Match race group 7-14 years old (athlete's contract), new times
Tue 17:30-19:00
Wed 17.30-19.00
Thu 18.00-19.30



Match race group 7-14 years old (athlete's contract), new times
Tue 17:30-19:00
Wed 17.30-19.00
Thu 18.00-19.30



Sun 7.9.2025
Taekwondo athletes 2011 hall
Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
During the first open national camp of the autumn, the Finnish national team coaching duo Essi Labart and Vesa Suomalainen will be supported by former Danish head coach Kim Drube.
The first day of the camp is only for athletes who have already represented the national team in a national competition (this year or earlier), Sunday is open to all those interested in sports series. It is recommended to know at least Taegeuk 3 Jang, but it is not an absolute requirement.
Instructors:
Essi Labart 5th dan, head coach of the national sports team
Kim Drube 5th dan, former head coach of the Danish national sports team
Vesa Suomalainen 4. dan, national coach of business series
Place:
Taekwondo Athletes 2011, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki, Finland
Sunday 7.9. (open to all):
10:00-12:00 training 1
12:00-13:30 Lunch break (self-catering)
13:30-14:45 training 2
14:45-15:00 break
15:00-16:00 training 3
Price:
Sunday 50 €
Registration via Suomisport until Friday 5.9.2025 at 20.00: https://www.suomisport.fi/events/9b166c88-aff5-42cb-9292-e578b87bcd38
Beach Taekwondo World Championships were held on 17.8. after a gap of one year, again in connection with the World Championships Week, this time in Leppävaara, Espoo. Due to unstable weather forecasts, the competitions were moved in advance from outdoor to indoor, in the Kameleonte Sports Centre, which served as a backup. Unlike the usual pool competitions, Beach Taekwondo will be contested in a cup format with both competitors (and pairs/groups) performing simultaneously, and instead of scoring points, the judges will vote for the winner in a flag vote.
In the junior categories, Luca Lonka and Josef De Ocampo competed in the Men under 17 category. Luca's power delivery and kicks have improved tremendously and Luca kept his head cool until the end of the series, winning three matches to take gold! Josef also made successful and strong performances, but the silver medalist Topias Elonen (Pori Taekwondo) was still too tough for him in the first round, finishing 5th-8th.
Luca also competed in the pairs category with Aliya Halhul from Wondo Helsinki. They started the series directly from the second round, and with two clear wins in this series they also won gold, so Luca won a double championship in Espoo.
In the under-30 age group, TU had the largest representation with four competitors. In the women's under 30 category, Aino Kortelainen, Sofia Sarala and Anna Vuokila competed. Aino and Sofia made their way through to the semi-finals, where they were eventually knocked out of the final. Both won three matches and took bronze medals in the second biggest series of the Games. It was Anna's first time at the world championship level and she made a great debut. Anna won her first match, and in the second match she was up against Aino, who, being more experienced, won this time. So for Anna, 5th-8th place.
In the men's under 30 category, Alex Jürgens competed and was directly in the final due to his ranking. A clear win for Mats and a championship for Alex. Alex also competed in the singles and doubles, together with Kerttu Salminen from Wondo Espoo. There was no doubt in the finals, Alex and Kerttu won gold and Alex also won a double title.
Aino and Sofia competed in the individual series and in the group series with their new teammate, Mia Knutsson from Wondo Espoo. The debut of this new team went very well and with two clear victories they won gold in this series as well.
In the women's 30+ age group, Marita Jaakkola and Kirsimarja Raitasalo competed. Marita won her semi-final, while Laura Wild (Mudokwan Vantaa), competing in the normal series, beat Kirsimarja in the semi-finals and then narrowly beat Marita in the final. So silver for Marita, bronze for Kirsimaria.
The next races are just over a month away, when on 27 September, one of Finland's traditional biggest races, the Korean Ambassador's Cup, will take place.
- Luca Lonka / Men under 17
- Alex Jürgens / Men under 30
- Luca Lonka & Aliya Halhul (Wondo Helsinki) / Pairs under 17
- Alex Jürgens & Kerttu Salminen (Wondo Espoo) / Couples over 17
- Aino Kortelainen, Sofia Sarala & Mia Knutsson (Wondo Espoo) / Groups over 17
- Aino Kortelainen / Women under 30
- Sofia Sarala / Women under 30
- Kirsimarja Raitasalo / Women over 30
- Mir Josef De Ocampo / Men under 17
- Anna Vuokila / Women under 30
On Sunday, the Beach Taekwondo World Championships will take place. We have Luca, Joseph, Alex, Aino, Sofia, Marita, Anna and Kirsimarja. The event will be televised by Yle in the Arena: https://areena.yle.fi/1-62694142
Beach taekwondo WC will be held in Leppävaara Sports Park on Sunday at. 9.00 am. The event is free of charge.
Have you always dreamed of being a match referee? Now it's possible, as we are organising a free course on 13 September!
The theoretical part will take place from 10.00-15.00, after which you can try your skills in the indoor competition starting at 15.00.
To qualify for the dan test, you must have competed in either a match, a movement series or have been a judge in one or the other.
Match officials are key players in competitions and an important part of a functioning team. It is possible to progress as a referee to international positions, with the best 28 in the world even going to the Olympic Games.
If you want to join us, send us an email sampo@tu11.fi or send a message to Sampo on Slack
OTTELU JA LIIKESARJAT
Lauantaina 23.8.2025
RISTIPELLONTIE 14, HKI
Tervetuloa TU11:n kilpaleirille ja salikisoihin! Jos olet kiinnostunut kilpailemisesta joko liikesarjoissa tai ottelussa, tämä tapahtuma on sinulle. Käymme läpi kilpailemisen perusasioita osallistujan näkökulmasta. Tarjolla on kaksi harjoitusta ja salikisa. Toivomme että sinulla on keltainen vyö ja liikesarjoissa osaat jo Taegeuk 2.
Leiri ja salikisa ovat osa koko syksyn jatkuvaa tapahtumasarjaa, jonka seuraavat päivämäärät ovat 13.9., 11.10. ja 8.11. Ohjaajina toimivat TU11:n valmentajat ja tuomarit. Jaamme harrastajat ryhmiin leirin alussa.
Leirin hinta 15€ maksetaan paikan päällä joko käteisellä, kortilla tai MobiPayllä.
Schedule
11.00-12.00 Lämmittely
Mitä teen ennen kilpailusuoritusta?Harjoituksessa käydään läpi mallirutiini aamun peruslämmittelyyn
12.30-14.00 Kilpailusuoritus
harjoituksessa käydään läpi kilpasuoritusta ja siihen liittyviä asioita.
Otteluharjoitukseen tarvitaan omat suojat (TU11:n urheilijoille
tarjolla lainasuojia)
15.00-n.17.00 Salikisa
Salikisassa pääset tekemään kisasuorituksiaturvallisessa ympäristössä.
Ottelijat ottavat omat suojat mukaansa, panssarit löytyvät salilta.
Syksyn harjoitusaikataulut astuvat voimaan 11.8.2025.
Harjoitusohjelma säilyy samana kuin talvikaudella 24-25 parilla poikkeuksella. Kuntopiiri palaa keskiviikon ohjelmaan ja sunnuntain potkuharjoitus siirtyy aikaisemmaksi. Alkeiskurssit käynnistyvät 5.8.

Basic groups
Children 3-6 years old
Mon 18.00-19.00
Thu 18.00-19.00
Children 7-8 years old elementary
Mon 17.00-18.00
Thu 17.00-18.00
Fri 18.00-19.00
Children 7-8 years old, advanced and advanced
Mon 17.00-18.00
Wed 17:00-18:00
In addition, one or more of the following are selected:
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 17.00-18.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Children 9-10 years old elementary school
Mon 18.00-19.00
Thu 17.00-18.00
Fri 18.00-19.00
Children 9-10 years old, advanced and advanced
Mon 19:00-20:00
Wed 18:00-19:00
In addition, one or more of the following are selected:
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 17.00-18.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Children 11-12 years old elementary school
Mon 18.00-19.00
Thu 17.00-18.00
Pe 17.00-19.00
Children 11-12 years old, advanced and advanced
Tue 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
In addition, one or more of the following are selected:
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 17.00-18.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Children aged 13-15 elementary
Ma19.00-20.00
Thu 17.00-18.00
Fri 17.00-18.00
In addition, it is possible to attend the following exercises:
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.
Children 13-15 years old, advanced and advanced
Tue 17.00-18.00
Thu 19.00-20.00
In addition, one or more of the following are selected:
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 18.00-19.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-year-old elementary students
Mon 20:00-21:00
Thu 20:00-21:00
Fri 19:00-20:30
In addition, it is possible to attend the following exercises:
Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Continuation for +16-year-olds
Mon 20:00-21:00
Thu 20:00-21:00
Fri 19:00-20:30
Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-year-old red and black belts
Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät)
Fri 19:00-20:30
Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Kuntotaekwondo
Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo
Additional exercises
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.)
Ke 18.00-19.00 Kuntopiiri
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Enthusiast racing groups
Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 18.00-19.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Business series / hobbyists / adults
Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults
Match / amateurs / adults
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Self defense
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Competition groups of the match (athlete contract)
Competition group of the match 7-14 years old (athlete contract)
Tue 18.00-19.00
Wed 18:00-19:00
Thu 19.00-20.00
Competition group for the match, juniors and adults (athlete agreement)
Mon 19:00-21:00
Ti 19.00-21.00
Wed 19:00-21:00
Thu 19:30-21:00
Fri 17.00-21.00 free practice
Business series competition groups (athlete agreement)
Business series competition group (athlete contract)
Mon 19:00-21:00
Wed 19:00-21:00
To 18.30-20.00
Fri 17.00-21.00 Free practice
Sat 13.00-15.00 Performance rehearsal
Taekwondourheillijat viettivät kevätpäivää perinteisin menoin. Ensin noin 70 kokelasta hikoilivat vyökokeissa suorittaen vöitä keltaisesta punaiseen.
Sen jälkeen palkittiin vuoden 2024 parhaat:
Juhana Raitasalo
Marita Jaakkola & Kirsimarja Raitasalo
Chahrazed Boughrara
Sofia Sarala & Aino Kortelainen
Nahman Baxtyar
Anna Vuokila
Oleg Gorbatschev
Adna Omar
Narvin Naghsbandi
Perhe Sahan
Perhe Heinänen
Kukitettiin tuoreet EM-Mitalistit:
Laura Kinnunen
Ville ”Skavi” Lehtinen
Sofia Sarala
Aino Kortelainen
Ruokailun jälkeen treenattiin yhdessä ja sen jälkeen kilpailijat suuntasivat kiipeilemään ja muut seuran jäsenet kevätkokoukseen, jonka tärkeimpinä päätöksinä valittiin uusi hallitus ja päätettiin jäsenmaksun perimisestä.
Petteri Kauppinen
Teemu Heino
Raitasalo cherry tree
Eddy Quinones
Tomi Nurmi
Sami Heinänen
Taekwondourheilijat kiittävät Teemua pitkästä puheenjohtajuudesta Teemun siirtyessä rivijäseneksi. Lisäksi kiitetään Juhoa ja Sampoa pitkästä hallitustaipaleesta.








Helatorstai on pyhäpäivä ja harjoituksia ei järjestetä! Mukavaa pyhäpäivää.
Mikä on helatorstai? Wikipedian mukaan:
”Helatorstai (< ruots. Helgetorsdag, ‘pyhä torstai’), toisinaan myös Kristuksen taivaaseenastumisen päivä (lat. Dies sanctus ascensionis Domini), on vuotuinen kristillinen juhla, jota vietetään 40. päivänä pääsiäisestä Jeesuksen taivaaseenastumisen muistoksi.”
”Koska pääsiäisen ajankohta liikkuu, myös helatorstain päivämäärä vaihtelee. Se on useimmiten toukokuussa, harvoin kesäkuun alussa. Koska pääsiäinen on aina sunnuntaina, neljäskymmenes päivä siitä on aina torstai. Vuonna 2011 helatorstai oli vasta 2. kesäkuuta, kun vuonna 2012 se oli 17. toukokuuta ja vuonna 2013 jo 9. toukokuuta.”
Tervetuloa viettämään kevätpäivää koko seuran voimin. Toivomme mukaan niin harrastajia kuin heidän läheisiäänkin!
10.00 Vyökoe sinistä ja ylempiä vöitä graduoivat
10.30 Vyökoe viherätä vyötä ja sinisiä nauhoja graduoivat
11.00 Vyökoe keltaista vyötä ja vihreitä nauhoja graduoivat
12.00 vyökokeet päättyvät
12.00 tervetuliaspuhe ja palkittavat
12.30 lounas
13.30 vuoden 2024 toiminnan yhteenveto
14.00-15.30 Treenit kaikki yhdessä, myös vanhemmat ja läheiset ovat tervetulleita jumppaamaan
15.30 mitalikahvit
16.00-17.00 Seuran yleiskokous
Toivomme runsasta osanottoa. Ilmoittakaa ruokailutarpeenne alla olevalla lomakkeella, jotta osaamme varata sopivan määrän ruokaa!