Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Pakkaa treenikassi ja suuntaa salille
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osallistu ensimmäisiin harjoituksiisi
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Saat harjoitusmaksun sähköpostiisi heti kokeilujakson alussa, mutta maksa se vasta kun tiedät jatkavasi harrastusta. Laskun eräpäivä on samalla kokeilujakson viimeinen päivä.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO HARRASTUKSENA
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDO KILPAURHEILUNA
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
Taekwondossa kilpaillaan niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Olympiaohjelmassa on vain ottelu ja liikesarjoissa huiput kilpailevat maailmanmestaruuskisoissa. Ikä- ja tasoryhmiä on kilpailuissa todella paljon. Tämä mahdollistaa kilpailemisen itselle sopivalla tasolla. Ottelussa on käytössä lisäksi painoluokat… LUE LISÄÄ >>
TU11 SEURANA
Taekwondourheilijat 2011 ry on urheiluseura, jonka nimi kertoo kaiken oleellisen. Seura perustettiin elokuussa 2011 tarjoamaan taekwondoa urheilulähtöisesti jo perusryhmistä alkaen. Toiminta aloitettiin viiden valmentajan voimin, jotka kaikki olivat tuolloin mukana taekwondon maajoukkuetoiminnassa urheilijoina tai valmentajina. Vuosien varrella toiminta on laajentunut ja nyt valmentajia on jo 23 ja harrastajia pitkälle neljättäsataa… LUE LISÄÄ >>
TAEKWONDOA LAPSILLE
Uutiset
Taekwondourheilujoiden otteluvalmennus uudistuu syksyn 2015 aikana. Ottelutoiminta jaetaan kahteen ryhmään. Syynä on se, että osa urheilijoista harjoittelee niin kovalla tasolla, että harjoitusten sisältö muuttuu erittäin vaativaksi. Lisäksi…
Heinäkuun viimeisenä päivänä 2015 pidettiin TU11:n salilla mustan vyön koe, jossa vyöarvoaan Taekwondourheilijoista korotti Essi Labart. Essi suoriutui kokeestaan hienosti, ja loisti luonnollisesti erityisesti liikesarjaosuudessa. Kokeen jälkeen…
Syyskauden ensimmäiset vyökokeet heti elokuussa Vyöarvoa on mahdollista korottaa heti syyskauden alussa. Kokeet järjestetään tuttuun tapaan seuraavasti: 7-14 vuotiaat juniorit – ti 18.8. klo 17:00-18:00 – Keltaiset…
Talkoilla parannetaan salin viihtyvyyttä Siisti ja toimiva sali on tärkeä tekijä harjoittelussa. Keväällä uudistimme salia ja nyt viimeistelemme projektin. Lisäksi teemme joitakin pieniä muutoksia, jotka on havaittu…
Tytöt -44 kg, Emilia Lahti – Liana Musteata ROU 0-13 Tytöt -55 kg, Sophia Vassilaki – Azran Dana ISR 5-6 Pojat -49 kg, Eddie Quinones – Sesay…
Taekwondourheilijoiden joukkue Kadettiien EM-kilpailut, Strassbourg, Ranska, 3.-5.7.2015 Emilia Lahti, tytöt -44 kg, ottelupäivä lauantai Sophia Vassilaki, tytöt -55 kg, ottelupäivä sunnuntai Eddie Quinonens, pojat -49 kg, ottelupäivä…
Taekwondourheilijat järjestää elokuussa koulujen alkamisviikolla (Vk 33) iltapäiväleirin, jossa harjoitellaan liikesarjoja, perustekniikoita ja perustekniikoiden sovelluksia. Leirin harjoitukset ovat maanantaista perjantaihin aina klo 16-17, jolloin osallistujat voivat kätevästi…
Salilla vietetään kesätaukoa normaalista viikkokalenterista 6.-19.7., mutta innokkaimmat treenaajat pääsevät silti potkimaan sunnuntaisin koko heinäkuun ajan. Salin ovet ovat auki aina klo 15-17 seuraavasti: 5.7. 12.7. 19.7.…
Perjantaina 26.6.2015 pidetyissä vyökokeissa Matti Puromäki ja Lasse Laaksonen suorittivat hyväksyttävästi palautteineen kuusi tuntiseksi venyneen mustan vyön kokeen. Dan-kokeen pitivät Teemu Heino ja Juho Ranta. Taekwondourheilijat onnittelee uusia…
Essi Labart edustaa Suomea ja Taekwondourheilijoita 26.6. käytävissä EM-kisoissa. Essi kilpailee yhdessä Olli SIltasen kanssa 18-30 -vuotiaiden parisarjassa. Vähimmäistavoitteena on paikka finaalikierroksilla, mutta mitalikin on huippusuorituksella täysin…
OLEMME OSA NÄITÄ YHTEISÖJÄ
#tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIK TOK | X
