Tervetuloa salikisoihin lauantaina 15.3. klo 11.00-n. 15.00!
Salikisa is intended for everyone who wants matches. Points are calculated manually "old-school", so electric socks are not necessary. The event is also perfect for those who have no previous experience in match racing.
Liikesarjajoja tuomaroivat omat urheilijamme ja valmentajamme. Tule saamaan vinkkejä omaan tai vaikka ryhmäsi tekemiseen!
Salikisa maksaa 10€ per päivä. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.
Schedule:
11:00 hall doors open 11:15 joint warm-up 11:30 gym competition starts 15:00 gym competition ends
Register here:
Seuraavat salikisat järjestetään 12.4., 10.5. ja 7.6.
Kevätkauden ensimmäiset vyökokeet järjestetään maaliskuussa. Kevään toinen koe järjestetään toukokuussa. Perjantaina 14.3. on harjoitukset peruttu vyökokeiden takia.
Participants get I invite you to the exam by email.
You can get to the belt exams by collecting enough practice marks from the previous belt exam. We calculate training visits based on recorded workouts, so Please remember to record your exercise with a track tag every time you go to the gym.
The prerequisite for entering the exam is also that you know the things required in the exam, the movement sequences, and follow the rules of behavior in the gym at a sufficient level.
You do not need to register for the exam in advance. However, please let us know if you are not going to participate in the exam after receiving the invitation by email. Also let us know if you didn't receive an invitation, but you think you should have a belt test.
What is required in the belt test?
In the belt exam, you need to know the technical requirements of the exam and the sets of movements. The requirements of the previous exams also still have to be mastered.
The best preparation for the exam is to attend training actively and versatile. For example, enthusiasts who emphasize match training should also attend basic training from time to time, and correspondingly, those training in basic hobby groups should deepen their skills in the form of match training and movement sets.
Movement sets should be practiced especially well, because they gather almost all the techniques required in the exam and embody the ability of the enthusiast to rhythm the techniques and generate strength in them. After learning a new movement sequence, repeat it as much as possible.
In the weeks before the exam, movement sets are also repeated more than usual in training.
Urheilijana mm. olympialaisissa 5. sijan ja EM-kilpailuissa pronssia saavuttanut Suvi Mikkonen tulee Suomeen pitämään otteluleirin!
Suvi Mikkonen edusti Suomea Lontoon (2012) ja Rion (2016) olympialaisissa. Myös Tokion olympiapaikka oli lähellä. Urheilijauransa jälkeen Mikkonen on jatkanut taekwondoa valmentajan roolissa – ja erittäin menestyksekkäästi. Kirkkaimman mitalin hänen valmennettavistaan toi Viviana Márton, joka otteli itselleen kultamitalin Pariisin (2024) olympialaisista.
Mikkosen seurana leiriä Helsinkiin pitämään tulevat Viviana Márton ja hänen kaksoissiskonsa Luana Márton, joka on vuoden 2023 MM-kultamitalisti.
Tätä leiriä ei todellakaan kannata jättää väliin, jos taekwondo-ottelu kiinnostaa! Leiri sopii niin kansainvälisellä tasolla kilpaileville kuin sinne joskus tulevaisuudessa suuntaaville. Tule oppimaan todellisilta huipuilta!
Lauantai 1.2.: 10.00-11.30 treeni 1: lapset ja kadetit 11.30-13:00 treeni 2: juniorit ja aikuiset 14.15-15.30 antidoping- ja kilpailumanipulaatioluento 15.30-17.30 treeni 3: kaikki ikäluokat
Paikka: Taekwondourheilijat 2011:n sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki
Hinta: 50 €
Opetuskielenä on englanti, mutta opetusta voidaan tarvittaessa tulkata suomeksi.
Suomen Taekwondoliitto valitsi vuoden liikesarjavalmentajaksi Ville Lehtisen. Hän on valmentanut TU11:n poomsaen kilparyhmää menestyksekkäästi ja sitoutuneesti jo seitsemän vuoden ajan yhdessä Laura Kinnusen ja Marita Jaakkolan kanssa.
Vuoden liikesarjaurheilijaksi Suomen Taekwondoliitto valitsi 2024 tuoreet MM-pronssimitalistit TU11:n Marita Jaakkolan ja Kirsimarja Raitasalon sekä Manse Taekwondon Niina Virtalan.
Suomen Kukkiwon-komission korkeiden vyöarvojen koe järjestettiin lauantaina 14.12.2024.
Seuramme ohjaajat suorittivat seuraavat vyöarvot:
7. dan Teemu Heino
6. dan Petteri Kauppinen
6. dan Pauli Raivio
Kokeen arvioijina toimivat Jung Hyun Cho 8. dan, Kalervo Valli 8. dan ja Henri Nordenswan 7. dan. Vyöarvojen suosittelijana toimi mestari Don Kun Mun 9. dan, joka myönsi vierailunsa yhteydessä myös seuraavan vyöarvon:
Tänään Taekwondourheilijat 2011 viettivät pikkujouluja salillamme. Juhlissa palkittiin Kirsimarja ja Marita eli tuoreet MM-pronssimitalistit liikesarjoissa. Myös Suomen Taekwondoliitto halusi onnitella mitalisteja kukkakimpuilla.
Seura halusi muistaa ja kiittää pikkujouluissa myös erinomaisesta valmennustyöstä ja seuran eteen tehdystä tärkeästä työstä armeijaan vuoden vaihteessa lähtevää Bardiaa sekä yleisurheiluun jatkossa keskittyvää Jania.
Aloitamme joidenkin vuosien tauon jälkeen kuntotaekwondoryhmän. Ajatuksena on kohottaa aikuisten kuntoa hyvällä fiiliksellä. Ryhmässä hyödynnetään taekwkondoharjoittelun metodeja ja samalla opitaan kuntoilun ohessa lajin perustaitoja. Ryhmän vastuuohjaaja on Petteri Kauppinen.
Treenit järjestetään 7.1. alkaen tiistaisin 18.00-19.00.
Tammikuussa ryhmä on ilmainen ja sen jälkeen 39€/kk. Toivotamme kaikki aikuiset mukaan nykykuntoon katsomatta. Näkyy reeneissä!
Kevätkausi alkaa tiistaina 7.1.2025. Harjoitusaikoihin tulee joitain muutoksia johtuen valmentajien aikatauluista. Löydät harjoitukset alta.
Uusia ryhmiä ja muutoksia ryhmäjakoihin
Uutena ryhmänä aloittaa kuntotaekwondo, jossa kohotetaan kuntoa ja treenataan taekwondoa hyväntuulisesti. Ryhmä on tarkoitettu kaikille aikuisille, etenkin harrastajien vanhemmille. Kuntotaekwondo on tammikuun ajan ilmainen!
Lapsien liikesarjakilparyhmä yhdistyy aikuisten ryhmään.
11-15 -vuotiaat jatko ja edistyneet treenaa jatkossa yhdessä.
Basic groups
Children 3-6 years old
Mon 18.00-19.00 Thu 18.00-19.00
Children 7-8 years old elementary
Mon 17.00-18.00 Thu 17.00-18.00 Fri 18.00-19.00
Children 7-8 years old, advanced and advanced
Mon 17.00-18.00 Wed 17:00-18:00 In addition, one or more of the following are selected: Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds Thu 17.00-18.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Children 9-10 years old elementary school
Mon 18.00-19.00 Thu 17.00-18.00 Fri 18.00-19.00
Children 9-10 years old, advanced and advanced
Mon 19:00-20:00 Wed 18:00-19:00 In addition, one or more of the following are selected: Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds Thu 17.00-18.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Children 11-12 years old elementary school
Mon 18.00-19.00 Thu 17.00-18.00 Pe 17.00-19.00
Children 11-12 years old, advanced and advanced
Tue 17.00-18.00 T0 19.00-20.00 In addition, one or more of the following are selected: Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds Thu 17.00-18.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Children aged 13-15 elementary
Ma19.00-20.00 Thu 17.00-18.00 Fri 17.00-18.00
In addition, it is possible to attend the following exercises: Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Children 13-15 years old, advanced and advanced
Tue 17.00-18.00 Thu 19.00-20.00 In addition, one or more of the following are selected: Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds Thu 18.00-19.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-year-old elementary students
Mon 20:00-21:00 Thu 20:00-21:00 Fri 19:00-20:30
In addition, it is possible to attend the following exercises: Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Continuation for +16-year-olds
Mon 20:00-21:00 Thu 20:00-21:00 Fri 19:00-20:30 Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
+16-year-old red and black belts
Ti 19.00- (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät) To 18.00-19.30 (+ohjaajat, apuohjaajat, mustat vyöt ja dan-kokeisiin pyrkivät) Fri 19:00-20:30 Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Kuntotaekwondo
Ti 18.00-19.00 Kuntotaekwondo
Additional exercises
Ke 18.00-19.00 Poomseklinikka (+14v.) To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Enthusiast racing groups
Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Thu 18.00-19.00 Match / enthusiasts / 7-16 year olds
Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Wed 17.00-18.00 Business series / enthusiasts / 7-16 year olds
Business series / hobbyists / adults
Mon 18.00-19.00 Business series / enthusiasts / adults
Match / amateurs / adults
Ke 19.00-21.00 Ottelu / harrastajat / aikuiset
Self defense
To 17.00-18.00 Itsepuolutus (+14v.)
Competition groups of the match (athlete contract)
Competition group of the match 7-14 years old (athlete contract)
Tue 18.00-19.00 Wed 18:00-19:00 Thu 19.00-20.00
Competition group for the match, juniors and adults (athlete agreement)
Mon 19:00-21:00 Ti 19.00-21.00 Wed 19:00-21:00 Thu 19:30-21:00 Fri 17.00-21.00 free practice
Business series competition groups (athlete agreement)
Business series competition group (athlete contract)
Mon 19:00-21:00 Wed 19:00-21:00 Thu 19:30-21:00 Fri 17.00-21.00 Free practice Sat 13.00-15.00 Performance rehearsal
Toddler taekwondo for 1-4 years (children with a parent)
Taaper taekwondo is a joint exercise moment for child and parent. Neither of them needs to have previous experience in the sport or even physical activities, so the course is suitable as a first introduction to physical activities. The group is suitable for children of all ages who can walk.
During the lessons, the child and parent practice together the basic skills of exercise and a little also the basic techniques of taekwondo. There are games, skill exercises and feature exercises for both children and parents.
Kevään 2025 aikataulu
Päivämäärät 9.2.-13.4. (10 kertaa).
Time of exercises Sundays at 10:00-11:00
Dues The course fee is 120€ and will be invoiced by email before the start of the course. If you would like to pay by voucher or through a sports payment service, please contact
Additional family member +€30 (E.g. another parent or child)
Registration The course can take approx. 10 children and a parent and it is filled in order of registration. Due to high demand, registration is binding on October 1. from (if you have not canceled your registration by October 1st, we will invoice you for the course).
Registration is open.
Priority is given to those who have previously participated in the courses and club enthusiasts with their family members.
Family Taekwondo (children aged 5 and over with a parent)
Family taekwondo is a joint exercise moment for child and parent. Neither of them need to have previous experience in the sport or even physical activities, so the course is suitable as a first introduction to physical activities. Of course, there is some kind of additional challenge for more experienced goers.
During the lessons, the child and parent practice the basic techniques of taekwondo together, but there are also a lot of physical games, games, skill exercises and characteristic exercises. Guaranteed, both of you will get goosebumps on your forehead. Family taekwondo is also a great way to get to know taekwondo in peace before you start training in the exercises of your own age group.
Autumn 2025 timetable
9.2.-13.4. (10 kertaa).
Time of exercises Sundays from 11:00 to 12:00
Dues The price of the course is €150 and it will be invoiced by email before the start of the course. If you want to pay with exercise vouchers or through exercise payment services, please contact us
Additional family member +€30 (E.g. another parent or child)
Registration The course can accommodate up to 10 children and parents and will be filled on a first come, first served basis. Due to high demand, registration is binding from 1 February (if you have not cancelled by 1 February, you will be charged for the course).
Registration is open.
Priority is given to those who have previously participated in the courses and club enthusiasts with their family members.
Uutena maksumuotona tarjoamme kerran viikossa yhdellä tunnilla käyville kiinteätä maksua 39€/kk. Tällä haluamme mahdollistaa esimerkiksi taekwondon 2. harrastuksena.
Erillinen urheilijasopimus poistuu. Sen sijaan otamme käyttöön kilpailuryhmämaksun, joka on suuruudeltaan 10€/kk lapsilta ja nuorilta sekä 15€/kk aikuisilta. Nämä laskutetaan erikseen. Vuoden vaihteessa muutamme kaikki sopimukset tähän muotoon. Otamme huomioon jo maksetut maksut perusharrastusmaksussa.
Kilpailuiden valmentajamaksut nousevat. Jatkossa valmentajamaksu on 20€ kotimaan kilpailuissa ja 80 € ulkomaan kilpailuissa.
