Kategoriat
Yleinen

Suvi & Jesus isännöivät leiriä viikonloppuna

Kovan luokan leiritystä luvassa viikonloppuna ottelukilpailijoille, Taekwondourheilijoiden jäsenille alennusta -50%!

Taekwondourheilijoiden salilla järjestetään tulevana viikonloppuna ja ensi viikon alusta kansainvälisen tason treenileiri ottelukilpailijoille. Ohjaajina mukana mm. Jesus Ramal, Suvi Mikkonen ja Kim Sinisalo. Treeniporukkaa värittämässä on noin 20 hengen joukkue Jesuksen salilta Espanjasta sekä paikalliset huiput, mm. olympiakarsijat Teemu Heino ja Jenna Partanen sekä monet muut.

 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset linkistä:
https://www.facebook.com/events/1602305803352726/

Huom: Leiri ei ole TU11:n järjestämä, vaan järjestelyistä vastaa iZenzei.

 

Kategoriat
Yleinen

Auta Taekwondourheilijoita näkymään

Syksy tulee ja ihmiset valitsevat harrastuksiaan tulevaksi syksyksi ja talveksi. Haluamme että Taekwondourheilijoiden tarjoama toiminta on ihmisten tiedossa valintaa tehdessä. Siksi pyydämmekin harrastajiamme osallistumaan mainoksien levittämiseen. Mainoksia on saatavilla maanantaista alkaen tiskillä.

Voit myös vaihtoehtoisesti tulostaa mainoksen alla olevista tiedostoista.

PDF>> Mainos_syksy_2015_V2

Huom: tiedostossa on 4 sivua, joista ensimmäinen mainostaa avoimia ovia 23.8., toinen Konalan harjoituksia yleisesti, kolmas Tapiolan harjoituksia ja neljäs Kalajärven harjoituksia.

Klikkaamalla alla olevia kuvakkeita aukeavat myös suuret .jpg kuvat, jotka voit tulostaa, jos .pdf on hankala tiedostomuoto.

Mainos_s2015_Konala
Konala
Mainos_s2015_Konala_avoimet
Konala, avoimet ovet
Mainos_s2015_Tapiola copy
Tapiola
Mainos_s2015_Kalaj
Kalajärvi

 

Kategoriat
Yleinen

Syksyn harjoitusajat Konalassa, Tapiolassa ja Kalajärvellä.

Konala

Konalan kesäharjoitukset päättyvät ja syksyn harjoitusajat alkavat viikolla 34, maanantaina 17.8.

TU11_konala_uusi

 

Kilpailuryhmän toiminnassa tapahtuu muutoksia, joista voit lukea täältä: http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/2015/08/otteluvalmennus-uudistuu-taekwondourheilijoissa/

Tapiola

TU11 harjoitusaikataulu S2015-1 (Versio 1)

Maanantai (Jousenkaaren koulu, Jousenkaari 10), alkaa 31.8.

Tiistai (Tapiolan Urheiluhalli, Urheilupuistontie 2), harjoitusaika muuttuu 25.8.

Torstai (Niittykummun koulu, Niittyportti 3) alkaa Niittykumpu 27.8.

Sunnuntain harjoitus jää pois.

Ryhmät jaetaan uudelleen alle ja yli 14-vuotiaisiin. Ikäraja on joustava. Harjoituksissa ole vyörarvoon perustuvia rajoja.

Kalajärvi

kala

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Harjoitukset alkavat viikolla 35, 27.8.

Kategoriat
Yleinen

Otteluvalmennus uudistuu Taekwondourheilijoissa

Taekwondourheilujoiden otteluvalmennus uudistuu syksyn 2015 aikana. Ottelutoiminta jaetaan kahteen ryhmään. Syynä on se, että osa urheilijoista harjoittelee niin kovalla tasolla, että harjoitusten sisältö muuttuu erittäin vaativaksi. Lisäksi huippu-ottelijoiden harjoituksissa ei voida aina ottaa huomioon kehittyvien urheilijoiden tarpeita, valmentajien keskittyessä huippuihin.

Lahjakkuuksien ja harrastajaurheilijoiden tarpeista huolehditaan Invictus-ohjelman puitteissa. Lisäksi perustetaan Eliitti-ryhmä oman ikäluokkansa kansainvälisen arvokisatason urheilijoille. Raja ei ole ehdoton ja urheilijat voivat liikkua joustavasti ryhmästä toiseen valmentajien ohjeiden mukaisesti.

Invictus

Invictuksessa harjoittelevat kehittyvät lahjakkuudet ja harrasteurheilijat. Oman perusharrastajaryhmän ohjaajat ohjaavat harrastajia aktiivisesti Invictus-ryhmään. Tavoitteena on oppia ottelun perustaitoja ja syventää niiden hallintaa. Myös taktiikka ja kipaileminen ovat tärkeässä roolissa harjoittelussa.

Ryhmän tuloksellinen tavoite on jokaisen kohdalla yksilöllinen. Ensimmäinen askel on osallistua kilpailuihin ja sen jälkeen nostaa kilpailusarjaa aina kotimaisiin liigakisoihin ja kansainvälisiin kisoihin asti.

Invictus-ryhmän osallistujat maksavat kilpailuryhmän maksun. Seura haluaa innostaa ottelukilpailun pariin siten, että aina suoritettuaan värivyön (8., 4., 6. ja 2. kup) ilmaisen kymppikortin Invictus-harjoituksiin.

Ryhmän toiminnasta vastaavat Pauli ja Sampo, joilta voit kysyä lisää.

Eliitti

Eliitissä urheilevat ne, joilla on jo näyttöjä oman ikäluokkansa kisoista ja tavoitteet oman ikäluokan arvokisoissa. Harjoitusohjelmat ovat yksilöllisiä ja niihin sitoutuminen on välttämätöntä. Ryhmän harjoituksiin voivat osallistua kutsutut urheilijat.

Kategoriat
Yleinen

Elokuun vyökokeet

Syyskauden ensimmäiset vyökokeet heti elokuussa

Vyöarvoa on mahdollista korottaa heti syyskauden alussa. Kokeet järjestetään tuttuun tapaan seuraavasti:

7-14 vuotiaat juniorit – ti 18.8.

  • klo 17:00-18:00 – Keltaiset ja vihreiden nauhojen suorittajat (8.-7.+ kup.)
  • klo 18:00-19:30 – Vihreästä vyöstä ylöspäin (6.- kup)

Aikuiset – to 20.8.

  • klo 18:30-20:30

Huom. 3-6. vuotiailla ei ole vyökoetta vielä elokuussa.

Vyökokeeseen pääsee kerättyään tarpeeksi harjoitusmerkintöjä ja osaamalla vyötason tekniikat (harjoituksissa käydyt tekniikat). Ohjaajat laskevat harjoituskerrat harrastajien omien treenikirjausten perusteella ja tarkistavat ryhmistään kokeisiin pääsijät. Näille harrastajille lähetetetään asiasta erikseen sähköposti ja kerrotaan harjoitusten yhteydessä. Sähköpostin saaneet voivat ilmoittautua kokeeseen vastaamalla postiin tai salilla ohjaajalleen. Vyökokeiden hinnastot voit tarkistaa täältä.

Hyvä tapa kerätä viimeiset puuttuvat treenimerkinnät on osallistua 10.-14.8 järjestettävälle intensiivileirille.

Kategoriat
Yleinen

Syystalkoot 29. ja 30.8.

Mm. tällaista jälkeä talkoissa syntyi 2012
Mm. tällaista jälkeä talkoissa syntyi 2012
Talkoilla parannetaan salin viihtyvyyttä

Siisti ja toimiva sali on tärkeä tekijä harjoittelussa. Keväällä uudistimme salia ja nyt viimeistelemme projektin. Lisäksi teemme joitakin pieniä muutoksia, jotka on havaittu tarpeellisiksi. Tervetuloa auttelemaan!

Molempina päivinä aloitetaan kymmeneltä ja touhuillaan kunnes touhut on touhuttu. Tarjolla kahvit, mehut ja purtavaa talkooväelle.

Kategoriat
Yleinen

Kadettien EM-kisoista taekwondourheilijoille kolme 9. sijaa, Suomeen 1 pronssi

Tytöt -44 kg, Emilia Lahti – Liana Musteata ROU 0-13

Tytöt -55 kg, Sophia Vassilaki – Azran Dana ISR 5-6

Pojat -49 kg, Eddie Quinones – Sesay Suliman NED 8-3

Suomen Noora Rannikko otti kisoista pronssia.

Videoita kisoista: http://www.dartfish.tv/CollectionInfo.aspx?CR=p1c125863

Tulosfeeedi: http://www.tpss.eu/LiveResults.asp

Kaaviot: www.tpss.eu

Kategoriat
Yleinen

Emmi, Sophia ja Eddie kadettien EM-kisoissa Ranskassa

Taekwondourheilijoiden joukkue Kadettiien EM-kilpailut, Strassbourg, Ranska, 3.-5.7.2015

Emilia Lahti, tytöt -44 kg, ottelupäivä lauantai

Sophia Vassilaki, tytöt -55 kg, ottelupäivä sunnuntai

Eddie Quinonens, pojat -49 kg, ottelupäivä lauantai

Mukana ovat myös Eddien pikkusisko Sara sekä heidän vanhempansa. Joukkuetta valmentaa maajoukkueen päävalmentaja Kim Sinisalo joka ohjaa harjoituksia myös Taekwondourheilijoiden salilla.

Videoita kisoista: http://www.dartfish.tv/CollectionInfo.aspx?CR=p1c125863

Tulosfeeedi: http://www.tpss.eu/LiveResults.asp

Kaaviot: www.tpss.eu

Virallinen kisojen kutsu: http://www.taekwondoetu.org/files/UPDATEDOUTLINE_European_Cadets_Championships_2015.pdf

Koko Suomen joukkue yhteiskuvassa
Koko Suomen joukkue yhteiskuvassa
Kategoriat
Yleinen

Iltapäiväleiri ja vyökoe elokuussa

Taekwondourheilijat järjestää elokuussa koulujen alkamisviikolla (Vk 33) iltapäiväleirin, jossa harjoitellaan liikesarjoja, perustekniikoita ja perustekniikoiden sovelluksia. Leirin harjoitukset ovat maanantaista perjantaihin aina klo 16-17, jolloin osallistujat voivat kätevästi jäädä omiin iltatreeneihinsä suoraan leiriharjoituksen päälle. Leiriä seuraavalla viikolla (Vk 34) järjestetään syksyn ensimmäiset vyökokeet, joten leirillä on mahdollisuus kerätä viimeiset tarvittavat harjoituskäynnit sekä hioa taidot kuntoon koetta varten. Leiri sopii erinomaisesti myös kesälomaa viettäneille harrastajille, jotka haluavat intensiivisen startin syysharjoittelulle.

Mitä: Iltapäiväleiri

Ajankohta: 10.-14.8.2015

Kellonaika: ma-pe klo 16-17

Kohderyhmä: Yli 8v. vähintään keltainen vyö. Myös aikuiset tervetulleita

Teemat: 1.-3. liikesarjat, askelottelut, perustekniikka, potkujen liikeradat ja potkutekniikka

Hinta: 50€ (laskutetaan leirin yhteydessä)

Ilmoittautuminen: Palvelutiskillä tai osoitteeseen pauli@taekwondourheilijat.fi

Muuta: Vyökoe leiriä seuraavalla viikolla

Kategoriat
Yleinen

Heinäkuussa vapaavuoroja sunnuntaisin

Salilla vietetään kesätaukoa normaalista viikkokalenterista 6.-19.7., mutta innokkaimmat treenaajat pääsevät silti potkimaan sunnuntaisin koko heinäkuun ajan. Salin ovet ovat auki aina klo 15-17 seuraavasti:

5.7.

12.7.

19.7.

26.7.

Vapaavuorolla jokainen voi harjoitella itsekseen tai pikkuporukalla oman suunnitelman mukaisesti tai sitten vain tulla salille hengailemaan. Pauli on myös paikalla, jos jossain asiassa tarvitsee neuvoja tai ohjeita. Vapaavuoroille voivat tulla harjoittelemaan kaikki joilla on voimassa oleva sopimus tai 10-kortti.