes de ingreso.

Para los niños de 7 a 15 años que hayan conseguido cinturón verde, los viernes se organizan ejercicios especiales, donde se repasan secuencias de movimientos y otras técnicas más avanzadas.

El domingo habrá un turno libre en el programa, en el que los aficionados que hayan pagado la cuota de temporada podrán practicar sus propios temas. Hay un instructor de cara negra o un instructor asistente al que puedes pedir propinas y que se encargará de mantener el orden.

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El entrenamiento de verano de Sophia en Grecia

Fecha de la entrada 3.7.2013

Sophia Vassilaki se entrena en Grecia este verano. Pasó la primera semana Kiriakos Parasidis en el gimnasio, bajo la dirección del entrenador asistente Haralambos Balaskas. El nombre del club es Peristeri y allí entrena un gran grupo de los mejores cadetes y juveniles griegos, como la estrella más brillante. Stavroula Kontou, que se llevó la plata en el Campeonato de Europa Juvenil del año pasado en Zagreb.

"Chicas realmente duras y hábiles que entrenan duro. No hay dinero para competiciones extranjeras. En Bulgaria ganaron el oro al menos en dos categorías", dice Laura Vassilaki, después de observar los ejercicios durante una semana. A continuación se muestran fotografías de los ejercicios realizados por Laura.

A continuación, Sophia seguirá entrenando en la isla de Kos, donde comenzó su formación.

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En el campamento de verano entrenamos y disfrutamos del clima soleado.

Fecha de la entrada 19.6.2013

Hubo suficiente revuelo en el gimnasio de Konala y sus alrededores a principios de junio, cuando el primer campamento diurno de taekwondo de TU11 reunió a 12 jóvenes para entrenar, jugar y pasar el rato juntos del 3 al 7 de junio. También se grabó un vídeo en el campamento, que se mostrará cuando esté terminado.
El programa de cada día incluyó dos ejercicios de taekwondo guiados, comidas compartidas y actividades al aire libre. Durante la semana se practicaron patadas, pooms, técnica básica y acrobacias, y el viernes el campamento culminó con minicompetencias, donde compitieron por parejas o grupos en la parte de habilidades, pooms y partidos. En el modo más rápido, las patadas frontales alcanzaron los mits en 34 quince segundos, e incluso para una patada en salto, la bofetada tenía que realizarse mientras estaba sentado sobre los hombros. En Pooms vimos parejas geniales.
¡Actuaciones individuales y en el partido los aplausos fueron increíbles y las distancias perfectas!

¡El próximo verano, patadas de nuevo y aún mejor!

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20 entusiastas en los entrenamientos emergentes de los atletas de taekwondo y Zackhie Asidah

Fecha de la entrada 17.6.2013

Viernes 14.6. En el entrenamiento organizado participaron veinte entusiastas entusiastas del taekwondo. El viaje más largo lo hicieron los representantes de Mukwani de Jyväskylä. El veterano competidor y entrenador danés garantizó un entrenamiento rápido.

El entrenamiento culminó la semana de entrenamiento del danés y Teemu Heino, donde perfeccionaron su forma con la vista puesta en el próximo Campeonato Mundial.

Asidah en datos de taekwondo >>

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Entrenamientos emergentes de Zakaria Asidah el viernes 14 de junio de 2013

Fecha de la entrada 10.6.2013

Teemu Heino y Zacharias Asidah

Zakaria Asidah de Dinamarca guiará la práctica del partido el 14 de junio de 2013 a las 18:00 horas.

Zakaria Asidah es el reciente ganador del Trelleborg Open y medallista de premios múltiples. Está entrenando en nuestro gimnasio esta semana con Teemu, ya que ambos representarán a sus países en el Campeonato Mundial en México en julio.

Datos de Zachie en taekwondo>>

Ejercicios principalmente para adultos.

En el entrenamiento se revisan la técnica de partido y los ejercicios de partido. Los ejercicios están dirigidos principalmente a adultos, pero también pueden participar los más jóvenes, ya que los propios muchachos de TU están allí para ayudar a los jóvenes.

Los entrenamientos son parte de la tarifa de entrenamiento para nuestros propios entusiastas, para otros cobramos 10 euros/participante.

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Derrota inicial de Aleksi Väyryne en Austria

Fecha de la entrada 1.6.2013

Aleksi Väyrynen representó a Finlandia en el Abierto de Austria en la categoría cadete masculino hasta 37 kg. El rival de la primera ronda, el alemán René Ackermann, ganó el partido por 1-10. Ackermann ganó toda la serie.

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Mucha suerte a los deportistas de Taekwondo de los PM Games.

Fecha de la entrada 25.5.2013

Sophia lista para ganar, entrenada por Kim Sinisalo

De las competiciones de Taekwondo PM, 1 oro, 2 plata y 1 bronce

Sophia Vassilaki se llevó el oro, Teemu Heino y Tanja Lovikka la plata y Aleksi Väyrynen el bronce.

A nivel internacional, el partido más duro fue el entre Teemu y Zakharias Asidah, donde Teemu Taipui perdió 6-4. Aunque esta vez hubo una derrota, Teemu se mantuvo en el camino del medallista del WC, que se encuentra en gran forma.

Además de nuestros propios medallistas, Pauli Raivio, que entrena y entrena en nuestro gimnasio, se llevó la medalla de oro en su serie.

Un gran final de temporada

Una gran temporada de competición acabó con una bonita final y es bueno continuar desde aquí. entrenamiento de verano entre. En cuanto a Teemu, la temporada continúa hasta julio, cuando visitamos Mundial de México. Los atletas de Taekwondo quisieran agradecer a todos los competidores, tutores, jueces, organizadores de la competencia y aquellos que participaron con espíritu, ¡MUCHÍSIMAS GRACIAS!

Todos los resultados de las competiciones>>

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Seminario de entrenamiento adicional para atletas de taekwondo

Fecha de la entrada 23.5.2013

Momento: 8 de junio de 2013, de 9:30 a 18:00 horas

Lugar: Sala de atletas de Taekwondo, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsinki

Los deportistas de Taekwondo organizan una nueva versión del popular seminario de entrenamiento del año pasado. El seminario cubre los conceptos básicos del entrenamiento adicional con pesas, ejercicios de velocidad y fuerza sin pesas adicionales, así como ejercicios de velocidad y fuerza específicos del deporte.

El seminario consta de tres ejercicios, que se realizan en un gimnasio de taekwondo y en un campo deportivo cercano. Habrá teoría, cosas que hacer y consejos prácticos. Puedes participar como deportista, entrenador o aficionado interesado en el entrenamiento lateral.

Instructores: Teemu Heino y Juho Ranta

Precio: 30 € / persona

Comiendo: Opción de cena compartida por su cuenta en un restaurante cercano.

El seminario necesita 10 inscritos para llevarse a cabo.

Inscripciones en info@taekwondourheilijat.fi Hasta el 5 de junio de 2013.

Pro Dobok Finlandia donará a los tres primeros para cortos registrados en Prodobok!

Cronograma

09:30 – 10:00 Reunión en la sala de atletas de Taekwondo en Ruosilankuja 3C, Helsinki, e inscripción para el seminario.

10:00-11:30 Principios y técnica del entrenamiento con pesas adicional.

En el ejercicio se repasan los principios básicos del entrenamiento adicional con pesas y los puntos centrales de la técnica. El ejercicio se realiza en el gimnasio TU11, principalmente con ejercicios de palos. La posibilidad de probar técnicas también con pesos adicionales. El propósito del ejercicio es brindar a los participantes las habilidades para comenzar un entrenamiento adicional con pesas y a los entrenadores una comprensión de la ejecución segura y de desarrollo de las técnicas. La técnica requerida por el entrenamiento adicional con pesas ya se puede practicar muy bien con el joven Aste, pero el entrenamiento adicional con pesas propiamente dicho sólo se inicia gradualmente a partir de la pubertad.

11:30-12:30 Pausa para el almuerzo. Opción de cenar en el restaurante al lado del salón a un precio asequible.

12:30-13:00 Traslado al campo deportivo.

13:00-15:00 Prácticas en el campo deportivo.

El objetivo principal del entrenamiento en el campo deportivo es desarrollar la potencia de velocidad. En el entrenamiento se revisan los aspectos de la fuerza velocidad con ejercicios de carrera, saltos, saltos y lanzamientos. Los participantes obtienen muchos ejercicios individuales en su kit de herramientas, así como algunos ejercicios de ejemplo para usar tal como están o modificar de acuerdo con las enseñanzas del ejercicio. El ejercicio es útil para personas de todas las edades.

15:00-16:00 Traslado a la sala TU11

16:00-17:30 Ejercicio lateral especial

En el entrenamiento deportivo específico, la atención se centra en el rendimiento específico del deporte y en la identificación y desarrollo de las características físicas requeridas en el deporte. El ejercicio es útil para personas de todas las edades.

17:30-18:00 Resumen y fin del seminario

Descargue el anuncio del seminario para imprimir aquí >>