Suvi on parim aeg treenimiseks!

Taekwondo sportlaste treeningud jätkuvad kogu suve, välja arvatud juuli kaks keskmist nädalat, mil treenerid on suvistel karjamaadel. Suvi on parim aeg treenimiseks, kui muu kiire leeveneb. Usinamad suvetreenerid osalevad ka augustis korraldataval vööproovil.

Tasemerühmad ühendatakse alati suvel, enne kui sügisel alustavad uued algklassid. See on suurepärane võimalus saada osa jätkugrupist ja saada koos uute sõpradega trenni. Reedel pole ühtegi vaba treeningut, kuid igaüks leiab siiski ohtralt liikumisvõimalusi ka väljaspool põhitrenne.

Suvel veedame loomulikult aega ka väljas. Uudse harjutusena lastele korraldatakse mängudele ja mängudele keskendunud treening, kus ollakse õues alati, kui ilm vähegi lubab. Noored ja täiskasvanud aga päevitavad loomulikult jätämäel traditsioonilise mäkketrenni raames.

Suvine treening lühidalt

4-6 aastased

• Üks põhiharjutus
• Teisipäeviti mängisite ja mängisite teiste lastega. Kaasa võtta välitegevuseks sobiv varustus

7-9 ja 10-12 aastased

• Kaks vanuserühmale omast harjutust
• Teisipäeviti mängisite ja mängisite teiste lastega. Kaasa võtta välitegevuseks sobiv varustus

13-15-aastased ja +16-aastased

• Kaks harjutust igale vanuserühmale
• Üldine jalaharjutus kolmapäeviti. Keskendub erinevatele löömistehnikatele läbi oskuste ja kordamise.
• Täiendavad harjutused. Loomulikult on kolmapäevasele jalalöögitreeningule alternatiivina kaasas mäkketreening.

Võidusõidurühmad

• 3-4 enda võistlusstiili treeningut nädalas
• Abikoolitus

Harjutuste ajad 3.6.-8.8. (Märkus: suvevaheaeg jõusaalis 8-21 juuli)

Kiirelt uued rihmaväärtused kõikidele vanuserühmadele

Maikuus toimunud vööeksamitel on traditsiooniliselt olnud kõige rohkem uue vööjärgu soovijaid ning see aasta polnud erand.

Vöökatsenädal algas esmaspäeval, kui Petteri tegi väikelaste tasemetesti. Aktiivne treenimine osutus eksamil kindla tegevusena ja ennekõike lõbusaks!

Teisipäeval oli tegemist täiskasvanute alumiste vöödega ja katset juhendas Pauli. Tehniline kompetents oli suurepärasel tasemel ja latti ei pilgutatud kellelegi.

Uued vööväärtused pälvisid neljapäeval Juho R ja Pauli valvsa pilgu all nii noorte kui ka täiskasvanute grupi pealmised vööd. Kaks ja pool tundi kestnud eksam oli intensiivne, kuid eksami edenedes tundus, et grupp läks veelgi ägemale. Testi lõpus ei olnud ebaselge, kas rühm oli oma uued vööväärtused välja teeninud.

Reedel peeti mitte vähem kui kolm katset, mil Teemu ja Juho K. tegid laste ja noorte alavööde katseid. Lõbu ja seltskond ei lõppenud ka nendel seltskondadel ning tore oli näha, kui palju entusiastid on pärast viimast katset taas edasi arenenud.

Suured õnnesoovid kõigile uue vööastme läbinutele!

Ärge unustage ka suvel kõvasti trenni teha, sest augustis on järgmine võimalus uued vööd valmis saada. ;)

Suurepärased haaravad esitused ja suurepärane tunne Nurtzi Open 2019 võistlustel

Taekwondo sportlased tähistasid oma medaleid laupäeval 11.5. rahvusvahelisel ja kõrgetasemelisel Nurtzi Openil 38 võistlejaga. Edu näitab paremuselt teise klubi auhind!

Kohalviibijad andsid tunnistust parimast tundest nii võitlejate kui ka toetajate poolest. Koutseil oli kiire, kuid see ei seganud minekut. Töötanud võistlustel meeskonnajuhina Pott aruanded:

„Kõige väiksemas lastesarjas osalesid nad esimest korda Vivian, Lisandra, Arvi, Noel, Jalmari ja Yusuf. Kõik võitlesid oma esimesed sõidud väga hästi. Näha oli kõigi väljakul olijate head suhtumist ja töökust ning suurepäraseid katseid.

Võisteldi ka poiste kõige väiksemas sarjas Max ja Luca, kelle käe all oli ühe võidusõidu kogemus. Max võitis seekord kogu -26kg sarja. -30kg sarja Yusuf sai peale tihedaid matše samuti kuldmedali.

Algajate sarjas võistlesid 9-11 aastased Vanessa, Hasan, Teemu ja Khalid. mänginud kogenumate poolel Alisa, Milay ja Markus. Kõigilt võis näha head tuju ja vahvaid etteasteid. Kahe matši järel viisid Teemu ja Milay koju kulla ning Vanessa hõbeda!

Hassan näitas esimest korda osavat liikumist ja olukorra kontrolli. Tihe heitlus pöördus aga siiski vastase kasuks.

Kadettidel olid suurepärased esitused nii algajate kui ka kogenumate arvestuses. Nad olid seal võistlemas Iines, Sara, Jenny, Janika, Sofia, Kaisla, Kallis, Priya, Alina, Venne ja Hamza. Kirkamate medalite eest võis tõesti võidelda ja isegi need, kes esimestest ringidest kõrvale jäid, tegid kõvade vastaste vastu suurepäraseid esitusi. Suurepärane seeriavõit Alinale algajate poolel ning kuld Iinekile ja Sarale edasijõudnute poolel. Mõlemad nende viimased heitlused näitasid pärast pikka päeva suurt visadust ja keskendumist.

Juunioride arvestuses olid esindatud taekwondo sportlased Emmi, Alina Shor, Lauri, Teresa ja Eddie. Peaaegu kõik võitsid medaleid, isegi kui säravamad püüdsid seekord vastaste kaela. Eriti jäi meelde Eddie kõrge ja tasane heitlus norralasest EM-i medalimehe vastu. Lauri, Emmi ja Alina võtsid kõik suurepärased avavõidud ning Lauri ka pärast järgmist, lõpetades siiski pronksiga. Alina Shor jätkas finaalini, kuid seekord jäi ta hõbemedaliga rahule.

Täiskasvanute liigades oli väljak kehv Bard ja Severus ja +30 aasta vanuses raskes Mastersi sarjas Risto ja Riku.

Bardia edenes suurepäraselt finaali, mis osutus tõeliseks põnevikuks. Imelise matši lõpus sai Bardia kulla kaela ja lahkus saalist tšempioni esimese seeria võitjana. Nagu ikka, karjus Bardia ka päeval tribüünidelt saali.

Vaatamata heale esitusele jättis Severi seekord esimese ringi vahele.

Riku avamatš otsustas mõnele heale käigule vaatamata vastase kasuks. Risto pääses sarjas finaali, mille tema vastane pika päeva lõpuks võttis.

Koutsi poolt aitäh kogu osalenud meeskonnale. Kiitus hooldemeeskondadele, kes tegid suure töö trenni ajal treenerite väljakul tribüünidel hoides.

Õnnitleme võistlejaid uute saavutuste puhul!"

Kõik tulemused>>

Matšide tulemused graafikutes>>

Pildi meeleolud

 

Kim Sinisalo populaarne märtsikuu laager jätkub juunis. Laager sobib kõigile match taekwondo huvilistele. Tere tulemast lähedalt ja kaugelt!

Osalemise eest saab tasuda kohapeal sularahas või hiljem arvega.

Registreeru siin!

mai vööeksamid

• 7-15 aastased reedel 24.5.
  • 17:00-18:00 – 7-15 aastased kollase vöö võitjad
  • 18:00-19:00 – 7-15-aastased rohelise lindi lõpetajad
  • 19:00-20:30 – 7-15 aastased sinise lindi ja sinise vöö võitjad
  • Need, kes läbivad punased paelad ja ülemised vööd, teevad testi neljapäeval 23.5 täiskasvanutega, kes sooritavad kõrgemaid vöösid.
  • Kellel eksamit pole, on praktika tavagraafiku järgi.

• Täiskasvanud teisipäeval 21.5. ja neljapäeval 23.5.
  • Teisipäev 20:00-21:30 Kaks sinist linti ja madalamad vööväärtused
  • Neljapäeval 18:00-20:30 ülemiste vööde (sinised vööd ja ülemised vööd) vööproov.
  • Kellel eksamit pole, on praktika tavagraafiku järgi.
• Esmaspäeval 4-6 aastased lapsed 20.5.
  • 18:00-19:00 – Märgistustesti enda harjutuste ajal

• Vööeksamile jõudmine eeldab olenevalt vööastmest piisaval hulgal harjutusi ja treeningkuid eelmisest vööeksamist. Treeninguaegu kontrollivad juhendajad sisselogimissüsteemis. Saadetud kõigile vöötestis osalejatele kutse meili teel. Nimekirja saab näha ka umbes nädal enne eksamit aulas juhendaja lauas. Palun veenduge ka selles teate vöötestis küsitud asju kontrollides jõusaali seinal olevaid vöötesti juhiseid või küsides lisateavet oma treenerilt.

• Märge! Vöö test saadetakse arve enne eksamit. Tasudes arve, registreerute vööproovile. Kui soovite eksami eest kohapeal sularahas tasuda, andke sellest eelnevalt teada. Vöötestide hinnad on leitavad hinnakirjast.

• Seda nõutakse kõigilt eksamil osalejatelt Soome Taekwondo Liidu spordilitsents, mida saab tellida ühingu kodulehelt.

Osa ärisarja tiimist oli nädalavahetusel Berliinis võistlemas, ülejäänud aga Malmis korraldatud HNMKY ärisarjade võistlusel ja tulemused olid taas suurepärased!

Eron võistlusfitness tabas nuppu ja tulemuseks oli veenvate esitustega võit jinnuboysi sarja üle. Edukale päevale viitasid ka hinded. Eero võitis hõbeda ka paarismängus koos Mudo Lohja Elvi Ollilaga.

Kuld riputati ka üles Alexi oma ja Bella oma kaelas, mõlemal oma kadetikomplektid seljas. Vickani jaoks hõbe kadettidelt ja pronks paarismängust koos Alexiga.

Võisteldi täiskasvanute individuaalsarjas Tiitus ja Laura, viimane ka treeneri rollis. Mõlemal õnnestus oma rasketasemeline seeria suurepäraselt. Pronks Laurale U40 naistes ja Tiitule suurepärane neljas koht U30 naistes. Lisaks võitis Laura kulla Vihti paaritamise eest Jeppe Aukioga.

Suured õnnesoovid kogu meeskonnale!

Taekwondo sportlaste meeskond tegutseb Sofias

Lihavõttepühi saab veeta mitmel viisil ja üks parimaid on loomulikult taekwondo võistlustel osalemine. Sara, Venne, Alina, Chahra ja Chaimaa näitasid Sofia Open 2019 G1 võistlustel oma oskusi ning tulemused räägivad enda eest.

Saral oli tõeline tipppäev, kui esmalt läksid teele G1 medaliomanik Serbiast ja seejärel valitsev meister Küproselt. Finaalivastane ukrainlanna oli kogunud ka mereriitusi ja näha sai kõditavalt tasavägist lahingut. Päris lõpuni võinuks olukord mõlemale poole pöörata, kuid lõpuks jäi Sara hõbedaga rahule. Suurepärane esitus Saralata poolt, arvestades, et iga vastane oli peaaegu pea pea pikem.

Chaimaa mängis pärast haigestumist poolvormis, kuid sai Kreeka vastu siiski suurepärase avavõidu. Poolfinaal oli ka kõige tihedam ja lahendust otsiti kuni lisaajani. Kahjuks lähevad seekord punktid vastasele. Muidugi jäi see hambusse, sest Chaimaa püüdis mitu selgena näivat pealaega kinni, aga punktid ühel või teisel põhjusel puudusid. Kenasti aga pronksmedal ja tulemused näitavad, et kirkamad medalid on käeulatuses.

Chahra enesekindlad käigud jätkusid ka pärast Belgia mängude hõbedat. Avakohtumises kaotas Austraalia 13:7. Poolfinaalis läks ta vastamisi sitke serblasega, kes seekord tegi pikema löögi ja seega oli Chahra paremusjärjestus viies.

Venne pidas suurepärase matši veel haigusest paranedes. Matš oli tasavägine, kuid pooleldi vormis on raske tempot hoida, seega läks matš kahjuks Ukrainasse. Suurepärane võistluskogemus Vennele aga. Alinale ka kurb avakaotus, kuid samas väärt kogemuste seljakott koju kaasa võtta.

Lisaks tulemustele jättis võistlusreis ka hea maitse suhu. Treeneriteks olnud Eddy ja Fatima viisid meeskonna suurepärasesse tuju ning meeskonnavaim oli laes. Kõik soomlased olid seal ühe rühmana ning aitasid ja julgustasid üksteist. Suurepärane!

Suured õnnesoovid medalistidele!

Rauma Open 2019 kohtumised korraldati laupäeval 13.4. Takekwondo mängijad reisisid väikese meeskonnaga, kuid igaühel oli mitu matši ja sobivalt kõvad vastased. Reis oli edukas nii medalite arvult kui ka saadud kogemuste poolest.

Ploom pingutas nagu ikka kahes kaalus, millest mõlemas pääses ta kindlate numbritega finaali. -59 kg kategooria finaal peeti esimesena ja Plum domineeris matši kahe setti. Kahjuks andis pikk päev jalgadesse ja mul sai viimasel võistlusel bensiin otsa ning kaelas nägin hõbemedalit. Ühe matši pausi järel astus üles klubisõber, kes kaalus -63 kilo Lauri, kes oli poolfinaalkohtumises tõeliselt raske töövõiduga tee finaali puhastanud. Poisid serveerisid taas kiiret ja kindlat keerutamist. Lõpptulemuseks on Plumi kuld skooriga 17-11. Bard võistles meeste kehakaalus -74 kilo ja pääses kindla arvu laskudega ka finaali. Minevikust tuntud ja väljakutsuva vastane oli seekord veel ees ja tõi Bardia eest koju ka hõbeda.

Suurepärane sõit kõigilt kolmelt. Palju õnne medalite puhul!

Harjutused ei korraldata ülestõusmispühal ja maipühal järgmistel päevadel:

Lihavõtted:

19.4. - Hea reede
21.4. - Lihavõttepühade esimene päev
22.4. - Teine ülestõusmispüha

Esimene mai:

30.4. – maipüha
1.5. – maipüha

Väga ilusaid pühi kõigile!