Tekijä: Sampo Pajulampi

Suomen Taekwondoliitto valitsi vuoden liikesarjavalmentajaksi Ville Lehtisen. Hän on valmentanut TU11:n poomsaen kilparyhmää menestyksekkäästi ja sitoutuneesti jo seitsemän vuoden ajan yhdessä Laura Kinnusen ja Marita Jaakkolan kanssa.

Vuoden liikesarjaurheilijaksi Suomen Taekwondoliitto valitsi 2024 tuoreet MM-pronssimitalistit TU11:n Marita Jaakkolan ja Kirsimarja Raitasalon sekä Manse Taekwondon Niina Virtalan.

Onnittelut kaikille valinnasta! 

Tänään Taekwondourheilijat 2011 viettivät pikkujouluja salillamme. Juhlissa palkittiin Kirsimarja ja Marita eli tuoreet MM-pronssimitalistit liikesarjoissa. Myös Suomen Taekwondoliitto halusi onnitella mitalisteja kukkakimpuilla. 

Seura halusi muistaa ja kiittää pikkujouluissa myös erinomaisesta valmennustyöstä ja seuran eteen tehdystä tärkeästä työstä armeijaan vuoden vaihteessa lähtevää Bardiaa sekä yleisurheiluun jatkossa keskittyvää Jania.

Aloitamme joidenkin vuosien tauon jälkeen kuntotaekwondoryhmän. Ajatuksena on kohottaa aikuisten kuntoa hyvällä fiiliksellä. Ryhmässä hyödynnetään taekwkondoharjoittelun metodeja ja samalla opitaan kuntoilun ohessa lajin perustaitoja. Ryhmän vastuuohjaaja on Petteri Kauppinen.

Tammikuussa ryhmä on ilmainen ja sen jälkeen 39€/kk. Toivotamme kaikki aikuiset mukaan nykykuntoon katsomatta. Näkyy reeneissä!

Kevätkausi alkaa tiistaina 7.1.2025. Harjoitusaikoihin tulee joitain muutoksia johtuen valmentajien aikatauluista. Löydät harjoitukset alta.

Uusia ryhmiä ja muutoksia ryhmäjakoihin

Uutena ryhmänä aloittaa kuntotaekwondo, jossa kohotetaan kuntoa ja treenataan taekwondoa hyväntuulisesti. Ryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille, etenkin harrastajien vanhemmille. Kuntotaekwondo on tammikuun ajan ilmainen!

Lapsien liikesarjakilparyhmä yhdistyy aikuisten ryhmään.

11-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet treenaa jatkossa yhdessä.

Perusryhmät

Lapset 3-6 -vuotiaat

Ma 18.00-19.00
To 18.00-19.00

Lapset 7-8 -vuotiaat alkeet

Ma 17.00-18.00
To 17.00-18.00
Pe 18.00-19.00

Lapset 7-8 -vuotiaat jatko ja edistyneet

Ma 17.00-18.00
Ke 17.00-18.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Lapset 9-10 -vuotiaat alkeet

Ma 18.00-19.00
To 17.00-18.00
Pe 18.00-19.00

Lapset 9-10 -vuotiaat jatko ja edistyneet

Ma 19.00-20.00
Ke 18.00-19.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Lapset 11-12 -vuotiaat alkeet

Ma 18.00-19.00
To 17.00-18.00
Pe 17.00-19.00

Lapset 11-12 -vuotiaat jatko ja edistyneet

Ti 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Lapset 13-15 -vuotiaat alkeet

Ma19.00-20.00
To 17.00-18.00
Pe 17.00-18.00

Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

Lapset 13-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet

Ti 17.00-18.00
To 19.00-20.00
Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

+16 -vuotiaat alkeet

Ma 20.00-21.00
To 20.00-21.00
Pe 19.00-20.30

Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)

+16 -vuotiaat jatko

Ma 20.00-21.00
To 20.00-21.00
Pe 19.00-20.30
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

+16 -vuotiaat punaiset ja mustat vyöt

Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
Pe 19.00-20.30
Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Kuntotaekwondo

Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo 

Oheisharjoitukset

Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Harrastajien kilparyhmät

Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

Liikesarja / harrastajat / aikuiset

Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset

Ottelu / harrastajat / aikuiset

Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset

Itsepuolustus

To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.) 

Ottelun kilparyhmät (urheilijasopimus)

Ottelun kilparyhmä 7-14 -vuotiaat (urheilijasopimus)

Ti 18.00-19.00
Ke 18.00-19.00
To 19.00-20.00

Ottelun kilparyhmä juniorit ja aikuiset (urheilijasopimus)

Ma 19.00-21.00
Ti 19.00-21.00
Ke 19.00-21.00
To 19.30-21.00
Pe 17.00-21.00 vapaaharjoitus

Liikesarjojen kilparyhmät (urheilijasopimus)

Liikesarja kilparyhmä (urheilijasopimus)

Ma 19.00-21.00
Ke 19.00-21.00
To 19.30-21.00
Pe 17.00-21.00 Vapaaharjoitus
La 13.00-15.00 Esitysharjoitus

Taaperotaekwondo 1-4 -vuotialle (lapset vanhemman kanssa)

Taaperotaekwondo on lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntahetki. Kummallakaan ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lajista tai edes liikuntaharrastuksista, joten kurssi sopii vaikka ensikosketukseksi liikuntaharrastuksiin. Ryhmä sopii kaikenikäisille lapsille, jotka osaavat kävellä.

Tunneilla lapsi ja vanhempi harjoittelevat yhdessä liikunnan perustaitoja ja hieman myös taekwondon perustekniikoita. Mukana on leikkejä, taitoharjoitteita ja ominaisuusharjoitteita niin lapsille kuin vanhemmillekin.

Kevään 2025 aikataulu

Päivämäärät 9.2.-13.4. (10 kertaa).

Harjoitusten ajankohta
Sunnuntaisin klo 10:00-11:00

Maksut
Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä

info@tu11.fi

Ylimääräinen perheenjäsen +30€ (Esim. toinen vanhempi tai lapsi)

Ilmoittautuminen
Kurssille mahtuu mukaan n. 10 lasta ja vanhempaa ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Suuren kysynnän vuoksi ilmoittautuminen on sitova 1.10. alkaen (jos et ole peruuttanut ilmoittautumistasi 1.10. mennessä, laskutamme kurssin teiltä).

Ilmoittautuminen on auki.

Aiemmin kursseille osallistuneet ja seuran harrastajat perheenjäsenineen ovat etusijalla.

Perhetaekwondo  (5-vuotiaat ja yli 5-vuotiaat lapset vanhemman kanssa)

Perhetaekwondo on lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntahetki. Kummallakaan ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lajista tai edes liikuntaharrastuksista, joten kurssi sopii vaikka ensikosketukseksi liikuntaharrastuksiin. Toki kokeneemmille menijöille löytyy jos jonkinlaista lisähaastetta.

Tunneilla lapsi ja vanhempi harjoittelevat yhdessä taekwondon perustekniikoita, mutta mukana on myös paljon liikunnallisia pelejä, leikkejä, taitoharjoitteita ja ominaisuusharjoitteita. Takuuvarmasti molemmille saadaan hikikarpalot otsalle. Perhetaekwondo on myös oiva tapa tutustua taekwondoon rauhassa ennen kuin aloittaa harjoittelun oman ikäryhmän harjoituksissa.

Syksyn 2025 aikataulu

9.2.-13.4. (10 kertaa).

Harjoitusten ajankohta
Sunnuntaisin klo 11:00-12:00

Maksut
Kurssin hinta on 150€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä

info@tu11.fi

Ylimääräinen perheenjäsen +30€ (Esim. toinen vanhempi tai lapsi)

Ilmoittautuminen
Kurssille mahtuu mukaan n. 10 lasta ja vanhempaa ja se täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Suuren kysynnän vuoksi ilmoittautuminen on sitova 1.2. alkaen (jos et ole peruuttanut ilmoittautumistasi 1.2. mennessä, laskutamme kurssin teiltä).

Ilmoittautuminen on auki.

Aiemmin kursseille osallistuneet ja seuran harrastajat perheenjäsenineen ovat etusijalla.

Uutena maksumuotona tarjoamme kerran viikossa yhdellä tunnilla käyville kiinteätä maksua 39€/kk. Tällä haluamme mahdollistaa esimerkiksi taekwondon 2. harrastuksena.

Erillinen urheilijasopimus poistuu. Sen sijaan otamme käyttöön kilpailuryhmämaksun, joka on suuruudeltaan 10€/kk lapsilta ja nuorilta sekä 15€/kk aikuisilta. Nämä laskutetaan erikseen. Vuoden vaihteessa muutamme kaikki sopimukset tähän muotoon. Otamme huomioon jo maksetut maksut perusharrastusmaksussa.

Kilpailuiden valmentajamaksut nousevat. Jatkossa valmentajamaksu on 20€ kotimaan kilpailuissa ja 80 € ulkomaan kilpailuissa.

Vyökokeet järjestetään tiistaina 17.12.2024. Osallistujat ja aikataulut tulevat näkyviin tänne viimeistään 10.12.: https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

Lähetämme kaikille kutsutuille sähköpostia ja lisäksi julkaisemme osallistujat WhatsAppissa.

Juhlimme seuran pikkujouluja 14.12. salikisojen merkeissä.

Tarjolla on glögiä, mehua ja perinteisiä joulupipareita.

Juhlistamme myös likesarjojen tuoreita MM-mitalisteja ja kiitämme armeijaan lähtevää Bardiaa kuluneista vuosista seuramme palveluksessa. 

Paikalla on myös seuran ohjaajia vastaamassa vanhempien kysymyksiin ja keskustelemassa seuran toiminnasta.

Salikisan ohjelma

Mukaan voi tulla ilman ilmoittautumista ja salikisa on ilmainen harrastajallimme.

Myös seuran ulkopuoliset ovat tervetulleita ja heiltä toivomme lahjoitusta käteisellä tai Mobile Paylla kahvirahastoomme.

Salikisat kuuluvat kaikkien harrastajien harjoituksiin ja ovat tärkeä osa kasvamista kohti mustaa vyötä ja siitä eteenpäin.

Kilpasopimuksella harjoitteleville salikisat ovat pakollinen osa harjoittelua, joko osallistujina tai toimitsijoina. Toivomme runsasta osanottoa!
Aikataulu:

11.00-11.15 Yhteinen alkulämmittely
11.15-14.00 Ottelut ja liikesarjat

Juhlimme itsenäisyyspäivää perjantaina 6.12. ja salilla ei järjestetä harjoituksia.