Yksityistunnilla harrastaja ja valmentaja keskittyvät tiiviisti yksittäisen osa-alueen harjoitteluun ja harrastaja saa välitöntä ja jatkuvaa palautetta suorituksistaan. Jo yhdellä tunnilla edistytään tämän vuoksi reilusti. Yksityistunteja pidetään myös kahdelle harrastajalle useammalle harrastajalle.
Ykstityistunnilla:
- Voit harjoitella juuri sitä osa-aluetta, jossa haluat kehittyä. Esim:
- Ottelutekniikka
- Uusi liikesarja tai liikesarjojen hiominen
- Perustekniikka ja askeleet
- Itsepuolustus ja askelottelut
- Valmistautuminen vyökokeeseen
- Fysiikkaharjoittelu
- Punttisaliharjoittelu
- Saat välitöntä ja jatkuvaa palautetta suorituksistasi
- Voit sopia tunnin joustavasti omien aikataulujesi mukaan
Näin varaat yksityistunnin
Katso itsellesi sopiva harjoitusaika harjoituskalenterista >>
Olemme laittaneet kalenteriin valmiiksi ajat, jolloin valmentajamme ovat käytettävissä yksityistuntien vetämiseen, mutta voit ehdottaa aikaa näiden ulkopuoleltakin.
Lähetä sähköpostia info@tu11.fi.main.hoste.fi ja varaa tunti. Kerro samalla, mitä aihetta haluaisit harjoitella niin varaamme valmentajan sen mukaan. Tunnin voit varata myös suoraan salilta valmentajilta. Kilparyhmäläiset voivat käyttää Slackia tunnin varaamiseen.
Voit sopia vielä valmentajan kanssa tarkemmin yksityiskohdista. Lähetämme laskun tunnista sen jälkeen. Tunnista saa treenimerkinnän vyökokeita varten.