Kategoria: Yleinen

Suuret kiitokset kaikille salitalkoisiin ja kuvauksiin osallistuneille, ilman teitä nämä hommat ei vaan etenisi! Salilla häri hyvä määrä innokasta porukkaa aamusta iltapäivään, ja paljon valmistakin saatiin. Valitettavasti promokuvausten ja muun työn tuoksinassa tunnelmakuvien otto unohtui tyystin. Oheisessa kuvassa kuitenkin pieni palanen lopputulosta.

Suuri kiitos kaikille!

Taekwondourheilijat 2011 järjestää lauantaina 9.6.2012 kaikille taekwondon harrastajille suunnatun oheisharjoitteluseminaarin. Seminaarin voi sisällyttää Suomen taekwondoliiton 2. tason valmentajakoulutukseen.

Paikalle ovat tervetulleita urheilijat ja heidän valmentajansa sekä harrastajat, jotka kaipaavat vinkkejä kesäharjoitteluun. Seminaari kestää yhden päivän ja se koostuu kolmesta eri harjoituksesta. Seminaarin tarkoituksena on tutustuttaa osallistujat erilaisiin oheisharjoittelumuotoihin sekä opastaa oikeisiin suoritustapoihin. Seminaarissa voit osallistua mukaan harjoituksiin tai seurata sivusta esimerkkisuorituksia. Seminaarin hinta on 50€/henkilö, mikäli seurasta on useampia osallistujia, hinta laskee 10€/osallistuja. TU11 harrastajille hinta on 25€. Ilmoittautumiset viimeistään 2.6.2012 mennessä. Seminaari järjestetään mikäli ilmoittautuneita on vähintään 10 kappaletta. Seminaari alkaa aamupäivällä, tarkempi aikataulu ja treenipaikat ilmoitetaan myöhemmin. Seminaari sisältää seuraavat harjoitukset:

1. Voimaharjoittelu
Tässä harjoituksessa käydään läpi taekwondon kannalta olennaisimmat voimaharjoitteet. Harjoitus tehdään punttisalilla, jossa opastetaan eri liikkeiden tekniikoita ja käydään läpi toistomääriä sekä viitearvoja. Esim. rinnalleveto, tempaus, kyykky
2. Nopeusharjoittelu
Tämä treeni tehdään urheilukentällä. Tässä harjoituksessa käydään läpi nopeusharjoitteita ja eri suoritustapoja. Esim. vedot, loikat, kuulan heitot…
3. Lajinomainen voima-/kestävyysharjoittelu
Tämä treeni tehdään salilla. Tässä treenissä keskitytään lajinomaisiin lihasvoima- ja kestävyysharjoituksiin. Esim. potkuvoimaa kuminauhoilla, staattiset potkulihasharjoitteet, kuntopiirit…

Seminaarin alustava aikataulu
09:30-10:00    Kokoontuminen Taekwondourheilijoiden salilla osoitteessa Ruosilankuja 3C, Helsinki
10:00-10:30      Siirtyminen punttisalille kimppakuljetuksin
10:30-12:00      Lisäpainoharjoitus

12:00-13:30      Lounastauko. Katsotaan halukkaille yhteinen lounaspaikka, jokainen ruokailee omalla kustannuksellaan. Palataan salille, josta kohti urheilukenttää n.klo 13:15.

13:30-15:00      Urheilukenttäharjoitus
15:00-16:00      Paluu TU11:n salille ja tauko
16:00-17:30      Lajiharjoitus
17:30-18:00      Yhteenveto ja seminaarin lopetus

Kesaharjoittelseminaarin juliste tulostettavaksi>>

Tuo kaverisi treeneihin, saat itsellesi ilmaisen treenikuukauden!
Kun tuot kaverisi treeneihin, ja hän tekee kolmen, kuuden tai kahdentoista kuukauden mittaisen sopimuksen, saat ensimmäisen kuukauden seuraavasta omasta sopimuksestasi
ilmaiseksi. Lisäksi kaverisi saa dobokista 10% alennuksen, kun hän ostaa sen sopimuksen teon yhteydessä.

Lataaa ja printtaa oheinen dokumentti tai hae sellainen salilta!

Lomake ja tiedot (.pdf)

Teemu kärsi tappion avausottelussaan Slovenian Ivan Trajcovicile pistein 7-2. Slovenialainen sai hopeaa häviten Italian Leonard Basilelle pistein 7-6.

Em-kisojen takia VK1-treenejä ei järjestetä 2.-7.5.

Taekwondourheilijoilla on vahva edustus Suomen EM-joukkueessa. Turnaus järjestetään Manchesterissa 3.-6.5.

Teemu Heino, miehet yli 87 kiloa
Teemu ottelee jo torstaina. 3.5.
Teemun valmistautuminen on kulkenut leppoisissa merkeissä. Kuntoa on pidetty yllä ja jonkin verran myös lajiharjoitteita on plakkarissa. Tavoitteena kisassa on saada hyviä otteluita ja mitalikin on mielessä.

Juho Kostiainen, miehet alle 74 kiloa
Juho kilpailee turnauksen päätöspäivänä sunnuntaina 6.5.
Juho on kovassa fyysisessä kunnossa ja otteleminen normaalia sarjaa ylempänä helpottaa valmistautumista. Serbiassa viime vuonna ottelu kulki hyvin isommassakin sarjassa.  Mitalia lähtee Juhokin tavoittelemaan.

Lisäksi seurastamme matkaan lähtevät Juho Ranta joukkueen fysioterapeutiksi ja Sampo Pajulampi manageriksi.

Kilpailujen kotisivut>>

Tapahtuman promovideo

Suomen Taekwondoliiton Taekwondo Festivaali järjestetään tänäkin vuonna Turussa.

Tapahtuman sivustolta löydät kaikki tarvittavat tiedot >>

Ilmoita halukkuutesi osallistumiseen sekä tarvitsemasi lippu-  ja majoituspaketti mailaamalla osoiteeseen info (at) taekwondourheilijat (piste) fi

Ohjaajat tapahtumassa ovat maailman huipulta >>

Lisäksi tarjolla on rantabileet, ETU A-class poomsekisa ja paljon muuta>>

Vassilaki Sophia, Kadetti tytöt -41kg
Sophia voitti molemmat vastuksensa ja otti sarjavoiton. Voitot olivat todella selkeitä (20-10 ja 11-3).

Feka Vokker, Kadetti pojat -53kg
Vokkerin ottelu katkesi toisessa erässä vastustajan tekemään virheeseen. Vastustajan pääpotkun kontakti oli liian kova ja näin ottelu tuomittiin Vokerille. Voker ei saanut jatkaa kilpailuja ja kotiinviemisiksi hän sai hopeaa.

Palvianen Hilla, B1-Liiga (B1T) 59-63kg
Palvianen Hilla, Otteluliiga (N) 62-67kg
Hilla otti molemmista sarjoista hopeaa. Jalat painoivat alkukierrosten jälkeen. Vaikka ottelu kulki kohtalaisesti, bensa ei riittänyt sarjavoittoihin.

Kauppinen Petteri, Otteluliiga (M) 74-80kg
Petteri ei otellut.

Ranta Juho, Otteluliiga (M) 80-87kg
Juho voitti molemmat ottelunsa. Finaalissa pieni huolimattomuus vei ottelun jatkoerään, jonka Juho voitti suhteellisen helposti.

Heino Teemu, Otteluliiga (M) +87kg
Teemu voitti sarjansa rutiininomaisesti. Ottelu oli hieman varovaista koska ensi viikolla käydään taekwondon EM-kilpailut, joissa Teemu edustaa Suomea.
Röyttä Emilia, D2-juniorit
Emilia taisteli hienosti ensimmäisissä kisoissaan, joskin otteluvoitot jäivät vielä odottamaan itseään. Pronssi kaulassa kotiin.
Saha Jaakko, Harrastajat (M) +80
Jaakko ei otellut sairastumisen vuoksi.

Laukkanen Markus, +30 (M) +80
Markus otti tiukan ottelun tamperelaisen vastustajansa kanssa. Ottelu oli tasaista puurtamista ja pisteet olivat tiukassa. Lukuisten varoitusten jälkeen lopputulos oli Markuksen näkökulmasta kirvelevä 4-5-tappio.

Kiitokset joukkueen puolesta kaikille mukana olleilla. Jokainen teistä auttoi omalta osaltaan. On hienoa olla mukana joukossa joka on valmis puhaltamaan yhteen hiileen.

Tulokset>>

Kim Sinisalon videokooste kisoista>>

30.4. aamutreenit järjestetään normaalisti. Muut treenit peruttu.