Kategoria: Uutiskirje

Kiitokset kaikille osallistumisesta koronapalaveriin! Materiaalit voit lukea tästä:

Koronapalaveri-seuralaisille-huhtikuu-2021

 

Pitkittynyt koronatilanne on luonut merkittäviä taloudellisia haasteita Taekwondourheilijoiden seuratoiminnalle, kuten uutisoimme maaliskuun lopussa.

Saapuneet tukijäsenyydet ovat auttaneet tiukassa tilanteessa. Aloitimme myös kampanjan, jonka avulla voit tukea sekä seuran että vähävaraisten lasten ja nuorten harrastamista vaikeana aikana ja myös sen jälkeen. Tukilahjoituksia on tullut paljon, ja voimme jälleen kerran olla kiitollisia ja ylpeitä harrastajiemme ja näiden lähipiirien vankkumattomasta tuesta.

Kampanja jatkuu edelleen, joten tervetuloa mukaan lahjoittamaan tai liittymään tukijäseneksi. Katso lisää ja tue!>>

Iso kiitos kaikille tukijoille ja harrastajille, jotka ovat mukana pitämässä toimintaa pystyssä!

Taekwondourheilijoille OKM:n erityisavustusta

Helpotusta tiukkaan tilanteeseen saatiin myös Opetus- ja kulttuuriministeriön erityisavustuksesta, jonka kautta saimme haettua 7000€ avustusta korona-ajan toiminnan alijäämään paikkaamiseen. Tukijäsenten, lahjoitusten ja OKM:n avustuksen myötä tilanne näyttää valoisammalta, mutta kaikki tuki on edelleen tarpeen.

Joudumme tekemään jatkossakin tarkkoja valintoja toiminnan pyörittämisen osalta, mutta sanomattakin selvää, että pääpaino on jatkossakin harrastustoiminnan laadussa ja määrässä kaikkien ikäryhmien osalta.

Lisätietoa seuran tilanteesta ja toiminnasta poikkeusoloissa tiistaina 6.4.

Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.

Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
Salasana: 2011

Kokouksessa käydään mm. läpi:

• Tiedotus ja muut käytännön asiat nopeiden muutosten keskellä
• Eniten livetreenejä tehneille luvassa upeita palkintoja
• Päivittäiset pikatreenit kotona tehtäviksi
• Kilparyhmien harjoittelu
• Mahdollisuus varata sali omaan harjoittelukäyttöön
• Harrastajien kysymykset ja palautteet 
• Kiitokset tukijäsenille 

Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista. 

Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen. 

Etelä-Suomen aluehallintovirasto on määrännyt kaikki yksityiset liikuntatilat suljettaviksi välille 1.4.-14.4. Päätös ei koske vuonna 2008 ja sen jälkeen syntyneitä. 

Lasten ryhmien harjoittelu salilla jatkuu samoilla koronaohjeistuksilla kuin tähän saakka. Huomatkaa, että osalle ryhmistä on tullut pieniä muutoksia harjoitusaikoihin.

Nuoret, aikuiset ja kilparyhmät siirtyvät harjoittelemaan sulun ajaksi etäyhteyksien päähän sekä ulkotiloihin. Valmentajat ohjeistavat erikseen ulkoharjoitusten varustuksen ja toimintatavat.

HARJOITUSAJAT >>

Koko seuran koronakokous tiistaina 6.4.

Järjestämme tiistaina 6.4. Zoom-kokouksen kaikille seuran harrastajille ja heidän huoltajilleen klo 17.00-18.00. Kokouksessa käydään läpi seuran koronatoimia, korvaavia harjoittelumuotoja ja tilannetta ylipäätänsä. Toivomme, että lähetätte meille joko Whatsappin tai sähköpostin kautta etukäteen mieltä askarruttavia kysymyksiä tai toivomuksia treenimuodoista. Myös alle 13-vuotiaiden harrastajien huoltajien toivotaan osallistuvan kokoukseen.

Linkki kokoukseen: TU11:n koronapalaveri
Salasana: 2011

Kokouksessa käydään mm. läpi:

• Tiedotus ja muut käytännön asiat nopeiden muutosten keskellä
• Eniten livetreenejä tehneille luvassa upeita palkintoja
• Päivittäiset pikatreenit kotona tehtäviksi
• Kilparyhmien harjoittelu
• Mahdollisuus varata sali omaan harjoittelukäyttöön
• Harrastajien kysymykset ja palautteet 
• Kiitokset tukijäsenille 

Toivomme mahdollisimman kattavaa osallistumista. 

Julkaisemme myös kokouksen asiat verkkosivuillamme kokouksen jälkeen. 

Muita huomiotavia asioita

• Nuorten ja aikuisten vyökoe 4. siirtyy eteenpäin. Koe järjestetään välittömästi, kun tilanne sallii
• Edistyneiden vyökoe 4. voidaan järjestää, sillä kaikki ryhmäläiset ovat 2008 tai myöhemmin syntyneitä
• Kaikki harjoitukset ovat tauolla pääsiäisen aikaan 4.-5.4.
• Tiistaina 4. harjoittelu jatkuu uusilla harjoitteluajoilla
• Huomiottehan, että ohjeistukset voivat muuttua nopeastikin, joten seuratkaa uutisointiamme tarkasti.

Valtavan iso kiitos kaikille ymmärryksestänne ja tuestanne vaikeassa tilanteessa! 

Seuraavat vyökokeet järjestetään maalis-huhtikuun taitteessa. Osallistujat saavat kutsun kokeeseen sähköpostilla.

Kokeet järjestetään noudattaen samoja turvaohjeistuksia kuin harjoituksissa:

 https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Huomioittehan, että kokeet voidaan joutua siirtämään, mikäli joudumme ottamaan käyttöön uusia rajoituksia harjoittelussa.

Vyökokeiden aikataulut

7-9-keltaisen vyön suorittajat

Ma 29.3. klo 17:00-18:00

10-15-vuotiaat keltaisen vyön suorittajat

To 1.4. klo 17:00-18:00

7-12-vihreiden nauhojen suorittajat

Ti 30.3. klo 17:00-18:00

7-12 vihreä vyö, siniset nauhat ja sininen vyö

Ti 30.3. klo 18:30-20:00

+13-vuotiaat alemmat vyöt

Tiistaina 6.4. klo 18:30-19:30

Ylemmät vyöt

Torstaina 8.4. klo 17:00.19:00

Miten vyökokeisiin pääsee?

Vyökokeisiin pääsee keräämällä riittävästi harjoitusmerkintöjä edellisestä vyökokeesta. Laskemme harjoituskäynnit kirjattujen treenien perusteella, joten muistahan kirjata harjoituksesi joka kerta salilla käydessäsi. Videotreenien osallistumiset tulee ilmoittaa erikseen koottuna listana ennen kokeita osoitteeseen info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Kokeeseen pääsyn edellytys on myös, että osaa riittävällä tasolla kokeessa vaadittavat asiat sekä noudattaa harjoituksissa salin käyttäytymissääntöjä.

Kokeeseen ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Ilmoitathan kuitenkin, mikäli et aio osallistua kokeeseen saatuasi kutsun.

Mitä vyökokeessa vaaditaan

Vyökokeessa tulee osata kokeen tekniikkavaatimukset sekä liikesarjat. Myös aikaisempien kokeiden vaatimukset on yhä hallittava. Tekniikkavaatimukset löydät salin seinän harjoitusohjeesta.

Päivitämme tällä hetkellä vyökoevaatimuksia. Päivitystyön jälkeen ne tulevat saataville myös sähköisessä muodossa.

Miten kokeisiin kannattaa valmistautua?

Kokeeseen paras valmistautuminen on käydä harjoituksissa aktiivisesti ja monipuolisesti. Esimerkiksi otteluharjoittelua painottavien harrastajien kannattaa välillä käydä myös perusharjoituksissa ja vastaavasti perusharrastusryhmissä harjoittelevien on syytä syventää osaamista otteluharjoittelun ja liikesarjojen muodossa.

Liikesarjat kannattaa harjoitella erityisen hyvin, sillä ne kokoavat lähes kaikki kokeessa vaadittavat tekniikat ja ilmentävät harrastajan kykyä rytmittää tekniikoita ja tuottaa niihin voimaa. Opittuasi uuden liikesarjan kertaa sitä niin paljon kuin mahdollista.

Viikoilla ennen koetta liikesarjoja kerrataan myös harjoituksissa tavallista enemmän. Järjestämme ennen vyökoetta myös ylimääräisen liikesarjojen kertaustunnin harrastajille, jotka kokevat tarvitsevansa vielä lisätreeniä sarjan osalta. Lisäharjoituksen hinta on 10€ ja sen ajankohta tiedotetaan kokelaille sähköpostikutsussa.

Mitä koe maksaa ja miten se laskutetaan

Vyökoehinnastomme löydät:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Kokeen laskutamme sähköpostitse kokeen jälkeen.

Ensi alkuun iso kiitos kaikille ohjeistusten tarkasta ja vastuullisesta noudattamisesta! Harjoittelua on pystytty jatkamaan turvallisesti maskien ja turvavälien kanssa.

Ymmärrettävästi maski naamalla häiritsee ajoittain, ja mitsiin olisi kiva päästä potkimaan, mutta hetki pitää vielä jatkaa nykyisellä mallilla. Yhdessä jaksamme kyllä! 

Ei merkittäviä muutoksia ohjeistuksiin

Ohjeistus pysyy samana kuin viime viikollakin:

COVID-19 TURVAOHJEET HARJOITUKSIIN

Katso lisää

Huomioikaa erityisesti:

• Kaikki yli 7-vuotiaat käyttävät maskia myös harjoittelun aikana 
• Huoltajat eivät saa tulla hallin sisäpuolelle harjoitusten aikana
• Yli 12-vuotiaiden (2007 ja aikaisemmin syntyneet) tulee ilmoittautua erikseen harjoituksiin verkkosivujen ilmoittautumisen kautta 
• Tilanne saattaa muuttua nopeastikin, joten seuratkaa tarkasti tiedotuskanaviamme ja uutisointiamme
• Muistakaahan edelleen osallistua aktiivisesti viikottaisiin live-treeneihin  

Iso kiitos kaikille ohjeistusten noudattamisesta viime viikolla! Tavoitteemme on edelleen kantaa vastuumme sekä virustaistelussa että erityisesti nuorten ikäryhmien liikunta- ja urheilutoiminnan järjestäjänä. Tarkat ohjeet ja niiden noudattaminen ovat tässä työssä keskeisessä asemassa.

AVI pysyi päätöksessään, jonka mukaan yksityisiä liikuntatiloja voi käyttää myös yli 12-vuotiaiden toimintaan, kunhan paikalla ei ole kerralla yli kymmentä henkilöä ja turvavälit voidaan säilyttää tosiasiallisesti.

Tätä myöten jatkamme harjoittelua samalla aikataululla kuin viime viikolla. Suurimmat muutokset ohjeistuksiimme ovat:

• Edellytämme kasvomaskin käyttöä myös harjoittelun aikana kaikille yli 7-vuotiaille harrastajille
• Yli 12-vuotiaat ilmoittautuvat harjoituksiin verkkosivujemme varausjärjestelmän avulla

Huomioikaa, että tilanne voi muuttua nopeasti. Tiedotamme jatkossakin verkkosivujen, sähköpostin sekä Whatsappin tiedotusryhmän kautta.

Kasvomaski pakollinen yli 7-vuotiaiden harjoituksissa

Edellytämme kasvomaskin käyttöä myös harjoittelun aikana kaikille yli 7-vuotiaille harrastajille. Maskin käytöstä ovat vapautettuja henkilöt, joilla on terveydellisiä esteitä sen käyttämiseen.

Edellytämme maskeja seuraavista syistä:

• Maskien käytöstä on saatu yhä kattavampaa näyttöä itsen ja muiden suojelemiseksi viruksen levitessä ilmateitse
• Muuntovirus leviää tehokkaasti myös lasten ja nuorten keskuudessa
• Haluamme ottaa kaikki mahdolliset keinot käyttöön, jotta harjoittelua voidaan jatkaa turvallisesti lähiopetuksessa tulevinakin viikkoina 

Ymmärrämme, että maskin käyttö voi tuntua haastavalta liikuntasuorituksen aikana etenkin nuorempien lasten osalta. Kuitenkin esimerkiksi poom-kokeeseen osallistuneet nuoret käyttivät maskia läpi viisituntisen rankan kokeen.

Maskin käytön voi ottaa lisähaasteena, joka itse asiassa lisää harjoituksen aerobista kuormitusta. Otamme tilanteen myös huomioon suunnittelemalla harjoitukset tavallista kevyemmiksi sekä niin, että niissä pidetään enemmän taukoja.

Lasten kanssa maskien oikeaoppista käyttöä harjoitellaan harjoituksen alussa.

Yli 12-vuotiaat ilmoittautuvat harjoituksiin erillisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta

Yli 12-vuotiaiden tulee ilmoittautua harjoituksiin erillisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta:

https://tu11.fi/taekwondo/varaa-tuntisi/

Harjoitukset varataan kalenterista. Mikäli harjoituksessa on jo kymmenen varausta, ei siihen enää voi osallistua. Varatkaa tunti vain, mikäli olette varmoja osallistumisestanne ja perukaa varaus ajoissa, mikäli ette pääse paikalle.

Huomioikaa myös:

• Huoltajat eivät edelleenkään voi tulla hallin sisätiloihin seuraamaan harjoituksia
• Harjoituksissa ei oteta kontaktia ja turvavälit 2 metriä pidetään läpi harjoituksen
• On kaikkien harrastajien ja valmentajien vastuulla noudattaa turvaohjeita:
  • https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/
• Katso kaikki Helsingissä voimassa olevat rajoitukset ja suositukset:
  • https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/voimassa-olevat-suositukset-ja-rajoitukset

Kiitos kaikille ohjeiden noudattamisesta!

Joulukuulta uuteen ajankohtaan siirtynyt poom-koe saatiin järjestettyä lauantaina 6.3. Koe poikkesi merkittävästi normaalista poom-kokeesta, sillä kontaktia ei voitu tehdä, turvavälit säilytettiin läpi kokeen ja kokelaat pusersivat viisituntisen kokeen läpi maskit naamalla.

Kokelaat suoriutuivat kokeesta upeasti, eikä esim. kamppailutilanteiden simulointi ilman paria aiheuttanut turhaa päänvaivaa. Kova tahti ja pitkä pääty eivät myöskään lannistaneet ketään. Melkoista tekemistä! 

Isot onnittelut Ainolle, Sofialle, Janikalle, Jennylle, Alexille, Vennelle, Annalle ja Villelle poom-kokeen suorittamisesta!

 

 

Koronatilanne on heikentynyt jälleen merkittävästi Suomessa erityisesti muuntoviruksen leviämisen myötä. Hallituksen, aluehallintoviraston ja Helsingin kaupungin linjauksia ja suosituksia on ollut haastavaa seurata ja tulkita, mutta tästä viestistä löydät ohjeistuksemme seuraavaksi viikoksi.

On erittäin tärkeää, että kaikki harrastajat lukevat ja sisäistävät artikkelin sisällön. 

Harjoittelu 1.3.-7.3.

Harjoittelu toteutetaan ensi viikolla tällä hetkellä voimassa olevan kalenterin mukaisesti, mutta jokaisen tulee huomioida tässä viestissä esitetyt toimet.

Aluehallintoviraston linjauksen myötä harjoittelua voidaan jatkaa alle 12-vuotiaiden osalta. Tätä vanhemmat voivat myös jatkaa harjoittelua, kunhan yhdessä harjoittelutilassa oleva ryhmän koko on alle 10 henkilöä.

Silloin kun yli 12-vuotiaat harjoittelevat on tilat jaettu niin, että jokainen ryhmä harjoittelee omassa tilassaan eikä tilojen välillä saa liikkua. Jokaiseen tilaan osoitetaan oma sisäänkäynti. Ryhmille tiedotetaan erikseen, mistä sisäänkäynnistä he liikkuvat minäkin päivänä.

Tärkeintä on, että koronaohjeistustamme noudatetaan nyt äärimmäisen tarkasti:

https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksiin/

Erityisesti painotamme sitä, että huoltajat eivät tule hallin sisätiloihin lasten tullessa treeneihin. Yli 12-vuotiaita ei saa olla hallin yleisissä tiloissa 10 enempää. Huoltajien pysyminen kokonaan hallin ulkopuolella on ainut keino varmistaa, ettei raja ylity. 4-6-vuotiaiden ryhmäläiset saa voi saattaa salin sisääntulolle, mutta harjoituksia ei saa jäädä seuraamaan.

Lisäksi kaikki harjoitukset pidetään alusta loppuun niin, että turvavälejä 2 m noudatetaan, eikä mitään harjoitusvälineitä käytetä. Määräys koskee myös otteluryhmän harjoittelua.

Kaikkien yli 12-vuotiaiden tulee käyttää kasvomaskia liikuntahallin sisätiloissa poislukien harjoittelutilanne. Suosittelemme vahvasti maskin käyttöä myös harjoittelun aikana.  

Yli 12 vuotiaiden harjoitusryhmissä harjoittelevien on ilmoittauduttava etukäteen harjoituksiin!

Yli 12-vuotiaiden ryhmissä harjoittelevien tulee ilmoittautua etukäteen viikon harjoituksiin. Ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse lähettämällä sähköpostin meille viimeistään harjoitusta edeltävänä päivänä. Voit ilmoittautua useampaan harjoitukseen yhdellä viestillä.

Ilmoittautumalla varmistamme, että yhdessäkään harjoituksessa ei ole yli kymmentä harrastajaa paikalla kerrallaan. Harjoitustilat on erotettu toisistaan, eikä tilojen välillä pääse liikkumaan.

Huom! Yli 12 vuotiaat eivät voi tulla harjoituksiin ilmoittautumatta etukäteen!  

Harjoittelu 8.3.-28.3.

Suomessa alkaa 8.3. kolmen viikon sulkutila, jonka aikana kaikki yli 12-vuotiaiden harrastustoiminta keskeytetään. Ilmoitamme vielä tarkemman ohjeistuksen koskien tätä kolmen viikon ajanjaksoa. Joka tapauksessa yli 12-vuotiaiden ryhmät siirtyvät näillä näkymin kokonaan etäharjoitteluun. Etäharjoitusten määrää ja toteutustapoja lisätään. Alle 12-vuotiaat saavat todennäköisesti vielä jatkaa harjoittelua salilla.

Kiitos kaikille jälleen kerran ymmärryksestä ja tuestanne haastavassa tilanteessa! Pitkittynyt vaje harrastajamäärissä on koetellut aika tavalla seuran taloutta, mutta eiköhän tästäkin tavalla tai toisella selvitä.

Otamme avosylin vastaan kaikki ideat ja toiveet treenimuodoista ja harjoittelun toteutustavoista sulun keskellä.

Turvallista kevättä kaikille!

Sunnuntaina 21.2. kaikki harjoitukset ovat tauolla koulujen talviloman vuoksi. Kaikki lasten livetreenin harrastajat voivat osallistua torstaina 18.2. livetreeniin klo 18:30-19:30. 

Lomaviikon 22.-26.2. aikana iltatreenit järjestetään normaalin aikataulun mukaisesti. Myös sunnuntaina 28.2. harjoitukset järjestetään. 

Mukavaa lomaviikkoa kaikille koululaisille! 

Ilmoittaudu nopeasti, sillä paikkoja on rajatusti

Kevään 2021 perheryhmät käynnistyvät tammikuun viimeisellä viikolla. Vauvoille ja taaperoille (ei kävelevät) järjestetään treeni tiistaisin klo 13-14. Naperot, muksut ja perheet treenailevat tuttuun tapaan sunnuntai-iltapäivässä. 

Taekwondourheilijoiden perheryhmät ovat lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntahetki. Kummallakaan ei tarvitse olla aikaisempaa kokemusta lajista tai edes liikunnasta yleensä, joten kurssi sopii vaikka ensikosketukseksi liikuntaharrastuksiin. Toki kokeneemmille menijöille löytyy jos jonkinlaista lisähaastetta.

Ryhmät pidetään pieninä ja harjoittelussa otetaan huomioon vallitseva koronatilanne. Harjoitteluun voi myös tulla muutoksia nopeallakin aikataululla tilanteen vaatiessa. Kurssi kuitenkin laskutetaan vasta jälkikäteen, ja hinnassa otetaan huomioon mahdolliset peruuntumiset ym. 

Tervetuloa mukaan!

Taekwondourheilijoiden perheryhmät

Vauvataekwondo (0-1-vuotiaat vanhemman kanssa)

Taaperotaekwondo (1-2-vuotiaat vanhemman kanssa)

Naperotaekwondo (2-3-vuotiaat vanhemman kanssa)

Muksutaekwondo (3-5-vuotiaat vanhemman kanssa)

Perhetaekwondo (+5-vuotiaat vanhemman kanssa)

LUE LISÄÄ RYHMISTÄ JA ILMOITTAUDU >>