جان بونتيسكولو

بالنسبة لأولئك المهتمين بتدريبات القوة، لدينا دورة تدريبية خاصة بنا بدءًا من بداية شهر سبتمبر

أبدى الكثير من أهالي المتحمسين والمتحمسين الكبار اهتمامهم بالتدريب في صالة الملاكمة المجاورة للصالة الرياضية، لكن قلة الخبرة تجعل من الصعب البدء. إن برنامج Janne's Puntikoulu، الذي سيبدأ في شهر سبتمبر، هو العلاج المناسب لذلك. في Punttikoulu، سوف تتعلم أساسيات تدريب القوة وستحصل على برنامج للبدء في التدريب.

يتم تشغيل Punttikoulu بواسطة Janne Rita، وهي حزمة الطاقة التدريبية متعددة الاستخدامات التي يعرفها الجميع!