Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Empaca tu bolsa de entrenamiento y dirígete al gimnasio.
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Asiste a tu primera sesión de entrenamiento
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Recibirás la tarifa de capacitación en tu correo electrónico justo al comienzo del período de prueba, pero solo la pagarás cuando sepas que continuarás con el hobby. La fecha de vencimiento de la factura es también el último día del período de prueba.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
EL TAEKWONDO COMO HOBBY
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… LEER MÁS >>
EL TAEKWONDO COMO DEPORTE COMPETITIVO
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
En taekwondo se compite tanto en un partido como en series de movimientos. En el programa olímpico sólo hay un partido y los mejores atletas de la serie de movimiento compiten en el campeonato mundial. Hay muchos grupos de edades y niveles en las competiciones. Esto le permitirá competir al nivel que más le convenga. Además, en el partido se utilizan categorías de peso... LEER MÁS >>
TU11 SIGUE
Taekwondourheilijat 2011 ry es un club deportivo cuyo nombre dice todo lo esencial. El club fue fundado en agosto de 2011 para ofrecer taekwondo de forma deportiva, partiendo de los grupos básicos. La operación se inició con la fuerza de cinco entrenadores, todos los cuales estaban involucrados en las actividades del equipo nacional de taekwondo como atletas o entrenadores en ese momento. Con el paso de los años, la actividad se ha ido ampliando y ahora ya cuenta con 23 formadores y más de cuatrocientos entusiastas... LEER MÁS >>
TAEKWONDO PARA NIÑOS
Noticias
El entrenamiento de competición de los atletas de Taekwondo se renovará durante el otoño de 2015. La acción del partido se divide en dos grupos. La razón es que algunos atletas entrenan a un nivel tan duro que el contenido de los ejercicios se vuelve muy exigente. Además…
Heinäkuun viimeisenä päivänä 2015 pidettiin TU11:n salilla mustan vyön koe, jossa vyöarvoaan Taekwondourheilijoista korotti Essi Labart. Essi suoriutui kokeestaan hienosti, ja loisti luonnollisesti erityisesti liikesarjaosuudessa. Kokeen jälkeen…
Los primeros exámenes de cinturón de la temporada de otoño en agosto Es posible aumentar el valor del cinturón justo al comienzo de la temporada de otoño. Los exámenes se organizan como de costumbre de la siguiente manera: Juniors de 7 a 14 años: martes 18.8. a las 17:00-18:00 – Amarillo…
Talkoilla parannetaan salin viihtyvyyttä Siisti ja toimiva sali on tärkeä tekijä harjoittelussa. Keväällä uudistimme salia ja nyt viimeistelemme projektin. Lisäksi teemme joitakin pieniä muutoksia, jotka on havaittu…
Niñas -44 kg, Emilia Lahti – Liana Musteata ROU 0-13 Niñas -55 kg, Sophia Vassilaki – Azran Dana ISR 5-6 Niños -49 kg, Eddie Quinones – Sesay…
Equipo de atletas de taekwondo Campeonato Europeo de Cadetes, Estrasburgo, Francia, 3.-5.7.2015 Emilia Lahti, chicas -44 kg, día del partido Sábado Sophia Vassilaki, chicas -55 kg, día del partido Domingo Eddie Quinonens, chicos -49 kg, día del partido ...
Los deportistas de Taekwondo organizan un campamento vespertino en agosto durante la semana de inicio escolar (Semana 33), donde se practican secuencias de movimientos, técnicas básicas y aplicaciones de técnicas básicas. Los ejercicios del campamento son de lunes a viernes de 16 a 17 horas, cuando los participantes pueden cómodamente...
El gimnasio tiene un descanso de verano del calendario semanal normal del 6 al 19 de julio, pero los entrenadores más entusiastas aún pueden entrenar los domingos durante todo el mes de julio. Las puertas del salón estarán siempre abiertas de 15:00 a 17:00 horas de la siguiente manera: 5.7. 12.7. 19.7.…
En los exámenes de cinturón celebrados el viernes 26 de junio de 2015, Matti Puromäki y Lasse Laaksonen completaron con éxito el examen de cinturón negro de seis horas de duración con comentarios. El examen de Dan lo realizaron Teemu Heino y Juho Ranta. Atletas de Taekwondo felicitan al nuevo…
Essi Labart representará a los atletas de Finlandia y Taekwondo el 26 de junio. en el actual Campeonato de Europa. Essi compite junto con Olli SIltanen en la serie por parejas de 18 a 30 años. El objetivo mínimo es un lugar en las rondas finales, pero una medalla es absolutamente posible con un desempeño excelente...
SOMOS PARTE DE ESTAS COMUNIDADES
#tu11 #taekwondo 1TP5Atletas de taekwondo 1TP5Atletas de taekwondo2011 1TP5Ekwondo doméstico
FACEBOOK | Instagram | TIC TAC | X
