Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Takamäki kutsuu taas

Varma kesän merkki on, että pelätty ”mäki” ilmestyy Taekwondourheiijoiden treenikalenteriin. Mäkitreenissä juostaan nimensä mukaisesti toistuvasti ylös Malminkartanon täyttömäkeä joko portaita tai polkuja soveltaen. Harjoituspainotukset muuttuvat kesän kuluessa ja kunnon kasvaessa. Suosittelemme harjoitusta kaikille, jotka haluavat kasvattaa kuntoaan, erityisesti jos mäkiharjoitus vielä puuttuu kokemuspankista.

Ensimmäisen kerran mäkitreeniin lähdetään yhteislähtönä salita keskiviikkona 7.6. klo 18:30 Tästä eteenpäin harjoitukset alkavat suoraan mäeltä portaiden alapäästä.

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Kesän harjoitusajat

Kesän harjoitusajat 5.6.-13.8.

Tuttuun tapaan harjoitukset pyörivät Taekwondourheilijoiden salilla myös kesällä hieman kevennetyillä aikatauluilla. Koulujen alkaessa elokuussa palataan taas tiiviimpään harjoituskalenteriin, joka uutisoidaan lähempänä.

Heinäkuun kaksi keskimmäistä viikkoa 10.7-23.7. sali on kokonaan kiinni ja valmentajat kesälaitumilla.

kesä17

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Kohti SM-kisoja!

Taekwondon SM-kilpailut käydään 7.-9.7.2017 Tampereella osana massiivista urheiluviikkoa, jossa yli sata lajia järjestää SM-kilpailunsa ja muita tapahtumia. Lisäksi tapahtuman yhteydessä järjestetään harrastajakilpailut. SM-kisoissa kisataan sekä ottelussa että liikesarjoissa.

Panostamme tänä vuonna SM-kisoihin erillisen projektin mudossa, jonka tavoitteena on valmistaa urheilijat huippuvireeseen ja toimia yhtenäisenä joukkueena koko kisaprosessin ajan. Projektiin voivat osallistua sekä SM-kisaajat että harrastajaturnaukseen tai ensi vuoden SM-kisoihin osallistumista tavoittelevat harrastajat. Kaikki siis mukaan joko kisaajana, katsojana tai osana huoltojoukkoja!

Kysy lisää salilla tai laittele sähköpostia.

SM17-kilparyhmä

Hinta: 90€

  • Kilpailumaksut kaikkien sarjojen osalta
  • Bussikuljetukset
  • 4 ylimääräistä sparriharjoitusta/liikesarjaharjoitusta

SM18-haastajaryhmä

Hinta: 80€

  • Kilpailumaksut harrastajaturnaukseen
  • 4 ylimääräistä sparriharjoitusta/liikesarjaharjoitusta
  • Bussikuljetukset
  • Sisäänpääsymaksut SM-kilpailuihin katsojana

Pelkät bussikuljetukset ja sisäänpääsymaksut katsojana

  • 30€
    • Esimerkiksi fanit ja tukijoukot

Bussikuljetukset pyritään järjestämään niin, että kakki ryhmät voivat liikkua jouhevasti ilman omaa autoa. Perjantaina siis lähtee yksi linja-auto kohti Tamperetta, lauantaina toinen ja paluut tietenkin molempien kisapäivien jälkeen. Myös kuljetukset majoituksiin ja sieltä kisoihin pyritään järjestämään. Bussikyydeistä ilmoitetaan tarkemmin heti kun niihin saadaan varmistus.

Päivämääriä

4.6. Sparritreeni 1 – 17:00-18:30 Molemmat ryhmät
9.6 Sparritreeni 2 – 17:00-18:30 Molemmat ryhmät
13.6. Lähiseurojen edustajia vieraiksi ottelutreeniin SM17-kilparyhmä
16.6. Sparritreeni 3 – 17:00-18:30 Molemmat ryhmät
xx.6. Vierailu Malmin salille ottelutreeneihin SM17-kilparyhmä
30.6. Sparritreeni 4 – 17:00-18:30 Molemmat ryhmät
8.7. SM-kilpailut Molemmat ryhmät
9.7. Harrastajaturnaus SM18-haastajaryhmä

Seuran ulkopuoliset kisaajat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan ylimääräisiin sparritreeneihin.

Liikesarjojen lisäharjoitukset ilmoitetaan erikseen.

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Poomsaejoukkue loisti Korsossa

Korson Lumo keräsi lauantaina 27.5. ison joukon liikesarjakilpailijoita ympäri Suomen. Taekwondourheilijoilla oli kaikista seuroista kisojen eniten edustuksia, ja tuloksia kelpaa ihastella. Pitkäjänteinen työ sai jälleen palkintonsa paitsi mitalien myös selkeiden henkilökohtaisten kehitysharppausten muodossa.

Taekwondourheilijat onnittelee mitalisteja!

Kultaa:
Aino, kadettitytöt
Plum, kadettipojat
Plum& Mia (EHT), alle 17 parit
Bella, siniset naiset
Bella, siniset ilvekset
Bella& Vickan, ilvesparit
Bella& Vickan& Sofia, harrastajaryhmät
Tiitu, keltaiset naiset
Tiitu& Maija, harrastajaparit

Hopeaa:
Sofia, siniset naiset
Vickan, siniset ilvekset
Maija, keltaiset naiset
Bella& Vickan, harrastajaparit

Pronssia:
Vickan, siniset naiset
Sofia, siniset ilvekset

Neljäs sija:

Alex Jürgens
Iida ja Sofia harrastajaparit

poomsae1

dav
dav

poomsae3

 

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Lasten ja nuorten vyökokeet paketissa

Roppakaupalla uusia vyöarvoja

Taekowndourheilijoiden salilla riitti vipinää keskiviikkona 24.5. kun peräti neljä vyökoetta seurasi toinen toistaan. Ensimmäisellä vuorolla valkovöiset pääsivät ensimmäisen vyökokeensa makuun ja suorittivat erinomaisesti kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja lisähaasteet. Seuraavalla vuorolla sali oli aivan tupaten täynnä, kun vihreitä nauhoja ja samanvärisiä vöitä metsästävät junnut näyttivät osaamisensa. Samaan aikaan salin toisella puolella pienten lasten ryhmäläiset ansaitsivat tiikeri- ja lohikäärmemerkkinsä. Illan viimeinen koe kesti kokonaiset kaksi tuntia, mutta se ei ollut ylivoimainen haaste ylempien vöiden suorittajille.

Onneksi olkoon kaikille uusille vyöarvoille!

20170524_174801 20170524_181053 20170524_185706 20170524_205402

Kategoriat
Etusivu Yleinen

Salikisat perjantaina 26.5.

Perjantaina 26.5. Taekwondourheilijoiden salikisat

Osallistuminen on kaikille ilmaista, eikä erikseen tarvitse ilmoittautua. Aikuisten ja kadettien vuoro on osa Suomen Taekwondoliiton maajoukkueliriä, ja paikalle toivotaan mahdollisimman paljon leirille muutenkin osallistuvia kisaajia.

17:00-19:00 – E, D, ja C2 (7-12 vuotiaat ja 12-14-vuotiaat aloittelijat)

19:00-21:00 – C1, B1, B2, R1 ja H (12-14-vuotiaat kadetit, +15-vuotiaat)

Huom! Poikkeuksellisesti 5-6-vuotiailla ei ole taitokisaa tällä kertaa maajoukkueleristä johtuen.

Jos et ole varma, kumpaan ryhmään sinun kannattaisi tulla, ota rohkeasti yhteyttä valmentajiin. Erityisesti isokokoisempien C2-junnujen ja kadettisarjoihin siirtoa suunnittelevien kannattaa kysellä, josko sopivampia vastuksia löytyisi myöhemmältä vuorolta. Kannustamme kaikkia uusia harrastajia mukaan kisoihin, vaikkei vielä olisi edes tietoa mitä otteleminen tarkoittaa. Ensimmäisellä kerralla voi katsella tunnelmia tai vaikka itsekin otella, jos siltä tuntuu.

Klo 19:00 alkavalla vuorolla käytössä E-panssarit. Omat E-sukat ovat siis erittäin suositeltavia, jos haluat otella sähköpanssareilla. Muutamia hajakokoja lainasukkiakin löytyy.

Seuralta voi lainailla puuttuvia suojia, mutta kannustamme kaikkia ostamaan omat harjoitussuojat, joita tarvitaan säännöllisesti myös harjoituksissa. Kysy lisää salin varustekaupasta ja valmentajilta.

Salikisapäivänä ei järjestetä muita harjoituksia.

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Bardialle 21-vuotiaiden SM-kisoista kultaa

Bardia Mirzai otti kultaa Alle 21-vuotiaiden Suomen mestaruuskisoissa Ikaalilsissa 21.5. Pienen joukkueen hyvän tuloksen täydensi Emilia Lahti pronssillaan

Aamupäivällä käydyssä harrastajaturnauksessa Venne Viitaniemi ja Teemu Takala ottivat hopeaa ja Lauri Hulikkala pronssia.

Ansiokkaasti seuraa edusti Ali Lahti, joka pääsi tuomaroimaan keskeltä elämänsä ensimmäisen SM-finaalin.

18589042_1542153759142686_7698850745773719339_o

Kategoriat
Etusivu slider Yleinen

Helatorstaina 25.5. ei harjoituksia

Helatorstaina 25.5. ei järjestetä mitään harjoituksia. Perjantaina 26.5. mennäänkin sitten taas täydellä tohinalla salikisojen merkeissä.

Kategoriat
Etusivu slider Uutiskirje

Toukokuun vyökokeet

Toukokuun vyökokeet

  • 3-6 -vuotiaat keskiviikkona 24.5.
    • Hihamerkkien ja vyönauhojen suorittajat klo 18:00-19:00
    • Niillä, joilla ei ole koetta on yhteisharjoitus klo 17:10-17:50
  • 7-15 -vuotiaat keskiviikkona 24.5
    • Keltaisen vyön suorittajat klo 17:00-18:00
    • Vihreiden nauhojen ja vihreän vyön suorittajat klo 18:00- 19:00
    • Sinisten nauhojen ja ylempien vöiden suorittajat klo 19:00-21:00
    • Niillä, joilla ei ole koetta on harjoitukset normaalisti
  • Aikuiset torstaina 1.6. (HUOM! siiretty alkuperäisestä 25.5. viikolla eteenpäin helatorstain vuoksi)
    • klo 19:00-21:00. Koe alkaa kuntopiiriharjoituksen aikana ja kestää venyttelytreenin loppuun
    • Niillä, joilla ei ole koetta on harjoitukset normaalisti
  • Vyökokeeseen pääseminen edellyttää vyöarvosta riippuen riittävän määrän harjoituksia sekä harjoituskuukausia edellisestä vyökokeesta. Ohjaajat tarkistavat harjoituskerrat kirjautumisjärjestelmästä. Kaikille vyökokeeseen osallistujille lähetetään kutsu sähköpostilla. Listaus on nähtävissä myös salin ohjaajatiskillä noin viikko ennen koetta.
  • Huom! Uutena käytäntönä vyökokeesta lähetetään lasku ennen koetta. Maksamalla laskun ilmoittaudut vyökokeeseen. Jos haluat maksaa kokeen käteisellä paikan päällä, ilmoita asiasta etukäteen. Vyökokeiden hinnat löytyvät hinnastosta.
  • Kaikilta kokeeseen osallistuvilta edellytetään Suomen taekwondoliiton lajilisenssi, jonka voi käydä tilaamassa liiton sivuilta.
Kategoriat
Etusivu Yleinen

Vielä ehdit poomsae-klinikalle

Tuntuuko siltä, että vyökokeessa vaadittava liikesarja kaipaisi vielä hiomista tai, olisiko kiva opetella kokonaan uusi liikesarja? Poomsae-klinikka tarjoaa ratkaisut näihin kysymymksiin, ja paljon muutakin. Valmentajakaarti on Suomen ehdotonta elittiä ja paikka aivan naapurissa. Älä siis jahkaile, vaan lähde lauantaina 13.5. ja/tai sunnuntaina 14.5. opettelemaan liikesarjoja!

Suomen taekwondoliiton uutinen:

Poomsae-klinikka palaa kevään 2017 ohjelmistoon uusin kujein. Kokoa ensin omanlainen leiripäiväsi poomsaeja Taeguk 1:stä Jitaeseen hioen, ja opettele sitten täysin uusi poomsae, Saebyeol!

Leirin ohjauksesta vastaa kokenut ohjaajakaarti:

  • Heikki Liukkonen (Suomen liikesarjamaajoukkueen päävalmentaja, 4. Dan)
  • Olli Siltanen (valmennuskeskuksen liikesarjavastaava, 4. Dan)
  • Frans Salmi (liikesarjojen euroopanmestari 2015, 4. Dan)
  • Kimmo Thai (Budokwai Taekwondo Show Teamin vastuuvalmentaja, 2. Dan).

Aika: 13.-14.5.2017
Paikka: Korson Lumo, Urpiaisentie 14, Vantaa

Hinnat:

  • 60 €/koko leiri
  • 35 €/yksi päivä
  • 20 €/yksi treeni

Ilmoittautumiset:
https://rekisteri.sportti.fi/tapu/pub/taekwondo/event.php?id=6140

 

Alustava ohjelma:

Lauantai Sali 1 Sali 2
10.00-12.00 Treeni1 T1-T4 P1-P2
12.00-13.00 Lounas (eväät)
13.00-14.30 Treeni2 T5-T6 P3-P4
14.30-16.00 Treeni3 T7-T8 P5-P6
Sunnuntai Sali 1 Sali 2
10.00-12.00 Treeni4 Saebyol (hypyt+potkut) Vaihtoehtoinen treeni: Tekniikoiden nopeus&rentous
12.00-12.45 Lounas (omat eväät)
12.45-13.30 Luento Tavoitteellinen liikesarjaharjoittelu (+Saebyeol)
13.30-15.00 Treeni5 Saebyol-runko
15.00-16.00 Treeni6 Esitykset & Palauttelu

 

Lisätietoja: heikki.liukkonen@taekwondo.fi

 

Tervetuloa!