Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Paki trennikott ja suundu jõusaali
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Osale oma esimesel treeningul
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Koolitustasu saate oma meilile kohe prooviperioodi alguses, kuid maksate selle alles siis, kui teate, et jätkate hobiga. Arve maksetähtaeg on ühtlasi ka prooviperioodi viimane päev.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO KUI HOBI
Taekwondo on mitmekülgne võitluskunst, mis arendab nii füüsilisi kui ka vaimseid omadusi. Taekwondos tähendab võitluskunst kahte asja. Taekwondo on spordiala, milles on võimalik võistelda kuni olümpiamängudeni välja. Teisalt on taekwondo võitluskunst, kus saab end proovile panna ilma surveta võistlemisega alustada... LOE VEEL >>
TAEKWONDO KUI VÕISTLUSPORT
Taekwondo on võistlusspordina üllatavalt mitmekülgne tervik. Harrastajatele pakub see väljakutseid ja võimalusi ennast ületada. Tippspordlaseks pürgijatele pakub see rahvusvahelist keskkonda, kus on võimalik püüelda isegi olümpiamedalite poole.
Taekwondos võisteldakse nii matšis kui liikumissarjades. Olümpiakavas on vaid üks matš ja liikumissarja tippsportlased võistlevad maailmameistrivõistlustel. Võistlustel on palju vanuse- ja tasemegruppe. See võimaldab teil võistelda teile sobival tasemel. Lisaks kasutatakse matšis kaaluklasse... LOE VEEL >>
TU11 JÄRGB
Taekwondourheilijat 2011 ry on spordiklubi, mille nimi ütleb kõik olulise. Klubi asutati 2011. aasta augustis, et pakkuda taekwondot spordikeskselt, alustades põhigruppidest. Operatsiooni alustati viie treeneri jõul, kes kõik olid omal ajal sportlaste või treeneritena seotud taekwondo rahvuskoondise tegevusega. Aastate jooksul on tegevus laienenud ja nüüdseks on koolitajaid juba 23 ja harrastajaid tublisti üle neljasaja... LOE VEEL >>
TAEKWONDO LASTELE
Uudised
Taekwondo sportlaste matšitreeningud uuendatakse 2015. aasta sügise jooksul. Matštegevus on jagatud kahte rühma. Põhjus on selles, et osa sportlasi treenib nii kõval tasemel, et harjutuste sisu muutub väga nõudlikuks. Lisaks…
Heinäkuun viimeisenä päivänä 2015 pidettiin TU11:n salilla mustan vyön koe, jossa vyöarvoaan Taekwondourheilijoista korotti Essi Labart. Essi suoriutui kokeestaan hienosti, ja loisti luonnollisesti erityisesti liikesarjaosuudessa. Kokeen jälkeen…
Sügishooaja esimesed vööeksamid augustis Vöö väärtust on võimalik tõsta kohe sügishooaja alguses. Eksamid toimuvad tavapäraselt järgmiselt: 7-14 aastased juuniorid – T 18.8. kell 17:00-18:00 – kollane…
Talkoilla parannetaan salin viihtyvyyttä Siisti ja toimiva sali on tärkeä tekijä harjoittelussa. Keväällä uudistimme salia ja nyt viimeistelemme projektin. Lisäksi teemme joitakin pieniä muutoksia, jotka on havaittu…
Tüdrukud -44 kg, Emilia Lahti – Liana Musteata ROU 0-13 Tüdrukud -55 kg, Sophia Vassilaki – Azran Dana ISR 5-6 poisid -49 kg, Eddie Quinones – Sesay…
Taekwondo sportlaste koondis Kadettide Euroopa meistrivõistlused, Strassbourg, Prantsusmaa, 3.-5.7.2015 Emilia Lahti, tüdrukud -44 kg, mängupäev laupäev Sophia Vassilaki, tüdrukud -55 kg, võistluspäev pühapäev Eddie Quinonens, poisid -49 kg, mängupäev ...
Taekwondo sportlased korraldavad augustis koolialguse nädalal (33. nädal) pärastlõunase laagri, kus harjutatakse liikumisjärjekordi, põhitehnikaid ja põhitehnikate rakendusi. Laagri harjutused on esmaspäevast reedeni kell 16-17, mil osalejad saavad mugavalt…
Jõusaalis on tavapärasest nädalakalendrist suvine paus 6.-19.juulini, ent entusiastlikumad treenerid saavad siiski pühapäeviti lüüa terve juulikuu. Saali uksed on alati avatud 15:00-17:00 järgmiselt: 5.7. 12.7. 19.7…
Reedel, 26. juunil 2015 toimunud vööeksamitel sooritasid Matti Puromäki ja Lasse Laaksonen kuus tundi kestnud musta vöö eksami vastuvõetava tagasisidega. Dani eksami tegid Teemu Heino ja Juho Ranta. Taekwondo sportlased õnnitlevad uut…
Essi Labart esindab Soome ja Taekwondo sportlasi 26. juunil. käimasolevatel Euroopa meistrivõistlustel. Essi võistleb koos Olli SIltaneniga 18-30-aastaste paaride sarjas. Miinimum eesmärk on koht finaalvoorudes, kuid medal on tippsooritusega täiesti võimalik...
ME OLEME OSA NENDEST KOGUSEST
#tu11 #taekwondo #taekwondo sportlased #taekwondo sportlased2011 1TP5 Kodune ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TIKK-TAKK | X
