Takamäkikausi avattu onnistuneesti!

Kesän harjoitusajat alkoivat eilen maanantaina ja perinteitä noudattaen aloitettiin myös Malminkartanon jätemäen kuuluisan ”takamäen” ylösjuoksuharjoitukset. Kesän aikana on tarkoitus käydä maanantaisin klo 17:30-19:00 tekemässä erilaisia juoksu- ja loikkaharjoitteita Malminkartanon jätemäkeä hyväksi käyttäen. Eilen oli kauden avaus, eli hiljaisia kahden minuutin vetoja mäkeä ylös ja hölkäten alas. Tästä kiihdytetään kesän mittaan niin että loppukesästä vedellään alle minuutin aikoja! Tervetuloa mukaan, tapaaminen joko mäen päällä 17:30 tai salilla 17:15.

Reippaat mäen valloittajat harjoituksen jälkeen.
Reippaat mäen valloittajat harjoituksen jälkeen.
Teemu otti pienen lisäpainon mukaan toisesta vedosta alkaen, oli kuulemma "liian hapotonta".
Teemu otti pienen lisäpainon mukaan toisesta vedosta alkaen, oli kuulemma ”liian hapotonta”.

 

 

 

 

 

 

 


Yhteystiedot
info@tu11.fi
Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
Olemme avoinna arkisin klo 17-20.30
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK
Tilaa WhatsApp-tiedotteet


Lisenssi
Lisenssi tarvitaan kilpailuissa sekä
kaikissa Suomen taekwondoliiton tapahtumissa, kuten leireillä. Lisäksi voit hankkia samalla edullisen harjoitteluvakuutuksen.
Osta lisenssi



Tukijamme
Helsingin kaupunki
Läpimurtosäätiö
DNA


Yhteistyössä
Punttisali.com
Prodobok