Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
سيتم تجديد تدريبات لاعبي التايكوندو خلال خريف عام 2015. ينقسم عمل المباراة إلى مجموعتين. والسبب هو أن بعض الرياضيين يتدربون بمستوى صعب للغاية بحيث يصبح محتوى التدريبات متطلبًا للغاية. فضلاً عن ذلك…
Heinäkuun viimeisenä päivänä 2015 pidettiin TU11:n salilla mustan vyön koe, jossa vyöarvoaan Taekwondourheilijoista korotti Essi Labart. Essi suoriutui kokeestaan hienosti, ja loisti luonnollisesti erityisesti liikesarjaosuudessa. Kokeen jälkeen…
اختبارات الحزام الأولى لموسم الخريف في أغسطس من الممكن زيادة قيمة الحزام مباشرة في بداية موسم الخريف. يتم تنظيم الامتحانات كالمعتاد على النحو التالي: الناشئين من 7 إلى 14 سنة - الثلاثاء 18.8. الساعة 17:00-18:00 – أصفر…
Talkoilla parannetaan salin viihtyvyyttä Siisti ja toimiva sali on tärkeä tekijä harjoittelussa. Keväällä uudistimme salia ja nyt viimeistelemme projektin. Lisäksi teemme joitakin pieniä muutoksia, jotka on havaittu…
بنات -44 كجم، إميليا لاهتي - ليانا موستيتا ROU 0-13 فتيات -55 كجم، صوفيا فاسيلاكي - أزران دانا ISR 5-6 أولاد -49 كجم، إيدي كينونيس - سيساي...
فريق لاعبي التايكوندو في البطولات الأوروبية، ستراسبورغ، فرنسا، 3.5.7.2015 إميليا لاهتي، فتيات -44 كجم، يوم المباراة السبت صوفيا فاسيلاكي، فتيات -55 كجم، يوم المباراة الأحد إيدي كوينونينز، بنين -49 كجم، يوم المباراة ...
ينظم رياضيو التايكوندو معسكرًا بعد الظهر في شهر أغسطس خلال أسبوع بدء الدراسة (الأسبوع 33)، حيث يتم ممارسة تسلسلات الحركة والتقنيات الأساسية وتطبيقات التقنيات الأساسية. تقام تمارين المعسكر من الاثنين إلى الجمعة من الساعة 4 إلى 5 مساءً، حيث يمكن للمشاركين بسهولة...
تتمتع صالة الألعاب الرياضية بإجازة صيفية مقارنة بالتقويم الأسبوعي العادي من 6 إلى 19 يوليو، ولكن لا يزال بإمكان المدربين الأكثر حماسًا ممارسة الرياضة أيام الأحد طوال شهر يوليو. أبواب القاعة مفتوحة دائما من الساعة 15:00 إلى الساعة 17:00 على النحو التالي: 5.7. 12.7. 19.7.…
في اختبارات الحزام التي أقيمت يوم الجمعة الموافق 26 يونيو 2015، اجتاز ماتي بوروماكي ولاسي لاكسونن اختبار الحزام الأسود الذي دام ست ساعات بردود فعل مقبولة. تم إجراء اختبار دان بواسطة تيمو هينو وجوهو رانتا. لاعبو التايكوندو يهنئون بالمولود الجديد..
يمثل إيسي لابارت رياضيي فنلندا والتايكوندو في 26 يونيو. في البطولات الأوروبية الحالية. تتنافس إيسي مع أولي سيلتانين في سلسلة الأزواج التي تتراوح أعمارها بين 18 و30 عامًا. الحد الأدنى من الهدف هو مكان في الجولات النهائية، ولكن الحصول على الميدالية أمر ممكن تمامًا مع الأداء الأفضل...
نحن جزء من هذه المجتمعات
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
