التصنيف: المنزلق

في الخريف، هناك ما يكفي من المسابقات لكلا تنسيقي المنافسة

تقويم مسابقات الخريف مزدحم للغاية وهناك الكثير من المسابقات في الداخل والخارج. في أغسطس البردي ذهب للمنافسة في بطولة العالم للناشئين وفي بداية سبتمبر كان شهرزاد بدوره في مسابقات A21-EM في السويد. وفي الوقت نفسه افتتح فريق دوري الأعمال موسمه بنجاح في منافسات تحدي هييسي في فيهتي.

لقد تدربنا بجد في صالة كونالا الرياضية، استعدادًا للمنافسات القادمة. السبت 7.9. تم اختبار السجال كجزء من تدريب القضاة الجدد. شكرًا جزيلاً لمجموعة مباراة هيبكو وهيرتونيمي، الذين جاءوا كضيوف في السجال.

سيتمكن المتنافسون من القيام بعمل حقيقي يوم السبت 15 سبتمبر. في مباريات إيكالي. وبعد ذلك سيكون هناك ما يكفي من المسابقات حتى ديسمبر.

فريق دوري الأعمال يتنقل في فيهتي

افتتح المتنافسون في سلسلة الأعمال موسم منافساتهم يوم السبت 7 سبتمبر. Vihti في مسابقات تحدي Hiisi. كان عدد المشاركين في المسابقة صغيرا، لكن المستوى العالي أظهر أن جزءا كبيرا من قمة البلاد لا يزال موجودا. كان النمو في شعبية المسلسلات الحرة أمرًا ممتعًا أيضًا للمشاهدة.

لقد فازوا بسلسلتهم الفردية هذه المرة إيرو و أليكس. وكان الأداء قوياً والثقة بالنفس واضحة في العمل. كانت لعبة Eero's Freestyle رائعة أيضًا للمشاهدة وقد تم التطوير بشكل هائل في غضون شهرين. في سلسلة الأزواج، حصل Eero على الميدالية الفضية مع Elvi Ollila من Mudo Lohja. ومن ناحية أخرى، حصل أليكس على البرونزية من نفس السلسلة فيكان مع.

في الفتيات المتدربين بيلا, صوفيا ومثل Vickan غالبية مشاركة المسلسل، ولكن هذه المرة احتل المركز الثاني والثالث والرابع، مع حصول Airada Heikkinen من Kuopio على الميدالية الأكثر سطوعًا. المستوى في المسلسل على مستوى عال، وبالتالي فإن الآفاق المستقبلية مشرقة. في سلسلة المجموعة، جاءت الفتيات بفارق ضئيل جدًا للحصول على الفضة.

ماريتا تنافست في قسمين، النساء الأحمر والأسود وكبار النساء. جلب الفضة والمركز الرابع إلى الوطن. تمكنت ماريتا أيضًا من تسمية أهم مجالات التطوير مباشرة بعد العروض، لذلك يمكننا أن نتوقع نتائج أعلى في المسابقات القادمة.

المنافسات القادمة لفريق دوري الأعمال ستقام في بورفو يوم 13 أكتوبر.

تعرض شهرزاد لخسارة افتتاحية بفارق ضئيل في بطولة أوروبا A21 في السويد

مثلت شهرزاد بوغرارة فنلندا وهي تؤدي أداءً رائعًا في بطولة U21-EC. وعلى الرغم من فوز الروسية فاليرييا موكيفا بنتيجة 13-9، إلا أن شاهرا قاتلت بشكل جيد ضد المركز الثالث في بطولة العالم للناشئين والمركز الثاني في بطولة أوروبا A21، ولم يكن الفوز بعيدًا أيضًا! ولذلك تم إصدار التحذير من العاصفة مع أخذ العواصف المستقبلية في الاعتبار.

تحول رياضيو التايكوندو إلى نظام العملاء الجديد في بداية شهر أغسطس

تم تنفيذ إدارة العملاء وفواتير لاعبي التايكوندو منذ تأسيس النادي من خلال نظام محلي الصنع تم ترميزه بشكل موثوق من قبل Teemu، والذي خدم بأمانة من حيث تسجيلات التدريب والفواتير. ومع ذلك، مع نمو العملية وزيادة عدد المتحمسين، فقد حان الوقت للتحول إلى نظام خارجي يقدم خدمات أكثر تنوعًا. في بداية شهر أغسطس، تحولنا إلى خدمة تسمى Fitnessbooker، والتي تقدم الكثير من المزايا لكل من موظفي النادي والعملاء. يتم تسجيل المتحمسين الجدد على الفور في Fitnessbooker، والمتحمسين القدامى بمجرد انتهاء فترة الدفع الصالحة الخاصة بهم.

عند الانتقال للنظام الجديد سيكون هناك بعض التغييرات والنقاط الملحوظة، أهمها نعرضها في هذا الخبر:

الفواتير

• لا يزال يتم إرسال الفواتير عن طريق البريد الإلكتروني. إذا لم تتلق فاتورة خلال أسبوع من بدء التدريب أو قبل أسبوع من بدء فترة التدريب الجديدة، فيرجى الاتصال بخدمة العملاء لدينا.
• يتم إرسال الفواتير التذكيرية تلقائيًا عبر رسالة إلى عنوان منزلك. يتم تحميل الفواتير التذكيرية بفوائد الدفع المتأخر وتكاليف الإشعار وفقًا لقانون الفائدة.
• يقوم النظام تلقائيًا بإرسال فاتورة لفترة السداد التالية البالغة 3 أشهر قبل شهر واحد من نهاية فترة السداد الحالية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من فترة الدفع الصالحة. كالعادة، يمكن للعميل إنهاء عقد التدريب عن طريق تقديم إشعار قبل بدء فترة السداد التالية.
• يجب على العملاء القدامى ملاحظة رقم الحساب الذي تم تغييره من خلال خدمة الفواتير الجديدة.

معلومات العملاء والعقود الخاصة

• يقوم رياضيو التايكوندو بجمع المعلومات الضرورية فقط لعقد التدريب. يحق للعميل في أي وقت معرفة المعلومات التي تم جمعها عنه وعدم نسيانها. ولا يتم الكشف عن المعلومات لأطراف ثالثة أبدًا.
• في المستقبل، لن تظهر الفاتورة الوقت الذي تنطبق عليه فترة السداد، ولكن يمكن للمتحمس التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية عند تسجيل الدخول إلى التمارين في محطة التسجيل بالقاعة. خلال فصل الخريف، سنحاول أيضًا نشر صفحات العملاء على موقعنا. يمكنكم متابعة عقودكم وزياراتكم التدريبية على صفحاتكم الخاصة.

تسجيل الدخول إلى التمارين

• يمكنك تسجيل الدخول إلى التدريبات باستخدام علامة وصول جديدة على محطة منفصلة. تعرض شاشة اللمس جميع التمارين التي يحق لك المشاركة فيها بناءً على عقدك.
• في العقود الجديدة، يتم تحصيل 5 يورو مقابل علامة الوصول. لا يلزم إرجاع العلامة بعد انتهاء التدريب. في حالة الغرق، سيتم تحصيل 5 يورو للحصول على بطاقة هوية جديدة.
• سجل تمرينك قبل التمرين أو في موعد لا يتجاوز 3 ساعات بعد التمرين. لا يمكنك تسجيل تمارين الأيام السابقة بنفسك. إذا نسيت التسجيل، فاتصل بخدمة العملاء لدينا.
• يمكنك استلام بطاقة الدخول الخاصة بك من مكتب خدمة العملاء بجوار ماكينة تسجيل النقد.
• لا يزال تسجيل التمارين هو الطريقة الوحيدة لجمع ملاحظات التمرين لاختبار الحزام.

يقدم رياضيو التايكوندو حزمة شاملة من التدريب الإضافي لعشاقه

في المجموعات الأساسية لرياضيي التايكوندو، تتم ممارسة جميع جوانب الرياضة بشكل شامل ويتم تطوير الصفات البدنية بطريقة متعددة الاستخدامات. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن سعر العقد الأساسي مجموعة شاملة من التمارين الإضافية المتنوعة التي يمكنك من خلالها تعميق مهاراتك في منطقة معينة أو رفع لياقتك البدنية إلى مستوى جديد.

نوصي جميع المتحمسين لدينا بتمرين إضافي واحد على الأقل في الأسبوع بالإضافة إلى التمارين الأساسية. الأكثر حماسا، بالطبع، يختارون التدريبات لكل يوم تقريبا.

مباراة للهواة

في مباراة الهواة، ستتعرف على أساسيات لعبة التايكوندو، وبالطبع، لديك أيضًا مباريات سجال تتسم بالهدوء. في مباراة الهواة، تأتي السلامة في المقام الأول ويتم توفير الحماية دائمًا أثناء التدريب. المجموعة مناسبة لأي شخص يزيد عمره عن 12 عامًا ومهتم بالمباراة. بالنسبة للمتحمسين الأصغر من هذا، نوصي بمجموعة منافسة الأطفال يوم الإثنين، حيث يمكنك زيارتها بدون عقد رياضي. تعتبر مباراة الهواة أيضًا نقطة انطلاق جيدة لأولئك الذين يهدفون إلى التدريب في مجموعات تنافسية.

سلسلة متجر الهوايات

وفي سلسلة حركات الهواة يوم الاثنين يتم التدرب على أساسيات سلسلة الحركات وبالطبع دراسة سلسلة الحركات الجديدة. في التدريب، نتعمق أيضًا في التدريب الأساسي في أسرار الخطوات وتقنيات اليد والركلات وإنتاج الطاقة. تمرين جيد جدًا لجميع المتحمسين، على سبيل المثال كجزء من اختبار الحزام. يمكن لجميع المتحمسين الذين تعلموا المجموعة الأولى من الحركات الانضمام إلى التمرين. 

المهارات البدنية العامة والألعاب والألعاب

بدأ هذا التمرين ذو الاسم المعقد في خريف عام 2019 وهو مخصص لجميع المتحمسين الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و15 عامًا. وكما يوحي الاسم، يتضمن التدريب ممارسة المهارات البدنية بشكل شامل، مع مراعاة متطلبات فترات حساسية الأطفال والشباب. نركز بشكل خاص على الألعاب البهلوانية والتنقل والتحكم في الجسم والتنسيق والتدريب على السرعة. تعد المجموعة خليفة لمجموعة الألعاب البهلوانية التي كانت موجودة سابقًا، لذا يمكن لجميع المتحمسين المهتمين بالألعاب البهلوانية الانضمام إليها. في الفصول الدراسية، نلعب أيضًا العديد من الألعاب البدنية ونلعب الألعاب التي تنمي الصفات المذكورة أعلاه.

- التدريب المصاحب للكبار

يتكون التدريب الإضافي للبالغين من ثلاثة تمارين منفصلة، ودائرة اللياقة البدنية، والعناية الأساسية والجسم.

دائرة اللياقة البدنية هو تمرين لياقة العضلات والتحمل عالي الأداء. يتم تنفيذ الحركات إما بوزن الجسم أو بأوزان إضافية صغيرة. ينصب التركيز الرئيسي في التمارين على ممارسة القوة الأساسية وتحمل القوة بمساعدة تغيير المواضيع. دوائر اللياقة البدنية مناسبة للمبتدئين وكذلك للرجال والنساء الأقوياء المقاومين للغسيل. يمكن تخصيص عدد التكرارات والشدة لتناسب الجميع.

جوهر-تركز التمارين على تقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم. الهدف هو بناء قلب قوي يدعم التدريبات الأخرى، ويدعم التحكم في الجسم وحركته، ويمنع مشاكل الظهر والمفاصل.

في تمارين العناية بالجسم يتم تطبيق العديد من طرق التمدد المختلفة بهدف الحصول على جسم أكثر قدرة على الحركة وأكثر صحة بشكل عام. لا تقتصر تمارين التمدد على تمددات العضلات الساكنة والسلبية فحسب، بل يتم أيضًا أخذ مسارات المفاصل والتمدد النشط في الاعتبار. تم تصميم تمرين التمدد خصيصًا لدعم تدريب التايكوندو، ولكنه مناسب لكل من يرغب في الحصول على جسم يتحرك ويتمدد بشكل أفضل.

تمرين مجاني

يمكن أيضًا للمتحمسين الذين تزيد أعمارهم عن 15 عامًا التدرب بشكل مستقل في صالة الألعاب الرياضية أيام السبت من الساعة 13:00 إلى الساعة 14:00. يوجد مدرب يمكنك أن تطلب منه نصائح للتدريب الخاص بك إذا لزم الأمر.

مجموعات السباق

تتمتع مجموعات المنافسة برسوم أعلى قليلاً من المجموعات الأساسية، لكن هذه الرسوم تتيح لك حضور جميع التمارين الممكنة التي يمكن العثور عليها في صالة الألعاب الرياضية. بالإضافة إلى ذلك، يحق للرياضيين استخدام القاعة للتدريب الخاص بهم. يتدرب الرياضيون ذوو الأهداف المختلفة في مجموعات منافسة، لكن لديهم جميعًا رغبة قوية في التحسن وبذل الجهد لتحقيق النتائج. ربما ستصبح أنت أيضًا رياضيًا في الفرق التنافسية لرياضيي التايكوندو. اسأل مدربك لمزيد من المعلومات اليوم!

نأمل أن نراكم في مزيد من التدريب في أقرب وقت ممكن!

تبدأ الدورات العائلية الشهيرة لرياضيي التايكوندو في سبتمبر

يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة مع طفل صغير. المجموعات العائلية هي لحظة تمرين مشتركة للطفل والأم. ولا يحتاج أي منهما إلى خبرة سابقة في الرياضة أو حتى ممارسة الرياضة بشكل عام، لذا فإن الدورة مناسبة كمقدمة أولى للرياضة. بالطبع، هناك نوع من التحدي الإضافي للرواد الأكثر خبرة.

شعارنا التايكوندو من الطفل إلى الكبار هذا صحيح تمامًا، لأنه يمكنك بالفعل القيام بالتدريب مع الطفل. مرحبا بكم على متن!

المجموعات العائلية للاعبي التايكوندو

طفل التايكوندو (0-1 سنة مع الوالدين)

التايكوندو للأطفال الصغار (1-2 سنة مع أحد الوالدين)

النابيروتايكوندو (2-3 سنوات مع أحد الوالدين)

موكسوتايكوندو (من 3 إلى 5 سنوات مع أحد الوالدين) أماكن قليلة متبقية 

التايكوندو العائلي (+5 سنوات مع أحد الوالدين) المجموعة كاملة

اقرأ المزيد وقم بالتسجيل >>

مجموعة مدرسية جديدة من لاعبي التايكوندو في مدرسة كانيلماكي الابتدائية

في خريف عام 2019، سينظم رياضيو التايكوندو دورة للتايكوندو للأطفال والشباب في مدرسة كانيلماكي الابتدائية. الدورة مناسبة للمبتدئين وبنفس السعر يمكنك الانضمام إلى قاعة كونالا الرئيسية للفصل الأسبوعي الثاني. وفي نهاية الموسم، يمكن لعشاق البطولة المشاركة في اختبار الحزام الأصفر في صالة كونالا الرياضية.

اقرأ المزيد في قسم الدورات >> 

 

الخسارة الافتتاحية لسارة، لكن لديها الكثير من الخبرة في المسابقات الكبيرة

وأقيمت منافسات كأس العالم للناشئين، أي أقل من 15 عاما، في أوزبكستان في الفترة من 7 إلى 10 أغسطس. حصلت سارة على مكانها في الفريق وتنافست على الميداليات في فئة +58 كجم للفتيات. رداً على ذلك، حصلت سارة على آي تشين تشون من تايبيه، والذي تقدم في النهاية إلى الميداليات في المسابقة. افتتحت سارة المباراة بشكل جيد، ولكن في مباراة سريعة الوتيرة، تحولت النقاط في النهاية لصالح تايبيه.

ومع ذلك، اكتسبت سارة خبرة قيمة وسرعة جيدة نحو البطولات الأوروبية القادمة!

مرحبًا بكم للتعرف على التايكوندو يوم السبت 24.8.

يتم الاحتفال بيوم الباب المفتوح التقليدي لرياضيي التايكوندو يوم السبت 24.8. في اليوم المفتوح، يمكن لأي شخص أن يأتي إلى صالة الألعاب الرياضية لتجربة التايكوندو والتعرف على نادينا وصالة الألعاب الرياضية المنزلية على العنوان ريسبلوتي 1 أ. وبطبيعة الحال، نقدم أيضًا القهوة والكعك والعصائر للأطفال. نرحب أيضًا بالمتحمسين لديك، ويجب عليك إحضار جميع أصدقائك ومعارفك معك.

يمكنك القدوم إلى المكان في أي وقت 12-16. نقوم بتنظيم التدريبات التجريبية الفعلية في الساعة 12:30 و13:30 و14:30 و15:30.

مجموعتنا المبتدئة بدأت 12.8.، ولكن يمكنك القفز في أي وقت خلال فصل الخريف. نحن نقدم ضمان الرضا لمدة أسبوعين لجميع العملاء الجدد.

 

بالنسبة لأولئك المهتمين بتدريبات القوة، لدينا دورة تدريبية خاصة بنا بدءًا من بداية شهر سبتمبر

أبدى الكثير من أهالي المتحمسين والمتحمسين الكبار اهتمامهم بالتدريب في صالة الملاكمة المجاورة للصالة الرياضية، لكن قلة الخبرة تجعل من الصعب البدء. إن برنامج Janne's Puntikoulu، الذي سيبدأ في شهر سبتمبر، هو العلاج المناسب لذلك. في Punttikoulu، سوف تتعلم أساسيات تدريب القوة وستحصل على برنامج للبدء في التدريب.

يتم تشغيل Punttikoulu بواسطة Janne Rita، وهي حزمة الطاقة التدريبية متعددة الاستخدامات التي يعرفها الجميع!

امتحانات الحزام لشهر أغسطس

• الأطفال من عمر 7 إلى 15 سنة يوم الجمعة 23.8.
  • 17:00-18:00 – الفائزون بالحزام الأصفر والشريط الأخضر من 7 إلى 15 سنة
  • 18:00-19:30 – الفائزون بالحزام الأخضر والشريط الأزرق من 7 إلى 15 سنة
  • أولئك الذين أكملوا الأشرطة الحمراء والأحزمة العلوية سيخضعون للاختبار يوم الخميس 22.8. مع أداء البالغين لأحزمة أعلى.
  • أولئك الذين ليس لديهم امتحان يتدربون وفقًا للجدول المعتاد.

• الكبار يوم الثلاثاء 20.8. ويوم الخميس 22.8.
  • الثلاثاء 20:00-21:30 شريطين أزرقين وقيم الحزام السفلي
  • الخميس 18:00-20:30 اختبار الحزام للأحزمة العلوية (الأحزمة الزرقاء والأحزمة العلوية).
  • أولئك الذين ليس لديهم امتحان يتدربون وفقًا للجدول المعتاد.

• يتطلب الوصول إلى امتحان الحزام، بحسب رتبة الحزام، عدداً كافياً من التمارين والأشهر التدريبية من امتحان الحزام السابق. يتحقق المدربون من أوقات التدريب في نظام تسجيل الدخول. أرسلت إلى جميع المشاركين في اختبار الحزام دعوة عبر البريد الإلكتروني. ويمكن الاطلاع على القائمة أيضًا على مكتب المعلم في القاعة قبل حوالي أسبوع من الامتحان. يرجى التأكد أيضا من ذلك أنت تعرف الأشياء المطلوبة في اختبار الحزام من خلال التحقق من تعليمات اختبار الحزام الموجودة على جدار صالة الألعاب الرياضية أو طلب المزيد من المعلومات من مدربك.

• ملحوظة! يتم إرسال اختبار الحزام فاتورة قبل الامتحان. من خلال دفع الفاتورة، فإنك تقوم بالتسجيل في اختبار الحزام. إذا كنت تريد دفع ثمن الاختبار نقدًا على الفور، فأخبرنا بذلك مسبقًا. يمكن العثور على أسعار اختبارات الحزام من قائمة الأسعار.

• وهي مطلوبة من جميع المشاركين في الامتحان رخصة رياضية من جمعية التايكوندو الفنلندية، والتي يمكن طلبها من موقع الجمعية.