Kategoria: Yleinen

Kategoriat
Etusivu Yleinen

OTTELUSALIKISAT 25.11.

Tervetuloa salikisoihin 25.11. klo 11.00-n. 15.00! Ja tietysti myös seuraaviin 25.11. ja 17.12.

Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

Salikisa maksaa 10€ per päivä. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.

Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

Aikataulu:

11:00 salin ovet auki
11:15 yhteinen lämmittely
11:30 salikisa alkaa
15:00 salikisa päättyy

    Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Kategoriat
    Yleinen

    Harjoitusajat muuttuvat 13.11.2023

    Joudumme poikkeuksellisesti muuttamaan harjoitusaikoja kesken kauden. Syynä ovat ohjaajaresurssien muutokset ja parempi kohdentaminen. Pahoittelemme tästä aiheutuvia vaikeuksia.

    Uudet harjoitusajat 13.11.2023 alkaen (viikko 46)

    Perusryhmät

    Lapset 3-6 -vuotiaat

    Ma 18.00-19.00
    To 18.00-19.00

    Lapset 7-8 -vuotiaat alkeet

    Ma 17.00-18.00
    To 17.00-18.00
    Pe 18.00-19.00

    Lapset 7-8 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ma 17.00-18.00
    Ke 17.00-18.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)

    Lapset 9-10 -vuotiaat alkeet

    Ke 18.00-19.00
    To 17.00-18.00
    Pe 18.00-19.00

    Lapset 9-10 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ma 19.00-20.00
    Ke 19.00-20.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)

    Lapset 11-12 -vuotiaat alkeet

    Ma 17.00-18.00
    To 17.00-18.00
    Pe 19.00-20.00

    Lapset 11-12 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ti 17.00-18.00
    T0 19.00-20.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    Lapset 13-15 -vuotiaat alkeet

    Ma18.00-19.00
    To 17.00-18.00
    Pe 17.00-18.00
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    Lapset 13-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ti 18.00-19.00
    Pe 17.00-18.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    +16 -vuotiaat alkeet

    Ma 20.00-21.00
    To 20.00-21.00
    Pe 19.00-20.00
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    +16 -vuotiaat jatko

    Ma 20.00-21.00
    To 20.00-21.00
    Pe 19.00-20.00
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
    Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

    +16 -vuotiaat punaiset ja mustat vyöt

    Ti 19.30- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
    To 19.00-
    Pe 19.00-20.00
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
    Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

    Oheisharjoitukset

    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

    Harrastajien kilparyhmät

    Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Liikesarja / harrastajat / aikuiset

    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset

    Ottelu / harrastajat / aikuiset

    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset

    Murskaus

    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)

    Ottelun kilparyhmät (urheilijasopimus)

    Ottelun kilparyhmä 7-14 -vuotiaat (urheilijasopimus)

    Ma 18.00-19.00
    Ti 17.00-18.00
    Ke 18.00-19.00
    To 18.00-19.00

    Ottelun kilparyhmä juniorit ja aikuiset (urheilijasopimus)

    Ma 19.00-21.00
    Ti 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
    Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
    To 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö, Malmi)
    Pe 17.00-21.00 vapaaharjoitus

    Aamuharjoitus kilparyhmille (urheilijasopimus)

    Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö Cho / omat Bardia)
    Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö Cho)

    Liikesarjojen kilparyhmät (urheilijasopimus)

    Liikesarja kilparyhmä / lapset (urheilijasopimus)

    Ti 17.00-18.30.00 (+erikseen lisätreenit)

    Liikesarja kilparyhmä (urheilijasopimus)

    Ma 19.00-21.00
    Ke 19.30-21.00
    To 18.00-20.00
    Pe 17.00-21.00 Vapaaharjoitus
    La 13.00-15.00 Esitysharjoitus

    Joudumme poikkeuksellisesti muuttamaan harjoitusaikoja kesken kauden. Syynä ovat ohjaajaresurssien muutokset ja parempi kohdentaminen. Pahoittelemme tästä aiheutuvia vaikeuksia.

    Uudet harjoitusajat 13.11.2023 alkaen (viikko 46)

    Perusryhmät

    Lapset 3-6 -vuotiaat

    Ma 18.00-19.00
    To 18.00-19.00

    Lapset 7-8 -vuotiaat alkeet

    Ma 17.00-18.00
    To 17.00-18.00
    Pe 18.00-19.00

    Lapset 7-8 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ma 17.00-18.00
    Ke 17.00-18.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)

    Lapset 9-10 -vuotiaat alkeet

    Ke 18.00-19.00
    To 17.00-18.00
    Pe 18.00-19.00

    Lapset 9-10 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ma 19.00-20.00
    Ke 19.00-20.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)

    Lapset 11-12 -vuotiaat alkeet

    Ma 17.00-18.00
    To 17.00-18.00
    Pe 19.00-20.00

    Lapset 11-12 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ti 17.00-18.00
    T0 19.00-20.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    Lapset 13-15 -vuotiaat alkeet

    Ma18.00-19.00
    To 17.00-18.00
    Pe 17.00-18.00
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    Lapset 13-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ti 18.00-19.00
    Pe 17.00-18.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    +16 -vuotiaat alkeet

    Ma 20.00-21.00
    To 20.00-21.00
    Pe 19.00-20.00
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    +16 -vuotiaat jatko

    Ma 20.00-21.00
    To 20.00-21.00
    Pe 19.00-20.00
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
    Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

    +16 -vuotiaat punaiset ja mustat vyöt

    Ti 19.30- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
    To 19.30-
    Pe 19.00-20.00
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
    Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

    Oheisharjoitukset

    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

    Harrastajien kilparyhmät

    Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Liikesarja / harrastajat / aikuiset

    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset

    Ottelu / harrastajat / aikuiset

    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset

    Murskaus

    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)

    Ottelun kilparyhmät (urheilijasopimus)

    Ottelun kilparyhmä 7-14 -vuotiaat (urheilijasopimus)

    Ma 18.00-19.00
    Ti 17.00-18.00
    Ke 18.00-19.00
    To 18.00-19.00

    Ottelun kilparyhmä juniorit ja aikuiset (urheilijasopimus)

    Ma 19.00-21.00
    Ti 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
    Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
    To 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö, Malmi)
    Pe 17.00-21.00 vapaaharjoitus

    Aamuharjoitus kilparyhmille (urheilijasopimus)

    Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö Cho / omat Bardia)
    Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö Cho)

    Liikesarjojen kilparyhmät (urheilijasopimus)

    Liikesarja kilparyhmä / lapset (urheilijasopimus)

    Ti 17.00-18.30.00 (+erikseen lisätreenit)

    Liikesarja kilparyhmä (urheilijasopimus)

    Ma 19.00-21.00
    Ke 19.30-21.00
    To 18.00-20.00
    Pe 17.00-21.00 Vapaaharjoitus
    La 13.00-15.00 Esitysharjoitus

    Joudumme poikkeuksellisesti muuttamaan harjoitusaikoja kesken kauden. Syynä ovat ohjaajaresurssien muutokset ja parempi kohdentaminen. Pahoittelemme tästä aiheutuvia vaikeuksia.

    Uudet harjoitusajat 13.11.2023 alkaen (viikko 46)

    Perusryhmät

    Lapset 3-6 -vuotiaat

    Ma 18.00-19.00
    To 18.00-19.00

    Lapset 7-8 -vuotiaat alkeet

    Ma 17.00-18.00
    To 17.00-18.00
    Pe 18.00-19.00

    Lapset 7-8 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ma 17.00-18.00
    Ke 17.00-18.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)

    Lapset 9-10 -vuotiaat alkeet

    Ke 18.00-19.00
    To 17.00-18.00
    Pe 18.00-19.00

    Lapset 9-10 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ma 19.00-20.00
    Ke 19.00-20.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)

    Lapset 11-12 -vuotiaat alkeet

    Ma 17.00-18.00
    To 17.00-18.00
    Pe 19.00-20.00

    Lapset 11-12 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ti 17.00-18.00
    T0 19.00-20.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    Lapset 13-15 -vuotiaat alkeet

    Ma18.00-19.00
    To 17.00-18.00
    Pe 17.00-18.00
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    Lapset 13-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet

    Ti 18.00-19.00
    Pe 17.00-18.00
    Lisäksi valitaan yksi tai useampi seuraavista:
    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    +16 -vuotiaat alkeet

    Ma 20.00-21.00
    To 20.00-21.00
    Pe 19.00-20.00
    Lisäksi mahdollista käydä seuraavissa harjoituksissa:
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
    Su 18.00-19.30 Lajitekniikkatreeni (+12 v.)

    +16 -vuotiaat jatko

    Ma 20.00-21.00
    To 20.00-21.00
    Pe 19.00-20.00
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
    Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

    +16 -vuotiaat punaiset ja mustat vyöt

    Ti 19.30- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
    To 19.30-
    Pe 19.00-20.00
    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)
    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset
    Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

    Oheisharjoitukset

    Ma 18.00-19.00 Temppukoulu (+10v.)
    Ti 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14v.)
    Ti 19.00-19.30 Liikkuvuus (+7v.)
    Ke 19.00-19.30 Core (+ 14v.)
    Su 18.00-19.30 Lajiteklniikkatreeni (+12 v.)

    Harrastajien kilparyhmät

    Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Ma 17.00-18.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat
    To 18.00-19.00 Ottelu / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Ke 17.00-18.00 Liikesarja / harrastajat / 7-16 -vuotiaat

    Liikesarja / harrastajat / aikuiset

    Ma 18.00-19.00 Liikesarja / harrastajat / aikuiset

    Ottelu / harrastajat / aikuiset

    Ma 19.00-20.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
    Ke 19.30-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset

    Murskaus

    To 17.00-18.00 Murskaus (+14 v.)

    Ottelun kilparyhmät (urheilijasopimus)

    Ottelun kilparyhmä 7-14 -vuotiaat (urheilijasopimus)

    Ma 18.00-19.00
    Ti 17.00-18.00
    Ke 18.00-19.00
    To 18.00-19.00

    Ottelun kilparyhmä juniorit ja aikuiset (urheilijasopimus)

    Ma 19.00-21.00
    Ti 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
    Ke 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö)
    To 19.00-21.00 (pääkaupunkiseudun yhteistyö, Malmi)
    Pe 17.00-21.00 vapaaharjoitus

    Aamuharjoitus kilparyhmille (urheilijasopimus)

    Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö Cho / omat Bardia)
    Ti 8.00-9.30 (pääkaupunkiseudun yhteistyö Cho)

    Liikesarjojen kilparyhmät (urheilijasopimus)

    Liikesarja kilparyhmä / lapset (urheilijasopimus)

    Ti 17.00-18.30.00 (+erikseen lisätreenit)

    Liikesarja kilparyhmä (urheilijasopimus)

    Ma 19.00-21.00
    Ke 19.30-21.00
    To 18.00-20.00
    Pe 17.00-21.00 Vapaaharjoitus
    La 13.00-15.00 Esitysharjoitus

    Kategoriat
    Etusivu Yleinen

    OTTELUSALIKISAT 28.10.

    Tervetuloa salikisoihin 28.10. klo 11.00-n. 15.00! Ja tietysti myös seuraaviin 25.11. ja 17.12.

    Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

    Salikisa maksaa 10€ per päivä. Voit myös ilmoittautua kaikkiin viiteen kisaa kerralla jolloin maksu on 35 €. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.

    Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

    Aikataulu:

    11:00 salin ovet auki
    11:15 yhteinen lämmittely
    11:30 salikisa alkaa
    15:00 salikisa päättyy

      Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

      Kategoriat
      Etusivu Yleinen

      Porvoon turnaus päätti ottelijoiden liigakauden, liikesarjoista menestystä

      21.10. järjestetty Porvoo Open päätti ottelijoiden liigakauden. Liikesarjoissa lasketaan pisteisiin myös joulukuun SM-kilpailut.

      Seurakilpailusssa TU11 jäi kahdella pisteellä Budokwain taakse (216-214). On tervetullutta että seuramme on saanut haasteen tulevan kauteen!

      Kilpailuissa menestyivät niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin. Liikesarjoissa kilpailijamäärä oli hyvä, mutta otteluiden osalta oli havaittavissa pahanlaista veren vähyyttä.

      TU11:n tulokset, Porvoo Open:

      Liikesarjat – harrastajat

      Punamustat naiset
      Suvi Rautell 16.

      Diesel Female
      Suvi Rautell 7.

      Diesel Male
      Riku Kytömäki 6.

      Keltaiset naiset
      Anna Vuokila 2.

      Ilves siniset
      Adna Omar 11.

      Ilves punamustat
      Elias Bastman 7.

      Siniset naiset
      Sanna Rantasalmi 14.

      Ottelu – harrastajat

      D2 Ilves -36 kg
      2. Nissin Anton FIN
      3. Östlund Eero FIN
      3. Wager Elias FIN

      C2 Ilves -45 kg
      2. Mahmoudi Aro

      H Harrastajat -87 kg
      3. Sahan Serkan
      3. Musawi Yusuf

      Seniorit +87 kg
      1. Joni Liukkonen

      D2 Ilves -27 kg 
      3. Sahan Rana
       
      D2 Ilves -33 kg
      2. Sahan Sena
       
      D2 Ilves -36 kg 
      1. Kuparinen Venla 
       
      D2 Ilves -44 kg
      3. Deveci Nesibe 
       
      H Harrastajat -62 kg 
      1.Sahan Basak
      Liikesarjat -liiga

      U17 Female
      Aino Kortelainen 2., Sofia Sarala 4.

      O50 Female
      Marita Jaakkola 1.

      Junior Pair
      Sofia Sarala & Lassi (Herttoniemi) 1.

      Pair O30
      Ville Lehtinen & Miia (Budokwai) 2.

      Junior Team Female
      Aino Kortelainen, Sofia Sarala & Airada (Kuopio) 1.

      Ottelu – liiga
      B1 Nuoret -59 kg 
      1. Hartikainen Peetu
       
       
       C1 Kadetit -51 kg 
      1. Endah Milay 
      2. Uhlbäck Emilia
       
      C1 Kadetit -55 kg 
      1. Endah Milay
      2. Sahan Dilruba
       
      R1 Yleinen -49 kg
      1. Mankonen Juuli

      Otteluliiga – TU11:n tulokset

      Seurat
      2. TU11
       
      D1-M -33 kg
      1. Noel Viitaniemi
      2. Paolo Anttila
       
      D1-M -36 kg
      1.Noel Viitaniemi
       
      C1-M -33 kg
      2. Ken Anttila
      3. Noel Viitaniemi
       
      D1-F -27 kg
      2. Paridhi Ghimire
       
      D1-F -40 kg
      1. Vivian Endah
       
      C1-F -33 kg
      2. Isabella Anttila
       
      C1-F -51 kg
      1. Milay Endah
      2. Emilia Uhlbäck
       
      C1-F -55 kg
      1. Milay Endah
      2. Sahan Dilruba
       
      B1-M -51 kg
      2. Markus Liuko
       
      B1-M -59 kg
      2. Peetu Hartikainen
      3. Teemu Takala
       
      B1-M -63 kg
      3. Teemu Takala
       
      B1-F +68 kg
      2. Sumedha Jha
       
      R1-M -74 kg
      1. Lauri Hulikkala
       
      R1-M -80 kg
      1. Bardia Mirzaei
       
      R1-F -49 kg
      2. Juuli Mankonen
       
      R1-F -53 kg
      1. Juuli Mankonen

       

      Kategoriat
      Etusivu Yleinen

      Tekniikkaseminaari 14.10.2023 ja kamppailuseminaari 4.11.2023

      Harjoittelun täyteiset päivät mustille vöille ja mustaa vyötä tavoitteleville, yli 14-vuotiaille, vähintään sinisen vyön taekwondoharrastajille.


      Tekniikkaseminarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon tekniikka-alueet

      • Perustekniikat
      • Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja liikesarjoissa olevat käsitekniikat)
      • Potkutekniikka
      • Liikesarjat
      • 1-8 värivoiden liikesarjat
      • Koryo

      Kamppailuseminaarissa käydään monipuolisesti läpi Taekwondon kamppailuosa-alueet:

      • Askelottelut
      • Itsepuolustus
      • Kilpaottelu

      Lue lisää seminaareista: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

      Paikka

      TU11:n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

      Opettajat

      Tekniikkaseminaarin päävastuullisena opettajana on Taekwondosta monipuolisen taustan omaava Petteri Kauppinen, 5 dan, ottelun ja liikesarjojen suomenmestari ja pitkä ura opettajana. Petterin kiinnostuksen kohteena on aina ollut valmentaminen ja opettaminen.

      Kamppailuseminaarin päävastuullisena opettajana on Suomen menestyneimpiin taekwondo-ottelijoihin kuuluva Teemu Heino, 6 dan, ottelun nelinkertainen EM-mitalisti. Urheilu-uransa lisäksi Teemu on toiminut mm. vartijana, portsarina ja suunnitellut sekä ohjannut erilaisia itsepuolustuskoulutuksia.

      Tekniikkaseminaarin aikataulu / LA 14.10.2023

      09:00 – 10:30 Käsitekniikoiden kuusi peruskomponenttia ja käsitekniikat
      11:00 – 12:30 Potkutekniikka
      Ruokatauko, omat eväät.
      Ruokailun yhteydessä keskustelua persutekniikat.
      13:00 – 15:00 Liikesarjat
      15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

      Kamppailuseminaarin aikataulu / LA 4.11.2023

      09:00 – 10:30 Askelottelut
      11:00 – 12:30 Itsepuolustus
      Ruokatauko, omat eväät.
      Ruokailun yhteydessä / ruokailun jälkeen keskustelu kamppailusta yleisesti ja kamppailun roolista taekwondo-opetuksessa.
      13:30 – 15:00 Kilpaottelu
      15:00 – 15:30 Venyttely / Q&A-sessio

      Hinta

      40 € / henkilö / seminaari

      Tule mukaan!

      Ilmoittaudu tästä:

        /

        Kategoriat
        Etusivu Yleinen

        OTTELUSALIKISAT 30.9.

        Tervetuloa salikisoihin 30.9. klo 11.00-n. 15.00! Ja tietysti myös seuraaviin 28.10., 25.11. ja 16.12. 

        Salikisa on tarkoitettu kaikille otteluita haluaville. Pisteet lasketaan manuaalisesti ”old-school”, joten sähkösukat eivät ole välttämättömiä. Tilaisuus sopii erinomaisesti myös niille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta ottelukisaamisesta.

        Salikisa maksaa 10€ per päivä. Voit myös ilmoittautua kaikkiin viiteen kisaa kerralla jolloin maksu on 35 €. Laskutamme kisan jälkikäteen. Ilmoittautuminen on sitova ja voidaan perua vain lääkärintodistuksella.

        Ilmoittautua voi myös paikan päällä, mutta silloin lisäämme laskuun 7€ myöhäisen ilmoittautumisen maksun. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

        Aikataulu:

        11:00 salin ovet auki
        11:15 yhteinen lämmittely
        11:30 salikisa alkaa
        15:00 salikisa päättyy

          Lähettämällä lomakkeen hyväksyn, että tietoni tallennetaan asiakaspalvelun järjestelmään ja/tai asiakasrekisteriin ja niitä käytetään viestinnässä ja asiakkuuteni hoitamisessa kanssani. Lisätietoja osoitteessa https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

          Kategoriat
          Etusivu Yleinen

          Ambassador’s Cup oli menestys

          Korean lähetystön sponsoroima Ambassador’s Cup järjestettiin lauantaina 23.9.2023 Tikkurilan Urheilutalossa. Liikesarjakilpailuissa oli runsas osanotto, mutta ottelukilpailut jäivät kovin pieniksi.


          Liikesarjojen ranking-tulokset:

          Junior Female: Aino Kortelainen 1.,  Sofia Sarala 4.
          Junior Male: Alex Jürgens 2. 
          Female U40: Laura Kinnunen 2. 
          Female U50: Kirsi-Marja Raitasalo 5.
          Female O50: Marita Jaakkola  2. 
          Junior Pair: Sofia Saraka & Lassi Kaasinen 1. 
          Pair O30: Laura Kinnunen & Ville Lehtinen 2.
          Team U17: Aino, Sofia & Airada 1. , Alex, Alexander & Henri 3. 
          Team O30: Ville, Jeppe & Tatu 2., Laura, Laura, Miia 3.

          Liikesarjat harrastajat:

          Harrastajasarjalaiset olivat liekeissä ensimmäisissä kisoissaan. Essille kultaa keltavöisistä ja Annalle pronssia. Parista Essi ja Anna ottivat kultaa. Adnalta ja Afnaanilta loistavat vedot parissa ja yksilöissä, mutta tällä kertaa jäätiin mitalisijojen ulkopuolelle.

          Parit, keltaiset vyöt: Anna Vuokila & Essi Vuokila 1.
          Yksilö, Keltaiset vyöt: Essi Vuokila 1., Anna Vuokila 3.
          Yksilö, vihreät vyöt, lapset, tytöt: Afnaan Saleh 12.
          Yksilö, siniset vyöt, lapset, tytöt: Adna Omar 9.
          Parit, lapset, ylemmät vyöt: Afnaan Saleh & Adna Omar 10.

          Ottelu, liigasarjat

          D1 – Pre-kadetti pojat -33 kg: Noel Viitaniemi 1.
          D1 – Pre-kadetti pojat -36 kg: Noel Viitaniemi 1.
          C1 – Kadetti tytöt -44 kg: Vivian Endah 2.
          C1 – Kadetti tytöt -51 kg: Emilia Uhlbäck 1., Milay Endah 2.
          C1 – Kadetti tytöt -55 kg: Milay Endah 1., Dilruba Sahan 2.
          B1 – Nuoret miehet -63: Teemu Takala 3.
          B1 – Nuoret naiset -59: Noor Almalky 2.
          B1 – Nuoret naiset +68 kg: Sumedha Jha 2.
          R1 – Yleinen naiset -53 kg: Juuli Mankonen 1.
          R1 – Yleinen miehet -80 kg: Bardia Mirzaei 1.

          Ottelu aloittelijat ja harrastajat:

          D2 – Ilves tytöt -30: Sena Sahan 2., Rana Sahan 3.
          D2 – Ilves tytöt -36: Nesibe Deveci 2.

          Kaikki tulokset: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/tapahtumat/ambassador-s-cup-3/

           

           

          Kategoriat
          Etusivu Yleinen

          Bardia ja Juuli Tallinn Openissa sunnuntaina

          Juuli Mankonen (F -49kg) Ja Bardia Mirzaei (M -80kg) edustavat Suomea ja seuraamme Tallin Open G1 -turnauksessa. Bardia aloittaa ottelulla 110 ja Juuli 510. Molemmilla on tarjolla mitalia yhdellä voitolla. Onnea matseihin!

          Kategoriat
          Etusivu Yleinen

          Chahrazed Boughrara edustaa Suomea olympiapainoluokkien EM-kisoissa perjantaina

          Olympiapainoluokkien EM käydään Tallinnassa Tondiraban jäähallissa. Seuramme ainoa edustaja Chahrazed Boughrara ottelee perjantaina 25.8.. Ensimmäisellä kierroksella ottelussa 301 astelee vastaan Moldovan edustaja.

          Kisoja voi seurata maksullisesta palvelusta Recast-sovelluksella: https://recast.tv/

          Kategoriat
          Etusivu Yleinen

          Vyökoe keltaisia ja vihreitä vöitä suorittaville 15.9.

          Aikataulu

          Keltaiset 17.00-18.00

          Vihreät 18.30-20.00

          Kutsut toimitetaan noin viikkoa ennen koetta sähköpostitse ja ne julkaistaan sekä Whatssappissa että vyökokeiden aikataulut ja osallistujat -sivulla.

          Tilaa Whatsapp puhelimeesi!